胸口按下去疼痛的情况，一般都是局部的气滞血瘀导致的肋骨骨膜炎或者是肋软骨炎，或者是胸骨骨膜炎之类的胸壁的病变。一般没有太大问题，与平时的生活习惯有很大关系。注意不要熬夜，不要生气，保持心情舒畅，一般没有太大问题。 另外，如果以前有过外伤的情况，也可能会遗留一些胸部的疼痛症状的。这种情况也可以进行后续的治疗，包括吃些中药，如活血化瘀的中药。可以对外伤后的后遗症起到很好的治疗效果。 除此之外，就是胸腔内的问题。胸腔内肿瘤侵犯到胸壁产生的疼痛，一般很少见。

右胸上部针扎痛。这种疼痛，这是气滞血瘀，很典型的一种疼痛。一般问题都不大。 一般都是气滞血瘀导致的。结合中医中药治疗效果就非常好。在西医，这种情况属于肋骨骨膜炎。这只是肋间神经痛。或者是肋骨骨膜炎之类的。都是兄弟的一个区域局部缺血导致的。用些活血化瘀的药物都可以起到很好的治疗效果。但是如果是长期的这种疼痛。常用的药物效果不好。要考虑内脏的原因。要做相关检查的。有些晚期的肺癌转移到肋骨，早期，一些病理性骨折的也会出现胸痛。所以说就要根据具体情况进行具体分析。

胸口一伸展就痛在临床上也是很常见的。像这种情况一般都没有太大问题。有时候不需要治疗，也会自动痊愈的。这一般跟本身的体质原因还有一些性格特点、情绪变化以及劳动的情况都有很大关系的。这一般考虑筋膜炎症、肋骨骨膜的炎症。这跟平时的生活习惯有关系，所以说应该在生活上多加注意。如果改变一些熬夜生气的情况。这种症状出现的几率就会明显减少。再加上生活上多加注意。不要从事繁重的劳动。注意休息，一般如果有这种症状的话，也会逐渐的缓解。

软肋痛一般都是肋软骨炎，跟平时的生活习惯有很大关系的，比如熬夜、生气，一些不规律的生活都会导致的。 所以说出现这种疾病的话，应该在生活上多加注意。改变自己生气的情况，然后注意不要熬夜，不要抽烟，把一些不良的生活习惯尽量改掉。像这种肋软骨痛，一般过一段时间就可能自动自愈的。如果不加以改变自己不良的生活习惯的话，很多时候会逐渐加重，而且反复治疗效果也不明显。 所以说能够及时的改变自己生活中的一些问题，并加以改正，这是最理想的保健的方法，也是能够让自己的身体保持健康的一个好的方法。

如果发生了此类症状，多是考虑存在心肌缺血、心肌梗死或者关节肌肉劳损等相关疾病。 通常来说，我们建议患者需要完善心脏相关检查，比如说心电图、心脏彩超、冠状动脉CTA等等。通过完善以上相关检查可以明确患者是否存在心肌缺血、心肌梗死等相关情况。 如果检查均提示正常并且患者近期有过过度劳累或者剧烈运动等相关情况，我们可以先按照关节肌肉劳损对症治疗。叮嘱患者注意休息，并且对于疼痛部位采取冰敷或者冷敷处理48小时，在此之后进行热敷处理并且涂抹扶他林可以有效的治疗。

胸口晚上痛白天不痛，在临床上也是很常见的。门诊上有这种疾病就诊的很多都是女性患者。一般都是气虚导致的肋骨骨膜炎或者是肋软骨炎或者是胸骨骨膜炎，跟本身的体质有很大关系。一般这类的病人有熬夜的习惯。有很多心理上压力比较大，而且容易生气，情绪容易波动。在一个是在生活上会遇到一些不开心的事情。就会出现这种情况的，再一个就是体质的原因，有些体质就容易出现这种疼痛的。检查有时候发现不了问题，但是经过相应的治疗，可以起到很好的治疗效果，比如一些活血化瘀，温阳通络的药物。在治疗这类的疼痛上。确实可以起到很好的效果。因此，一般都是考虑跟体质有关的一些骨膜炎或者筋膜炎的问题。

缩筋痛这种一般就是肌肉肌腱损伤引起的。 这种类似的症状，缓解的话一般是对症用的药物就可以，适当的用点营养神经活血的药物，对这种肌肉软组织损伤引起的疼痛缓解还是非常好的。这个治疗的时候一定要配合休息、制动，促进它恢复，这种情况会恢复得更快一些。像这种肌肉软组织引起的疼痛，通过这种类似的症状的缓解都是可以的，还是非常快的。 当这种症状比较重，持续的时间比较长，就应该进一步检查一下，明确一下是否有什么别的伴随疾病的可能性，是否是什么别的器官性的疾病引起的这种类似的疼痛。大多数引起的这种软组织式的疼痛，通过一定的保守的方式，就能够逐渐的缓解，恢复成正常，一般问题不太大。

这种情况下多考虑以下几点方面的原因： 第一点，多考虑是长期干重体力活、运动过量而引起的肌筋膜炎。这种情况下建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解，必要时可以运用非甾体消炎药、活血化瘀药进行治疗。 第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根，引起相关神经压迫症状。这种情况下建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗。部分相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫治疗。

膝关节如果总是在早上出现疼痛，往往考虑出现了骨性关节炎或者类风湿性关节炎症。 在晚上睡觉期间，膝关节循环会较差，一些代谢废物、炎性因子在局部堆积，因此在早上醒来后总是会出现明显的疼痛、僵硬等相关症状。而类风湿性关节炎症的患者，其疼痛僵硬持续时间相对较长，患者需要进行影像学检查以及实验室检查，明确病情，而针对这种疼痛症状，患者应当口服一些非甾体消炎药物，如依托考昔片、洛索洛芬钠片等具有消炎镇痛的功效。类风湿性关节炎能症的患者，还应当辅助一些抗风湿的药物，如来氟米特片等。患者还可以配合膝关节的理疗，如超短波、磁疗、超声波等，能够改善膝关节的循环，减轻炎性反应程度，进而缓解疼痛，防止疼痛症状加重。

脚扭伤了，出现脚底板疼痛，建议可以在扭伤后尽量多休息，减少下地负重行走的时间。可以在局部外用云南白药喷雾剂进行散淤止痛治疗。 如果局部的肿胀疼痛较重，可以在早期进行局部的冷敷，待肿胀情况稳定后改为热敷治疗，可以起到预防肿胀、活血散瘀通络的作用。如果局部的淤血肿胀消退时间较慢，也可以通过口服一些活血散瘀、通络止痛的中药或者中成药以促进恢复。如大活络胶囊、桃红四物汤、活血舒筋汤等等。

腰后面有根筋痛，主要是由于腰部肌肉出现了劳损，而引起肌肉紧张、僵硬、无力的状态，因此会产生腰部肌肉紧张性痉挛所产生的疼痛，也就是所描述的后腰有根筋疼。 这种情况，通常见于有不良的生活方式的人，比如久站、久坐，以及同一个姿势保持时间过长等。 因此，要注意避免上述不良的生活习惯。另外，还可以在无法避免久站久坐时佩戴腰围。另外，可通过拉伸腰背部肌肉的方法，来改善腰背部肌肉劳损的状态。拉伸的方法可以在网络搜索腰背部拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作，每天进行拉伸2~3回，每次拉伸时将这个动作重复三遍。每次拉伸到不能再拉伸的位置时保持20秒，每次累及拉伸时间一分钟。

右脚中指疼痛，多考虑以下几点方面问题： 第一、多考虑是痛风所引起的相关症状，建议尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高，积极运用非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，一般问题不大。 第二、多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确的姿势引起的肌经膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议先以药物进行治疗，必要时多考虑行。痛点封闭，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，一般来说，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。

颈椎病往往造成颈部不适或者肩颈部酸胀，甚至有时候上肢的酸胀痛麻木不适。因为双上肢的神经均是由颈部分出，所以当神经根型颈椎病，颈椎压迫上肢臂丛的神经而出现肩颈部的酸胀不适，以及上肢的疼痛或者麻木等症状是非常常见的一种类型的颈椎病。 一般出现上肢麻木的情况，已经算比较严重的颈椎病应该及时的进行针灸、理疗、牵引按摩等情况，让症状得到逐步的缓解。平时要加强保养，禁止长时间低头伏案工作以及长时间的玩游戏、玩手机的。建议经常做一做颈椎操的保养，甚至做仰泳、打羽毛球的动作，对颈椎病都有明显的缓解作用。

腰椎的病变是会引起肚子两侧的疼痛的。 而这种情况比较常见的是腰椎的骨折。尤其是老年人发生的腰椎压缩性骨折，是会引起肚子的两侧疼痛。我们很多老年人发生腰部的骨折后到医院就诊的时候医生来进行腹部的一些查体和检查，没有明确腰椎的骨折的情况，所以这是很容易漏诊的问题。大部分的老年人。因为摔伤的病史，出现腰椎的骨折就会有腹部两侧的疼痛，我们通过有经验的医生的查体以及腰椎x线核磁等相关检查，就能够明确诊断。

手腕跌到后筋痛需要给予限制活动局部冷敷，抬高患肢等处理，必要时可给予就诊当地医院完善腕部x线片、CT以及核磁共振检查进一步明确损伤程度，如果没有骨质损伤，单纯上述处理就可以，如果有骨质损伤，骨折没有明显移位可给于行石膏固定4到6周，患肢限制活动，局部冷敷，在冷敷时可给予间断性的冷敷，每次冷敷30分钟，间断一个小时，如果有骨质损伤并且骨折移位，可给予手法复位或者行骨折切开复位内固定术进行治疗，术后复查x线片了解骨折复位及固定的情况。

肩膀到冬天就出现疼痛，往往说明肩关节出现了无菌性炎症，往往会存在肩袖损伤，软组织粘连等病理改变需要通过核磁共振检查进行明确，而针对肩关节的疼痛症状，患者可以选择一些对症干预的方法，比如口服一些非甾体消炎药物改善循环的药物，以及具有活血通络作用的中成药物，会有比较好的治疗效果，平时也可以辅助以局部的理疗，如磁疗红外偏振光、超声波等促进损伤软组织的修复，减轻肩关节的炎症程度，促进积液的吸收，对于治疗会有帮助，对于有活动受限的患者，还可以配合关节松动手法针灸以及功能锻炼等手段，能够加强肩关节的稳定性，改善关节的活动功能，防止肩关节出现退行性改变，能够缓解到冬天肩关节出现疼痛症状。

如果贴膏药后有辣痛的表现，往往是不正常的，说明药物刺激到了局部皮肤，甚至是引起了过敏的反应。 膏药往往是由一些具有活血通络作用的中成药物构成，其对皮肤往往具有一定的刺激性，容易引发过敏反应，或者是在皮肤有破损的位置外用时，都会造成一定的影响，出现辣痛的情况时，也可以是由于贴膏药时间过长导致，因此，患者出现这种情况后，要立即停止贴膏药，可以考虑在局部进行理疗的方式来代替药物治疗。也可以采用针灸、推拿等辅助疗法，来提升治疗效果，必要时患者还可以口服一些相关的药物，包括非甾体消炎药改善循环的药物，以及中成药物等，同样也能起到很好的治疗效果。

每天睡醒大椎疼痛，往往是由于棘上棘间韧带炎，是一种无菌性的炎症。 治疗上给予充分的休息，局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射。疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射。起到消炎止痛的作用。具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，在注射部位须给与加强护理，避免沾水，引起炎症感染等情况的发生。等待疼痛缓解后可逐渐。加强功能锻炼。如慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠等姿势进行锻炼。

最常见的原因有足跟部的脂肪垫炎，滑囊炎以及足底的肌膜炎。还有局部的骨质增生都会引起足跟部的疼痛。我们要明确是否有长期的走路，已经穿过度松软的鞋引起的足部疼痛这样的情况，最常见的就是足底筋膜炎。我们要改变生活方式，避免长期地行走，可以局部进行按摩，烤电，来改善局部的疼痛症状。如果有局部的骨质增生或者我们有长期的走路穿硬点的鞋引起的足部疼痛，我们就有可能是局部的脂肪垫炎，还有这个滑囊的炎症。我们可以局部垫一个软垫，比如软的，圆形的海绵垫来缓冲，足部的压力，也可以局部进行烤电理疗来改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。

对于女性骨盆骨处的疼痛应该首先排除是不是慢性盆腔炎造成的腰骶部疼痛。慢性盆腔炎往往会伴随有白带增多以及分泌物的增加以及异味等情况，如果出现伴随有这些情况的话，应该首先看妇产科进行化验检查，排除是不是慢性盆腔炎。 如果这些东西都还好的情况下，应该挂骨科，看骨科医生进行腰骶部的磁共振或者ct的检查，明确是不是腰骶部的椎间盘突出等情况造成的慢性下腰痛。 如果是椎间盘突出引起的下腰背部的疼痛，应该注意禁止久坐久站及长时间的弯腰负重，平时应该多卧床休息。甚至做做牵引、理疗、针灸等保守治疗一般都可使疼痛的症状得到明显的缓解。