腿前面的筋疼，可以由于过度的负重劳损、剧烈运动、受到寒冷刺激以及外伤等因素导致。也有不少患者是由于神经因素引起，需要完善影像学检查、肌电图检查等进行判断。 而在治疗上，患者首先可以口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、艾瑞西部片等具有消炎止痛的功效。也可以辅助物理治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光以及针灸、推拿等，均有助于放松肌肉、改善循环、缓解疼痛酸胀以及活动受限等相关的表现。

感觉腿里的筋疼，可以由于久站久行、过度的负重劳损、寒冷刺激、外伤等因素导致。部分患者是由于神经根受压导致腿部的放射性疼痛，需要完善影像学检查、肌电图检查等方式进一步明确。 在治疗上，针对疼痛的症状患者可以考虑口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物以及具有舒筋通络、止痛作用的中成药物，对于缓解病情会有好处。患者还可以辅助物理治疗，如针灸、推拿、磁疗、超声波、红外偏振光等方式，也能够缓解筋疼的表现。

脚底板中间筋痛，通常情况下是由于长时间的在不平的路面上剧烈运动所导致的肌肉筋膜产生的疲劳或者轻度的受伤，往往产生无菌炎症所导致。 通常情况下，我们需要通过制动，抬高患肢，局部给与温盐水泡脚，然后每次10到15分钟，一天3到4次。同时，口服非甾体药物及活血化瘀药物来治疗，一般一周左右可以明显缓解。如果长时间不缓解，我们需要去医院拍x光片检查以及磁共振检查，判断其具体病因，这样针对其具体病因治疗，往往疗效明确。通常可能是由于骨性部分的畸形以及骨质增生所引起，我们往往可能需要手术来干预。

手指挤压所造成的肿胀，为了快速的消肿可以在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时间断冰敷，每次冰敷10到15分钟，每天3到4次。 间断冰敷以后毛细血管的破裂会有部分的闭合，有利于促进肿胀的消退、炎症反应的消退。同时可以口服消炎止痛的药物，以及脱水消肿的药物对症治疗。经过以上治疗，一般3到5天就能够得到非常好的缓解。但是这种挤压造成的肿胀有些会造成韧带的损伤或者是骨折的发生，建议先检查，明确诊断之后再对症治疗，必要时进行拍片。

外伤造成了肿胀，这种应该首先减少活动、休息。 如果是在关节附近，需要进行有效的固定。同时可以在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时进行间断的冰敷。间断冰敷以后破裂毛细血管会有部分闭合，这有利于肿胀的消退、炎症反应的消退。同时可以适度的将患肢抬高，这样有利于促进静脉回流，减轻肿胀。可以口服消炎止痛的药物，以及脱水消肿的药物对症治疗，尽快到当地正规医院找专业大夫进行详细查体，明确诊断对症治疗，这种一般情况下是由于软组织的损伤。

脊柱变直了，主要的治疗方法是放松背部的肌肉。对于背部肌肉放松的具体方法，可以通过热敷和肌肉牵伸的方法来进行放松，热敷可以采用热毛巾或者是热水袋，在变直的部位，通常是指在颈椎和腰椎后部进行持续十五分钟左右的热敷，随后需要进行肌肉的牵伸。肌肉牵伸具体的动作方法可以参照网络颈后部以及腰背部肌肉拉伸造成，选取其中一至两个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸，通常每天可以进行两。三次的热敷配合拉伸。另外还要避免不良的生活习惯，例如长时间低头以及久站、久坐。

骨折以后建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果以及适当的补充一些钙剂。 维生素含量高的食物比如苹果、香蕉、橘子。含钙量比较丰富的比如牛奶、鸡蛋，维生素的摄入以及钙剂的适当摄入有利于促进骨折的愈合，尤其是在骨折的早期维生素的摄入，有利于韧带软组织损伤的修复，有利于骨折的愈合。骨折以后首先应该减少活动、休息，进行有效的固定，有效的固定包括石膏外固定以及钢板内固定。骨折以后还需要进行定期的复查，复查的主要目的是了解骨折愈合的情况。

大拇指手腕处的筋疼痛一般考虑桡侧腕屈肌腱鞘炎。 一般引起桡侧腕屈肌腱鞘炎的原因是活动过多，造成肌腱的慢性劳损引起的无痛性炎症。一般的我们临床治疗，外敷扶他林乳膏或白脉软膏。局部理疗，烤电，微波治疗都可以缓解疼痛。如果治疗3到4周后仍不能缓解，可以考虑局部封闭治疗。封闭就是局部注射曲安奈德或强的松龙。一周一次连续注射2到3次就可以缓解。注射后一定要局部预防感染。

如果手指头处的伤口较短，在两公分以内，缝针也在两层以内的话，可以在一周左右进行拆线。如果伤口很长，超过了3公分，则建议在两周以后再进行拆线。 在手指头缝针以后需要根据伤口的具体情况来决定是否需要服用抗生素，以及打破伤风针等方面的处理。如果伤口损伤较重，并且污染较重，则需要口服或者注射抗生素，并且打破伤风针。并且在缝完针以后要定期换药，观察伤口。如果伤口出现了感染或者坏死等情况，需要及时进行清创等方面的处理。

脚踝发生骨折以后可以通过吃以下的食物来促进相应的营养补充，进而促进骨折愈合。 第一，尽量保持营养的齐全，在这个基础上应该适当的加强对于钙质、蛋白质营养的补充。简单点说也就是不挑食，然后在这个基础上来充分的加强奶制品、豆制品、鸡、鸭、鱼肉等方面的一些补充。第二，适当吃一些水果以及蔬菜，充分的补充维生素C，从而促进相应的骨折断端的愈合。第三，还可以适当吃一些高热量的食物，常见的有淀粉以及米饭等，这些可以给骨折的愈合提供相应的能量。

屁股倒腿部的筋出现疼痛，考虑患者存在臀部大腿后侧肌肉的痉挛，局部循环不畅和劳损过度受寒有关，也有患者是由于腰椎间盘突出、梨状肌综合症等因素压迫坐骨神经，从而导致臀部和大腿后侧的放射性臀部这样疼痛感。 可以借助相关的影像学检查，进一步判断。患者出现疼痛后，应当多休息，可以口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊，缓解疼痛的程度。患者也可以考虑配合局部的功能锻炼，来提升腰椎、骨盆的稳定性，加强局部肌肉力量，也有一定的帮助。

裂脚后跟常见的原因有以下几方面： 一、长期走路摩擦可以导致脚后跟的角质层损伤、增厚，出现干裂的症状。这种情况可以外用保湿的药物就行，比如尿素软膏、维生素E乳膏等。二、真菌感染。真菌感染也可以出现脚后跟干裂的症状，鳞屑角化型足癣可以引起脚后跟干裂。可以外用抗真菌的药物，尿素软膏等进行治疗。三、湿疹也可以引起脚后跟干裂的情况。可以外用糖皮质激素乳膏、尿素软膏等进行治疗。平时应避免各种因素的刺激，减少接触洗涤用品，经常外用滋润作用的防护霜，可以使用尿素乳膏、水杨酸或者维A酸乳膏等进行治疗，严重的可以热水浸泡患处，用刀片将增厚的角质层去掉。

适当的打太极拳对于膝关节有一定的好处，但是如果过度的进行太极拳的锻炼，有可能会造成膝关节的损伤，原因如下： 膝关节本身是一种承重关节，如果长期的不活动或者过度的活动都会对其造成损伤。如果长时间的不活动，会造成肌肉的萎缩，从而使膝关节的稳定性减弱，也不利于膝关节处的钙质沉积。但是如果过度的活动，反倒可能会损伤半月板等结构造成磨损加重。而太极拳本身是一种较为柔和的运动，适当的进行锻炼，可以增强身体的协调性，并且增强膝关节肌肉力量，从而对于膝关节疼痛的治疗，有一定的好处，但是凡事有个度，如果过度的进行类似锻炼，反倒会增加膝关节的损伤，从而造成疾病的加重。

大腿内侧的筋拉伤后，应当多休息，避免劳损，避免受寒，可以再损伤的位置，外用吡罗昔康搽剂、青鹏软膏、消痛贴膏等药物，具有活血消肿、止痛的疗效。患者还可以进行局部的理疗，如磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光的方式，改善循环，促进积液吸收，修复损伤的肌肉，韧带等结构，进而缓解局部的疼痛分厂以及活动受限等相关的表现。患者可以恢复期适当的增加内收肌的锻炼，加强肌肉的力量，提升腿部的稳定性，防止损伤引起的症状反复。

检查腰部需要根据病情病因的不同来选择不同的检查，具体情况如下： 第一，如果是外伤性疾病，要判断有没有骨折或者腰椎脱位的情况，可以进行x线、CT这一类以X光为主要显影的一些检查。 第二，针对一些退变性疾病或者老年性骨质疏松，合并腰椎压缩性骨折，可以进行核磁等方面的检查。核磁在这方面的显影鉴别上有较好的效果。 第三，如果是内脏性疾病，可以进行彩超等方面的检查，比如泌尿系彩超或者肾脏彩超等。 第四，如果是一些风湿性疾病，比如强直性脊柱炎等，可以进行风湿相关检查，以及b27检查。

经常打封闭针是有副作用的。它的副作用主要表现在以下几点： 第一，会出现打封闭针部位，出现脂肪沉积、局部肿大，甚至会导致长时间打封闭之后引起局部神经受压的状况。 第二，经常打封闭针容易导致肌腱出现断裂，是由于封闭之后肌腱的脆性增加所导致。 第三，经常打封闭针，使用的是糖皮质激素，可以导致出现骨坏死的情况，特别常见的是引发股骨头坏死。 因此，需要避免经常打封闭针，来避免其副作用的发生。

手上青筋暴露常见的原因有以下几方面： 一、皮下脂肪薄。有一类人皮下脂肪比较厚，人体血液充盈不是很好，这种情况就不会出现青筋明显的现象。相反，如果人体皮下脂肪比较薄，血管充盈很好，就会出现青筋暴露的情况。 二、跟情绪波动有关系，过于兴奋或者愤怒都会造成体征的变化，比如心跳加快、体表红润，还会引起动静脉血管大量的充血，这时静脉血管膨胀就会出现青筋暴露的情况。 三、人体血管快速的充血也会引起青筋暴露。这种情况见于从事体育活动或者体力劳动者，经常的用力会导致人体血管快速充血，这时青筋看起来就比较明显。

颈椎CT好，还是核磁共振比较好，这实际是临床上十分常见的一个问题，如果是要看椎间盘突出的情况以及骨质增生的情况，这个时候照CT比较好，CT更容易反映出骨的结构。而如果是需要看脊髓受压的状况，这个时候就照核磁共振比较好，核磁共振上脊髓受压的情况、脑脊液通畅的情况都会十分清楚地显示。 其实，对于颈椎病的患者来说，应该有颈椎的普通X光片的检查、颈椎的CT检查以及颈椎的核磁共振的检查，三种检查需要了解的信息对于医生来说是不一样。拍片的检查主要是了解整体的状况，而CT的检查主要是了解骨骼的情况，核磁共振的检查，更多的反映的是神经受压的病理表现。因此，三者结合才能够让医生更好的对你的病情进行判断。

容易摔倒，可能和以下几个方面原因相关： 第一，对于老年人来说可能存在神经系统退变，进而引起身体不协调，使得在走路过程中容易摔倒，特别既往有阿尔兹海默病、帕金森病或者脑梗塞的病人，这种情况就尤为明显。 第二，缺乏锻炼、营养不良或者年老的病人有可能会出现肌肉萎缩，进而导致肌肉减少的情况。这种情况下，如果在走路的时候，因为肌肉的减少，无法正常的维持相应的姿势，就有可能会在走路的时候发生摔倒等情况。这种时候，要加强营养，还要特别注意一些原发疾病的治疗。

颈椎病一般来说，需要注意以下几点方面原因。 第一点，避免长期久坐低头，颈部剧烈活动，长期伏案工作，同时完善相关颈椎检查。 第二个方面，如果相关颈椎症状在改善生活方式后没有缓解，可以考虑完善相关检查后可以运用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法，必要时可以考虑局部痛点封闭进行治疗。 第三个方面，如果以上相关症状没有缓解，多考虑其建议手术治疗，越早进行手术治疗，效果越好。