在胳膊干活抻到筋之后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要再进行任何负重活动。 可以先进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进局部的淤血肿胀消退，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤，瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒经通络止痛的作用，如中药封包治疗等等。

撞伤之后，可以再局部贴一些活血化瘀，消肿止痛的中成药膏药进行治疗，如麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等。 当撞伤之后，一般会有局部软组织明显的肿胀疼痛，因此受伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动。可以立即进行局部的冰敷，以减少局部软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂等等进行消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血肿胀消退，如大活络胶囊，活血舒筋汤等等。一般的软组织损伤，在经过治疗后2到3周能够慢慢恢复。

当运动出现筋拉伤后，一定要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。 在受伤部位可以先进行适当的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等。在局部肿胀情况稳定后，可以开始进行局部的热敷和理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。

骨龄一般在18岁左右闭合，也有人可能在20岁左右。 骨龄闭合的年龄大小跟很多因素有关系，比如遗传因素，营养状况等因素有关。先天性遗传因素没有办法改变后天的因素，可能因为营养和锻炼的关系。建议去做，医院去做骨密度检查，可以明确骨龄的大小，如果骨龄偏大或偏小可以使用维生素D，配合钙片来进行治疗。具体的用法和用量还要去医院根据医生的嘱托进行服用。在平时生活当中，要注意饮食营养的正常补充，可以定期进行体检，如果发现缺乏营养元素的时候，要针对性的进行补充。

这样的情况要及时的限制膝关节的活动，避免损伤进一步的加重。可以局部外用一些扶他林乳膏或依托芬那酯凝胶进行止痛对症的治疗也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得，塞来昔布洛索洛芬进行止痛抗炎的治疗。 这样的原因要明确在针对性的进行一些治疗。可以通过医生的查体，还有膝关节的x线核磁相关的检查来明确具体的诊断。也可能需要一些血液的化验，比如血尿酸，还有一些风湿免疫的相关化验明确诊断。因为这样的问题，原因是很多的。明确病因后针对性的进行治疗，避免延误病情。

出现人体的腰部有往里凹的现象，可能是发生腰部肌肉组织，有陈旧性损伤。 影响肌肉正常新陈代谢，导致出现腰部肌肉有萎缩，在外观上会出现有腰部往里凹的表现。同时会伴有腰部发酸、发软、无力，影响腰部正常活动。另外，如果出现腰椎骨质疏松症，导致骨骼组织代谢障碍，也可以出现这种表现。在出现这种现象后，可以及时的进行正确对症治疗，可以采用推拿手法按摩，进行腰部正确的功能锻炼。可以采用小燕飞的锻炼方式，进行腰椎拱桥锻炼，恢复腰部肌肉力量，可以改善缓解这种现象。

老人脚趾麻，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎的骨质增生，韧带钙化，椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下表现为下肢麻木，无力，感觉异常，腰背部酸痛。建议改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动。可以应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是梨状肌综合征。这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可以考虑行神经探查手术进行治疗，一般问题不大。

肩部有乳酸会可以通过理疗，配合药物治疗的方式进行消除。 首先可以通过针灸、推拿的方式加以改善，或者选择放射式冲击波、干扰电超声等方式，能够更好地促进局部的循环，使乳酸等代谢废物排出，减轻局部的酸胀、僵硬感，从而缓解肩部活动不利的情况。而患者还可以配合一些药物治疗，比如口服一些改善微循环的药物、肌肉松弛药物等，会有一定的效果。同时配合一些局部外用药，如活络油、雪山金罗汉止痛涂膜剂等，具有活血化瘀、舒筋通络的效果，对于治疗也有帮助。而患者在治疗时要避免劳损、受寒等不利的因素，以免病症加重。

对于韧带的检查，一般去骨外科进行，主要是通过核磁共振、超声等影像学检查的方式，来明确具体韧带损伤的位置，以及程度，从而确定相应的治疗方法。 如果韧带损伤较重，甚至出现全层断裂时，往往要考虑手术治疗的方式进行修复缝合，甚至重建。如果韧带损伤不是特别严重，可以选择一些非手术治疗的手段，比如药物治疗配合局部的理疗，如磁疗、超声波等，能够很好的改善局部的循环，使积液吸收，减轻疼痛，促进韧带的修复，改善活动功能。后期配合一些功能康复训练，还能更好地提升局部的稳定性，防止韧带损伤加重或者反复。

膝关节位置贴膏药应当注意好以下几点： 第一、在贴膏药之前要进行局部的清理，比如用干毛巾擦拭局部的皮肤，这样皮肤干净之后再贴上膏药效果会更好。 第二、也就是贴的位置选择，通常先选取疼痛位置最明显的地方，一般膝关节部位出现疼痛，最明显的是膝关节内侧胫骨平台位置，这样贴上膏药之后能够起到活血化瘀的作用，也能够改善局部肿胀消除。另外就是选择膝关节周围的穴位，比如内外侧膝眼穴，内外侧膝眼穴在膝关节髌腱两旁凹陷位置，有明显的酸胀感，膝关节上侧有鹤顶、血海以及梁丘，这三个穴位也能够起到很好的治疗效果。如果是膝关节后侧有疼痛可以选择膝关节后侧横纹中点委中穴，也能够起到很好的治疗效果。 第三、在贴膏药之后一定要减少活动，避免局部的汗出，如果汗出过多有可能会导致膏药贴的不紧，效果就会受到影响。

如果走路太多是会对膝关节造成一定的损害的，可以引起膝关节软骨半月板的损伤，造成软骨下骨的增生硬化，形成骨质增生，造成椎间隙狭窄，也会引起邻近肌腱韧带的损伤，造成无菌性炎症，引起疼痛、酸胀、活动受限等相关的症状。 因此，对于膝关节有病变的患者，要避免久站久行等不利的因素，也要积极的进行治疗干预。平时也要加强对膝关节的养护，适当的进行一些功能锻炼，提升腿部肌肉的力量，从而加强膝关节的稳定性，可以在一定程度上延缓膝关节退行性改变的进展。同时患者也可以佩戴护膝，加以保护，会有一定的好处。

走路脚扭伤了，早期可以通过卧床休息、抬高患肢、避免下地活动及行走，48小时之内冷敷来快速消肿。 配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有会增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右患处肿痛会明显减轻，如果疼痛症状缓解不理想，建议去医院完善患处的x线片或者是磁共振的检查。明确是否合并有骨折或者是韧带损伤的情况，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

最主要的原因见于腰部的退变性改变。 包括急性损伤后的恢复不良、慢性劳损、腰椎的退变增生、腰椎不稳、腰椎体的滑脱等等。这些都会出现局部软组织的炎症反应、粘连、肥厚、纤维化、挛缩等等。骨质也会出现变形、不稳、骨质增生、椎体退变、腰间盘突出等疾病。在进行活动的时候，由于这些病理改变会出现异常的摩擦和撞击，比如增生的骨质之间产生摩擦、撞击，硬化纤维化的韧带软组织和骨质之间产生摩擦、撞击，都会导致响声出现。比较少见的腰椎感染、腰椎肿瘤以及腰椎骨折，都会产生这种由于骨破坏造成的响声，患者应该上医院进行就诊来明确诊断。

脖子伤到筋了，早期可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。 配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、扶他林，或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有明显的减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善颈椎CT或颈椎磁共振的检查，明确是否合并有颈椎间盘突出的情况。根据检查提示的结果，选择下一步更详细，准确的治疗。

小腿筋比较明显，考虑可能是患有下肢静脉曲张，表现为小腿内侧或外侧浅表血管曲张成团、成簇。 原因可能是大隐静脉瓣膜功能不全所导致。因此为了明确诊断，应该到医院行下肢静脉血管造影，或下肢血管彩超检查。如果明确诊断是大隐静脉曲张所导致，应该到医院行手术治疗。目前的治疗方法有传统的手术，如大隐静脉高位结扎加剥脱手术，也有目前微创手术如腔内激光闭塞加部分曲张血管剥脱，也有硬化剂注射疗法等，应该到当地医院就诊检查、咨询。

额头骨头突起常见的原因有以下几个。 1、生理性的，颅骨存在粗隆、隆起和突起，这些都是颅骨的正常解剖结构，颅骨也不是平整的。由于个体发育差异，有些人高一些，有些人低一些。如果不伴有任何不适和不良症状，则是生理现象，无需担心。2、常见于幼年曾经患过佝偻病，导致方颅的患者，成年以后会残留额骨突起的情况。3、见于额骨外伤恢复以后，额骨是比较突出、面积比较大的部位，容易遭受撞击和冲击。当遭受比较严重的撞击的时候，颅骨的外层板障可能遭受损伤，修复以后局部会有骨质增生，产生额骨的隆起。4、额骨的肿瘤，相对比较少见，常见的肿瘤包括额骨的软骨瘤以及额骨的上皮样囊肿。

手指弯曲可能是由于如下几种原因所导致的。 1、可能存在手指的骨性损伤，比如出现手指指骨的骨折，或者是出现手指指间关节的半脱位、完全脱位。在其恢复过程中或是恢复以后，都有可能遗留手指处于弯曲，并且有活动受限这种症状表现。2、这种症状可能是由于手指的肌腱受到损伤所导致的。比如，如果出现了手指背侧肌腱受到了完全性损害，导致其断裂，就有可能使手指长时间保持屈曲状态，并且不能够伸直。3、是由于周围神经的损伤所导致的。比如最常见桡神经、尺神经、正中神经的损伤。在这些神经损伤时，可能或多或少伴随有手指弯曲这种症状表现。4、这种症状还可能是由于长期制动所导致的。如果患者出现手部或是前臂的相关骨折，在对其固定的过程中，有可能由于长时间制动导致了手指出现弯曲，并且出现活动受限的表现。

骨折以后完全恢复至少需要3到6个月的时间。 这还需要根据患者的年龄以及骨折的程度来决定，如果是老年患者完全愈合，至少需要半年以上的时间。如果是小儿患者，一般情况下2到3个月就可以完全愈合。手指骨折以后，首先需要做的是减少活动，休息，必要时进行有效的固定。一般情况下都需要进行石膏或者是甲板外固定，如果有明显的移位，或者是关节的骨折，这种还需要考虑手术治疗。一般情况下固定一个月以后进行拍片，如果此时骨折愈合良好，可以撤出外固定，进行功能锻炼，如果愈合不良，还需要继续固定到两个月左右。骨折以后，建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，这样有利于促进骨折愈合。

脚踝骨裂，一个月后会出现局部位置的轻微的酸痛感，也可以有局部瘙痒感，而患者仍然会存在一些活动的障碍，也可以有明显的肿胀。 主要是由于足踝的骨裂，在一个月后并不能完全的恢复，但是可以在很大程度上得到改善，因此会仍然存在一些轻微的症状。患者仍然需要进行一些康复治疗，包括针灸、理疗等治疗手段，配合一些功能训练的方法，加强足踝周围的肌肉力量，提升踝关节的稳定性，促进回流来减轻疼痛、肿胀、活动受限等相关的症状。同时还可以佩戴支具进行保护，防止出现二次损伤等情况。

脚崴了，反复的出现肿胀，往往是由于足踝周围肌腱韧带等软组织的损伤，导致静脉回流不畅，引起局部肿胀的情况。 而足踝损伤程度往往相对较重，患者要积极的进行治疗干预，以免导致病情的反复，患者可以选择口服一些改善微循环的药物，或者是具有活血舒筋通络作用的中成药物，会在一定程度上改善肿胀的情况。而患者也可以考虑配合一些物理因子治疗的方式，如针灸、推拿、磁疗、超声波、红外偏振光等，可以进一步的改善微循环，促进损伤软组织的修复，进一步的缓解肿胀等症状。平时可以适当的增加一些功能锻炼，来提升局部肌肉力量，加强足踝的稳定性也有好处。