宫寒是传统中医的一种术语，主要是指子宫受寒邪侵袭，胞宫失煦，寒凝不畅，经络不通，不通则痛。主要的临床症状有怕冷，月经量过少，月经稀发，经常闭经等症状。通过上述的情况，可以了解到宫寒容易引起月经推迟，月经稀发，时间推迟过长，则出现闭经的情况。

宫寒痛经这是中医的说法，首先我们平时一定注意保暖、避免着凉，不要吃辛辣刺激性和寒凉性的食物！来月经以后可以做做热敷、喝点儿红糖水，如果没有好转就服用止痛的药物比如说布洛芬或者是元胡止痛片、元胡止痛滴丸或者是找中医大夫调理。中成药可以服用艾附暖宫丸等！

宫寒是中医里的说法，一般表现的症状是经期出现下腹痛，手脚冰凉，经量少等。建议平常注意保暖，避免受凉或吃冷饮，适当可以多吃点温热的食物，比如大枣，羊肉，阿胶等。如痛经则可以口服红糖水或者益母草膏、生化颗粒等。

快速驱走宫寒的办法几乎没有，宫寒是中医诊断，一般需要中医进行治疗，中医的特点就是起效比较慢，一般建议尽量好好休息休息，避免受凉，不要吃太寒的食物，比如海鲜，比如鸭肉等等，尽量保暖，可以吃中成药暖宫七味丸，效果比较好，但是绝对不是立竿见影。

湿气重和宫寒有一定的关系，两者都是体内正气不足，这种可以同时治疗，一般情况下建议应用中成药治疗及饮食调整，比如多吃点红豆等等，宫寒还可以吃中成药暖宫七味丸，建议尽量多活动，避免长时间躺着，可以喝点姜汤驱寒。