尿酸高，往往是由于以下原因导致的： 第一，饮食来源导致的嘌呤含量合成过多。过多的摄入大量嘌呤值含量的食物，包括酒精以及动物内脏、海鲜、海产品，是导致内源性的尿酸升高最主要的原因， 第二，尿酸排泄障碍。由于自身身体疾病，包括肾脏疾病或者是自身酶的缺乏所导致嘌呤代谢异常，嘌呤不能正常的从体内排出，导致体内嘌呤含量增高。 其次，其他血液疾病，或者其他长期服用的血液制剂的药品也会导致尿酸偏高，导致继发性的尿酸血症和高尿酸血症。 另外，存在肾功能不全的人群也会出现尿酸水平升高。

铁路体检尿酸偏高，也会影响到入职的。 男性尿酸大于420女性大于360就称为高尿酸血症，如果尿酸水平轻度升高，一般小于480的情况下，可能通过生活方式的干预，饮食，运动的控制，可以使尿酸水平达到正常理想水平，但如果尿酸水平明显的升高，尿酸大于520的情况下，可能需要治疗，包括饮食，运动的基础上联合降尿酸的治疗，所以铁路体检时发现尿酸如果有明显的升高，也会影响到入职的明显高尿酸血症的人群会导致痛风，发作的可能性增加，长期尿酸水平升高，还会加重尿酸相关性肾病的出现加重尿蛋白或其他代谢紊乱的出现的。

骆驼奶没有降尿酸的功效。 目前在市面上的骆驼奶，鱼龙混杂，特别多种，而且做的广告非常多。打文子游戏，认为骆驼奶有降血糖，降尿酸，降血脂，减肥，美容，美颜等等的作用，实际上，这都是不可信的。我们来看骆驼奶的营养成分，在每100克当中的奶粉当中，它的蛋白质、碳水化合物都有明确的在营养成分表里给出。如果按照每天50克骆驼奶粉来饮用，所摄入的蛋白质和每天喝250毫升的纯牛奶，是一样的蛋白质。而奶粉当中的碳水化合物的量，要远远高于纯牛奶。所以喝骆驼奶粉的人，不但不降糖，反而对血糖有升高。血糖的升高，实际上是刺激了胰岛素的分泌，使得体内胰岛素高峰出现，这反而诱发了尿酸的增高，所以骆驼奶粉不可能降尿酸。

小孩尿酸高会导致尿酸盐沉淀形成，长期下去可能会导致痛风的情况，其次，也有可能会出现关节肿胀疼痛的情况，对小孩的生长发育会有一定的影响。 所以出现这种症状，以后应该及时的去医院进行就诊。在医生的指导下，使用一些药物来进行治疗。平时在日常生活中，饮食也一定要清淡。多喝水，避免一些辛辣、刺激性的食物。其次，也有可能会导致人体代谢出现紊乱。所以小孩儿尿酸高一定要注意改善不良的生活和饮食习惯。其次，还要保持精神愉快，避免出现过度劳累的情况。

高尿酸血症的患者是可以吃柠檬的。 高尿酸血症的患者一般建议低嘌呤饮食。柠檬的嘌呤含量是比较低的，每100克柠檬中所含的嘌呤值为3.4毫克。所以高尿酸血症的患者完全可以吃柠檬。我们在吃柠檬时，主要是把柠檬用来泡水喝，喝柠檬水也是好的。高尿酸血症的患者建议大量饮水。每天的饮水量至少应该在2000毫升以上。这样通过大量饮水可以有利于尿液排出过多的尿酸。所以高尿酸血症的患者可以吃柠檬，可以喝柠檬水。

高尿酸血症的患者是可以喝驼奶粉的。 高尿酸血症的患者要求低嘌呤饮食。尿酸是嘌呤的代谢产物，摄入的嘌呤越多尿酸升高的越高。嘌呤是组成遗传物质的重要成分，存在细胞的细胞核内。所以，如果食物中含有细胞核，食物中就含有嘌呤。食物中不含细胞核，就没有嘌呤。驼奶粉是将骆驼的乳汁进行烘干加工之后得到的食品，里面不含细胞核，所以它不含嘌呤，高尿酸血症的患者可以喝。

熬夜并不会引起尿酸水平的升高。 高尿酸血症发生的原因目前有三条，一是尿酸生成过多，二是尿酸排泄障碍，三是混合性的，上述两者原因都有。尿酸生成过多的患者可能与自身遗传以及肥胖、高胰岛素血症有一定的相关性。尿酸排泄障碍与自身的遗传、原发性肾脏病有一定的关系，和熬夜并没有直接的关系。得了高尿酸血症要做到规律饮食、规律运动。要严格的限制高嘌呤的食物，限制饮酒。如果尿酸特别高需要服用降尿酸药物。

尿酸高主要是因为导致尿酸生成过多和或尿酸从肾脏排泄减少的因素，这两种因素有一种，或者是两种同时存在的时候，均可以导致高尿酸血症。 尿酸是由饮食摄入和体内分解的嘌呤化合物在肝脏中代谢产生，其中大约70%左右，也就是2/3的尿酸通过肾脏排泄，其余由消化道排泄，尿酸经肾小球滤过近端肾小管重吸收分泌和分泌后再吸收，未吸收的部分从尿液中排出，因此所有导致尿酸生成过多或者是排泄减少的因素都可以导致尿酸增高。 另外，部分的药物也可以导致尿酸的升高，比如塞嗪类的利尿剂，环孢菌素，阿司匹林等等，但主要的是体内嘌呤代谢异常，生成增多和因为特发性肾性排泄减少，或者是肾功能不全，多囊肾等等，导致尿酸排泄减少所引起。

高尿酸血症的患者尽量要少吃高蛋白的食物。 高尿酸血症的患者一般建议要低嘌呤饮食，对于高嘌呤饮食要禁止摄入，对于中嘌呤的食物可以适当的吃。一般富含蛋白质的食物就是我们常说的肉类、海鲜、肉汤、动物内脏这些肉质食物都属于高嘌呤食物，这些食物高尿酸血症的患者不能吃。猪肉、牛羊肉、鸡肉等食物属于中嘌呤的食物，高尿酸血症的患者可以适当吃。蔬菜类大多数属于低嘌呤的食物，高尿酸血症的患者可以大量吃。

尿酸高的人喝柠檬泡水能够起到轻微降尿酸的作用。 对于大量的饮水，本身就可以通过增加尿量而起到从尿中排泄尿酸走这条途径降低尿酸，而柠檬当中含有大量的维生素C，维生素C本身也有降尿酸的作用。但这只是生活方式干预，通过大量饮水，降低尿酸的程度，大约也就是40到50微摩尔每升。其实还要注意戒酒或者是限酒，低果糖食物的摄入，也就是饮料甜食，要注意，还有高嘌呤的像肉汤、动物内脏，还有深海的鱼贝类，这些都要注意。除此之外，通过生活方式的干预，比如还有减重和维持体重，不要过多的超标，通过这些方式的干预，如果血尿酸仍然不能达标，就要辅助降尿酸的药物。

对于尿酸高的人来讲，每天适量的吃一些瘦的鸡肉、鸡胸肉，这是可以的。 对于尿酸高的人来讲，主要是避免高嘌呤的饮食，而对于像牛肉、兔肉，羊肉，鸡肉，包括鸡心，或者是鸡胸肉，鸡腿肉的都是中等嘌呤量。大概每100克的鸡肉或者是牛肉，猪肉当中含有的嘌呤大概在100毫克左右。每天大约吃100g的这些肉是可以的，不要过量吃，避免喝熬肉或者是炖肉的肉汤就可以了。对于尿酸高的人，避免高嘌呤量大的果糖类的食物，还有饮酒要避免。同时，注意避免动物的内脏，尤其是像肝脏和大肠类的食物，还有一个就是深海的鱼贝类，这个要相对的控制。

尿酸高的情况下，应该对以下食物进行禁忌： 第一，含有嘌呤较高的食物，如动物的内脏，如肝脏，猪肝，牛肝，牛心，牛肺以及头蹄下水，羊杂或者鹅肝，肌酐等食品，避免过多的摄入，其次是海鲜海产品，如海鱼，海虾与一些深海鱼等的嘌呤含量较高，其次是动物的内脏或者浓肉汤，比如羊汤包，过于浓的鸡汤或者牛汤，牛腩汤等食品，避免过多的摄入。 其次要戒烟戒酒。包括任何含酒精的饮品，包括红酒，啤酒，白酒等含有酒精的食品，避免过多摄入。

尿酸高的人是可以适量吃一些鸡肉的。 鸡肉不属于高嘌呤的食物。鸡肉属于含嘌呤量比较中等的食物，对于这类食物是可以适当吃一些的，但是也不能吃得太多，吃的太多也会对体内的尿酸水平有影响。因此，对于尿酸高的患者来说，平时可以适当的吃一些鸡肉，但是对于火锅、烧烤、海鲜、动物内脏等食物就不要吃了。不要饮酒，平时注意要多饮水，适当运动。这些对于降尿酸，都是有一定帮助的。

尿酸高的原因主要有三个方面。 第一个方面就是摄入过多，饮酒、火锅、海鲜、烧烤等食物，都有可能使尿酸水平增高，这些就属于摄入过多。之后就是排出减少，一些药物或者是肾脏问题都有可能使尿酸排出减少，就会出现尿酸增高的情况。还有一种就是某些疾病有可能会生成很多尿酸，使体内的尿酸增高，例如一些肿瘤就有可能会使体内的尿酸增高。

尿酸高是不建议吃甘蔗的。 甘蔗属于水果，而且它的嘌呤含量并不是很高，为什么也不能吃？因为甘蔗中含有大量的果糖，果糖摄入过多也是会引起体内尿酸水平的增高的。对于尿酸高的患者来说，不仅要限制高嘌呤饮食的摄入，对于果糖的摄入也要限制，因此，对于想控制自己的尿酸水平或者尿酸已经高的患者来说，平时要尽量少吃或者不吃烧烤、火锅、动物内脏等食物，对于像甘蔗这一类含果糖较多的食物也要少吃或者不吃。

适量的吃鸡肉是不会引起尿酸高的，鸡肉属于中等嘌呤含量的食物。 对于尿酸高的患者来说，是可以适当吃一些的。而对于本身尿酸就正常的人来说，鸡肉是可以吃的，适当的吃鸡肉也不会引起尿酸的增高。但是如果大量的摄入鸡肉对尿酸还是会有一些影响的。如果不想有尿酸高的情况出现，就要戒酒，不要喝酒，啤酒、白酒都一样。海鲜、火锅等食物也要少吃。这样可以降低对尿酸的影响。

尿酸高的，尽量的不喝羊肉汤。 对于所有的炖肉的肉汤类，尤其是在炖肉的时间比较长的，一般把它叫做老汤的，这种高汤、肉汤要避免喝，因为即使是中等嘌呤量的，像牛肉，羊肉，兔肉，鸡肉，还有淡水的养殖的鱼贝类，实际上不是高嘌呤的食物，是中等嘌呤的食物，如果吃这些食材，每天适量吃，不多吃还是可以的，但是如果是较长时间的炖的肉汤，因为在熬制或者是煮炖的过程当中，存在在食物当中的嘌呤，大量的就跑到了汤内。所以如果是要吃这些瘦肉类，也是可以的，如果喝汤那么嘌呤就是相对的高的，所以尽量的避免喝肉汤。

长期大量的吃海产品，海鲜可以引起尿酸的增高。 尿酸的增高主要是体内合成尿酸水平和或尿酸的排泄，也就是从肾小管肾脏的排泄障碍的时候所出现的综合尿酸增高。其中，生成增多，一个是自身的尿酸的代谢酶类的异常，另外一个就是外源的含有嘌呤类的食物过多引起。高嘌呤的食物主要是指动物的内脏和深海的鱼贝类，包括深海海鲜，还有酒精，尤其是啤酒。所以如果长期大量的吃海鲜和肉汤，还有饮酒的话，有可能导致尿酸的增高，所以从饮食上进行首先的干预。

身体尿酸高的患者，如果是初期尿酸高或者尿酸水平轻度增高，有些人是没有什么临床表现的。 一些长期尿酸高不引起重视，或者经常饮酒，吃高嘌呤食物的患者来说，有可能会出现痛风急性发作，就会出现相应关节的疼痛，这种疼痛通常非常剧烈，难以忍受，就需要去医院就诊，来进行治疗。还有一些患者来说，尿酸高沉积在肾脏，有可能引发肾功能不全，会出现水肿、乏力、少尿等现象，这些也是需要去医院就诊的。

在尿酸高的情况下，是不建议吃青豆的。 根据目前最新的临床指南，对于高尿酸血症的患者是不推荐也不建议吃豆类的。对于尿酸高的患者来说，如果尿酸水平并没有控制平稳。建议最好还是先不要吃豆类，包括青豆。当尿酸水平控制平稳以后。如果很想吃青豆，可以适当的吃一些。然后要定期复查一下尿酸水平。看看尿酸水平有没有达标。平时还要多喝水，多排尿。