脖子后面发硬，通常是颈后部肌肉出现了劳损状态，而引起的紧张僵硬状态。 对于颈后部肌肉的劳损状态。首先要进行避免不良的生活习惯，例如长时间低头和颈椎同一个姿势保持时间过长，这些不良的生活习惯均应避免。以防颈后部肌肉持续收缩发力，随后还可以通过颈后部的热敷以及肌肉拉伸的方法来进一步缓解肌肉劳损状态。热敷可以采用热毛巾或者是热水袋，温度在45摄氏度左右，持续热敷15分钟，随后进行颈后部肌肉的拉伸。具体的拉伸动作方法可以在网络搜索颈后部肌肉拉伸视频，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。

右侧手臂肘关节外侧位置出现疼痛不适症状，大部分是由于肱骨外上髁炎引起临床症状，主要是考虑外伤，旋拧手臂或过度拉伸刺激，引起肘关节周围结缔组织损伤，在反复刺激后出现周围结缔组织粘连钙化，加剧血运不畅，导致引起疼痛。 可以通过关节外科，疼痛科门诊就诊检查，拍片检查，排除骨骼损伤及关节间隙狭窄，外用膏药治疗，银质针松解，封闭治疗等方式进行对症治疗，注意肘关节保暖，避免过度拉伸刺激。

胸骨角疼痛，多考虑以下几点方面原因。 第一、多考虑是外伤所导致的骨折，建议行x线片检查，必要时行胸部CT检查明确相关诊断。针对于骨折位移不大的，可以保守进行治疗，针对于骨折，位移大的多考虑进行手术治疗，一般来说问题不大。 第二、多考虑是骨转移瘤，这种情况下，建议积极的查找病灶，一般来说，积极的进行原发病灶的处理，必要时多考虑进行手术治疗，如果没有缓解的情况下，可以考虑进行姑息治疗，一般问题不大。

颈椎出现脊髓水肿，多因以下几种疾病导致： ①外伤。当发生颈椎骨折或无骨折脱位型颈脊髓损伤时，可导致脊髓水肿的出现，需根据患者症状和水肿的严重程度选择相应治疗方案； ②颈椎病。当出现颈椎间盘突出压迫脊髓或颈椎不稳时，亦可使脊髓出现水肿表现，对于症状严重患者，需及时进行手术干预治疗； ③脊髓肿瘤。脊髓肿瘤也是导致上述表现的常见原因之一，需及时进行手术治疗，防止脊髓功能受到进一步损害。 由于脊髓水肿可产生严重危害，且发病原因较多，建议及时到正规医院接受诊治。

脚外侧骨折一般需要恢复2到3个月的时间。 如果患者有骨质疏松等基础疾病时恢复时间会相对延长。或者相对较轻，恢复时间会相对缩短。患者可以选择口服促进骨折愈合的药物，包括钙剂、维生素D制剂等，来促进骨折的愈合，也可以配合物理治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光的方式。也能够使骨折逐步愈合，对于恢复会有帮助。患者也要注意避免过度的活动，可以佩戴护踝等肢体进行固定保护，对于骨折的恢复会有好处。

半夜腿发麻，通常情况下是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉筋膜的慢性劳损，缺血所引起的。第二个是由于下肢的血液循环不好引起的。第三个是由于腰椎间盘突出症所引起的，那么我们需要去医院做下肢的血管b超检查以及腰椎磁共振检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度。如果是肌腱膜炎，那么我们需要对于制动休息，然后温盐水泡脚，每次10到15分钟，一天3到4次。同时，给予适当的活血化瘀药物来治疗。如果是血管病变，那么轻度的给与口服抗凝溶栓，活血化瘀的药物，严重的心血管的介入治疗。如果是腰椎间盘突出引起的，那么轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的需要手术来治疗。

小腿及脚面位置出现麻木、不适症状，并有相应支腿抬高实验阳性体征情况，主要是考虑腰椎间盘突出症引起目前症状。 大部分由于椎体挤压，导致纤维环破裂，髓核突出，挤压患侧神经或硬膜囊，导致出现患侧感觉异常情况，可以通过骨科，脊柱外科，门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查确诊，并与椎管狭窄、腰椎滑脱进行相应的鉴别。 口服舒筋活络类药物治疗，平躺休息，带护腰等方式进行保守治疗，避免受凉情况。

腿疼不敢走路这种原因在临床上非常多见，病因也非常多，最为常见的原因就是膝关节骨性关节炎。 这种一般见于中老年患者，多数情况下都会有肥胖的症状、慢性的、长期的膝关节疼痛。第二种原因主要是由于外伤造成了膝关节韧带的损伤、韧带的断裂或者是半月板损伤所引起。这种一般情况下都有明确的外伤史，需要借助一些医生的查体以及一些必要的辅助检查来明确诊断。第三种情况主要考虑膝关节的滑膜炎或者是骨性感染所引起。

睡觉脚疼，通常是因为足底的肌肉和筋膜出现了紧张劳损，而引起的症状。 对于这种情况的处理，首先，要避免足部的过度负重。其次，可以通过热水泡脚后进行足底肌肉的牵伸和足底筋膜的放松，来进一步缓解疼痛。具体的足底筋膜牵伸的方法，可以参照网络足底筋膜牵伸视频，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热水泡脚后，进行持续一分钟的牵拉。热水泡脚，通常选择45度左右的温度，在持续15分钟泡脚后，进行足底筋，足底肌肉的拉伸和筋膜的放松，这样可以比较好的来缓解疼痛。

腰扭伤了，选择极度的点按、推拿、滚动、捋顺等按摩手法，可以很好的促进腰部的血液循环，放松周围僵硬紧张的肌肉，缓解损伤引起的疼痛、酸胀、僵硬以及活动受限等表现。 但是在损伤急性期，应当避免过度的按摩手法，也要避免重手法，容易造成腰部症状的加重，患者可以考虑配合物理治疗，如干扰电超声、直线红外偏振光、低频脉冲磁疗等物理治疗的手段，可以很好的促进局部的循环，对于促进腰部损伤的恢复会有一定的好处，或者还可以配戴护腰，也可以防止腰扭伤加重。

打封闭针可能会有以下几方面的不良影响。 第一，因为封闭症中常常含有一些激素类的药物，可以促进炎性物质的吸收，可以明显的促进症状的缓解。但是长期的使用激素类药物会造成一些全身的反应，比如引起血糖升高，造成肝肾功能损害，并且还会引起满月脸或者水牛背等方面的一些不良反应。第二，可能会引起人对疼痛部位的一些症状的掩盖，进而忽视病情的存在，会导致忽视病情而出现剧烈运动，导致肌腱等部位出现损伤或者断裂等情况。第三，因为长期的打封闭针，还有可能会引起肌肉肌腱的消解而出现断裂等方面的影响。

儿童关节有响声，通常考虑关节囊松弛、周围肌肉力量薄弱或者是由关节内软骨损伤导致，因此需要完善核磁共振等影像检查进行判断。 关节囊松弛等情况引起弹响的患者需要补充相应的维生素以及微量元素进行干预，同时还要适当的加强功能锻炼会有好处。开始选择佩戴支具进行保护，防止出现损伤，而对于存在关节损伤的儿童可以选择药物治疗配合物理治疗的方法进行缓解，可以促进损伤软骨关节的修复，竟然缓解弹响的表现。

平躺时出现脊椎中间位置疼痛不适症状，弯腰或后仰时症状加重，主要是考虑棘上韧带或棘间韧带出现劳损，导致出现周围组织粘连钙化引起相应临床症状情况。再就是考虑床铺软硬度不适挤压刺激周围结缔组织，导致出现临床症状。可以通过骨科、脊柱外科门诊就诊检查。并给予相应的口服药物治疗，外用膏药、封闭治疗、针刀松解的方式进行对症治疗。调整床铺软硬度情况，注意保暖休息。

年龄大了脚肿腿肿主要考虑以下几种原因导致： 一，生理性原因。由于老年人的血管弹性较差，易因久站及久坐而导致下肢静脉回流异常而引起腿脚肿胀表现。 二，下肢静脉血栓形成。由于老年人活动量较小，易导致血流缓慢而引起静脉血栓形成，需及时给予对症治疗。 三，低蛋白血症。部分老年人可因食欲差或营养不良而导致低蛋白血症的发生，从而出现下肢肿胀症状。 四，其它脏器疾病引起，例如心力衰竭、肝脏疾病引起的水肿等。 由于老年人基础疾病较多，且易出现脏器病变，从而引起上述症状的发生。

左脚心麻木，主要考虑以下几种疾病导致： ①颈椎病。当出现颈椎病，尤其是脊髓型颈椎病时，可因脊髓受压而导致脚心麻木症状的发生，可出现踩棉感，需根据颈椎CT或核磁共振检查制定相关治疗方案； ②腰椎间盘突出症。当出现腰椎间盘突出症时，尤其是腰5骶1椎间盘突出压迫骶1神经根时，可出现脚心麻木症状的发生； ③足底筋膜炎。若长期进行剧烈或负重活动，可使足底筋膜反复牵拉损伤，从而出现筋膜炎症状的发生，以脚心疼痛或麻木为主要表现。

屁股到小腿麻木，往往是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经或者腰椎滑脱、腰椎管狭窄等原因所引起的。 出现上述症状，可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体有无腰部固定的压痛？疼痛有无向下肢放射？小腿和足部有无明确的麻木？并结合腰椎正侧位片、腰椎CT以及腰椎核磁共振、下肢肌电图等辅助检查进一步明确诊断，治疗上首选保守治疗，以卧床休息、腰椎牵引、腰背部热敷、理疗、口服营养神经药物等对症处理，如果保守治疗2到3个月效果欠佳，症状较重影响生活，可考虑行手术进一步处理。

导致骨盆突出的原因有以下几种情况： ①遗传因素。研究发现，部分骨盆突出患者存在遗传倾向，但一般不严重，无需进行特殊处理，在体型偏瘦人群中尤为突出。 ②妊娠。女性在妊娠期间，可导致骨盆受压而产生代偿性变化，从而出现骨盆突出表现。 ③骨盆骨折后遗症。当出现骨盆骨折而未经有效复位固定后，可出现畸形愈合，从而导致骨盆突出表现。 ④腰椎或髋关节病变。当出现腰椎或髋关节病变时，可使人体力线发生改变，从而出现骨盆突出表现。

左边肩膀前面出现疼痛的症状，可能是由以下几个方面的问题： 第一，是由左侧肩袖损伤，特别是出现冈上肌损伤或者肩胛下肌损伤，引起肩膀前面出现疼痛的症状。 第二，是由于肱二头肌长头肌腱腱鞘炎，可以导致肩膀前面出现疼痛，在抬肩以及后伸状态的时候，会导致出现疼痛加剧的情况，严重者可以出现夜间疼痛厉害，特别是还可以出现痛经的情况。 因此，出现了左边肩膀前面疼痛，需要及时到医院进行检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

腰部两侧有硬块，多考虑为脂肪瘤导致。 脂肪瘤为一种良性肿瘤，多数无相关临床症状，为无意中发现。查体时多可触及质韧肿物，无明显压痛，活动度可，与周围组织无粘连，且一般无皮温增高及浅表静脉怒张等表现。 一般不需要进行特殊处理，定期复查即可，局部彩超对于诊断具有重要的参考价值。但若肿瘤持续增大或压迫周围组织而产生的相应症状，建议及时进行手术切除治疗，术中切除肿物需送病理进一步进行检查。

脖子后面有一根筋疼，往往是由于局限性的颈椎病所导致的，和日常生活中长时间的低头伏案工作，颈椎长时间的保持一个不良的姿势有关系。出现上述疼痛可改变生活方式，局部理疗，热敷等处理，避免长时间的开车，避免颈椎长时间的低头伏案，颈肩部可给予热敷牵引以及针灸局部涂抹扶他林软膏，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。 如果上述治疗缓解欠佳，可考虑给予行颈椎正侧位片，颈椎，核磁共振等辅助检查，进一步明确有无颈椎间盘突出压迫神经的情况，如果上述治疗无效，有明显的压迫神经，可考虑行手术进一步处理。