血糖高、血脂高建议吃以下食物： 第一，含有膳食纤维较为丰富的食物，此类食物主要包括一些深色的蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、卷心菜、牛心菜以及竹笋、西红柿、黄瓜、胡萝卜等食物，均含有较为丰富的膳食纤维，增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，有利于体重的管理，有利于血糖、血脂的管理，第二，是一些粗粮食品，如荞麦、燕麦、玉米、南瓜、紫薯、红薯、红豆、黑豆、蚕豆、扁豆、芸豆、糙米、梗米、魔芋、豆制品类食品含有较为丰富的膳食纤维，也有利于血糖和血脂的管理。第三，主要包括一些新鲜的菇类，如猴头菇、金针菇、香菇，新鲜的菌类也含有较为丰富的膳食纤维，有利于病人的血糖、血脂的管理，尽量避免高糖、高热量、油炸食品的摄入。

如果是饭前血糖偏高，而饭后血糖正常的话，一个是如果在口服降糖药或者是应用胰岛素情况下，是因为餐后有药的影响，而餐前药物的作用时间已经逐渐过去，或者是药物的这种半衰期已经过去，药物的作用效果也已经逐渐消失的话，所以可以出现下一餐前的血糖增高。另外一种情况是，如果患者没有吃任何的降糖药物或者是皮下注射胰岛素，单纯出现饭前比餐后的血糖偏高的情况下，往往提示该患者胰岛素抵抗情况，或者是肝糖输出的状况是比较明显的。而进餐以后，而胰岛素一向分泌还是相对较好的，能够把餐后的血糖控制住。所以这样的患者还是要进行饮食的管理，运动减重，减少胰岛素抵抗和抑制肝糖的输出。

血糖高不可以喝糖水。 糖的主要成分是蔗糖，进入人体会直接被小肠消化，导致血糖高的患者出现血糖迅速升高的情况。血糖高的人要注意多休息，主要应注意饮食的清淡，避免高糖，高脂肪，高胆固醇的食物。选择食用一些高纤维的食物如新鲜的蔬菜、粗粮等等。补充优质的蛋白质，多喝水，保持充足睡眠时间，养成早睡早起的习惯，多做一些体育运动。

血糖高，应该限制食物热卡的摄入量?不限量的可多食用的蔬菜有大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴香、茼蒿、芹菜、麦油菜、西葫芦、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、飘儿菜、龙须菜、绿豆芽、鲜蘑菇、水浸海带。芥蓝菜感染的这些食物热量可忽略不计，需要限量的食物。有青椒、南瓜、花菜、胡萝卜、扁豆、山药、百合、芋头、毛豆、鲜豌豆、白萝卜、冬笋、洋葱、蒜苔等。这些食物含有淀粉类物质，热量高，需限量。

血糖高的人，是不能够喝葡萄糖水的。 本来血糖就高，如果喝葡萄糖水，肯定会导致血糖更加升高。我们平时所说的血糖是指葡萄糖。如果说直接喝葡萄糖水吸收以后进入血液，就会导致血糖异常升高，甚至可能形成高弹性糖尿病昏迷，甚至引起糖尿病酮症酸度，非常危险，之所以血糖高，是因为血糖的代谢出现了问题。一般情况下，有可能是摄入的太多，就是胰岛出现问题。胰岛素分泌不足，对于这种情况，都会形成血糖的升高，当然也是属于糖尿病。对于这种情况，一定要严格的限制食物的种类以及食物的量。首先，对于甜食基本都是需要戒掉的。尤其是含有葡萄糖的食物，不能够直接的使用，会直接升高血糖的，导致血糖的波动。糖尿病最大的危险就是糖尿病的并发症。尤其是出现糖尿病的心脏，以及脑血管的并发症，非常危险的。

血糖高的时候最好不要吃枣和枸杞。 因为这两种食品都属于含糖量相对比较高的食品，对于糖尿病患者来说，最主要的是要积极的控制血糖水平，避免并发症的发生，而如果血糖水平长期处于高水平的状态，那么导致并发症发生的风险就会大大的增加。并且，这些并发症一旦发生的话，往往不可逆，严重的还会影响到患者的生活质量，所以糖尿病患者一定要控制好血糖水平，避免这些并发症的发生，而要想把血糖控制理想，饮食上又极为关键，所以糖尿病患者一定要避免吃一些影响血糖的食品，比如含糖量比较高的，干果类的大枣、枸杞等等，一定要把血糖尽快地维持在理想的范围之内，才能够并避免并发症的发生。

对于血糖高的患者是可以喝纯牛奶的。 牛奶含有人体所需要的三大能量之一，人体所需要的三大营养物质淀粉、蛋白质和脂肪。蛋白质的摄入量要在每天饮食的百分之25到35%，所以血糖高的人可以喝纯牛奶，但是糖尿病患者饮食原则是定时定量，在喝纯牛奶的同时，一定要保持量。每天进食牛奶的控制在200到300毫升，主要放在早餐前，随早餐一起饮用，除了牛奶之外的话，还可以同时收入适当的淀粉，包括馒头或者煎饼。并且保证早餐的进食量在每天能量当中比分达到1/3或者1/5左右即可。

血糖高，可以多吃一些菜叶类的蔬菜，比如白菜、生菜、油麦、菠菜等等，不要吃一些含热量比较高的食品，比如油炸食品、肥肉、坚果类的视频等，这些含脂肪比较高的食品，避免喝稀饭、米汤等吸收比较快的食品。并且要控制每顿饭主食的量，也就是米饭、馒头等主食的量，一般一顿最好不要超过二两，并且建议主食和刚才说的蔬菜类的搭配服用，两者各占50%的比例，这样既有助于控制主食的量，也能够延缓患者的饥饿感，降低进食的欲望，并且能够延缓吃进去的主食，在胃肠道的吸收速度，从而对于控制血糖有好处。另外，再结合合理的运动，必要的时候降糖药物的应用，密切的监测血糖水平都做到位，才能把血糖控制理想。

血糖高的患者，晚上要少吃高糖的食物，尽量少吃面条、馒头的淀粉含量过多的主食。可以适当调整饮食结构，可以粗粮的主食为主。 富含粗纤维，并且糖分也比较低，是不容易引起血糖的波动。晚上的饮食也是可以多吃蔬菜，以绿叶蔬菜为主。既可以补充维生素，又含有膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，加速排泄，从而有助于控制血糖。晚上吃饭尽量清淡一些，以免因过多食用脂肪高热量高的食物，再加上晚上运动量比较少而引起肥胖。肥胖的人对胰岛的抵抗增加会促进血糖的升高，不利于血糖的控制。

血糖高可以诊断为糖尿病，糖尿病和高血压，本质上就不是一种疾病，高血压是指血压的升高，而血糖指的是血清中血糖的升高。 不过，高血压和糖尿病都是当代常见病和多发病，而且也越来越年轻化。针对于高血压和糖尿病生活方式的调整，包括低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，低糖饮食，少吃或者不吃糖果，含糖的蛋糕，或者是含糖的饮料。要多吃新鲜的蔬菜。除了在饮食上控制以外，还应当结合其他生活方式的调整，包括适当的运动可选择慢跑或者是走路一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，戒烟以及控制饮酒等。

低血糖和高血糖是两种截然不同的疾病。 低血糖主要是指的正常人监测的直接血糖小于2.8毫摩尔每升，而高血糖主要是指正常人监测的空腹血糖大于5.6毫摩尔每升，餐后两小时的血糖大于11.1毫摩尔每升，或者是随机的血糖大于11.1毫摩尔每升，则称为糖尿病。所以低血糖和高血糖主要的区别就是在于数值上的区别，而且低血糖和高血糖的原因是截然不同的，低血糖有可能是药物性引起的低血糖，也有可能是胰岛细胞瘤引起的低血糖，或者是其他慢性的疾病以及胰岛素外的内分泌肿瘤而引起的低血糖，需要根据原发病积极纠正低血糖。而高血糖的病因有可能是由于肥胖或者是遗传因素或者是受体的障碍等等各种原因而引起的血糖的升高。所以低血糖和高血糖是截然不同的，两种疾病治疗的方法也是不一样的。

血糖高，紧急降糖就是应用胰岛素降糖治疗，这是最快也是最安全的一种方式。 一定要注意降糖的同时不能降得太快，降得太快，患者也是产生容易产生不耐受的一种情况，同时要积极的查电解质以及复查尿常规尿糖。血糖升高，一定要注意，平时要坚持饮食和运动方面的处理，饮食方面是重要的，一定要摄入一些升糖指数不太高的食物，减少碳水化合物的摄入。从食物的烹饪方式尽量选择升糖指数低的食物和升糖指数较低的烹饪方式。比如米饭竟选择吃干的，尽量避免吃稀的，尽量减少喝排骨汤等油腻的食物。运动方面，要每周运动量达到150分钟，每天运动30分钟以上，保持心率在100到100。运动的时候，保持心率在100到120次每分钟是比较合适的。

妊娠期血糖高往往可以通过饮食来调理： 第一，尽量吃一些含糖量比较低的水果，比如梨子，猕猴桃，桃子，小番茄等，这种含糖量比较低的水果。像香蕉，芒果这种含糖量比较高的水果就尽量不要吃。而且每天的水果量要控制在一斤以下。第二，多次一些燕麦片，荞麦面，玉米面这些谷物类的食物，尽量减少碳水化合物的摄入，每天碳水化合物总量不能超过300克，饮食一定要广泛多样化。第三，多吃一些绿色的蔬菜，比如菠菜，芹菜，它里面含有丰富的维生素矿物质，还有大量的膳食纤维，可以预防孕妈妈便秘，也可以降低血糖。

血糖高的患者，首先尽量去吃吸收比较慢，含糖量比较少的低升糖指数的食物。 同时，因为高血糖患者容易合并高脂血症，高尿酸以及冠心病等疾病，所以食物还要兼顾到含脂肪含量比较低，尽量不要含饱和脂肪酸，而且要多含有不饱和脂肪酸，同时还要尽量吃低嘌呤或者是中嘌呤的食物，这样就不易合并易高尿酸血症。同时食物尽量不要吃油煎，油炸的肥肉，肉脏都是不能食用的，而其他的低升糖指数的，低脂的，低油的，低糖的都是可以食用的。水果类比较说像黄瓜，西红柿都是可以食用的。

血糖高，建议吃以下主食更能有利于血糖的控制，还有膳食纤维含量丰富的主食或一些粗粮粗纤维的食物更有利于糖尿病饮食的控制。 如荞麦、燕麦、玉米、紫薯、红薯、南瓜以及红豆、黑豆、蚕豆，扁豆，魔芋，豆制品类的食物，可以做成粗粮饼如玉米，粗粮饼或粗细搭配，在大米中放入糙米、梗米、薏米等食物或红豆来缓解血糖过高的状态。同时，适量的多摄入粗纤维、粗粮食品不仅能够增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，有利于对于餐后血糖的管理，还能适量的补充多种微量元素、维生素。可以自制粗粮比或粗细搭配的南瓜饼、玉米饼等食品来作为主食的替代品，适量的增加此类食物能够增加胃的饱腹感，延缓饥饿感的出现，有利于餐后血糖的控制和体重的管理。

导致患者餐前高血糖的原因有很多。首先，患者出现不同程度的血糖高，是和患者出现内分泌代谢障碍等等直接相关。 患者如果出现内分泌代谢水平的不足，会有可能出现血糖餐前增高。另外，如果患者摄入了过多的食物，也有可能造成患者出现餐前血糖的增高明显的情况。餐前血糖增高，要考虑到患者在前一日的夜间摄入了过量的食物。这些过量的食物会导致患者餐前血糖异常增高的临床情况产生。所以，对于这一部分人群，首先要考虑的是饮食。

血糖高的患者是不建议吃马铃薯的。 因为马铃薯，它最主要的成分是碳水化合物，所以一顿饭中如果正常吃主食而又把马铃薯当做蔬菜的话，那么就会导致一顿饭之内摄入的总碳水化合物的量超标。这样就会使患者的血糖水平明显升高，而糖尿病患者如果血糖长期控制不好，处于高水平的状态，或者忽高忽低波动的话，那么发生糖尿病并发症的风险就会大大的增加。并且，这些并发症一旦发生的话，往往是不可逆的，严重的就会影响到患者的生活质量。所以糖尿病患者一定要积极的控制饮食，控制好血糖水平，避免这些并发症的发生，而常见的一些影响血糖的食品，比如马铃薯，红薯，山药这些都容易使血糖水平升高，所以要避免吃这些。

孕妇血糖高可以适量的喝一些无糖或者低糖的酸奶。 适量的喝点酸奶，有利于提高身体的免疫力，而且还能够增加胃肠道益生菌，能够帮助消化，增加食欲。酸奶是由乳酸菌发酵而来的牛奶，里面含的含钙量是比较丰富的，有利于补充身体所需要的营养成分。酸奶里面有大肠杆菌，能够降低孕妇肠道感染的风险，适量的喝对于胎儿的生长发育是有一定好的作用的，但是应该注意不要喝的太多。酸奶里面毕竟含有糖的成分，或者是加入有木糖醇，如果喝的太多也会转化为糖分，影响孕妇身体的健康。

高血脂会引起血糖升高。 主要是由于高血脂患者容易导致胰岛素受体数相对减少，从而产生胰岛素抵抗，容易诱发糖尿病。同时，血脂升高患者还容易引起心脑血管疾病，主要是由于高血脂引起血管内皮损伤导致冠状动脉粥样硬化。同时血糖升高也可以导致高血脂，因为血糖升高患者他的脂质代谢紊乱，容易导致甘油三酯升高和高密度脂蛋白降低。糖尿病引起血脂增高原因主要是由于糖尿病病人胰岛素不足时体内酯酶的活性是减低的，因此容易导致血脂升高。具体药品使用，请结合自身情况，在专业医生指导下用药。

血糖高的患者是能够吃蒸米饭的。 蒸米饭、馒头、面条等等作为主食都是可以吃的，关键是要掌握住每顿饭吃的主食量，不要过多，一般建议每顿饭的主食量不要超过二两，并且建议主食和蔬菜要搭配服用，常见的蔬菜包括菜叶类的，比如白菜、生菜、油菜、菠菜等等，还有菌类的蔬菜，包括蘑菇、木耳等等都是可以的，这些蔬菜和主食搭配服用，既有助于控制主食的量，也能够延缓吃进去的主食在胃肠道的吸收速度，从而有助于控制餐后的血糖活性，避免。有一些油炸食品、肥肉、坚果类的食品，避免和稀饭、米汤等吸收比较快的食品，这些都容易影响到餐后的血糖水平。