腰椎间盘突出六毫米，也是可以好起来的。 患者可以通过手术治疗的方式，将突出的间盘髓核进行摘除，并且进行减压。患者可以考虑进行间盘髓核摘除手术，能够减轻对邻近神经病以及椎管的压迫，缓解相应的症状。患者也可以考虑进行一些保守治疗的方式，对一些不适合手术的患者会取得一定的效果。比如腰椎的牵引、针灸、矫正手法、物理因子治疗的方式，配合一些非甾体消炎药，改善循环的药物，以及营养神经的药物等，综合干预可以很好的缓解肩盘突出所带来的不利影响。患者平时要减少久坐，重体力劳动等不利的因素，以免导致突出更为严重。

存在腰椎间盘突出症的患者，是不建议拖地板的，拖地板会使患者长时间处于腰部前屈的状态，并且体力劳动会加重腰椎的应力负荷，导致腰肌劳损，腰椎退变加重，引起腰椎间盘突出更为明显，甚至会对邻近的神经根、椎管等结构产生不利的影响，因此，要尽量的避免。 患者出现腰椎间盘突出要积极的进行治疗干预，可以选择药物治疗，腰椎的牵引、针灸、推拿以及物理因子治疗等方法，会具有比较好的效果。而患者平时要避免久坐、弯腰、重体力劳动、寒凉刺激等不利因素，可以佩戴护腰加以保护，会有一定的好处。

腰椎间盘突出症吃钙片是没有任何用处的。腰椎间盘突出症属于腰椎的退行性改变，和缺钙没有直接关联的。钙元素缺乏，一般会出现低钙血症或者是导致骨质疏松症。而腰椎间盘突出，往往会压迫到神经根，椎管内的马尾神经等相应的症状，患者主要通过影像学检查，包括x光、ct、核磁共振等。在治疗上，腰椎间盘突出症应当口服非甾体消炎药、改善循环的药、肌肉松弛药物以及中成药。有神经根性症状的患者还要配合一些营养神经的药物，才会有比较好的疗效。

腰椎间盘突出的患者，如果脚底板麻木严重。那么一般来说腰椎间盘突出是比较严重的程度，已经压迫到神经比较厉害。腰椎间盘突出是中老年患者的常见病，多发病多有腰椎间盘的退变，导致早期轻微的腰椎间盘突出 。患者会有腰部疼痛不适，以及大腿外侧小腿外侧足背的麻木情况出现。早期的可以通过保守治疗来改善。绝对卧床，腰椎牵引对症口服药物治疗的方式。如果是严重的腰椎间盘突出明显的压迫神经影响到活动，那么需要手术治疗。

腰椎间盘突出可以用热敷贴来治疗。 部分病人可以明显的缓解腰部及腿部的疼痛，但是在受凉、劳累、久坐或者弯腰的情况下，腰腿痛仍然有复发的可能，除了热敷贴外，还可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，如果是腰痛症状持续两个月以上，明显的影响生活质量及工作状态或者是合并下肢无力及大小便功能障碍，此时建议行手术治疗。

腰椎间盘突出，用中药泡酒可以选用，骨碎补、熟地黄、何首乌、党参、当归、川续断、自然铜（煅）泡酒。 但只能作为辅助治疗，中医治疗此病常用推拿治疗。治疗原则：拉宽椎间隙，降低椎间盘内压力，增加纵韧带的张力，使突出物还纳或改变突出物与神经根的关系，解除突出物对椎间韧带、神经根的压迫和刺激，恢复椎间力的平衡。推拿取穴：腰部压痛点，大肠俞、肾俞、环跳、殷门、委中、承山、昆仑、阳陵泉、人中、风府及耳部的腰点、臀点、坐骨点、神门穴等。

对于绝大多数的腰椎间盘突出来说，八段锦是一种很好的锻炼方式，有一定的治疗效果。 但是对于重度的腰椎间盘突出来说，八段锦非但没有治疗效果，反而可能会引起病情的加重。对于绝大多数的腰椎间盘突出患者来说，由于八段锦可以在一定程度上改善腰背肌的力量，并且因为八段锦动作相对较为柔和、缓慢，在锻炼的过程中可以不断地改变体位，从而使腰部肌肉紧张程度明显降低。并且对于腰椎间盘突出患者，下肢功能康复锻炼等方面也有明显的效果。然而，对于特别严重的腰椎间盘突出来说，进行八段锦的锻炼，反倒可能会引起腰背肌肌肉扭伤，从而使腰椎间盘突出的症状进一步加重，使病情加剧，所以不推荐重症腰椎间盘突出进行该锻炼。

腰椎间盘突出，热水袋热敷是有一定的效果的，但是腰痛仍然会有复发的可能。 除了热敷之外，还可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。除此之外，建议尽快去医院完善腰椎磁共振的检查，可以更好地明确椎间盘突出对于脊髓和神经的压迫程度，如果是疼痛症状反复发作，或者是合并下肢无力及大小便功能障碍，此时建议尽快行手术治疗。

对于轻度和中度的腰椎间盘突出来说，可以进行太极拳的锻炼。 太极拳是一种很好的锻炼项目，因为它的动作相对比较柔和，但是在活动量和活动幅度上面都比较好，对于年老体弱的患者也很友好。长期的坚持锻炼，可以使脊柱、关节、肌肉以及心肺功能等，得到很好的改善。对于腰椎来说，可以很好的缓解腰部肌肉疲劳，在一定程度上减轻腰椎间盘的压力，从而减轻腰椎间盘突出的症状。但是如果腰椎间盘病情特别严重，则不宜进行太极拳的锻炼，因为这时候进行太极拳的锻炼，反倒可能使症状加重，应该等待病情缓解以后，在康复的时候再进行这个锻炼。

下面姿势对腰椎间盘突出症有好处： 第一、静态姿势。对比来说，对腰椎压力越小，好处越大。而从这个角度来说，卧位＞站位＞坐位。其中坐位时腰椎的压力最大，好处也就越小。卧位时要注意睡硬板床，尽量不要睡席梦思等软床；尽量减少久坐、久站，必须得坐位或者站位时，最好要昂首挺胸，以便维持紧胸腰椎的生理曲度，站位或坐位时，尽量每半个小时变换姿势。如果突出较大时，会形成保护性姿势，此时则需要卧床休息，尽量减少刺激。 第二、动态姿势。可减轻腰椎压力，增强腰背肌力量。此类姿势有小燕飞、俯卧撑、吊单杠、拱桥式运动。前提是腰椎间盘突出症处于非急性期，并且突出的程度不是特别严重。

腰椎间盘突出，不同的时期症状会不一样。 一般来说，早期的腰椎间盘突出只是表现为腰背部的酸胀疼痛的感觉特别是在久坐久站，弯腰负重之后，腰痛加重，卧床休息之后腰痛减轻。中期主要会出现这种腰背部疼痛的持续，甚至伴随有臀部的疼痛，甚至是这种下肢的轻微的放射性疼痛，这是中期腰椎间盘突出的症状。到晚期腰椎间盘突出，可能会出现腿麻以及下肢无力甚至肌肉萎缩，甚至严重者压迫马尾神经会引起大小便不受控制，这些比较严重的症状。到了中晚期的腰椎间盘突出都建议进行手术治疗。

要检查是不是腰椎间盘突出，一般来说可以行腰椎正侧位片和腰椎的核磁共振、椎间盘的这种ct检查，都可以检查是不是腰椎间盘突出。 而且除了上述的这种辅助检查之外，还要根据医生的经验，那种患者局部疼痛的症状是不是久坐之后加重，卧床休息之后减轻，是不是有时候会伴随有臀部或者下肢的放射性疼痛或者麻木等情况，来综合判断是否是腰椎间盘突出症。那么出现腰椎间盘突出症，应该加强保养，减少长时间的久坐、久站以及弯腰负重等不良的生活习惯。有时间还要行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉和口服药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。

月经期间当然可以治疗腰椎间盘突出的。 但是由于例假期间的特殊性，最好是不要去使用一些活血类别的中药或者中成药治疗腰椎间盘突出症，因为活血类的药物可能会造成月经过多。但是还是其他的治疗方法都可以应用，比如说第一，加强保养，减少长时间的久坐、久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，那么有时间应该多卧硬板床休息、拉拉单杠、游游泳，那么必要时应该及时到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和核磁共振检查。如果是轻、中度的腰椎间盘突出症，可以针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症治疗。

腰椎间盘突出是指因椎间盘变性、纤维环破裂，随后突出刺激或压迫神经根，马尾神经所表现的一种综合症，是腰腿痛最常见的原因之一。腰间盘突出的非手术治疗包括绝对卧床休息、持续牵引理疗和推拿按摩、局部封闭、随和化学溶解等方法，如果保守治疗无效，就必须采取手术治疗。非手术治疗的目的是使椎间盘突出部分和受到刺激的神经根的炎性水肿，加速消退，从而减轻或解除对神经根的刺激或者压迫。所以腰椎间盘突出压迫神经，可以打封闭，这是一种非手术治疗的方法。

腰椎间盘突出的患者首先应该加强保养，减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳。 那么，必要时应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x片和核磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出症的轻重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸，牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解。对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗无效时可能需要进行手术治疗。

腰椎间盘突出症，无法通过按压等按摩推拿的方式进行复位。 腰椎间盘突出症，是椎体之间的椎间盘发生退变，髓核突破纤维环，压迫、刺激神经根，引起下肢疼痛、麻木、肌力减弱、反射减弱等症状，是一种深部组织退变发生的病变。而按压推拿的力度，只能到达腰部皮下筋膜和肌肉层，无法深达椎体和椎间盘，其他按摩方式也只能起到放松肌肉，改善局部的血液循环，促进炎症物质的吸收的作用。但是无法使椎间盘回纳复位。

核磁共振是能够检查出腰椎间盘突出的。 而且腰椎间盘突出，核磁共振检查非常的明确，也非常的有利于腰椎间盘突出的诊断。对于腰椎间盘突出的诊断核磁共振与CT相比，建议选择核磁共振。因为核磁共振对软组织显影是非常清楚的，我们的腰椎间盘同样属于软组织一类。所以说，它对腰椎间盘突出突出，椎间盘的大小，压迫的方向是否对身体造成挤压，都可以明显的从核磁共振上显示出来。如果出现了腰椎间盘突出，建议进行系统正规的保守治疗。如果系统性治疗半个月无效，就需要考虑手术治疗。保守治疗包括针灸、理疗、输液。

腰椎间盘突出的症状是腰部疼痛向下肢的放射性疼痛，合并有小腿和足部的麻木。腰椎间盘突出的位置主要在腰部中间的位置，腰椎间盘突出主要是由于慢性的退变，长时间的久坐、弯腰，弯腰搬重物或者腰部损伤、扭伤所导致的。 出现上述症状后，需就诊于当地医院骨科门诊以及脊柱外科门诊，给予完善查体，结合辅助学检查，如腰椎正侧位片、腰椎CT、腰椎核磁共振等辅助检查。在治疗上，以充分的休息，卧床休养，腰椎骨盆牵引，口服西乐葆、弥可保等药物进行保守治疗。

这样的情况要及时的卧床休息，限制活动，避免损伤，进一步加重，口服一些营养神经的药物进行营养神经促进神经的恢复，同时也要进一步的明确诊断，因为腰椎间盘突出是不会导致全身的麻木的。 腰椎间盘突出引起的神经麻木主要是在夏至，尤其是以大腿的后外侧，小腿外侧逐步一些麻木比较多见，上肢的麻木的问题有可能是一些颈部的相关疾病包括颈椎管狭窄，颈间盘突出或者一些炉内的相关病变也会引起这样的症状，所以如果是全身的麻木一定要进一步明确诊断。

腰椎间盘突出的手术方式有很多，常用的主要有射频消融术、胶原酶溶盘术、椎间孔镜手术以及开放式手术。 一般来讲，手术方式需要结合患者的情况、腰椎间盘突出的程度，来选择合适的手术方式。通常情况下，能微创的尽量建议患者选择微创手术，具有创伤小，恢复快，时间短的优点。如果患者是单侧突出，通常建议患者行单侧开窗手术。如果是双侧都突出的患者，建议采取全椎板的椎管减压术。如果患者同时合并有椎管狭窄，则需要开放的椎管减压，合并植骨融合术才能治疗。