膝关节如果有弹响声，可以选择口服一些营养软骨的药物，如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，能够起到营养软骨半月板的作用，从而防止弹响加重，也可以选择一些改善微循环的药物或者是具有活血舒筋通络的中成药，可以进一步的提升效果。 而患者如果弹响出现比较频繁或者伴有疼痛等情况时，还可以借助一些理疗的方式，如红外偏振光、干扰电超声等，还能进一步的提升治疗效果，此外患者也可以选择进行关节腔内的注射，比如玻璃酸钠可以很好的保护软骨，润滑关节腔，进而减少弹响出现的频率。

首先需要减少活动，休息。外用云南白药喷雾剂减轻肿胀，必要时进行有效的固定。 肿胀出现以后，建议间断冷敷，在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次说到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的小腿炎症反应的消退。同时，建议到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体。必要时拍片排除撕脱骨折的可能，这种一般是韧带关节囊撕裂所造成，所以减少活动，休息是治疗的第一步，也是最关键的一步。多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，有利于促进韧带软组织的修复。

腰四骶1椎间盘轻度膨出这种情况下可以采取保守治疗，改善症状。 患者可以绝对卧床休息，腰部对症治疗可以改善症状，腰椎间盘突出，是中老年患者的常见病多发病。患者出现以后会有腰部疼痛，下肢麻木等症状出现。早期轻微的腰椎间盘膨出，不需要进行手术治疗，可以保守选择绝对卧床，腰部对症治疗，腰椎牵引，口服药物等方式可以改善症状，有严重的腰椎间盘突出，患者才选择手术治疗的方式来解除压迫，改善患者的症状。

脖子旁边的筋有疼痛，可以应用一些活血消肿，通络止痛的药物来缓解。配合一些牵引、针灸、理疗等方法，慢慢的缓解疼痛。 平常在运动的过程当中，要尽量避免低头劳累过度，容易拉伤脖子旁边的筋，产生肿胀疼痛的现象。也有可能导致颈椎病等情况，可以做一个颈椎的磁共振检查一下。或者是疼痛部位的彩超，看一下有没有一些颈椎病、肌肉拉伤等情况。注意休息，避免劳累过度。一般可以通过物理治疗：热敷、理疗、针灸或者按摩等方法，来慢慢的缓解一下疼痛。

目前来说，腰突热敷没有发现明显的害处。 除了热敷之外，还可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、牵引等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有所缓解。如果是在治疗期间，出现下肢行走无力或者是大小便功能障碍，此时建议行手术治疗。手术包括微创手术和开放手术，目前来说手术都比较成熟。

后脖颈的背部疼痛通常考虑颈椎劳损，颈部筋膜炎或者是颈椎间盘突出的情况，通常在长时间低头劳累这种情况下发生。 在治疗方面，早期可以通过卧床休息，针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，扶他林或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周以后，疼痛会有缓解，如果缓解不理想，建议去医院完善颈椎磁共振的检查，明确是否有颈椎间盘突出的情况。

关节外科主要是看与关节相关的疾病，比如髋关节髋关节炎，股骨头坏死，膝关节关节炎。膝关节半月板损伤，膝关节韧带损伤以及踝关节的关节炎，踝关节韧带损伤。 这是关节外科主要查看的疾病，一般情况下，以膝关节关节炎最为常见，如果出现了上下楼梯的疼痛。活动后加重，休息后缓解，那么这种一般是中老年患者常见的关节炎。可以行关节腔注射玻璃酸钠润滑关节，消炎止痛。同时可以带一个护膝进行有效的保护。平时注意保暖，不要受凉。多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

股骨头坏死常见的症状是髋关节疼痛、活动受到限制。 建议去医院做一下髋关节的磁共振检查一下，看一下股骨头坏死的程度，如果是比较严重的股骨头坏死、关节有塌陷的话可以考虑关节置换手术治疗，常见的股骨头坏死的原因就是一些激素应用，还有长期饮酒或者是股骨颈骨折的情况，平常要避免这些情况，减少股骨头坏死的风险。

这种突然长出的包块，一般是腱鞘囊肿。 这要看我们出现的具体的位置，这种腱鞘囊肿一般出现在我们的手背部或者是足的背部，当我们出现了这种情况，可以到专业的医院去做一个查体，如果确定是腱鞘囊肿，可以挤压挤破或者行关节腔穿刺。如果上述方式仍不能缓解，可以考虑手术将其切除，并进行病理检查。所以说，如果出现了包块，一定要去医院进行一个系统的检查。根据医生的查体来决定，这种突然出现的一般都是良性的。所以说不用担心，当我们切除之后进行病理检查可以明确囊肿的性质。

临床中，检查骨密度通常挂骨科或内分泌代谢科进行就诊。 往往要通过骨密度检测仪进行判断，根据具体t值的结果来分析病情，如果骨密度检测t值在-1至-2.5之间时，提示患者存在骨量下降的情况，需要进行干预，防止骨密度下降加重，如果t值在-2.5以下时，提示患者存在骨质疏松的情况，患者有病理性骨折的风险要加以干预，通常可以选择补充一些钙剂、维生素d制剂及其活性产物等，严重的还要配合双磷酸盐类、降钙素人工合成多肽激素会有比较好的效果。

股骨头的骨皮质囊变可能是因为股骨头坏死，关节压力过大等原因导致的。常见的骨头囊变的原因，就是因为股骨头坏死。一般有可能是长期喝酒，或者应用激素，或者磕碰外伤等原因导致的。最好定期复查髋关节的磁共振或者CT，看一下囊变的大小。有没有股骨头缺血坏死的情况。平常尽量拄拐保护，不要剧烈的跑跳劳力活动。

踝关节病，首先要改善患者生活方式，避免久坐、运动过量、长期干重体力活，以休息为主。 同时加以热敷，必要时，可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射。起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。如果以上相关症状没有好转的情况下，多考虑是软骨蜕变、软骨下骨外露、骨质增生、骨赘形成，这种情况下，建议行踝关节置换，或者踝关节融合手术进行治疗。一般来说，术前要完善相关检查，维持患者水电解质酸碱平衡，一般问题不大。

腰椎手术取钢钉后还需要躺床休息一个月左右的时间。 腰椎骨折或者腰椎管狭窄、腰椎滑脱等手术后，往往需要行钢钉进行内固定，等待骨折愈合良好，需给予取出内固定物。大约在一年后在全麻下行内固定物取出，取出后卧床休养伤口，加强护理，避免形成褥疮，避免双下肢血栓形成。伤口隔日换药观察伤口愈合情况，一般十天后可将腰背部缝线进行拆除。拆除缝线后在床上锻炼，双下肢活动，避免腰部负重活动，以免导致腰椎压缩骨折的情况。卧床休养一个月后，可佩戴腰围固定保护下床，恢复日常生活。

足舟骨手术恢复期一般是两三个月。 如果是有磕碰外伤骨折的话，需要去医院做一下足舟骨的CT检查。看一下骨折错位的程度，如果是明显的骨折错位的话，可以手术治疗。手术一般使用比较小的螺钉或者是钢板的固定。一般需要恢复两三个月，在下地行走。定期拍片或者做磁共振，复查一下，看一下愈合程度，防止骨头坏死不愈合的情况。

膝盖的关节很累，可能是因为一些劳力过度，乳酸堆积或者是一些半月板损伤骨关节炎等情况导致的。可以去医院关节骨科，做一下关节的磁共振检查一下，看一下关节有没有一些劳损性的病变。比如说膝关节的半月板损伤、关节滑膜增生、积液等情况。如果是有的话，可以做关节镜微创手术来清理关节。如果是没有的话，可能就是劳累过度，注意休息一段时间。

胫骨结节的骨垢炎是不严重的。 我们一般是在青少年时期，尤其是在13岁左右的年龄段会由于过度的活动，膝关节产生膑韧带牵拉胫骨结节的位置而引起局部的股沟软骨炎等问题。我们一般而通过休息，限制我们膝关节的活动，避免过度劳损，大多数都会有明显的改善。我们也可以进行一些局部热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，也可以外用一些佛塔林乳膏进行止痛对症的治疗，随着年龄的增长，局部的情况也就会逐渐的得到改善。如果疼痛持续的加重，通过上述的治疗没有明显的好转，我们也有可能进行局部手术的治疗。

往膝盖里面打针是一些保守治疗，适用于治疗膝关节骨性关节炎。 一种是往关节里面打玻璃酸钠，也就是润滑关节的这种药物，另外一种是往关节里面打封闭针，可以有效的起到止痛的作用。这两种方法目前都是用的比较多的一些方法，常用于治疗中老年人的骨性关节炎、骨质增生，由于关节软骨的蜕变，出现关节滑液的减少，从而造成关节活动无力，甚至疼痛的情况。那么一般来说，打玻璃酸钠还是比较推荐的，毕竟是一种润滑关节的液体，可以有效的缓解症状。但是打封闭针目前主流科学不是很推荐的，这种封闭的药物在膝关节内可能长期会对膝关节造成更严重的损害。

做完脊柱手术以后，一般情况下，需要住院7到9天。 也就是说，我们出院的时间，一般在做完手术之后的一周左右。因为做完手术之后，7-9天是一个感染期，最快也需要五天左右的时间。如果我们做完手术之后，我们的血常规等炎症指标非常的正常，我们就不需要担心这种感染的发生。因为现在手术室的无菌环境也非常的高，手术医生的操作也是在无菌环境下操作的，所以说，我们不需要太多的担心，但是有些大的医院，比如北京、上海的大医院，一般会要求患者住院三天左右就出院，去当地的医院治疗，这也是没有问题的，当我们手术之后，一定要循序渐进的功能锻炼，多补充维生素含量高的食物，蔬菜、水果。

脚踝骨的钢钉最好是取出。 因为踝关节里面的钢筋特别是内踝处的空心螺钉，那么如果不取出，有时候会断在骨头里面，那么后期再想要取出，那么就比较困难。因为踝关节受力比较多，那么，随着受力的情况，它有时候出现断钉的或者退钉的情况。那么如果是断在里面，后期就取不出来了，而且断钉在里面有时候会引起踝关节疼痛，所以脚踝部的钢钉和钢板最好是做手术，将它取出来。手术也不大，所以也不用担心，但是如果是实在是身体状况不允许、年纪比较大的患者，比如说七八十岁的老年人，如果不想取，那我也可以不取，因为它本身活动就比较少，而且他之后使用的寿命不是特别长，所以一般来说也可以留到不取。

这要看我们骨折的具体情况来决定，如果是轻微的骨折，石膏固定一般在一个月左右撤除，之后需要循序渐进的功能锻炼。如果是粉碎性的骨折，一般石膏固定一个半月左右，但是很少超过两个月，如果超过了两个月，关节的功能活动就会非常的受限，后期的功能康复就非常的麻烦，所以说，我们的石膏固定一般不能超过两个月，但是要看我们骨折的具体情况来决定，只有骨折愈合良好，或者是说骨折已经部分愈合，才可以将石膏拆除。 我们骨折之后，我们一定要积极主动的功能锻炼，多补充维生素含量高的食物，蔬菜、水果。骨折到后期，可以适当的补充一些钙剂，以促进骨折的愈合。