脖子关节错位以后会出现很多的症状，这些症状可能与颈椎病有关系，比如颈椎滑脱、颈椎不稳等等。 如果出现这些疾病可能会出现头疼、头晕、四肢麻木、四肢疼痛等等症状。如长时间的使用手机电脑、长时间的伏案工作、长时间的打麻将等等，这些活动都可以使颈椎长期处于一个屈曲伸直的疲劳状态，进而引起一些颈椎病。颈椎病本身也可以引起这些症状，比如在车祸当中，颈部受伤，造成一些颈部的骨折脱位等等，那么这些的时候需要去医院做一些检查，做进一步的治疗，比如颈椎的CT，核磁共振等等，进一步查明原因，根据情况进行相关的治疗。

伸懒腰骨头响，可能是由于如下几种原因造成的，一，有可能是由于关节内部的压力变化所导致的，在伸懒腰之前往往会进行长时间的自动，比如长期坐在某处，或者躺在某处而在伸懒腰的时候，由于关节内部的压力急剧发生变化。就有可能会产生关节周围的一些异响，二，这种情况可能是由于小关节的错位导致的，比如在胸椎颈椎。等处如果出现了小关节的错位。在伸懒腰的过程中，可能由于这些小关节一过性的复位，或者是异常的活动就会导致骨头的异响。三，这种情况还有可能由于腰椎峡部裂所导致的此类疾病，往往由于患者存在先天遗传性的因素，或者是后天的腰部外伤导致腰椎椎弓根峡部裂，此时有腰椎椎体的不稳定，伸懒腰的过程中就有可能会诱发这种不稳定加重，从而导致异响。

身体里有钢板，大多数是可以进行核磁的检查的，因为我们目前的内固定物大多数都是可以进行核磁的检查，那我们尽可能的要咨询一下我们做手术的医院，来明确我们内固定物的材质。我们也可以咨询我们内固定物的厂家来明确是否进行核磁的检查。我们近七年做的一些内部定物，多数是钛合金的，我们这样的内固定可以做核磁检查，对我们的骨质以及其他的问题不会产生影响。另外我们如果是有明显的钢针、钢丝，这样可能会对我们的骨质以及骨折端有影响，所以我们一定要咨询我们手术的医生或内固定物的厂家。

脚跟长骨刺了，可以进行以下的治疗。 一，尽量穿宽松的鞋，厚底的鞋。 二，进行一些物理治疗，可以经常泡脚，还可以进行微波理疗，或者是远红外线的治疗，对于缓解骨刺导致的疼痛有一定的作用。 三，可以口服药物治疗。比如，口服消炎止痛的药物，如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠等，还可以口服抗骨质增生的药物，比如抗骨增生片、龟苓壮骨颗粒。 如果以上方法都不好，还可以到外科进行就诊。如果骨刺比较突出，骨刺比较长，必要的时候可以进行一些外科手术治疗，把骨刺切除，切除掉以后，脚跟局部的疼痛症状也会有一些明显的改变。

氨基葡糖盐酸盐是医学界视为迄今为止仅有的，可以根本治疗骨关节疾病的物质。 氨基葡萄糖是存在于机体内，尤其是关节软骨内的氨基单糖是人体关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要成分，她选择性的作用于骨性关节，阻止骨性关节的病理过程，刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的糖蛋白，亦可抑制损伤软骨的酶如胶原和磷脂酶A2的活性，并可抑制损伤细胞的超氧化物自由基的产生，防止皮质激素及某些非甾抗炎药物对软骨细胞的损伤及减少损伤细胞的内毒性因子的释放。通过上述途径，本品有直接抗炎作用，可缓解骨关节的疼痛症状，改善关节功能，并可阻止骨关节炎病程的发展。

胳膊闪筋实际上就是肌肉肌腱的急性损伤。 如果想要快速的恢复治愈，需要在受伤以后进行立即的制动、固定，不能再继续相关的活动。同时可以进行局部的冷敷，冷敷时间最好是在10到15分钟。然后循环进行，减轻急性期的肿胀、出血和疼痛等症状，有利于后期的恢复。同时，可以在局部用消肿化瘀、活血止痛的外用膏药进行贴敷治疗。如果症状比较严重，可以口服相应的非甾体类镇痛消炎药，进行对症治疗，还可以在局部进行一些物理治疗，达到快速的消肿化瘀，促进组织修复的过程。经过制动支持治疗，物理治疗等手段都可以快速的恢复，时间大概在两周左右。

落枕是可以吃布洛芬缓释胶囊的。 它是属于非甾体消炎药，可以对症消炎镇痛治疗。整体来说，落枕多考虑以下几点方面的原因。第一点多考虑是长期干重体力活不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时，运用药物进行治疗，必要时可以考虑行局部的痛点封闭，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是颈椎的骨质增生，钙化椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时运用药物治疗，如果没有好转的情况下多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。

射频消融治疗腰椎间盘突出是有效的，目前开展的射频治疗主要是针对于偏向于一侧，突出没有形成下垂的情况，来进行消融治疗，也就是通过CT定位穿刺，进行等离子或者射频加热，消融髓核内部组织，起到减压作用，在髓核减压以后会有轻度的萎缩或者消失，同时会避免神经受到挤压，这样就可以起到治疗作用，目前需要通过CT或者磁共振检查，确诊腰椎间盘突出病情程度，进行相应的治疗。

腿弯窝里面疼，多考虑以下几点方面原因：第一件多考虑是半月板损伤，这种情况下需要去医院，行核磁共振检查来明确相关诊断。 针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行保守治疗，嘱患者避免剧烈活动。可以运用一些非甾体消炎药，活血化瘀药物进行治疗，第二个方面，针对于2度3度的半月板损伤，多考虑进行手术治疗，手术治疗是以膝关节镜手术治疗为主，一般问题不大。第二个点多考虑是腘窝囊肿所引起的相关症状，建议行超声检查、核磁共振检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术切除治疗。

腘窝疼痛可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。 整体来说，腘窝疼痛，多考虑以下几点方面的原因。第一点多考虑是腘窝囊肿，这种情况多与患者长期干重体力活或运动过量有关，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑运用非甾体消炎药活血化瘀药物进行治疗，必要时多考虑进行手术切除治疗。第二个方面，多考虑是膝关节半月板方面的问题，建议行核磁共振检查来明确相关诊断，针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行保守治疗。针对于2度3度的半月板损伤，多考虑进行手术治疗，手术治疗是以膝关节镜手术治疗为主，一般问题不大。

跑步后胯骨疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一个方面多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛多考虑是运动劳损性改变而导致的相关症状，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑运用。非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，必要时可以运用局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射。起效快，恢复快，为绝大多数患者所采纳，如果以上相关症状没有好转的情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振检查明确有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状。

左脚内侧疼痛，多考虑以下几点方面原因，第一点、考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势所引起的相关运动劳损性改变。建议以改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑应用非甾体消炎药活血化瘀药局部的药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。必要时考虑行局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射。起效快、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳。第二个方面多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议型腰椎正侧位片，腰椎核磁共振检查来明确相关诊断。一般来说，建议改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术行神经松解进行治疗。

这样的突出情况，我们一般可以躺着，也可以侧躺，因为我们不无论是侧躺还是仰卧，都不会对我们的腰椎产生过大的压力，所以我们不去而过度的追究是侧躺还是仰卧，我们要不在平时尽可能的避免坐立，避免长时间的久坐，以及搬运重物和腰部过屈过伸的运动。必要的时候，那我们可以口服一些营养神经，以及止痛等药物进行治疗，如果经过保守的治疗，三个月仍然没有好转，病情持续加重，有明显的神经压迫导致下肢的无力麻木疼痛，那么我们就有可能进行手术的治疗，通过手术来解除神经的压迫，这样的情况也就会逐渐的好转。

腰部的软组织损伤，一般来说要二三十天左右才能好。 腰部的软组织损伤，一般来说都伴随有腰大肌的损伤以及腰部的韧带的损伤，那么出现这种情况，应该以卧床休息为主，减少久坐久站以及长时间的弯腰负重。那平时应该适当的卧床休息，对于局部疼痛明显的可以外敷消炎止痛膏，口服活血、消肿、止痛的药物对症支持治疗。对于特别疼痛的患者，一定要拍摄x线片和ct，排除是否有腰椎骨折以及附件骨折等相应的骨折情况。如果有骨折，那么应该进行住院治疗，甚至是手术治疗。如果没有骨折，经过一定的休息和相关的服药治疗，一般来说经过二三十天左右，腰背部疼痛会逐渐缓解，那么软组织损伤一般都可以得到有效的治愈。

登山后大小腿酸痛多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势所引起的无菌性炎症。 这种情况下，建议患者改善生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射，起效快、恢复快，为绝大多数患者所采纳。如果以上相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行腰椎正侧位腰椎核磁共振检查、下肢肌电图检查来排除有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状。

穿高跟鞋腰疼这种症状是非常常见的，如果出现这一类的症状，患者可以采取如下的处理措施，一、首先要去除掉诱发的因素，比如把高跟鞋变成低跟鞋或者穿一些平底的拖鞋，这个时候患者尽量不要穿高跟鞋，多穿一些柔软宽松的平底鞋。二、患者可以去正规的中医院针灸推拿科，做一些康复理疗的治疗，比如针灸、推拿、拔罐、烤电、热敷、热疗等等一些的理疗，以促进这种疼痛的恢复。三、患者需要进行适当的一些功能锻炼，比如踝关节的功能锻炼、脚趾的功能锻炼等等。四、还可以吃一些口服的止痛药物或者贴一些止痛的膏药，改善一些临床症状。

一翻身骨头就咔咔的响，多考虑以下几点方面原因。 第一个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势而引起的骨质增生、骨赘形成，这种情况下，一般来说建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否缓解，必要时多考虑应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5，积极得于抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。

脚脖子抽筋，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势所引起的肌膜炎。这种疼痛以活动后加重，休息后缓解。整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解。必要时多考虑进行局部的痛点封闭治疗，可以应用罗哌卡因加倍他米松进行注射。 第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振检查来明确相关诊断。一般来说，通过改善患者生活方式，同时可以运用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否有所缓解。必要时完善相关检查后行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。

腰椎术后导致的脚麻，我们一般是有轻微的神经压迫，或者在手术过程中，有一些牵拉导致的神经损伤出现的麻木，还有一些是因为腰椎手术术区内出血，血肿压迫神经导致的脚麻。 如果麻木比较轻微，我们可以通过休息，限制腰部的活动，口服一些营养神经的药物，这样一般在3到6个月的时间也就会逐渐的好转，如果术前就有脚麻的情况，那么我们即使通过腰椎的手术。解除了神经的压迫，但是神经的恢复也是比较困难。因为很多是不可逆性的损伤，我们手术的目的也就是防止神经损伤，进一步加重，但是想回到原来的程度，或者我们达到神经损伤之前的程度是很困难，所以我们要根据具体的病情来决定。

膝关节半月板损伤，一般来说是不允许进行跳绳运动的。 整体来说，半月板损伤多考虑需要膝关节核磁共振检查来明确相关诊断。针对于1度、2度的半月板损伤，多考虑应用非甾体消炎药、活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是明确相关诊断，起到治疗的作用是以膝关节镜手术进行治疗。第二个方面，针对于2度、3度的半月板损伤，多考虑进行手术治疗，手术治疗多考虑是膝关节镜手术治疗，手术损伤小、恢复快，为绝大多数患者所采纳，一般问题不大。