三七主要功效是止血，对于失眠的治疗意义不大。 如果是流鼻血、血崩，可以服用三七，它是一个良好的止血药物，但是并不能治疗其他疾病。而且三七是要在医生指导下使用的，如果出现了失眠，建议还是服用一些比较常见的失眠药物，例如唑吡坦、右佐匹克隆、阿普唑仑、地西泮、甜梦口服液等等，如果合并有焦虑、抑郁的，建议先去做一个焦虑抑郁评估。必要的时候，还要服用抗焦虑抑郁的药物，同时要养成良好的生活，以及睡眠习惯，避免熬夜，避免饮用含有咖啡因的饮料。

失眠会导致心跳加快，有心慌不适的表现。 因为失眠之后，会导致植物功能神经紊乱，有的人会出现焦虑的情况，这样交感神经系统兴奋，也会出现一定的早搏数量。因此在这种情况下，导致心动过速的原因，或者是早搏的原因就是睡眠障碍。如果在这种情况下反复都睡不着觉，一方面可以通过物理的办法，比如说睡前喝一杯热牛奶，泡泡脚，然后洗个热水澡的方式、另外，如果真的就是睡不着觉，经过物理的方式也改善不了的话可以求助医生，然后给予一定的药物治疗，这里面包括一些导睡剂，比如说唑比坦或者一些镇静催眠的药物像阿普唑仑、艾思唑仑这类的药物可以改善调节睡眠。当睡眠好一些之后，然后也可以停用这些药物来改善这个睡眠障碍的情况。另外，一些中成药，比如酸枣仁胶囊也有类似的作用。

中医认为，失眠是由于情致或者饮食内伤，或病后年迈、禀赋不足、心虚胆怯等引起的心神失守或心神不安，或心肾不交，从而出现的不能正常睡眠的症状。 常用的治疗失眠的中草药有：一，如百合、酸枣仁等，适用于心阴不足、阴虚火旺、心神失养等症状的失眠者。如精神恍惚、阴虚肺燥、心神失养、烦躁不安，如酸枣仁汤、龙骨、珍珠母等，适用于心悸，心慌不安，它可以重镇安神，还有朱砂等阴虚阳亢症状的失眠患者适用。首乌藤、合欢皮等，适用于痰浊郁滞而出现的郁闷不乐、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。

针灸治疗失眠最常用的穴位有神门、内关、百会、安眠穴，造成失眠的主要病因焦虑、兴奋、恐惧均会导致入睡困难。或者浅睡眠期长，或者间断性睡眠。 各种类型的精神性疾病，常伴有失眠。正常人在受到情绪困扰或者面对心理压力时，也会出现失眠。患者平时要注意放松心情，要加强活动与锻炼，放松身心，对于睡眠有改善，可以提高睡眠质量。另外，也可以在睡前喝一杯温牛奶来帮助睡眠。

如果老是失眠、睡不着觉，这种情况一般见于临床上常见的这种睡眠障碍，当然说引起失眠原因比较常见的就是焦虑引起来。 一般来说失眠在临床上是很常见的一种症状，都有很多的原因都会引起失眠的情况，比如说临床上很常见的这种考虑问题多、精神压力大、心态没有摆正，这种情况想的事比较多，就容易引起这种失眠，或者是入睡困难。再就是出现这种多梦或者是早醒了这种情况，其他的一些原因，比如说口服这种咖啡、可乐、巧克力，这种兴奋性的一些食物，有可能会引起晚上失眠、睡不着觉，或者是这种早醒的这种情况，所以说针对这种情况的要对症的去处理，避免这种失眠的情况发生。

总是失眠，有可能是睡眠时间周期紊乱以及睡眠衰弱而引起，首先要通过生活方式调整。很多患者由于晚餐习惯不好，睡前暴饮暴食，或者是睡前做剧烈运动，玩手机，喝咖啡，浓茶容易引起神经过于兴奋的事儿，才会导致睡眠，那这种情况通常什么方式调理，养成良好的作息时间是睡眠，放松心情，可以在睡前通过热水泡脚，缓解紧张的神经，再有就是听一些舒缓的音乐，做一些有氧运动，可以睡前喝杯热牛奶都能已经程度上的改善睡眠，再有就是长期焦虑抑郁的患者也会出现睡眠紊乱，一定要放松心情，必要的时候会去心理门诊做相关的焦虑量表，明确诊断之后给予抗焦虑和抗抑郁的药来进行治疗，再有一定要做一些颅脑的CT核磁排除脑内器质性病变。

美利曲辛片是抗焦虑药物。一般来说，很多的这种失眠与焦虑是有关系的，所以说口服这个药对于失眠来说还是有帮助的。 一般来说，临床上引起失眠的原因很多，比如说考虑问题多、压力大或者是伴随着焦虑或者是抑郁，这种情况的时间长了以后都会影响睡眠，引起这种入睡困难或者是多梦甚至早醒，这种睡眠障碍。 针对这种情况，一般临床上常用一些，比如说这种抗焦虑、抗抑郁的一些药物，比如氟哌噻吨美利曲辛片，这种情况治疗焦虑本身，实际上焦虑的症状缓解了以后，一些失眠的情况的就会明显的改善，而且在临床上，针对难治性的失眠，一般可以加上美利曲辛片等进一步的去辅助治疗，有时候单纯的用一些安定类的一些药物，这种镇静睡眠药不一定能够达到相应的效果。

部分戒烟的患者会出现失眠的症状。 因为刚戒烟的时候，身体会发生内分泌紊乱，而神经调节体液调节都会处于调节状态，容易引起短暂性的植物神经功能紊乱。患者会出现焦虑、紧张、烦躁、失眠的情况。通常持续1到3个月左右，慢慢的进入平稳期就可能会适应了，再有就是戒烟可能会引起睡眠的障碍，因为体内已经有了一定程度的烟相关的化学成分。 如果猛然接触这种尽量不要突然停掉要循序渐进的用其他的食物或者零食来代替，这样才能有效的缓解。 如果戒烟出现持续的失眠睡不着觉，可以服用一些镇静安眠的药来进行调理，这样才能帮助患者成功的戒烟。

曲唑酮能够治疗失眠吗，曲唑酮是可以治疗失眠的。 临床上常用于治疗焦虑抑郁症导致的失眠症状，在睡前服用一般是可以对催眠有很好的作用。 曲唑酮是属于三唑吡啶类抗抑郁药物具有镇静以及抗焦虑抑郁的作用，相对于其他的精神类药物曲唑酮这个药物安全性还是比较高的，而且不会上瘾，效果比较好，但这个它是处方药一般是需要做一个焦虑抑郁评估，然后在医生确诊之后在医生的指导下服用。如果对药物成分有过敏，肝肾功能不全或者冠心病心梗的，哺乳期的女性18周岁以下的人群还有癫痫患者这些都是不能服用的。

失眠不是缺少维生素引起来的，能够引起失眠的原因主要有以下几个方面。 首先是周围环境的因素。如果患者在晚上睡觉的时候周围环境比较嘈杂或者光线非常的亮，就可引起患者出现非常严重的光污染和声音污染，从而导致患者发生失眠。 另外，还需要考虑患者出现了非常严重的痛苦的疾病，这种严重的痛苦的疾病可导致患者难以入睡。 另外，失眠还是很多疾病所伴发的。比如，如果患者发生了严重的甲状腺功能亢进，就会引起患者出现烦躁、易怒以及失眠、难以入睡。 所以，失眠不是缺少维生素引起来的，当出现失眠的时候，一定要积极查找引起的原因。

改善失眠，要从平时的生活习惯和药物治疗两方面进行。 生活习惯包括避免经常熬夜，规律作息。白天进行适当的活动，可以改善夜间的失眠症状，下午和夜间避免饮用茶类或者是咖啡因，以免诱发失眠，如果有影响因素，比如焦虑、抑郁、情绪紧张或者是压力过大，也需要去除相关的影响因素。另外，在卧室内，不要做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视等等药物。治疗方面可以服用安神补脑液、百乐明胶囊或者是阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮、艾司唑仑、氯硝西泮，以及吡唑坦等药物治疗。

失眠可以服用镇静安神的药物，比如安神补脑液、谷维素、百乐眠胶囊、酸枣仁胶囊，或者是脑心舒口服液，也可以应用西药的安眠药物，例如阿普唑仑、佐匹克隆、艾司唑仑、劳拉西泮、地西泮或者是吡唑坦等等。除应用药物，吃饭，平时也要养成良好的睡眠习惯，规律作息要去除影响睡眠的因素，比如压力过大，精神紧张，焦虑，抑郁，有心事影响。下午和夜间避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。白天进行适当的体育锻炼，有助于改善睡眠质量，在卧室内也不建议做与睡眠无关的事情，比如看书，看电视或者是看手机等等。一般经过调节和药物治疗失眠得到缓解和改善。

没有临床证据表明紫苏叶具有治疗失眠的作用。 紫苏叶属于中药，主要的临床作用可以发汗解表，而且能够解鱼蟹毒，治疗呕吐，所以说紫苏叶最主要的是可以治疗感冒以及食物中毒，没有治疗失眠的作用。 所以说，当患者失眠的时候，绝对不能够服用紫苏叶，另外，如果患者出现了比较长时间的失眠，绝对不能够服用偏方，此时要到医院检查，完善颅脑磁共振、甲状腺等相关检查，查找能够引起失眠的原因，如果患者不存在器质性的病变，就要积极地调理改善生活方式，适当运动，必要的时候可考虑服用安眠药物。

青少年晚上失眠，常见于学习压力过大、精神长期处于高度紧张的状态或者是有一些焦虑的情绪所导致，这种情况首先要保持心情的舒畅与放松，尽量用顺其自然的心态来对待失眠，避免过度的紧张、兴奋、焦虑等不良情绪。 白天尽量都不要饮用浓茶、咖啡、奶茶等刺激性的饮料，白天还要加强体育锻炼，至少保证每天有半个小时以上的有氧锻炼，比如说慢跑、做做瑜伽等等，入睡前尽量都不要使用手机、电脑等电子产品。睡前可以听一听舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，洗个热水澡，必要的时候也可以口服一些维生素B1和谷维素营养神经，消除紧张的情绪。

阿胶并不一定能治疗失眠。 因为引起失眠的原因有很多，所以，阿胶对于治疗失眠的效果是因人而异的。阿胶能起到一定的补气、养血的作用，对于气血不足引起的失眠，可以起到一定的治疗作用，但是通常需要在中医科医师的指导下服用。但是对于精神心理因素或者环境因素引发的失眠所起到的作用就非常有限，这些患者通常需要看精神心理科门诊，予以一些心理疏导，环境的调节，甚至给予一些镇静安眠药物，比如舒乐安定、多塞平、百乐眠胶囊等等。总之，失眠可能是多种因素导致的，有时候需要查明病因，对症治疗，综合干预。

每晚失眠，可能是患上了失眠障碍。 失眠障碍的原因包括多个方面，比如说遗传学的机制、分子生物学机制、睡眠觉醒调节和睡眠神经环路的机制、结构和功能的机制，以及电生理和生理失调的机制，或者是行为和认知这方面对于失眠的作用。行为和认知机制可以调节睡眠，引起失眠甚至加重失眠。正常睡眠和慢波睡眠进程的累积模式，称为3p模型，3p指的是失眠的易感、诱发和维持因素。易感因素包括年龄、性别、失眠、易感性。诱发因素可以理解为失眠起始的诱因，例如重大的应激事件。维持因素是3p模式的最重要因素，指的是不良行为和信念对于失眠状态的维持。

吃完归脾丸以后导致失眠，有可能用药不对症导致的。 归脾丸是我们在临床上经常会用到的一个药。主要治疗气血不足导致的多种症状，比如疲倦乏力、失眠等等。如果说患者属于湿热或者气滞血瘀等其他类型。归脾丸是不对症的，如果说用归脾丸容易加重症状。比如说，如果说患者舌苔黄腻，疲倦乏力，大便稀溏等等湿热表现，我们需要用清热利湿的药物来调理，临床上如果说湿热体质用归脾丸来治疗，容易加重病情，出现失眠的情况。

一喝茶就出现失眠建议是下午和晚上尽量避免饮用茶类。 喝茶引起失眠是由于茶叶当中含有一种咖啡碱的物质，该物质可以引起大脑皮层细胞兴奋引发中枢神经系统兴奋，所以会出现饮茶之后失眠，尤其是鉴于平时不饮茶或者是饮用浓茶之后。 如果饮茶就出现失眠建议下午和夜间尽量避免饮用茶类，如果饮茶之后出现失眠又不能避免可以喝淡茶或者是临时服用安神镇静的药物，比如阿普唑仑佐匹克隆或者是劳拉西泮等药物有助眠的作用，如果必须饮茶可以选择在上午喝茶或者是喝较淡的茶水可以避免失眠。

失眠的话目前最主要的还是吃安眠药或者一些辅助睡眠的药物。 常见的安眠药首选的话是非苯二氮卓类的安眠药，例如唑吡坦、佐匹克隆，此外还可以服用一些褪黑素、由阿戈美拉汀。此外还可以服用一些进口的安眠药，例如苏沃雷生，但这个药在中国没有上市。中国还有的话就是可以服用一些苯二氮卓类的药物，例如阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等等。 如果是焦虑伴有睡眠障碍的话，可以服用一些抗焦虑的药物，例如曲唑酮，它可以抗焦虑的同时辅助睡眠。平时的话睡前可以喝一些牛奶，保持一个安静的睡眠环境也是很重要的。

阳虚一般不会导致失眠的情况。 失眠多是由于肝郁化火、上扰心神造成的肝火扰心证，或痰瘀生热，扰动心神出现的痰热扰心证。或脾虚血亏、心神失养、神不安舍所导致的心脾两虚证。以及肾水亏虚、心火炽盛所导致的心肾不交证。还有心胆气虚，心神失养造成的心胆气虚证。临床上，首先要分辨虚实虚症，虚证多是由于阴血不足、心失所养，多表现为体质瘦弱、面色无华、心悸健忘等症。实证则多表现为邪热扰心，临床可表现为心烦易怒、口苦咽干、便秘等情况。