腿老是抽筋常见的原因有劳累、着凉、缺钙、神经受压、下肢血管病变等。 一、劳累。由于睡前剧烈运动或者白天活动过多、长时间站立、行走，可以导致肌肉紧张、痉挛、代谢产物蓄积，容易出现抽筋的情况。二、着凉。由于寒凉刺激，可以导致肌肉的小血管收缩，引起局部的缺血、缺氧。特别是夜间睡眠时，气温较低，小腿裸露在外边，可以引起抽筋的症状。三、缺钙。由于老年人钙流失增多或者摄入不足，可以引起体内钙水平下降，导致肌肉的兴奋性增高，容易出现抽筋的情况。四、腰椎间盘突出压迫神经，或者下肢的血管病变，比如静脉曲张、动脉硬化闭塞等可以引起抽筋。

孕妇左小腿抽筋，通常情况下是由于体重增加所导致的肌肉筋膜的疲劳，所产生的无菌炎症；第二个是由于长时间受凉所导致结膜炎；第三个是由于长时间缺钙所引起。那么通常情况下，我们需要去医院抽血，判断血钙浓度情况，如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显。如果是肌肉的疲劳所产生的或者受凉所引起的，那么通常给说制动、抬高患肢，局部给予冷敷，或者是热敷，非甾体抗炎药物、以及活血化瘀药物的局部应用，通常效果明显。如果局部温度较高，通常给予冷敷，每次15分钟，一天3到4次；如果局部温度正常，通常给予热敷时间，同冷敷一样。如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做磁共振检查，以判断其具体的病因是否是由于其他疾病所引起，这样针对病因治疗通常效果明显。

右手抽筋通常情况下是由于剧烈运动或者频繁的运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于受凉了所导致的肌筋膜炎。 那么我们通常给制动、抬高患肢、局部冷敷或者是热敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解，如果局部温度较高，通常给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如温度正常，通常给热敷，时间同冷敷一样。如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做颈椎的磁共振检查，以及X光片检查，以判断其具体的病因是否是由于颈椎病引起的，如果轻度的给予定时的改变颈部的姿势、颈围固定以及适当的颈椎牵引，甘露醇加地塞米松加营养神经药物的治疗，通常效果明确，如果严重的可能需要手术来治疗。

双手经常抽筋，通常情况下是由于活动量频繁所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长期受凉所导致肌腱膜炎，第三个是由于缺钙所引起的，第四个是由于手指的骨性关节炎所引起。 那么通常情况下，我们需要去医院做x光片检查以及抽血，判断血钙浓度情况，如果是缺钙，及时补钙，通常效果明显，如果是骨性关节炎所引起的，轻度的给予口服氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物，多用温盐水泡手，然后适当的减轻活动量，如果是肌腱膜炎，那么通常情况下，我们需要制动，抬高患肢，局部给予冷敷或者是热敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解。

脚趾头突然抽筋，这种情况下，建议把脚抬高，以休息为主，同时用双手揉搓患脚。 看看相关症状是否缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑热敷看看相关症状是否缓解，同时进行脚趾头的活动。如果相关症状还是没有缓解，建议就诊医院进一步的诊疗，首先查查血钙是否低，如果低积极进行补钙治疗。同时可以应用非甾体消炎药活血化瘀药物进行治疗，建议患者改善生活方式，以休息为主，一般来说问题不大。

脚面抽筋通常情况下是由于长时间的在不平的路面上剧烈运动所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，那么通常情况下，我们需要通过制动，抬高患肢，局部给予冷敷或者是热敷，非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解。如果局部温度较高，通常给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次。如果温度正常，通常给予热敷，时间同冷敷一样。 如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做磁共振检查，以及X光片检查，以及下肢血管B超检查，以判断其具体病因是否是由于其他软组织以及骨性部分所导致，以及下肢的血管的畸形，或者是病变引起，那么我们针对病因通常效果明确。

胃抽筋也称为胃痉挛，出现胃抽筋的时候，可以通过口服温热水、热敷上腹部胃区得以缓解，必要时可以口服解痉挛药物进行缓解。 一旦出现胃抽筋的情况，提示胃功能受影响，胃功能不良，这种时候需要引起一定重视。建议出现胃抽筋的时候，建议平时清淡饮食，规律三餐，避免辛辣油腻食物，避免冰凉刺激，避免冰凉食物，不喝冷饮，不喝冷啤酒，多喝温水，避免着凉，避免熬夜，多运动，有助于胃痉挛的缓解改善。必要时可以口服一些解痉挛药物对症治疗，比如6542片、颠茄片等，有助于胃痉挛的缓解改善。

左胳膊上臂抽筋，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉寂寞的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉所导致的肌筋膜炎。 那么通常情况下，我们给予制动休息，抬高患肢，初步给予冷敷或者是热敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解，如果局部温度较高，通常给冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果温度正常，通常给予热敷，时间同冷敷一样，如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做颈椎的磁共振检查以及x光片检查，以判断其具体病因是否是由于颈椎病引起的，以及疾病的严重程度。轻度的给予定时改变姿势、颈拖以及甘露成加地塞米松加营养神经药物来治疗，通常5到7天可以明显缓解，如果严重的可能需要手术治疗。

屁股一侧抽筋，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉计谋的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于受凉了所导致的肌筋膜炎。 那么通常情况下，我们需要制动，抬高患肢，局部给予冷敷，或者是热敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天，可以明显缓解，如果局部温度较高，通常给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果局部温度正常的，通常给予热敷，时间同冷敷一样，如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做腰椎磁共振检查以及X光片检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起的以及疾病的严重程度。轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的可能需要手术治疗，通常型椎间孔镜手术以及人工椎间盘置换手术效果明确。

晚上睡觉老是抽筋通常情况下是由于长期的运动所导致的肌肉筋膜的疲劳，所产生的无菌炎症。 第二个，是由于长时间受凉所导致的肌腱膜炎。 第三个，是由于膝关节的骨性关节炎所引起。 第四个，是由于长时间缺钙所引起，那么我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及x光片检查，以及抽血判断血钙浓度情况。 如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显。如果是肌腱膜炎，那么通过制动，抬高患肢局部冷敷或者是热敷，非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天，可以明显缓解。 如果局部温度较高，通常给冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次。如果局部温度正常，通常给予热敷，时间同冷敷一样。如果是膝关节骨性关节炎所引起，轻度的给予口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体类抗炎药物，管腔注射玻璃酸钠治疗，严重的可能需要关节置换手术。

晚上睡觉脚经常抽筋，常见的原因主要是受凉劳损和肌肉痉挛等。 因此，出现这种情况后可以，但是采用一些保守治疗方式，主要是由以下几种：首先就是要注意保暖，避免受凉，局部进行适当的热敷，同时，也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间活动，避免久坐久站，如果有条件可以配合适当的针灸、艾灸、推拿、按摩、超短波等相关的理疗治疗方式，必要时如果疼痛严重，也可以采用一些消炎镇痛的药物，绝大多数的情况下，经过上述处理后，症状均能够得到有效的缓解，如果没有缓解的，需要进行进一步的检查。

运动完腿抽筋通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症。第二个，是由于长时间受凉所导致的肌腱膜炎。第三个是由于长时间缺钙所引起的。 那么通常情况下，我们需要去医院抽血，判断血钙浓度情况，如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显；如果是积极膜炎，那么我们通常给与制动，抬高患肢，最后局部给予冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服；如果局部温度较高，通常给冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次；如果局部温度正常，通常给馀冷热敷时间同等服一样。如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做磁共振检查，以判断其具体的病因。

晚上睡觉腿老是抽筋，通常情况下是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉所导致的肌腱膜炎，第三个是膝关节骨性关节炎所引起，第四个是由于长时间缺钙引起。 我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及抽血判断血钙浓度情况。如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显。如果是肌腱膜炎，通常给予制动，抬高患肢，局部给予冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解。如果膝关节骨性关节炎所引起，轻度的给予口服氨基葡萄糖类以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠来治疗，如果长时间不缓解，可能需要行关节置换手术。

孕妇在怀孕期间晚上出现抽筋的原因主要是由于缺钙所致。 在怀孕13到14周以后孕妇需要常规的补充钙剂，而补充钙剂的常规剂量为600毫克到1200毫克。 除了药物的钙还可以通过食物补钙，比如每天喝早晚各一瓶牛奶，都是可以补充钙剂的。如果晚上服用了之后抽筋建议将钙的剂量加大，从而达到较理想的效果。 如果出现其他的不适如腹痛、阴道流血，需要及时的到医院进一步的就诊。

膝盖经常抽筋疼，通常情况下是由于长时间剧烈运动所导致的肌肉筋膜的疲劳，所产生的无菌炎症，第二个是由于长期的受凉所导致的肌腱膜炎，第三个是由于膝关节骨性关节炎所引起，第四个是由于长时间缺钙所引起。 那么通常情况下，我们需要去医院做膝关节磁共振检查以及抽血判断血钙浓度情况，如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显。如果是肌腱膜炎，那么通常给与制动，抬高患肢支部给予冷敷或者是热敷、非甾体药物及活血化瘀药物的口服，一般5到7天可以明显缓解，如果是膝关节骨性关节炎属引起轻度，通常我们给予口服氨基葡萄糖类以及非甾体抗炎药物，管腔注射玻璃酸钠通常一个月一个疗程效果明确，长期的不缓解或者严重的可能需要关节置换手术。

腿窝抽筋，常见的原因是肌肉劳累、劳损、痉挛、外伤、受凉等引起，也不排除是骨质增生和骨关节炎。 因此出现这种情况后，首先建议患者进行前往医院进行x线或磁共振检查，明确有无器质性病变。如果出现器质性病变，症状严重的建议进行手术治疗，症状较轻者可以采用保守治疗，主要是以休息为主，同时可以配合一些理疗以及保暖等治疗，比如针灸、艾灸、推拿按摩等，必要时疼痛严重，也可以采用消炎镇痛类的药物，但如果排除器质性病变多，考虑是软组织损伤、痉挛等引起，同样可以采用上述的几种保守治疗的方式来进行治疗。

脚底心抽筋通常情况下是由于长距离的在不平的路面上剧烈运动所导致的脚底的肌肉筋膜疲劳所产生的无菌炎症。 第二个是由于受凉了所导致的肌筋膜炎，那么通常情况下我们需要通过制动，抬高患肢，局部给予冷敷或者是热敷 ，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天，可以明显缓解。 如果温度较高，那么我们往往给予冷敷。每次10到15分钟，一天3-4次。 如果局部温度正常，通常我们给予热敷，时间同冷敷一样。 如果长时间不缓解那么我们需要去医院做磁共振检查以及抽血，判断血钙浓度情况，判断其具体病因是否是由于缺钙以及其他软组织疾病所引起，这样针对病因进行治疗，通常疗效明显。

乳房抽筋似的疼，这种往往和乳腺增生是有一定关系的。 这种情况下最好及时体检乳腺彩超综合评估一下，如果乳腺增生比较严重可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿，舒肝解郁的中成药，比如乳癖消、乳鳞片，小金丸，逍遥丸等，这些缓解乳腺增生有一定效果，平时要注意养成良好生活习惯，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，不要熬夜上火，可适当多吃水果，蔬菜，海带，丝瓜等。 另外，乳房抽筋的疼需要注意排除乳腺炎，特别是哺乳期出现乳房疼痛往往是和乳腺炎或乳腺脓肿有关系，这种也应该及时做彩超排空积乳，避免乳腺炎进一步形成乳腺脓肿。

怀孕五个月，肚子抽筋有可能是缺钙引起的。 宝宝所需要的钙质都是由母体提供，平时孕妇可以多吃一些豆制品，肉类，鸡蛋，这些都有丰富的蛋白质，也可以在医生的指导下使用钙片。 还有一个原因可能是先兆流产引起的，像腹坠似的疼痛，如果没有出现阴道出血是可以观察的，但是建议尽快去医院做个B超了解一下胚胎与子宫的关系，必要时进行保胎治疗，减少活动，避免劳累，防寒保暖。

有以下两方面的处理方法。 一，物理治疗，最常见的当发生背部抽筋时，可以局部的热敷、按摩、推拿。这是快速缓解背部抽筋的处理方法。有条件的可以到医院理疗科进行专业的推拿理疗。即使没有条件，也可以自己在家中用热毛巾，热水袋局部热敷，配合手法的推拿按摩就可以得到快速的缓解。第二，药物治疗。到发生背部抽筋时往往建议平时口服钙片。预防骨质疏松，缺钙引起的背部抽筋的症状。急性发作时，也可以局部外用，弗比洛芬凝胶贴抗炎止痛治疗。