膝盖不稳定，考虑以下几方面原因: 第一点，多考虑是韧带损伤，包括前后十字韧带、内侧韧带、外侧副韧带。一般来说，需要积极的行核磁共振检查，一般来说，先以保守治疗为主，必要时多考虑进行手术治疗，手术是以重建韧带手术进行治疗为主，一般问题不大。第二个方面，多考虑是膝关节骨性关节炎造成的关节不稳定，这种情况下，建议型X线片检查来明确相关诊断，一般来说，可以运用保膝治疗进行看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行人工关节置换手术进行治疗，一般来说问题不大。

对于大部分女性来说，月经期间是可以贴膏药的。 月经期间，部分女性由于激素分泌原因，可出现明显腰痛表现。膏药具有活血化瘀、消肿止痛等作用，对于缓解腰痛具有一定的作用。由于膏药为局部渗透，局部作用明显，但全身活血作用并不明显，因此对于大多数女性来说是可以使用的。但如果部分女性月经期间经量较多或皮肤易出现过敏症状，则不建议使用膏药。可通过局部热敷或服用止痛药物来缓解疼痛症状。此外，由于目前膏药的品种较多，若说明书中有明显禁忌症，是不建议在经期使用的。

膝关节做核磁共振检查对于以下几种疾病的诊断具有十分重要的意义。 ①半月板损伤。半月板损伤可因急性外伤或慢性退变引起，常规X线或CT检查不能给予诊断，核磁共振检查具有独特的优势。②韧带损伤，包括前后交叉韧带损伤、侧副韧带损伤等。核磁共振检查对于软组织损伤的诊断具有十分重要的意义。③膝关节肿瘤。核磁共振检查可显示肿瘤边界，肿瘤内的异常信号，对初步判断肿瘤性质具有十分重要的参考价值。此外，膝关节核磁共振检查能发现有无骨挫伤及膝关节积液等，临床应用广泛。

左边脖子筋疼，多考虑以下几点方面原因: 第一、多考虑是肌膜炎，多考虑与患者外伤，运动过量有关，建议改善患者的生活方式，以休息为主，应用非甾体消炎药、活血化瘀药物进行治疗，一般来说问题不大。第二、多考虑是颈椎病，颈椎方面压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，通过改善患者生活方式，运用口服注射药物进行治疗。看看相关症状是否缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的前提是完善相关影像学检查。

肩膀有烧热感，常见的原因有以下两方面：一、局部的软组织损伤，比如肩膀有局部的挫伤、扭伤、拉伤等可以出现局部肌肉等软组织的充血、水肿，就会有局部的烧热感，出现这种情况要注意休息，局部可以进行冷敷，24小时之后局部可以进行热敷，改善局部的血液循环，也可以配合非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗。二、如果没有明显的外伤，长期有这种症状可能是肩周炎引起，可以进行针灸、物理治疗的方法进行治疗，比如红外线灯照射、中频电疗等，也可以进行康复锻炼来促进肩关节功能的恢复。

脖子和后背很黑，常见的原因有两方面： 一、黑棘皮病。黑棘皮病会导致颈部、腋窝、后背、腹股沟等部位皮肤颜色偏深，看起来发黑一样。黑棘皮病分为很多类型，需要去医院皮肤科明确，进行诊断，对症治疗； 二、黑变病。主要表现为成片的深褐色斑片状或者蓝灰色，其边缘有毛囊周围的小色素斑点，好发于前额、耳后、颈部的两侧，也可发生于前臂、手背、腋窝等处，没有明显的自觉症状，皮损进展缓慢，颜色由浅变深，可以达数年，然后静止。 出现这种情况要及时到医院就诊，医生进行检查，再指导治疗。

脚趾手术拆线后的走路时间与手术方式和损伤类型有关。脚趾手术后的拆线时间约在12到14天左右。 若为单纯的清创缝合术，拆线后即可正常下地行走，但过多行走会引起伤口处肿胀表现，此为正常现象。若存在神经、血管或肌腱损伤，手术后多需进行石膏固定三周左右，因此拆线后一周可在医师指导下拆除石膏并下地行走。若为脚趾骨折手术，拆线后不能下地行走，需在术后三个月左右下地行走。行走之前需到医院复查X线，符合条件后方可正常下地行走。

后脖颈麻麻的，主要是因为颈后部的肌肉出现了劳损状态，而导致的局部血液循环下降，从而会引起麻木的感觉。 对于这种情况的处理，首先要避免不良的生活习惯，例如长时间低头和颈椎同一个姿势保持时间过长等情况。其次，可以进行颈后部肌肉的热敷，热敷可以采用热毛巾或者是热水袋进行，持续15分钟左右的热敷。随后，要进行肌肉的拉伸。肌肉拉伸的具体动作方法可以参照网络颈后部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。每天可以进行2到3次的热敷，配合拉伸，另外还要关键避免不良的生活习惯。

脚踝骨折，拆石膏后进行康复锻炼，主要是进行踝关节活动度的提升以及小腿，小腿肚后面的肌肉和小腿前面的肌肉以及大腿肌肉的肌力训练。 对于已经萎缩的肌肉进行及时的矫正，另外还需要进行平衡和步态的纠正。主要进行的是踝关节的活动度，在拆除石膏后，可逐步进行踝关节的上下活动。另外，在踝关节受限时，需要在动作的周末端持续的。进行牵拉通常为30秒左右，这样可以逐步的打开踝关节的活动度，随后还应进行上述的几块肌肉的训练，可以分别参照网络下肢肌肉训练方法进行肌肉的锻炼。

弯腰导致的扭伤首先应该减少活动、休息，可以做一些热敷、理疗来缓解。同时，口服消炎止痛的药物对症治疗。 这种腰扭伤一般是小关节紊乱所造成，如果条件允许可以去当地的中医院或者是针灸科。一般情况下进行有效的复位之后，一次就能够达到缓解甚至治愈。出现这种情况以后建议先明确诊断再对症治疗。平时注意保暖，不要受凉。多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。积极的参加体育运动锻炼，增强个人体质。如果出现了腿的症状，就一定要去医院进行详细的检查。

膝盖酸无力气常见的原因有以下几方面： 一、可见于膝关节半月板损伤的患者。膝关节的外伤、扭伤等，可以导致半月板的损伤、撕裂，可以出现走路时打软腿、关节弹响等情况，严重时可以出现关节绞索的症状。 二、见于中老年人膝关节退行性改变，骨性关节炎的患者。可以导致关节内部的软骨出现变性、断裂、剥脱，从而出现活动时膝盖内部软骨异常摩擦，导致膝盖酸软无力。 三、可见于膝关节滑膜炎，也会引起膝关节积液，出现走路时膝盖发软无力的情况。

肩袖出现损伤引起炎症，是能够有自愈可能的。但如果损伤程度比较严重，自愈可能性就会相对减低。 患者可以通过核磁共振检查进行明确，如果是轻微的肩袖损伤，炎症反应不是非常剧烈，注意休息，避免劳损受寒，可以逐步的自愈。 但如果肩袖损伤相对比较严重，则要采用治疗干预的方式才能够使病情缓解，包括口服相关的药物，配合针灸、推拿以及物理因子治疗的方法，会具有相应的效果。 而患者平时也要注意避免劳损、避免受寒、避免外伤，以免病症加重。

脚趾出现问题需到正规医院的骨科就诊。 脚趾是疾病的好发部位，出现问题的原因有以下几种可能： ①骨折，包括疲劳性骨折。由于足部负重较大，易因急性外伤或慢性劳损导致骨折的发生。 ②痛风。当出现痛风性关节炎时，可累及脚趾从而出现疼痛症状。 ③畸形，例如先天性脚趾畸形、拇外翻等。 由于引起脚趾疼痛的原因有很多，出现问题后建议及时到正规医院的骨科就诊，查找原因，给予最佳治疗方案。

打麻醉对于腰椎来说通常是没有影响的。 对于麻醉方式，有的是硬膜外麻醉也称为腰部麻醉，对于这种层面的麻醉，主要是通过麻醉的麻醉药物的注射，注射到腰部的硬膜外，这样可以使得注射平面以下的神经得到阻滞，也就是的失去了痛觉的传入，可以使得手术顺利进行。 当药物被代谢以后，通常对于麻醉以下的平面是可以使痛觉的传输逐渐恢复，因此在理论上来说通常不具有过多的副作用，但由于在穿刺过程当中也是有创的，可能会引起局部的疼痛红肿，但这些并发症或者是副作用是比较常见，也是逐步可以恢复的。

腰部撞伤后消肿止痛可以通过药物以及物理治疗的方法。 患者可以选择口服非甾体消炎药物，具有消炎止痛的功效，比如临床常用的塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等，具有消炎、消肿、镇痛的效果。 同时可以配合磁疗、超声波、超短波、直线红外偏振光等物理因子治疗的方式，能够很好的放松腰部的肌肉，修复损伤的软组织，进一步的缓解疼痛、肿胀等相关症状。患者可以佩戴护腰支具加以固定保护，也能够减轻疼痛的症状。

手骨折后由于存在局部肿胀表现，建议睡觉时将患手抬高。 手部骨折是常见的骨折部位，多因外伤引起。对于无明显移位骨折，或经复位后骨折断端对位对线较好的骨折类型，可选择石膏或支具固定。对于经复位后断端对位对线较差的骨折类型，或关节内骨折导致关节面不平整的骨折类型，需考虑手术进行治疗。骨折后由于存在肿胀表现，除给予活血消肿药物治疗后，还需抬高患肢，可在患肢下垫垫，需高于心脏平面，以促进静脉回流，减轻肿胀表现。

腰椎核磁共振检查是目前十分常用的影像学检查手段，对以下疾病的诊断具有十分重要的意义。 ①腰椎间盘突出症。可清楚显示椎间盘、神经根、硬膜囊等结构，是诊断及指导治疗腰椎间盘突出症的重要检查方法。②腰椎肿瘤及腰椎结核。腰椎核磁共振检查可显示出肿瘤边界，肿瘤内的异常信号及有无脓肿等表现，对于初步判断肿瘤性质及诊断腰椎结核具有十分重要的意义。③腰椎新鲜压缩骨折。腰椎X线或CT检查可发现椎体高度的丢失，但对于一些特殊情况的骨折类型，例如高度无明显丢失或具有骨质疏松症的老年骨折患者，还需通过腰椎核磁共振检查予以诊断。此外，腰椎核磁共振检查在诊断腰肌劳损、转移瘤等方面也具有十分重要的参考价值。

肩颈凉常见的原因有以下几方面：一、颈椎病或者颈椎间盘突出，压迫神经可以导致神经支配区域的放射性疼痛或麻木感。如果神经压迫比较明显，就会出现神经源性的皮肤温度降低，病人会感觉肩颈部的发凉、发麻，对于这种情况，要完善颈椎的CT或磁共振检查，明确原因、指导治疗。二、肩颈部肌纤维组织炎。肩部位于躯干上肢的连接部位，由骨、肌肉、神经、血管等构成，剧烈的劳动、劳累、慢性劳损、着凉等可以出现肩颈部的无菌性炎症病灶导致局部的疼痛、发凉，遇到寒凉潮湿的环境时可以引起肩颈部发凉、疼痛的症状，可以给予热敷、理疗、针灸等治疗。

补骨头可以选择吃一些钙元素含量丰富的食物，如牛奶、芝麻等，可以很好的防止骨折或者损伤等情况的加重。 患者还可以补充含有多种微量元素和维生素的蔬菜、水果、坚果类食物也有一定的帮助。患者可以考虑补充一些优质蛋白，如蛋制品、精瘦肉等，对于骨头以及周围的肌肉都有好处。患者可以补充钙片、维生素d制剂等，也有利于骨架的形成，对于骨折、脱位等都有一定的好处。

脚崴了出现肿胀，一般需要用冰块冰敷一至两天的时间，可以防止肿胀加重。 患者可以考虑在后期恢复时改用热敷，能够促进淤血、水肿的吸收，可以很好的防止病症的加重。患者也可以适当的配合物理因子治疗，如低频脉冲磁疗、直线红外偏振光、干扰电超声等方式，可以很好的改善局部的循环，进一步的修复损伤的软组织，进而缓解疼痛、肿胀以及活动受限等相关的症状。