稳心颗粒对失眠的帮助不大。 这类药物主要用于气阴两虚以及心脉瘀阻所致的气短乏力，胸闷胸痛，也可以辅助治疗早搏。 出现失眠，需要查找原因，比如情绪因素，情绪紧张，心情抑郁，过度兴奋等，环境因素比如空间比较密闭，长期的喝酒喝浓咖啡，以及某些药物等，都会引起失眠的情况。 可以在平时注意避免诱因，也可以通过药物干预，三唑仑，安定等，药物的应用需要严格遵照医嘱执行，不要随意服用。

失眠比较常用的中药，有生龙骨、生牡蛎、柏子仁、远志、酸枣仁、茯苓、珍珠粉、合欢皮、龙胆泻肝丸汤、六味地黄丸、归脾汤、黄连温胆汤等等。 这些中药都有养心安神，帮助睡眠的作用。那么失眠，除了吃药治疗，更重要的是行为治疗。在床上患者就要尽量避免做与睡觉无关的其他任何事情，比如看书、看手机，尤其是刷朋友圈、打电子游戏。在睡前两小时，避免剧烈运动，可以适当的做一些放松身心的活动。失眠的患者上床之后，如果半小时还没有睡着，可以先下床活动，等有睡意了再上床睡觉。

一般来说，孕期呢孕妇失眠这种睡不着觉的情况下，如果短期内一般来说问题不大。如果是这种长时间的这种睡眠，应该还是有一定的影响。 一般来说失眠在临床上是比较常见的，特别是在孕期，怀孕期间，一个是与孕妇体内的激素水平的改变可能有关系，再一个就是孕期以后这种孕妇的这种情绪和心态都会发生改变，有可能会引起失眠，或者是睡不着觉的情况。还有一些比如说白天可能活动少，白天的睡眠比较多，就容易引起晚上睡不着觉。所以说，针对这种情况还是要建议孕妇能调整好情绪，调整好心态。再一个的就是调整好作息习惯，这样的对胎儿的发育应该是有好处的。如果要是长时间的这种失眠，对胎儿的这种发育还是有一定的影响。

心火旺的失眠，一般用一些中成药或者中药（汤药）。 这中药如清心莲子饮，包括治心阴虚的话可以用天王补心丸等等，还可以用栀子（豆豉汤），包括肝火旺，如果（心火旺）还合并肝火旺的话，一般用丹栀逍遥散或者加味逍遥散，或者用其他的，还有越鞠丸，还有其他的一些，柴胡舒肝丸、舒肝解郁丸等等这些加一些清肝火、清心火的一些中药。 同时，吃饭要注意，少吃辛辣刺激的，吃饭清淡一些，当然，肉、鸡蛋、奶还可以吃。还有就是其他的要多活动，除了饮食均衡、吃中药，一定要多户外活动，每天户外活动达一个半小时、两个小时以上，这样的话，多活动包括多喝开水都会清心火、清肝火，然后睡眠更好。 还有就是白天不要睡觉，白天控制自己，不要打盹儿，这样才会更好（睡）一些。

失眠是以入睡和(或 )睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾病。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普遍的现象，失眠症的患病率非常高，欧美等国家患病率在百分之20%到30%左右，在我国有百分之10%到20%左右，这种患病率的不同与个体对生活质量的需求和主观体验不同有关。失眠症可以造成注意力不集中，记忆力减退，判断力和日常生活能力下降，严重者会合并焦虑，抑郁，强迫症。此外，失眠还是冠心病和症状性糖尿病的独立危险因素。因此，要正确的诊断和治疗失眠。

失眠睡不着，快速入睡方法如下： 一，针灸治疗在中医基础理论指导下，辨证取穴，如治疗失眠常取心俞、脾俞、肾俞等穴补益心脾气血，益心养肾，安神定志，从而治疗失眠。也可取足阳明胃经腧穴治疗失眠。治不得卧，穴取隐白、天府、阴陵泉。二，药物治疗，如苯二氮卓类药物地西泮注射液肌肉注射或者口服阿普唑仑或者劳拉西泮片，睡前一小时口服。或者非苯二氮卓类药物，如右佐匹克隆或思诺思等。

临床上能够导致患者发生失眠胃不舒服的原因主要有以下几个方面： 最有可能原因就是患者出现了比较严重的消化功能紊乱。如果患者存在消化功能紊乱，就可表现为胃不舒服，吃完饭之后就感觉胃胀、胃酸，而且有的时候还能够导致胃痛。因为这种不舒服，患者可出现在晚上睡觉的时候睡不着，从而引起失眠的症状。这个时候的治疗主要是针对胃部的症状来治疗。当胃部的症状缓解之后，患者的失眠也会得到很大的缓解。另外，如果患者存在着比较严重的焦虑，也能够引起反复出现的失眠，并且伴有胃不舒服。同时，患者还可出现其他不舒服的症状，比如头晕、心慌等。

失眠的原因有很多，最常见的就是精神压力太大、劳累、紧张而诱发的，再有就是平时的日常生活方式作息不规律，也会导致失眠。 所以失眠要想改善，首先要养成良好的作息时间和生活习惯，避免吃辛辣、刺激性的食物，也尽量不要饮用浓茶、咖啡这类饮品，这类饮品能够刺激大脑皮层过于兴奋，都会导致失眠，另外，晚餐不要吃的太饱，白天尽量不要午睡时间太长，睡前不要做剧烈运动，尽量不要玩手机和看电脑，尽量保持一个安静舒适的环境，光线柔和，这些对于睡眠都是非常有帮助的，也可以在睡前热水泡脚，来缓解紧张的神经，同时，喝杯热牛奶，听一些舒缓的音乐，但如果经过上述日常生活方式，都不能很好的改善，可以通过一些中药来进行调理，常用的药有甜梦胶囊、安神补脑液等。

失眠是临床上很常见的一种症状，如果单纯一天的睡不着觉、失眠，一般来说问题不大，不会有多大的影响。 一般来说，现在的社会随着压力大，各种的压力，再就是与个人的情绪和心态有关系，就会临床上出现很多的这种失眠的情况，比如说入睡困难，或者是晚上多梦、早醒等等这种情况。当然说还有一些这种情况，比如说喝了浓茶、咖啡，这种情况有可能会引起当天晚上入睡困难，出现失眠的情况。 所以说，如果要是失眠的时间比较长的话，这种情况建议要进一步的去治疗、调整。如果单纯，比如说偶尔一天的这种失眠，一般来说问题不大，不用过度的紧张。调整好作息习惯，注意各种的诱发因素应该问题不大，不会有多大的影响。

体检前一晚失眠会对体检结果有一定的影响。 首先会影响肝脏的解毒功能，导致肝功能指标，如谷丙转氨酶或谷草转氨酶的略微升高；肝脏代谢功能受到影响的话会出现血糖升高；还可能影响血压，出现血压的轻度升高；使心率加快，轻度的心率失常等；失眠对血常规检查也有一定影响，比如会使白细胞轻度升高。所以体检前两三天应规律作息，清淡饮食，并保持良好的心态。失眠对体检结果的影响一般是比较轻微的，如果出现指标的严重异常，应考虑病理性因素所致。

晚上失眠恶心想吐要考虑以下几个方面的原因。 第一如果是育龄期的女性，出现失眠、恶心想吐的情况，首先要排除早孕反应。 第二，植物神经功能紊乱。失眠的患者出现恶心想吐，可能是由于交感神经和副交感神经的紊乱引起，两者的共同作用下，使胃肠道的平滑肌运动活动发生障碍，可能会出现恶心、想吐的症状，严重者还会发生呕吐。 第三，焦虑、抑郁等情绪的影响，如果患者本身有焦虑症或者抑郁症，它会产生全身各个系统的症状，建议患者到医院检查一下，找到原因才能对症治疗。

失眠在目前这种社会压力大的情况下，很常见，如果要是持续时间比较长的话这种情况要引起重视。 一般来说现在这种社会压力大很多的人在这种高压力的情况下考虑的问题也多，情绪、心态很多的因素都造就了现在出现这种失眠或者是入睡困难等等这些症状。 如果要是短时间内，比如说这种喝了浓茶、咖啡、可乐以后有可能会引起这种短时间内的这种失眠的话，一般来说问题不大。如果要是时间比较长的这种情况，这种情况要建议进一步的去处理，比如说调整好情绪、调整好心态，必要的时候口服药物比如说百乐眠胶囊或者乌灵胶囊治疗一下看看。 如果还是控制不住这种情况，建议进一步的口服这种镇静安眠药进一步的处理。

失眠睡不着，可以吃一点米仁、小米、桂圆、莲子、酸枣仁。这些食物都有一定的养心安神，帮助睡眠的作用。 此外，患者在睡前要避免吃刺激性的食物，比如酒精、咖啡因和浓茶，这些食物会使中枢神经系统的兴奋性增高，从而影响入睡。同时，也要注意饮食清淡，不要吃得过饱，因为吃的过饱会影响胃肠道的消化和吸收，产生胃部不适、胃痛、嗳气等症状，也会导致睡眠的困难。平时患者也要养成良好的睡眠习惯，睡眠的环境，一定要保持安静，室内的光线不能过强。

失眠，早醒建议首选新型的抗抑郁药。 这种药物有治疗失眠的作用，而且长期服用的话还可以缓解焦虑情绪。 临床中焦虑和抑郁共病的现象也是比较常见的，而很多失眠都是因为情绪的焦虑所导致的，而抗抑郁药物普遍具有抗焦虑和抗抑郁的双重作用，因此，也被广泛用于焦虑谱系障碍的治疗或者是睡眠障碍的治疗。 在治疗不同类型的焦虑障碍或者是睡眠障碍之中，不同种类的抗抑郁药物具有不同程度的疗效，对于无抑郁症状的焦虑患者，抗抑郁药物也同样有效，一些具有镇静性的抗抑郁药，比如说曲唑酮、米氮平等等可以用用于失眠或者是早醒的治疗。 另外，还可以应用具有安眠效果的抗焦虑药、抗精神病药、抗组胺类药物治疗。

具有失眠作用的药物比较多，常用的可以有安神补脑液、酸枣仁胶囊、谷维素以及阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮、地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑以及曲唑酮座谈等等。 除了失眠，吃药以外，还要进行生活方式以及睡眠习惯的调整，避免熬夜，白天进行适当的运动，也可以改善夜间的失眠，白天不建议过久的睡眠。要休息的话，可以在中午半小时为宜休息。下午和晚上也不要饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料，在卧室内尽量不做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视等等。

湿气重一般不会引起失眠。 而失眠中医又称为不寐、不得眠、目不瞑，失眠经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，表现为睡眠时间、深度的不足，轻着入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能够再寐，比较重则彻夜不寐。中医认为，失眠的病症多由阴阳失调，阳不交阴所致，可以分为正虚、邪实两类虚证，可以涉及心肝脾肾胃等脏腑，实证可以痰浊、火热、瘀血、食滞为因，可以是肝火扰心、痰热内扰、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等，那么治愈治法主要调阴阳，理气血，治脏腑，和营胃，治病求本，要在辨证论治的基础上，使用一些养心安神或者重镇安神的药物。从中医的病因来看并没有湿气，所以说湿气重一般不会导致失眠。

更年期激素水平变化等原因所导致，容易引起失眠，焦虑和抑郁的情绪。 比方说，可能会因为更年期妇女的卵巢功能减退，垂体的功能亢进，而分泌过多的促性腺激素。出现神经内分泌和代谢以及心理和精神领域多方面的变化，引起各器官的系统的症状和体征。比如说在精神症状方面，患者可以表现出抑郁情绪，焦虑情绪，也会变得更加偏执。还会出现一系列的睡眠障碍的症状。比如说入睡困难，睡眠质量差，多梦早醒。还可能会出现情绪的低落，老是觉得开心不起来，缺乏动力，焦虑的症状。还可以表现为整天的紧张，心神不定，没有对象和原因的惊恐不安。严重者甚至出现坐立不安，搓手跺脚。

突然的失眠大部分是由于情绪因素或者是身体不适、睡眠环境的变化引起，情绪因素最为常见的有情绪的紧张、低落、焦虑以及生活工作突发事件发生影响情绪。 首先要缓解压力，祛除情绪等因素影响。第二，白天适当的减少睡眠，如果需要休息以半小时为宜，下午和晚上尽量不喝茶，或者是咖啡可能引起失眠的饮料，白天要进行适当的体育锻炼，可以改善夜间的睡眠质量。如果失眠比较严重，可以临时应用镇静安神药物，比如安神补脑液、谷维素、阿普唑仑、佐匹克隆或者是劳拉西泮等药物。

吸烟过多，一般不会引发失眠，但是吸烟过多，对身体有很多的危害，比如引发呼吸道疾病、慢性支气管炎、阻塞性肺部疾病，甚至是肺部肿瘤。 另外，吸烟还会增加心脑血管疾病的发生，比如心绞痛、心肌梗死、脑梗死，或者是脑出血。另外，引起血管的动脉硬化，甚至是狭窄闭塞，吸烟对身体的伤害是多方面的，不仅仅会影响心脑血管，引起肺部疾病，对于消化系统以及生殖系统或者血液系统等各个系统，都造成不同程度的伤害，吸烟对身体危害比较大，而且对于家人以及周围人群，还会造成二手烟的危害，所以为了身体的健康，建议戒烟。

针灸治疗失眠，取穴：百会穴位于两耳尖连线中点。四神聪穴位于头顶部，当百会穴前后左右1寸处，共4穴。神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。申脉穴位于在足外侧部，外踝直下方凹陷中。具体治疗操作需由专业医师进行，请勿自行操作。在治疗期间，注意清淡饮食，忌口刺激、生冷、油腻性食物。生活规律，不过度操劳、不熬夜。戒烟、酒。