髋臼撞击综合症保守治疗可以采用药物治疗，配合物理治疗的方法。 患者可通过X光检查判断髋关节病变的情况，明确病后，可以口服相关药物，减轻局部的疼痛酸胀，活动受限等相关的表现。患者可以配合关节松动手法以及物理因子治疗的方式，如放射式冲击波、中频直流电等，来修复损伤的关节软骨放松周围的肌肉，减轻髋关节的撞击，缓解相关症状。但如果髋关节病变相对较重，患者也要考虑手术治疗的方式，以免延误病情，使症状反复。

扭伤以后出现肿胀可以外用齐正消痛贴。 扭伤以后的肿胀多数情况下是由于韧带损伤导致局部的炎症反应，以及毛细血管的破裂，出现了出血、肿胀。出现这种情况以后，首先应该减少活动、休息，进行有效的固定。有效的固定有利于促进韧带软组织损伤的修复，可以外用云南白药喷雾剂、口服消炎止痛的药物对症治疗。也可以同时口服脱水消肿的药物治疗。建议先检查明确诊断之后再对症治疗，一般情况下恢复期在4到6周左右。

伸腿时膝盖响，多考虑以下几点方面原因。 第一点多考虑是高位髌骨，这种情况下建议完善相关x线片检查来明确相关诊断，一般来说，建议患者避免屈膝超过90度的运动，一般相关症状可以缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑进行手术治疗，手术是以滑移截骨手术进行治疗为主，一般问题不大。第二个方面考虑半月板损伤，这种情况下建议完善核磁共振检查，先以保守治疗为主，必要时考虑行关节镜微创手术进行治疗。

胸椎出现弯曲，是由于胸椎出现退行性改变或者脊柱侧弯导致。和先天因素，后天发育异常等因素有关。也有不少患者是由于姿势不当等因素导致。 患者可以通过X光等影像学检查的方法，判断具体胸椎弯曲的情况。在治疗上，患者可以考虑口服相关的药物减轻胸椎弯曲引起的相关症状。配合物理因子治疗，进一步提升疗效。患者还可以考虑进行手法矫正，配合支具、功能锻炼等方式，也能改善弯曲的程度。特别严重的患者也可以考虑手术治疗的方法。

骨折以后进行钢板固定，一般情况下需要带八个月到一年半左右的时间，将钢板取出，这需要根据骨折愈合的具体情况来决定。 如果只是轻微的骨折，骨折在半年左右愈合，那么这种一般在八个月左右的时候就可以取出。如果是骨折愈合比较慢，有些时候还需要在一年半左右的时间进行取出，取出的时间主要是依据骨折的部位以及骨折愈合的具体情况来决定。骨折以后建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，适度的补充一些钙剂来促进骨折的愈合。同时，还需要进行定期的复查。

手骨折的严重程度与损伤的类型有关。 当出现骨折后，局部肿胀、疼痛明显，伴活动受限，多数骨折均需进行X检查，必要时需进行CT检查。对于无明显移位的骨折或经复位后骨折断端对位对线较好的骨折类型，则不严重，给予石膏或支具固定，后期定期复查即可，多可恢复正常。对于经复位后骨折断端对位对线较差的骨折类型或关节内骨折致关节面不平整的骨折类型，则相对严重，多需采取手术治疗。若骨折移位明显导致神经受损，则比较严重。虽经及时手术治疗，后期遗留神经支配区感觉及运动障碍的可能性较大。

膝关节出现退化，可以通过保守治疗的方式进行改善，但如果对话比较严重，出现关节畸形，影响到膝关节的活动功能，主要考虑手术治疗的方法。 患者出现膝关节退化时，可以选择口服相关的药物，包括非甾体消炎药物、营养关节软骨的药物、改善微循环的药物以及中成药物等，可以和物理治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光、放射式冲击波等，可以很好地改善膝关节循环，修复损伤的结构，减轻疼痛、活动受限等相关症状，如果退化严重，患者可通过关节置换手术等方式进行干预，也有相应的效果。

感觉脖子有点紧，主要是由于颈部肌肉劳损引起目前不适，大部分都是由于长时间的低头或者仰头动作，导致引起颈部肌肉过度拉伸刺激，导致引起血运不畅，再反复刺激以后出现临床症状情况。 可以通过针灸科，骨科门诊就诊检查，推拿、按摩、冲击波治疗、理疗治疗等方式进行对症治疗。同时需要注意调整坐姿，避免长时间固定姿势，注意颈部保暖，在治疗期间忌食辛辣刺激食物。适量增加户外活动或进行颈部活动，劳逸结合。

脚趾头有时像针扎似的疼痛，常见的原因有以下几方面： 一、腰椎间盘突出压迫神经。这类患者由于劳累或者活动不当后突然出现，出现脚趾头针扎样疼痛。可以行腰椎间盘的CT或者磁共振检查明确诊断。二、久站、久坐后，脚部的血液循环不良引起。这种情况一般不需要特殊处理，注意休息或者适当的活动后，血液循环恢复症状可以逐渐的改善。三、痛风引起。进食海鲜和饮酒后导致体内的嘌呤含量增高，诱发痛风，出现脚趾、足踝部疼痛。这种情况可以行血尿酸的化验明确诊断。四、鞋子不合脚，比如女性的高跟鞋、男性的尖头皮鞋等，如果尺码较小，穿久了就会出现脚趾、脚底的疼痛。这种情况更换舒适的鞋子，泡脚、休息可以缓解。

骨头响不是骨质疏松的症状。 骨头响实际上指的是关节内的压力发生变化，从而出现的响声，也可以是由于关节内的结构破坏，比如说膝关节的半月板出现了损伤，交叉韧带出现了断裂，以膝关节内有游离体，都可以导致出现骨头响的情况。而骨质疏松的症状主要表现在骨痛，广泛的全身的骨痛，特别是脊柱和肋骨的骨痛症状，还有就是容易跌倒摔跤发生骨折的风险会明显的增高。因此，对于骨头响和骨质疏松之间没有直接的关系，在临床上需要进行注意，对于骨头响患者需要到关节外科去进行检查和治疗，而对于骨质疏松症的患者则需要到骨内科去进行就诊和治疗。

膝盖受伤后，其处理方式与受伤的类型和严重程度有关。 ①若为局部软组织损伤，则不严重，给予活血消肿药物治疗后短期内可恢复正常。②若为开放性伤口，需及时到正规医院就诊，行清创治疗。若伤口较深，需进行清创缝合术治疗；若存在血管、神经及肌腱损伤，需进行吻合术治疗，并在术后进行石膏或支具固定。对于伤口较深的开放伤，需给予破伤风抗毒素或免疫球蛋白治疗。③若局部肿胀、疼痛明显，且出现畸形，查体时可触及骨擦感，则需考虑到骨折的可能。建议及时到正规医院就诊，并行X线或CT检查。对于移位不明显的骨折，可采用保守治疗，例如石膏或支具固定，并给予活血消肿止痛及促进骨折愈合等药物治疗。对于移位明显的骨折类型，多需采取手术治疗。

脚趾甲盖掉了多因外伤引起，若甲床相对完整，后期是可以长出新趾甲的。 当因外伤导致脚趾甲受损时，需及时到正规医院就诊，查看病情的严重程度。若趾甲完全离断，只要甲床是完整的，未受到严重损害，后期是可以长出新趾甲的。但需给予彻底清创处理，并给予抗炎药物治疗，后期加强换药，防止感染的发生。此外，在趾甲的生长过程中，要注意卫生，加强营养，并注意保护趾甲，避免趾甲受到挤压。若外伤后导致甲床严重受损，则后期长出完整趾甲的可能性较小。

小腿憋胀难受的原因主要考虑以下两种类型的疾病引起： ①腰椎疾病，例如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症及腰椎滑脱症等。当出现上述疾病时，可因神经受压导致小腿憋胀难受症状的发生。行走过久或劳累后加重，休息后可减轻。对于部分腰椎管狭窄症及腰椎滑脱症患者，卧床休息时可无任何临床症状。②下肢血管性疾病，最常见为下肢静脉曲张。站立或行走时加重，抬高下肢时可明显减轻，通过体格检查及下肢血管彩超检查可明确诊断。

两条小腿发凉可能和以下几个方面原因相关。 第一生理性因素，比如长期暴露于寒冷的环境下、在水下作业等都有可能会引起两条小腿发凉。第二，血管性因素，常见的血管性因素有下肢静脉曲张、下肢动脉闭塞、下肢深静脉血栓等，这些疾病均会引起下肢血液循环障碍，从而导致下肢的血液供应不足引起下肢发凉。第三，神经性因素较为常见的有胸椎管狭窄、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出或者是糖尿病合并末梢神经损伤等均有可能会引起这种情况。

骨盆后倾可以通过临床症状、体征以及骨盆光检查进行判断。出 现骨盆后倾的患者会出现小腹突出、臀部后翘、甚至会有腰骶部疼痛等表现，和久坐、坐姿不当等因素有关。患者可以通过x光检查判断具体后倾的程度，而引发症状的患者可以积极的进行对症干预，包括手法矫正、骨盆的功能锻炼以及物理因子治疗的方式，可以放松周围的肌肉、调整骨盆的结构，从而缓解后倾人体的疼痛到正中。平时注意避免不利的诱因，女性减少穿高跟鞋会有帮助。

右手中指指根疼痛，往往是由于狭窄性腱鞘炎所引起的，和日常生活中手部活动、劳累、受凉等情况有关系，是一种慢性劳损所导致的无菌性炎症。 出现上述症状后，可就诊于当地医院手足外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体，在中指指根处无固定的压痛部位。手指的屈伸活动是否正常，并结合手部的正斜位片，局部的超声检查进一步明确诊断。治疗上以充分的休息，局部热敷，按摩涂抹消炎止疼药物，必要时可给予进行局部药物，封闭注射治疗或手术切开将腱鞘切开肌腱松解，进一步治疗。

颈椎后弓主要是由于颈后部的肌肉出现了紧张僵硬无力的劳损状态，而导致的颈椎生理曲度变直甚至反曲。 对于这种情况的处理，首先要避免不良的生活习惯，例如长时间低头和颈椎同一个姿势保持时间过长。这些颈后部肌肉持续收缩发力的状态都应避免，来减少颈部肌肉的劳损状态，另外还可以通过热敷和肌肉牵伸的方法，进一步放松颈后部的肌肉。具体的肌肉牵伸动作方法，可以将双手抱在枕后，持续向下进行头部的和颈部的下压，在动作的末端，注意保持20秒左右将头慢慢的回抬。这样反复重复三次可以达到对于颈后部肌肉牵伸的作用。

热敷包对腰椎间盘突出具有一定的治疗作用。 由于椎间盘是腰椎周围肌肉肌力下降而导致腰椎稳定性不足而引起的相应症状，所以，热敷对于放松肌肉可以产生比较好的作用，从而可以在一定程度上帮助腰椎稳定性的维持以及恢复。但热敷包不能对于腰椎间盘突出症有直接的治疗作用，因此，对于患有腰椎间盘突出症，尤其是有下肢放射性疼痛的人群，还应定期到脊柱外科进行就诊，通过拍摄腰椎核磁共振来明确病情进展的程度，以及具体制定保守治疗还是手术治疗的治疗方案。

骨折以后，首先应该减少活动，休息，在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，可以间断的冰敷，每次冰敷10到15分钟，每天3到4次。 间断冰敷以后，破裂的毛细血管会有部分的闭合，再有利于肿胀的消退，炎症反应的消退，同时可以将患肢抬高30度左右，这样有利于促进静脉回流，减轻肿胀，减轻疼痛。可以外用云南白药喷雾剂、口服脱水消肿的药物进行对症治疗。骨折以后首先应该进行有效的固定，同时还需要进行定期的复查。脚踝骨折一般属于关节内骨折，多数情况下都需要考虑手术治疗。

走路时出现脚跟位置疼痛不适，随着不断活动症状逐渐缓解，主要是由于跟骨刺引起目前症状。 大部分都是由于跟骨周围组织出现相应的微循环功能障碍，或跟骨周围骨质增生，骨赘形成挤压、刺激周围软组织，导致出现相应临床症状情况。 可以通过骨科，针灸科门诊检查，拍片检查确诊，同时需要与跟腱炎进行相应的鉴别，口服药物治疗，封闭治疗，针刀松解，手术治疗等方式进行对症治疗，症状期减少活动，穿软底鞋。