脚后跟胀痛往往是由于足底部慢性的劳损、局部肌肉韧带筋膜炎、跟痛症的原因所引起的。和日常生活中长时间的穿高跟鞋等鞋底较硬有关系，也和长时间的久站行走活动过多，剧烈活动时间较长，慢性的损伤有关系。 出现上述疼痛症状可就诊于当地医院骨科门诊以及足踝外科门诊，给予完善查体，并结合相关的辅助学检查，排除有无痛风等情况。治疗上主要以改变生活方式，穿宽松软底的鞋子，避免脚后跟长时间受到挤压，并给予理疗、热敷，对症处理。

在损伤早期小腿骨折是避免坐着的，在骨折的中晚期可适当的短时间坐立活动。 小腿骨折也称为胫腓骨骨折，往往是由于车祸外伤，高处坠落摔伤以及旋转扭伤所导致的小腿肿胀、疼痛、畸形、活动受限，严重者可出现骨折端刺破皮肤，骨质外露，流血所引起开放性的骨折。 出现上述损伤后可就诊于当地医院急诊骨科门诊，给予完善拍片并结合患肢的CT，进一步明确诊断。 轻度的小腿骨折，可给予石膏固定保守治疗，抬高患肢利于消肿。 严重的小腿骨折，可给予行手术切开复位内固定术进一步处理。

骨质密度影的意思一般是指在非骨骼出现的部位，出现了和骨质差不多的一些影像结果。 这时候多考虑为相应部位的软组织，比如肌肉、韧带以及筋膜等方面的一些组织，因为受到炎性反应或者是因为损伤，而进行自我修复的过程中，出现钙化等方面的情况所造成。另外像一些部位，如果有籽骨的现象，也有可能会出现这种情况。这些情况需要根据具体的临床表现来进行判断，是生理性还是病理性的情况。

走路腿僵硬，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是髌骨关节炎，多考虑是髌骨与股骨滑车之间不在同一轨迹上，而出现的相关症状。考虑软骨退变、软骨下骨外露、骨质增生、骨赘形成，这种情况下，建议行x线片检查，明确相关诊断。一般来说，先以改善患者生活方式，运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般相关症状可以缓解，必要时可以考虑行玻璃酸钠注射素，如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行手术干预进行治疗。 第二点。多考虑是膝关节僵持所引起的相关症状，考虑是外伤或者手术以后所造成的相关僵硬，可以行手法松解，必要时手术松解进行治疗，术后加强功能锻炼。

脚的侧面出现抽筋临床症状情况，主要是考虑长时间固定姿势，引起周围组织痉挛，导致引起临床症状，如有麻木或直腿抬高实验阳性体征表现，还需要考虑腰椎间盘突出症或椎体滑脱，挤压患侧神经根，引起患侧支配区域出现感觉异常情况。 需要通过骨科，关节外科门诊就诊检查，根据相应的阳性体征情况，采用影像学检查方式进行确诊，外用膏药治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗，注意保暖休息，劳逸结合。

足内外翻，一般来说，勤耕古的泽卫片负重位的正侧位片检查。 一般来说，相关症状可以判断这种情况下，多考虑是先天发育因素，或者是后天因素造成的。 足内外翻，建议积极地改善患者的生活方式，避免干重体力活。 同时，针对于先天发育畸型的多考虑型截骨矫形手术进行治疗，一般相关症状可以缓解，针对于后天形成的。 多考虑行关节融合手术进行治疗，必要时行肌腱粘连松解，一般来说效果不错。

大多数的脚肿是不能够多喝水的。但是也要根据引起脚肿的具体原因、程度还有患者的具体病史。如果脚肿是因为有外伤等引起的，那么适度的喝水对伤口和脚肿影响不大。如果肾功能异常，心脏的功能异常导致的全身性的水肿，那么多饮水，势必会增加心脏和肾脏的负担，引起肿胀问题的加重。所以脚肿的原因一定要明确，再针对性的进行诊疗。包括下肢血管的彩超，尤其是静脉血管的彩超，还有x线等检查来明确诊断。

稍微弯一下腰就酸痛突然情况下是由于以下几个。 一个是由于肌肉的劳损。多见于长时间的久坐、久站、持续弯腰、伏案工作者，或者是长时间在寒冷的环境下所导致肌肉筋膜的慢性缺血、缺氧，从而导致无菌炎症。我们需要改变日常的生活方式，避免腰部长时间一个姿势，每十分钟调整一次，注意腰部的保暖，给予适当的热敷、理疗、按摩以及针灸、红外线的治疗，必要时口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗。第二个是由于腰椎间盘突出症引起的，往往是刺激椎管里的神经或者神经根，从而导致区域内出现明显的疼痛症状，通常伴有一侧或者双下肢的放射性疼痛，行腰椎的磁共振或者CT检查来明确诊断，第三个是由于骨质疏松所引起的，这类的患者往往是中老年患者，出现明显的腰背部的疼痛，我们需要做骨密度检查。这样针对具体的病因抗骨质疏松治疗通常疗效确切。

一般情况下，颈髓受压和脊髓受压是一样的。 只是颈椎位置脊髓受到挤压，相比于概念而言，脊髓受压范围较广一些。脊髓受压颈椎位置脊髓受压，叫做颈髓受压，是属于脊髓受压明确位置的一种称呼，所以，导致神经症状是一样的。同时，都需要通过骨科、脊柱外科门诊就诊检查，大部分需要采用磁共振方式进行确诊。在受压情况比较严重的情况下，主要是考虑进行手术进行减压治疗。

术后腹胀常见原因主要是考虑肠麻痹，出现相应的胃肠功能紊乱引起临床症状，大部分都是采用热敷按摩治疗，以及在保证手术安全性情况下，及早下地活动，刺激排便排气。术后手术腹胀主要是分为常规手术治疗或腹腔手术治疗后引起临床症状情况。腹腔内手术，由于直接刺激引起腹胀，有些在肠麻痹无法正常恢复时，需要及时采用胃肠减压，保留灌肠等方式进行对症治疗，非腹腔内手术大部分都是通过热敷或下地活动来改善。

青少年发育期腿痛通常情况下是由以下几个病因。 一个是最常见的是由于骨垢炎，也就是患者有明显的一个剧烈的一个频率过高的一个运动，这样会造成局部的韧带的劳损，第二个是由于骨折。第三个是由于脱位，第四个是由于韧带的损伤情况所引起的。对于这类的患者我们要明确诊断，要配合一定的辅助检查，比如X光片检查、CT、磁共振检查或者是血常规、血沉、c RP等。这样我们可以明确局部的疼痛、肿胀的原因。这样我们进行相应的一个治疗方案，可以进行明确的一个治疗，通常疗效确切。

脖子后面到肩膀酸痛缓解的方法，主要有进行温热疗法和运动疗法，温热疗法可以去医院的康复理疗科，通过红外线照射，微波照射等物理因子的治疗，来改善局部的血液循环。 如果没有条件去长期去医院治疗，也可以在家进行热水袋或者是热盐袋热敷，但这种温热作用相对有限，热敷的时间要达到20分钟左右，这样才能比较好的持续扩张局部的血管，随后，需要进行颈部以及肩背部肌肉的拉伸。具体的拉伸动作方法，需要分别参考颈后网络搜索颈部以及肩背部肌肉拉伸视频，选取其中比较容易上手的动作，在热敷之后，进行拉伸。

脖子一到晚上就疼，多考虑以下几方面原因，第一点，多考虑是颈项肌肌胫膜炎。这种情况下，建议改善患者生活方式，避免久坐低头，颈部剧烈活动，同时，运用消炎镇痛药物，必要时可以进行局部痛点封闭。第二个方面，多考虑是骨转移瘤所引起的相关症状，建议完善全身骨显像检查、petct检查，明确相关诊断，积极行原发病灶的处理，必要时可以考虑姑息治疗。第三个方面考虑是颈椎病，建议完善颈椎方面检查。先进行保守治疗，看看效果，以后如果效果不佳，以手术干预。

半月板变性通常是因为劳损状态而导致的半月板蜕变，通常是半月板老化的表现。这在中老年人群当中，是一种比较普遍的现象，通常产生轻度的变性或者是早期的变性，属于不严重的情况，不必过于担心。需要定期去医院的骨科，如果医院有关节外科的情况下可以直接就诊于关节外科来进行定期检查和定期拍摄膝关节核磁共振，来明确半月板变性的程度以及相应治疗的效果，如果半月板变性的程度得到了控制，则代表治疗有效。如果症状出现加重，则需要调整治疗方案。

锻炼以后引起肌肉酸痛可以从以下方面进行缓解。 第一，要充分的进行休息，并且进行相应的放松等方面的一些对应性的自我调理治疗。第二，可以适当的进行一些理疗性的措施，常见的有进行微波治疗、烤灯治疗以及热敷或者是推拿、按摩等方面的一些相关性治疗。第三，可以适当的补充像蛋白质类营养和钙质的营养，充分的补充水、电解质等方面的一些营养物质。第四，必要时还可以使用一些止痛的药物，比如有布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，或者是氯唑沙宗等一些激素类止痛药。

腰部酸痛、脚软通常情况下是由于腰椎的椎管狭窄或者是腰椎间间盘突出症所引起的一个压迫神经、股神经或者坐骨神经。 我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及x片检查以及下肢的肌电图检查，明确诊断，这样针对其具体病因做相应的治疗，如果是腰椎间盘突出症所引起的绝对卧床三周、甘露醇加地塞米松加营养神经药物治疗，一般一周左右可以适当的缓解，如果是严重的我们可能需要做开放性的一个人工椎间盘置换手术或者微创椎间孔镜手术。如果是椎管狭窄此类的患者往往还会出现间歇性跛行，我们通常需要进行椎管减压，或者是多基站的融合手术，通常疗效确切。

一般情况下，网球肘小针刀进行治疗后，在一周左右可以完全恢复，在针刀治疗后二至三天逐渐活动时，疼痛会有明显改善，而在针刀治疗二十四小时以内，避免创面位置沾水，防止引起局部位置感染，导致引起网球肘病情程度不同。所以在小针刀治疗后恢复的时间和效果也不一样，需要在一周左右进行复诊检查，根据具体治疗效果调整药物治疗或理疗方式改善局部症状。

40岁女人膝盖酸疼，多考虑以下几方面原因，第一点，多考虑是髌股关节炎，指的是髌骨与股骨滑车之间运动轨迹活动受限而出现的相关不适症状，表现为软骨蜕变，软骨下骨外露，骨质增生，骨赘形成，这种情况下，建议行x线片检查髌骨轴位片检查来明确相关诊断，一般来说，先改善生活方式，应用非甾体消炎药，营养软骨药物进行治疗，必要时可以考虑行富血小板血浆注射术，一般问题不大。第二个方面多考虑是半月板损伤，建议行核磁共振检查，一般先以保守治疗为主，必要时可以考虑关节镜手术进行治疗。

侧躺腿酸痛通常情况下是由于以下几个病因。 一个是由于股骨大转子滑囊炎。通常是由于一个无菌性炎症刺激所引起的。经常会受到局部的一个压迫，或者局部受到刺激、摩擦等从而导致滑膜囊的一个增生，产生炎症，可以给予口服非甾体抗炎以及活血化瘀药来治疗，局部给与温盐水泡，每次10到15分钟，一天3到4次。第二个是由于侧位使得大转子长时间的受压迫，从而导致局部缺血、缺氧，产生一个缺血性疼痛，一般转身之后可以明显的缓解症状，疼痛很快缓解，第三个是由于腰椎本身的疾病，如腰椎间盘突出症或者是腰椎管狭窄，此类的患者往往会出现明显的一个神经病变，我们需要进行专科治疗，通常疗效确切。

这样的情况可能存在神经的损伤，因为手指头周围有指神经，如果发生损伤会出现局部的麻木，皮肤感觉的减退。但是这样的损伤，大多数逐渐都能够有明显的好转。可以休息，限制自己的活动，口服甲钴胺或其他B族维生素来促进神经的恢复。如果经过保守的治疗，三个月以上，症状没有明显的缓解，也可以及时的就医。到医院经过医生的查体，还有相关辅助检查，明确神经损伤的程度。如果具备手术指征的，也要进行手术的神经探查吻合。