小腿很沉重，多考虑神经压迫原因和下肢血管性疾病原因导致。 神经压迫原因多考虑腰椎管狭窄症或胸椎管狭窄症等。当出现上述疾病时，可因椎管狭窄导致椎管内压力增高，从而出现神经水肿，继而导致小腿沉重表现。行走过久后加重，休息后可减轻，部分患者在卧床休息时可无症状。CT或核磁共振检查有助于疾病的诊断及判断病情的严重程度，并为指导治疗提供重要的依据。此外，当出现下肢血管性疾病时，例如下肢静脉曲张，亦可出现小腿沉重表现，下肢血管彩超可明确诊断。

如果脚部老是肿胀，可以从以下几个方面进行相应的考虑。 第一一些内科性疾病，其中较为常见的有心血管疾病就有可能会引起脚部的肿胀。比如，最为常见的为心脏功能衰竭，或者肾脏的疾病，比如慢性肾病、慢性肾盂肾炎、肾功能衰竭等。另外，还有一些内分泌性疾病，比如库欣综合症等，也有可能会引起足够的肿胀。第二一些外科性疾病，比如常见的有下肢静脉血栓，或者下肢动脉闭塞。第三一些骨科疾病，比如最为常见的有蜕变性关节炎、痛风性关节炎、内风湿性关节炎等，有可能会引起足部的肿胀。

腿部的神经疼痛可能和以下几个方面原因相关。 第一、因为腿痛较为常见的原因是腰椎的疾病。其中最为常见的腰椎疾病有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，均是因为腰椎的结构蜕变，从而刺激的相应的神经，引起支配腿部的神经感觉异常引起疼痛。第二、支配腿部的干性神经损伤，其中较为常见的有坐骨神经痛或者胫神经损伤、腓总神经损伤等均有可能会引起腿部的神经疼痛。第三、另外较为常见的疾病可能是带状疱疹遗留神经痛，进而引起腿部的一些区域疼痛。

腰部出现酸困不适症状，主要是考虑肌肉劳损引起目前不适，大部分都是由于长时间固定姿势、受凉或反复拉伸刺激局部组织引起微循环功能障碍情况。 在反复刺激以后，出现血运不畅，弯腰或后仰时引起症状加重。可以通过针灸科、疼痛科门诊就诊检查，并与风湿性关节炎、强直性脊柱炎进行相应的鉴别。冲击波治疗、银质针松解、理疗治疗等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势，调整坐姿。

十字韧带是指膝关节的前后交叉韧带，若发生撕裂，经及时治疗后是能基本恢复正常的。 膝关节交叉韧带损伤多因剧烈活动引起，伤后疼痛明显，可出现膝关节肿胀及屈伸活动受限。当怀疑出现交叉韧带损伤时，需及时进行膝关节核磁共振检查，查看韧带损伤的严重程度。 对于韧带未断裂者，可采取保守治疗，例如支具固定，给予消肿止痛及活血等药物治疗，后期可恢复正常。若核磁共振检查可见韧带断裂，需及时采取手术治疗，手术多采用关节镜下韧带重建术治疗。

大腿根部，也就是医学上所说的髋关节位置，若出现酸胀表现，多考虑以下几种原因引起。 ①运动过量导致的肌肉拉伤。当进行剧烈活动时，易引起髋部肌肉拉伤，导致肌肉水肿，从而出现酸胀表现，经休息后可在短期内恢复正常。②股骨头缺血性坏死。多与髋部外伤、长期饮酒和大剂量激素使用有关。早期可出现髋部酸胀，后期会逐渐加重，并出现髋关节疼痛及活动受限。行走过久后加重，休息后可减轻。多数股骨头缺血性坏死需采取手术治疗。③腰椎间盘突出症。当出现腰椎间盘突出压迫神经时，可出现髋部酸胀表现，腰椎CT或核磁共振检查可明确诊断，多数采取保守治疗后可明显缓解症状。

睡觉伸了一下脚抽筋通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳，或者受凉了所导致的肌腱膜炎。 往往我们需要通过制动，抬高患肢，局部给予冷敷，或者是热敷，每次10到15分钟，一天3到4次。往往可以通过局部的热敷，然后非甾体药物治疗，往往效果明确。如果长时间的不缓解，我们需要去医院抽血，判断血钙浓度情况，以及膝关节的磁共振检查，以判断其是否是由于骨性关节炎所引起的。如果轻度的给予卧床，口服非甾体抗炎药物以及氨基葡萄糖类的药物，关节腔注射玻璃酸钠来治疗，通常一个疗程效果明确，偶尔严重的可能需要关节置换手术，如果血管病变通常给与非甾体抗炎药物以及抗凝溶栓药物，通常疗效明确。

脚底扭到筋，通常要通过规律的治疗在两周到四周左右的时间，通常会有比较明显的好转，但在这个过程当中要完全对医生的治疗进行配合，例如减少身体的负重以及进行定期按时的物理治疗，以及足底筋膜的放松。物理治疗主要包括红外线照射，蜡疗以及热水泡脚等一系列的温热疗法来扩张足底以及脚部的血管，来缓解肌肉的紧张和韧带的紧张，另外还应放松足底筋膜和足部的足底的肌肉，具体放松的方法可以踩一个网球或者是金毛球进行前后左右各个方向的滚动，每天在热敷后进行持续一分钟的滚动。

小孩的骨骺线闭合的年龄通常为18到22岁。 但由于个体差异的存在，有的人会早于18岁闭合，有的人也会晚于22岁闭合，具体闭合的时间，还应根据拍摄双下肢全长X光片，来观察大腿骨两端以及小腿骨两端骨骺线存在的情况，从而判断骨骺线闭合与否。对于骨骺线判断的方法为将X光片中，骨的两端进行观察，如果骨骺线完全没有闭合，则在骨的两端存在一条不规则、明亮、清晰的横线。如果骨骺线已经趋于闭合，则在骨的两端可以观察到一条较为模糊的横线，如果骨骺线已经完全闭合，则这条横线是消失的。

自测骨龄闭合与否的方法主要是去医院拍摄全长下肢的X光片，来观察骨骺线愈合的情况。 通常自测骨龄是没有比较好的方法的，骨龄闭合通常的年龄在18到22岁之间，但由于存在个体差异，有的人会早于18岁闭合，有的人也会晚于22岁闭合，因此具体闭合的年龄还应根据每个人具体的情况来确定。 骨骺线通常具有三种情况，第一是完全没有闭合，在X光片上存在一条不规则、明亮，清晰的横线，如果是部分闭合，则这条横线比较模糊，如果是完全闭合，则完全观察不到骨骺线，此时的骨骼也通常不具有再生长的能力。

脚有点酸臭味，常见的原因是没有及时清洗，或者是出汗过多等原因导致。 因此出现这种情况后，首先进行患者要前往皮肤科进行就诊，明确有无真菌感染或者是本身的疾病。如果出现，主要是可以进行相关的手术处理。如果排除的，可以采用一些对症处理，比如穿比较透气的鞋，同时要尽量减少运动以及脚部的出汗，还要同时进行注意洗脚泡脚，定期清洗脚，通过上述程序后，症状均能够得到有效的缓解。如果仍然没有出现明显的缓解甚至反复加重，则需要前往医院进行进一步的处理，明确原因，及时进行对症治疗，避免延误。

两个脚踝肿涨，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是下肢静脉回流障碍所引起的相关肿胀。这种情况下可以行下肢血管动静脉超声检查，抬高患肢行踝泵功能锻炼进行治疗，一般相关症状可以缓解，必要时可以考虑迈之灵进行治疗，一般问题不大。第二个方面多考虑是低蛋白所引起的相关症状，建议型肝功能检查来明确相关诊断。如果蛋白低，积极与补充蛋白治疗，一般来说相关症状可以缓解，一般问题不大。

腰椎枕对治疗一些腰椎轻度的疾病是有一定作用的，但是对于比较严重的疾病作用并不大。 因此，如果出现腰椎不适症状后，首先要前往医院进行x线、ct或磁共振检查，明确相关的情况。如果出现比较严重的情况，则建议进行手术处理。如果不是非常严重或没有达到手术的要求，可以暂时采用保守治疗，比如休息，避免久坐久站，保暖，同时也可以配合牵引、针灸、艾灸、冲击波等相关的理疗治疗。症状严重的可以采用一些药物治疗，主要是消炎镇痛和活血止痛药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏等。绝大多数情况下，经过上述处理后，症状均能够得到有效的好转和缓解。

颈椎间盘变性并膨出，是下面几个方面的意思。 第一，椎间盘是位于脊柱椎体之间的软组织，是可以缓冲相应压力，可以分为髓核和纤维环两个部分。 第二，随着年龄的增长，椎间盘会发生蜕变，进而表现为水分的减少，如果从核磁上看的话，会看到影像上，明显的信号下降，呈现为灰色。 第三，当椎间盘因为压力或者蜕变的作用，向四周呈现出膨出，也就是表现出一种轻度的椎间盘突出的时候，就是一种膨出的表现。这种情况下的一般症状都不会太重，属于是轻度的椎间盘突出。

一般情况下，由于外伤导致脚踝周围出现软组织肿胀不适症状，需要一周左右时间进行消肿恢复。 目前，对于消肿时间并不是固定的，主要是取决于外伤导致踝关节周围组织损伤程度情况。需要及时通过骨科、关节外科门诊就诊，拍片检查，排除骨骼损伤情况。将患肢垫高，高于心脏水平。口服非甾体类镇痛药物治疗，避免受凉。治疗期间忌食辛辣刺激食物，避免过度挤压刺激。

脚踝发黑，常见的原因是局部色素沉着或者是外伤的原因。 因此出现这种情况后，首先是要前往医院进行向皮肤科进行检查，明确有无皮肤性的疾病。如果出现严重者，必要时需要进行手术处理。如果不严重，可以采用一些对症处理，比如，外用一些美白或者是保湿的防晒油。如果出现器质性病变，可能需要进行手术。绝大多数情况在经过上述几种处理方式后，情况均能够得到一定的控制或者缓解。如果经过治疗后，仍然没有缓解甚至加重的，需要前往医院进行进一步的就诊检查，明确相关的病因，及时进行对症处理，避免病情延误，导致疾病进一步的加重。

背部针刺样疼痛不适症状，主要是考虑肌肉劳损引起微循环功能障碍情况，反复刺激，导致出现缺血、缺氧症状。 再就是考虑带状疱疹或疱疹愈后神经没有完全恢复，出现感觉异常或痛觉过敏。引起刺痛不适。可以通过针灸科、疼痛科门诊就诊检查，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗。注意颈背部保暖，避免受凉情况。治疗期间，调整坐姿，忌食辛辣、刺激食物，劳逸结合。

腰椎生理曲度变直，一般会引起腰部的酸胀疼痛，这就是平时所说的腰肌劳损。 腰椎生理曲度变直之以后腰部肌肉也会出现相应的改变，从而容易产生酸胀疼痛，类似于腰肌劳损、腰背肌筋膜炎的症状。多数情况下腰椎生理曲度变直之后都会引起相应的临床症状，但是如果只是轻微的变直，在早期也不会引起相应的临床症状，比如腰部的疼痛、酸胀不适。出现了这种情况以后，平时建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，腰背肌的力量增强，有利于脊柱的稳定性，从而减轻腰椎生理曲度变直的长度。平时需要适度的参加一些体育运动锻炼，避免长时间的久坐久站。

左脚脚背疼常见于以下几种疾病的前兆：一、可能是脑血管疾病的前兆，一般多可见于基底节区、放射冠区的病变，比如腔隙性脑梗死患者可以出现，另外，小量的脑出血也可以引起，一般情况下为持续性麻木。二、腰椎间盘突出可能会压迫脊髓、神经根出现这种症状。三、糖尿病末梢神经炎，在糖尿病早期就可以出现。表现为对称性的肢体感觉障碍，下肢多于上肢，感觉异常早于疼痛出现，主要是麻木、蚁行、虫爬感或者是冰凉、灼热感等。四、脊髓型颈椎病早期也可以出现下肢的感觉异常，也可表现为脚后跟软、踩棉花的感觉。

大拇指外翻的患者，选择外用膏药是能够起到一定治疗效果的，但并不能彻底纠正外翻畸形。 患者出现大拇指外翻，可以外用消痛贴膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物，具有消炎止痛的疗效。还可以配合针灸推拿、物理因子治疗的方法，进一步的减轻症状。当配戴矫正支具来纠正大拇指外翻畸形。如果畸形比较严重，也要考虑手术治疗的方式进行截骨矫形固定，才能够解除拇指外翻畸形所引起的相关症状，平时还要注重养护，避免劳损等不利的因素。