高血压在饮食上建议低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。要多吃含钙、钾的食物。比如绿色的蔬菜。菠菜、小白菜、油菜等。水果，含水量少的水果。如苹果、桃子，每日共400到500克。牛奶500毫升。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃油腻食物。动物的内脏、肥肉等。除了在饮食上控制以外，还应该结合其他生活方式的调整。包括适当的运动，慢跑或走步。一周2到3次，每次20到40分钟。减轻体重，将体重指数控制在24以内。戒烟，控制饮酒等。

丹参不能治疗高血压。 高血压在治疗上，如二级或二级以上高血压或者合并其他并发症的，应该服用降压药物来控制血压。药物选择上选五大类降压药物，包括。ACEI类。如培哚普利；ARB类如厄贝沙坦、奥美沙坦；β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔；CCB类如苯磺酸氨氯地平，硝苯地平控释片；利尿剂选择氢氯噻嗪。除了降压药物的应用以外，还应该结合生活方式的调整。比如饮食上调整、适当的运动、减轻体重、戒烟限酒。

高血压，在饮食上应多吃绿色叶子菜。如菠菜，油菜，小白菜和水分含量小的水果。如苹果、桃子等。其他饮食—低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。建议多吃含钙的食物，比如牛奶500毫升。低脂饮食，减少脂肪的摄入。少吃油腻的食物，动物的内脏、肥肉等。饮食上控制以外，还应该结合其他生活方式的调整。包括适当的运动，慢跑或走步。一周2到3次，每次20到40分钟。减轻体重，将体重指数控制在24以内。戒烟以及控制饮酒。

人瘦高血压的原因，一般认为与遗传长期精神紧张，作息不规律等因素有一定的相关性。 而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。临床高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病，长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

高血压的患者，可以适量的食用姜汁。 高血压病的诊断标准是非同日三次测血压:收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。明确诊断为高血压病的患者，首先需要生活方式的干预。低盐、低脂清淡饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，保持心态的平和，避免情绪的剧烈起伏，经常规律的参加体育锻炼。

高血压钙拮抗剂类将药物临床常用的有硝苯地平，氨氯地平，尼群地平，非洛地平，拉西地平等。 主要通过阻断钙离子跨膜运动，从而起到舒张外周血管，降低血压的目的，是临床最为常用的一类降压药物。临床常用的降压药物有五大类，有钙离子拮抗剂类降压药物，有ACEI类降压药物，有arb类降压药物，有利尿剂类降压药物，有β受体阻滞剂类降压药物。临床应该根据血压水平，在医师指导下规律口服降压药物，同时定期监测血压。同时生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上也可以降低高血压患者的血压水平。

高血压病人鼓励适当的运动，可以慢跑或者是走路。 一周2到3次，每次20到40分钟。除了运动以外，在饮食上建议低脂饮食，减少脂肪的摄入。少吃油腻的食物、动物的内脏、肥肉等。低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。多吃含钙、钾的食物。如绿色的蔬菜、水果等。每日400到500克，牛奶500毫升。除了在饮食上控制以外，还应该结合其他生活方式的调整，减轻体重，将体重指数控制在24以内。戒烟，控制饮酒等。

高血压患者早上吃早餐，建议植物性食物饮食为主。 建议多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠，可以适当的吃肉食、肉食建议以瘦肉和白肉为主，白肉主要指去皮禽肉和鱼肉。对于高血压患者，如果合并高血糖、高血脂，建议低糖食物的饮食。进食水果方面，建议低升糖指数的水果，比如苹果、葡萄之类的水果，另外注意监测血糖。对于高血压的患者建议清晨起床服用降压药物。对于合并糖代谢异常的患者，早餐前服用二甲双胍，餐时嚼服阿卡波糖。另外，对于阿司匹林的服用，建议在餐前半小时进行。

高血压是有可能会引起脸肿的。 因为它会引起心脏、肾脏的功能不好，例如心力衰竭，或者肾功能不全、肾衰竭就会引起脸肿。还有高血压，如果服用了钙离子拮抗剂的，例如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等等，就有可能因为扩冠而导致的面部浮肿，或者下肢浮肿，以及面部潮红等等。如果是心力衰竭，则需要减轻心脏前后负荷，逆转心室重构，抑制醛固酮，减少心肌耗氧，减慢心率等处理，一般就会缓解了。如果是肾功能不全，是需要给予使用保护肾功能的药物，如金水宝之类的。如果已经发展成为肾衰竭，则需要给血透治疗才有利于缓解。如果是因为药物引起的，则需要暂停用药，或者可以使用氢氯噻嗪，也就是利尿剂进行拮抗，如果效果不佳，则需要暂停用药。

临床上，查不到任何病因的这种高血压，就称为原发性的高血压，查不到病因并不属于异常情况，这个就是原发性高血压的定义。 针对原发性高血压，轻度增高时，一级高血压或者不合并并发症的，可选择生活方式的调整，包括低盐饮食，低脂饮食，适当的运动等。二级或二级以上，合并有并发症的，应服用降压药物来控制血压的平稳。定期监测血压的变化，能够查到原因引起血压升高的属于继发性高血压，它的病因包括嗜铬细胞瘤、库欣综合症、原发性醛固酮增多症、肾血管性高血压等。对于继发性高血压，应当针对病因进行治疗。

高血压的患者不建议晨跑。 因为在早晨的时候，患者会出现血压逐渐升高的情况，所以要等到血压完全平衡以后再去做体育锻炼，这样才会最安全，避免并发症的出现。但如果患者在早晨起床后，血压是比较平稳的。可以考虑进行晨跑，高血压患者可以适当的进行体育锻炼，包括慢跑、散步、打太极拳、跳广场舞等，运动是能够稳定血压、降低血脂的。高血压患者一定要按照医嘱按时按量服用降压药，避免自行的检验或者突然的停药换药，否则很容易引起并发症的出现。还要注意饮食的调理，一定要严格的控制食物中钠盐的摄入量。

高血压三级指的是根据血压水平进行的分级，收缩压大于180毫米汞柱或者舒张压大于110毫米汞柱，高危指的是高血压三级不合并其它的危险因素，这样的血压水平应该服用降压药物来控制。 在降压药物的选择上，选择五大类降压药，可选择单药降压或者是联合用药来控制血压的平稳。另外，还需要结合生活方式的调整，如饮食上，低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。建议多吃含钙、钾的食物，如：绿色的蔬菜、牛奶等。低脂饮食减少脂肪的摄入。适当的运动减轻体重，将体重指数控制在24以内。戒烟和控制饮酒。

高血压在饮食上建议低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。建议多吃含钙的食物，如绿色的蔬菜，每日400到500克，牛奶500毫升。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃油腻的食物、动物的内脏、肥肉等。 除了在饮食上控制以外，还应该结合其它生活方式的调整，包括适当的运动、慢跑或走路，一周2到3次，每次20到40分钟。减轻体重，将体重指数控制在24以内。戒烟、控制饮酒。当通过严格的生活方式调整血压仍不下降，或者是高血压二级以上，应该选择降压药物来控制血压的平稳，定期监测血压的变化。

高血压的病人是能够吃鹅蛋的，适量就好，不要一下吃的很多。 在饮食上高血压病人建议低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，六克大概是一瓶的啤酒盖儿的盐量，低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或者是不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物，多吃富含钙、钾的食物，如绿色的蔬菜，400到500克，每日牛奶500毫升。 还建议结合适当的运动，可选择慢跑或者是走路一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒。 当血压升高明显时，则应当考虑服用降压药物来降低血压，并且密切监测血压的变化。

高血压的病人饮食中应该禁忌高盐、高脂和高糖。 患者需要限制食用盐的摄入，限制油脂摄入，避免食用饱和脂肪酸，如牛羊肉的动物脂肪，动物脑子、内脏等等，多食用植物油的不饱和脂肪酸食物。高血压患者饮食还要避免高血糖饮食，比如甜点、油炸食物，西餐的奶油等等，以避免诱发糖尿病。主食要求粗细粮搭配食用，而且主食量最好根据活动量来定。饮食食谱建议清淡蔬菜为主，可以选择多进食凉拌菜，增加芹菜、菠菜、海带、紫菜等高纤维食品摄入，有利于增加饱腹感。

猪油中富含大量的脂肪和胆固醇，高血压患者是不可以吃猪油，因为猪油的脂肪含量很高，属于动物脂肪。其中不饱和脂肪酸含量也比较高，会导致出现高血脂症。 高血压患者本身也是动脉粥样硬化的高危因素，如果血脂升高，就会促进动脉粥样硬化，导致冠心病和颈动脉斑块等心脑血管疾病的发生。高血压患者还应该控制体重，不要出现超重或肥胖的情况，定期服用一些降压药物，通过服用降压药物可以使血压平稳的控制，减少许多高血压并发症的发生。

首先本草纲目里面讲艾草苦辛、生温、熟热、纯阳之性，能回垂绝之阳，通12经络，走三阴，理气血，逐寒湿、暖子宫。以之灸火，能透诸经而除百病. 艾草它去活经活络、去除阴暗、寒、消肿散结、回阳救逆的作用。长期使用艾草还有一定的副作用，就是它的挥发油使用过多对神经会有抑制作用。对于高血压患者是可以喝艾草的。但是对于高血压患者要建议低盐低脂饮食，不要吃辛辣和油腻的食物。比如动物的肝脏、动物的内脏以及动物的皮。这些都含有脂类比较高，高血压患者都是不建议吃的。

高血压患者可以去医院看心血管内科。 高血压是心脑血管病变造成的动脉粥样硬化，患者可以通过监测血压及动态血压检测查验确诊。排除生理高压，如焦虑不安、疲劳和活动时的高血压，再进一步产业有没有眼底病变和肾脏功能病变。患者不要乱吃药，要遵从医生安排，平时不能抽烟，更不能酗酒，加强体育锻炼。不能熬夜，合理合理，注意生活作息。饮食方面不要吃多盐多脂的食物，多吃蔬菜和水果。

高血压患者吃药后不可以喝酒的。 为了安全就不要喝酒，无论白酒、啤酒、药酒都不可以喝。因为喝酒容易兴奋交感神经，里面的酒精容易起到血压升高，在这方面应当注意尽量不要吃刺激性比较大的食物。高血压患者要根据情况吃降压药，因为长时间的高压血压得不到控制就会引起心脑血管疾病或者引起肾病，或者是动脉痉挛、血管硬化等等这些不良后果。为了预防高血压并发症，就要采取预防措施。不要吃盐太多要吃的，要适量的活动锻炼身体，多吃水果和蔬菜。加强体育锻炼，不要熬夜。

高血压的患者应该忌吃高盐、高脂肪的食物。 比如咸菜、咸肉、咸鱼，各种肉罐头、蜜饯等，都应该少吃或者不吃。此外动物内脏、肥肉、油炸食品、海胆、鱿鱼、鱼籽等高胆固醇、高脂肪、高热量的食物也尽量少吃或者不吃。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。生活作息规律，不要熬夜。要保持心态的平和，避免情绪的焦虑、紧张，经常参加体育锻炼。