两个脚突然肿了，有可能是因为运动过度、血液循环不好等原因造成的，具体症状的原因，可以去医院当面进行检查咨询。 如果是有磕碰外伤受到外力的撞击的话，有可能是有淤血、肿胀、肌肉拉伤或者是骨折等情况。可以拍片或者做磁共振检查一下，看一下有没有韧带拉伤关节的积液，骨折等相关的情况。如果是没有明显诱因的话，可以查一下下肢的血管彩超，看一下有没有血栓、静脉曲张等情况。可以再查一下蛋白、心脏、肾脏的功能，看一下有没有营养不良，肾脏或者心脏的衰竭等情况。

冬天的时候手老是有冰冷的现象，可能是末梢血液循环不好，受凉痉挛等情况造成的。 在冬天的时候要注意保暖，不要穿得过于单薄，手部可以应用一些手套等保暖的方法来进行保暖。可以多揉搓按摩手部促进血液循环，减少冰冷的现象。可以多做一些有氧运动，比如说慢跑、骑自行车等锻炼，加快血液循环，减少冰冷的现象。如果是感觉很不舒服的话，可以去医院的骨科进行相应的检查，看有没有一些血管痉挛等相关的疾病。

脖子下面的筋疼痛可能是由胸锁乳突肌的拉伤或者是颈椎病，或者是一些淋巴结发炎增生等情况造成的。 具体需要去医院当面检查一下，可以做一下颈椎的磁共振，看一下有没有颈椎病肌肉拉伤等情况，也可以做一下颈部的淋巴结彩超，看有没有淋巴结增生发炎，做甲状腺的彩超看一下有没有甲状腺结节肿胀等情况，根据相应的检查，采取相应的治疗。注意休息，避免剧烈的脑力活动。可以应用一些消肿通络止痛的药物来慢慢的缓解一下疼痛。

脚上的筋肿了，可以应用一些活血消肿，通络止痛的药物慢慢缓解一下。 如果是有拉伤或者是筋断裂的话，建议去医院进行相应的检查，看一下具体肿胀的部位有没有筋断裂等情况，如果是跟腱或者是三角韧带等一些比较重要的筋断裂的花，可能需要手术进行修补韧带，减少剧烈活动，让韧带或者筋慢慢的长上，如果是比较轻微的劳损筋膜发炎，肿胀瘀血的话，可以应用一些消肿止痛的药物，抬高腿部，减少剧烈活动来慢慢的消肿。

脚趾肿了，建议挂骨科进行治疗，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高，积极应用非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者多饮水，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活运动过量，不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善生活方式，可以运用非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物治疗，一般问题不大。

大腿两边的骨头叫做股骨头，或者是髋关节。 一般是在大腿两边近段。如果是有疼痛不舒服的话，可以去医院的骨科拍片儿，或者是做髋关节的磁共振。详细的检查一下，看一下有没有关节的病变，有没有骨关节炎，骨质增生或者是股骨头坏死，关节发育不良等情况。根据检查的结果，来判断是不是需要治疗。大腿下边的骨头叫做股骨髁，和胫骨平台组成了一个膝关节，起到屈伸关节的作用，有疼痛的话也可以拍片检查一下。

腰部刚做完手术的病人，可以吃一些清淡的饮食，比如说小米粥等食物。 一般需要看病人的身体状况，有没有高血压，糖尿病，高血脂症等情况。一般术后过了麻醉，再吃饭。一般是六小时以后可以清淡饮食，先吃一些半流质或者流质的食物，等胃肠功能完全恢复正常，正常大小便以后，再增加营养，吃一些瘦肉，鸡蛋等不容易消化的食物。一开始先喝一些小米粥，吃一些比较好消化的蔬菜等食物。

手指头开裂可能是因为手部有一些运动劳损，劳累过度造成的一些关节皮肤过于粗糙，或者是一些皮肤病等情况造成的。 具体手指开裂的原因，可以去医院的骨科或者皮肤科当面的查体检查一下。看一下有没有皮肤的一些疾病，比如说真菌感染，或者是一些角质蛋白的营养障碍等情况。如果是有真菌感染的话，可以应用一些抗真菌的药物。如果是皮肤角化过度，皮肤容易碰水粗糙，开裂的话，可以注意手的保湿。

腰腿疼的消炎止痛类药物有非甾体类消炎止痛药。 比如醋氯芬酸钠、扶他林或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物会增加胃肠道出血的可能。如果病人经过两周上述治疗，腰腿痛症状仍然没有明显缓解，此时建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，明确腰椎间盘突出的程度。如果病人在治疗过程之中出现下肢无力，或者是大小便功能障碍，此时建议行手术治疗，手术包括微创手术和开放手术，各有利弊，目前来说，手术技术已比较成熟。

手总是感觉发胀，可能是因为手部的一些经络有一些运动劳损，劳累过度，或者是关节炎，血液循环不好等原因。 具体发生的原因，可以去医院的骨科当面的进行检查，查体。看一下有没有手的可以拍片检查，看一下有没有骨质增生，骨关节炎。还可以进行磁共振，彩超等检查，看一下有没有肌腱发炎，韧带的一些劳损等情况。平常手部不要用力过度，不要下垂时间过长。可以进行按摩，热水泡洗，把手抬高，减少发涨，减少瘀血肿痛的情况。

腰椎牵引可以一周做两次。 具体也不一定，看个人的承受能力和腰椎疾病的具体程度，可以去医院的脊柱骨科当面检查一下，看一下疾病的类型、需不需要进行牵引和牵引的重量、大小、形式都需要根据检查结果来综合判断。可以做腰椎的ct和磁共振检查一下，看一下腰椎有没有小关节紊乱，椎间盘突出，或者是滑脱等情况。平常注意休息，避免弯腰劳累过度，可以适当的迁移、针灸、理疗等方法来慢慢的缓解腰部的一些疼痛。

大拇指内侧肿了，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极应用非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者多饮水，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。 第二点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，改善患者生活方式的同时，可以运用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。

这样的情况要及时限制脚趾的活动，避免损伤进一步的加重，可以在受伤的24小时之内间断的进行一些冷敷。每1到2个小时用冰块隔着毛巾冷敷10到20分钟，这样就可以使局部的血管收缩，减少局部出血和肿胀，也能够明显的缓解局部的疼痛。在受伤的48小时之后，根据具体的情况来选择是否进行一些热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。如果局部肿胀，疼痛明显，也要及时的进行医生的查体以及x线等相关的检查来明确是否存在骨折或关节脱位等情况及时的得到正确的治疗。

脚趾麻挂骨科进行治疗，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是梨状肌综合症，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予神经探查手术进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片。腰椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。

这样的受伤了也要口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布或洛索洛芬，进行止痛抗炎的治疗。同时呢，也要抬高患肢30度左右，这样有利于局部的血液循环，减轻局部的肿胀。如果出现变黑的情况，可能存在手指的血运的障碍引起的一些疼痛，要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及X线等检查明确有没有血管的损伤，还有骨折、软组织严重的一些碾压伤。如果有这样的情况，很有可能需要进行神经血管的探查手术。

这样的肋骨骨折，大多数都可以采取保守的治疗，包括限制胸部的活动，采用胸部无固定带固定4到6周。口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布或洛索洛芬进行止痛抗炎的治疗。而经过这样的治疗呢，疼痛一般在一个月到两个月的时间就会明显的缓解。另外的也要定期的进行CT等检查。因为，有一些肋骨骨折，在受伤的当时，不能够完全的确定是几根肋骨骨折。因为很多肋骨骨折，在骨折两周以后，骨折线才能够清晰，所以很多患者骨折两周以后复查CT的时候能够发现骨折的根数有明显的增加。

左手食指发酸，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于负的2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。第二个方面：多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极运用非布司他降尿酸、依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者多饮水，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。

肩膀肌肉有发硬的情况，患者可以口服一些肌肉松弛药物，如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等具有松解肌肉僵硬的效果，也可以配合一些舒筋通络的中成药物，如大活络丸能够提升疗效，而患者还可以选择一些非药物治疗的方法，比如局部的针灸，推拿，按摩手法进行松解。也可以选择放射式冲击波，中频直流电，红外偏振光等，通过改善局部的循环，能够更好的松解僵硬紧张的肌肉，从而缓解疼痛，僵硬，活动受限的表现。而患者平时要注意避免过度的负重劳损，避免长时间低头工作，也要避免受到寒冷，刺激，以免导致发硬情况的加重。

这个年龄段的骨折，可以多食用一些瘦肉、鱼肉，多饮用一些牛奶，每天一斤左右，这样可以补充人体所需要的钙剂。也可以多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时，选择上午十点左右，下午三点到四点左右的时间进行日照，可以使皮下的胆固醇转化为维生素D来促进钙的吸收。同时呢，要进行一些具体的循序渐进的功能锻炼，避免由于长时间的固定引起的废用性的骨质疏松。如果有存在骨质疏松的情况，要根据具体的程度选择一些药物的治疗，包括碳酸钙、骨化三醇以及和阿伦磷酸、唑来膦酸等药物的治疗。

脚发酸发软，多考虑以下几点方面原因： 第一个方面，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极应用非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者多饮水，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是将髌骨切开，充分的暴露，一般问题不大。