上完厕所站起来以后膝盖疼，最主要的原因是长时间的屈曲让半月板缺血、受到严重的挤压，然后突然站起来以后，半月板缺血恢复，然后从受挤压的状态恢复到没有受挤压的状态，进一步导致一个急性的损伤、疼痛。 一般情况下，如果这种疼痛比较轻的话。我们建议注意休息，避免过度活动，然后这种疼痛一般会在十分钟以内就可以恢复。如果疼痛比较严重，长时间没有恢复和减轻的话，我们建议可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩，然后膝关节局部的热敷等等，这些方式都可以让膝关节的疼痛减轻，如果膝关节的疼痛一直都没有恢复、没有减轻，那么我们建议去医院做相关的检查，比如说做核磁共振检查，明确半月板损伤的严重程度，然后对症治疗。

对于膝关节疼痛的护理措施，膝关节疼痛日常护理主要还是避免过度的劳累，避免剧烈的进行运动，千万不可以受凉。另外不能受到外伤。日常生活中患者不要长时间的站立，可以用自行车代步，减轻膝关节的负重。肥胖的患者尽量减轻自身的体重，以免膝关节受到过多的压力。 另外需要禁忌辛辣、刺激性食物，需要戒烟戒酒，适当的补充一些维生素C或者是D。再就是对于膝关节疼痛的病人，可以用一些止痛药物来缓解病人疼痛症状。

膝关节如果出现疼痛，单纯选择口服三七片是没有太大用处的。 三七片具有活血通络的作用，但是并不具有减轻疼痛的效果，如果是一些外伤导致膝关节局部出现淤血，进而引发疼痛的患者。口服三七片会有一定缓解的效果，但对于大部分膝关节慢性劳损或无菌性炎症导致的疼痛，是没有太大作用的。患者应当选择口服一些非甾体消炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等具有很好的镇痛功效。配合一些局部的外用药，或者是理疗的方法，才具有很好的镇痛作用，患者可以根据自身的病情来选择使用。

三岁小孩说膝盖痛，可能是髋关节滑膜炎引起的膝盖疼痛，也可能是这种生长痛。 一般来说，生长痛主要表现在晚上的疼痛，甚至不要剧烈活动就会引起的这种膝盖的疼痛，白天，如常人，所以一般来说，三岁小孩，如果说膝盖痛，最好还是及时的到医院的骨科或者儿童骨科进行就诊，让医生进行局部的体格检查以及病史询问，到底有外伤史还是没有外伤史，是不是有过感冒病史，必要时，应该拍摄膝关节的正侧位x片和髋关节的核磁共振检查就可以明确是否有髋关节滑膜炎的情况出现，如果是髋关节滑膜炎，应该休息制动，必要时，做患肢皮肤牵引，进行固定。

一般情况下，膝盖疼痛症状主要是通过骨科或关节外科进行就诊检查，这两个科室对于关节外科而言，相对对关节的治疗更加系统一些，所以有关节外科的医院就诊，可以更完善的对膝关节进行确诊和系统化治疗。而对于一些医院没有关节外科，可以通过骨科进行就诊检查，主要是根据膝关节周围组织损伤情况、半月板损伤情况、骨质增生情况或周围结缔组织钙化、劳损情况，制定相应的治疗方案，减少活动，避免过度挤压、刺激。

运动以后导致的膝盖疼痛，通常休息2到4周就可以恢复。 一般来讲，运动以后导致膝盖疼痛，多数是由于膝盖的磨损或者韧带的损伤，半月板损伤等原因造成，也有关节炎。患者出现运动后关节疼痛，需要注意休息，避免剧烈的活动，减少爬山，爬楼梯等运动，避免剧烈的运动，通过休息以及膝盖处的热敷，理疗等方式，促进血液循环，改善症状，同时，可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物进行治疗，也可以口服一些非甾体类的抗炎镇痛药，进行对症治疗，一般2到4周好转。

膝盖疼是不能继续站桩的。 要以休息为主，膝盖疼，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是膝关节骨性关节炎，这种情况下，多考虑是软骨退变，软骨下骨外露，骨质增生，骨赘形成，建议行x线片检查来明确相关诊断，一般先以改善患者生活方式，同时运用非甾体消炎药，营养软骨药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行玻璃酸钠膝关节腔注射素，一般来说问题不大。第二个方面多考虑是运动过量，不正确姿势导致的肌筋膜炎，多考虑是无菌性炎症引起的相关酸胀痛。可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般来说问题不大。

膝关节痛和脚肿在临床上很多见，原因很多。比如膝关节疼可能是因为外伤性的，造成了膝关节韧带，或者半月板，甚至一些骨骼的损伤，造成了膝关节疼。长期制动以后会造成脚出现肿胀，或者长期的下肢下垂状态会造成疼和肿。 还有比如像一些骨性关节炎的老年患者，膝关节疼痛是经常出现的，在疼痛以后脚长期的下垂，或者活动量减少，会造成脚腕的肿胀。 还有就是一些内科疾病，比如下肢的血栓。如果下肢出现血栓，脚会出现肿胀。另外同时可能会伴有膝关节的疼痛。

儿童膝盖疼痛原因有很多种，可以从这几个方面去考虑。一个所谓非器质性病变，比如生长痛或者局部的一些没有特殊原因的疼痛。还有一个就是器质性病变，器质性病变就是有病理改变的病变。 从非器质病变里主要考虑生长痛。要做一个全面检查，符合几个特点，就是不红、不肿、位置不固定、左右侧来回蹿。另外一个与活动量直接相关，通过休息能够好转。符合这几个特点，才可以考虑是这种非器质性病变。如果是发生位置固定，疼痛总在一个地方，比如关节，总在膝关节的某个部位。另外一个是局部会有红肿、有发烧、疼痛的表现。同时还可以做一些临床的化验，指标会增高，这种情况就考虑可能有器质性病变。器质性病变里有很多种，包括O型腿、 X型腿，还有常见的盘状半月板，另外一个是各种外伤，还有就是各类的感染，再一个就是肿瘤。所以器质性病变的原因有很多，如果考虑是器质性病变，不是正常的生长痛，要做相关的检查，包括X光片、CT、核磁检查来明确诊断，早期诊断，早期治疗。

天气冷，膝盖出现疼痛往往提示患者膝关节存在无菌性的炎症。 包括骨性关节炎、类风湿性关节炎、关节内的软骨、半月板滑膜都会有一定的病变。邻近的肌腱、韧带也可以有损伤的情况。而患者在寒冷刺激下，会诱发滑膜增生变性，导致关节腔出现积液形成无菌性炎症，引起明显的疼痛表现。患者可以采用一些对症治疗的干预方法，进行缓解。比如口服一些非甾体消炎药物、改善循环的药物、营养关节软骨的药物等。类风湿性关节炎的患者，还要配合一些免疫调节药物。此外，患者还可以采用一些理疗的方法，如超声波、红外偏振光等也有一定的疗效。

上台阶膝关节出现疼痛，应当选择药物治疗配合物理治疗的方法会有比较好的疗效。 出现疼痛往往提示患者膝关节的软骨、半月板以及周围肌腱韧带有损伤的可能，患者可以借助核磁共振检查来进一步的进行明确。而在治疗上，患者可以考虑口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等，能够起到抗炎镇痛的疗效。患者还可以考虑配合一些物理治疗的方法，如针灸、超声波、冲击波、红外偏振光等方式，能够很好的改善膝关节的循环，减轻炎症，促进损伤软组织的修复，进一步的缓解疼痛。

这个年龄段的膝盖疼，最常见的是髌韧带止点的一些炎症，由于胫骨的发育比髌韧带的发育要快一些，长时间的大量的屈伸膝关节的活动，就会导致髌韧带的止点出现牵拉，导致膝关节疼痛的问题，还有是由于急性的扭伤等问题引起的半月板的损伤，都可以通过医生的查体以及膝关节、核磁、x线等检查来明确具体的诊断，出现膝关节的疼痛就要及时的限制膝关节的活动，避免损伤进一步的加重，局部进行一些热敷烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，如果经过保守治疗无效，那么也有可能进行手术的治疗。

一般情况下，老年人膝盖疼痛不适，主要是考虑口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗。同时，补充适量氨糖、钙质，改善局部微循环情况。 由于老年人身体机能退化，导致出现相应的膝关节退行性变、骨性关节炎、膝关节周围结缔组织损伤、钙化、粘连，引起膝关节出现疼痛，甚至功能障碍情况，需要及时进行骨科、疼痛科就诊，膝关节磁共振检查、针刀松解、理疗治疗、口服药物等综合方式治疗，注意膝关节保暖，避免过度挤压刺激。

运动以后膝盖疼痛可能是由于过量的运动，导致膝盖处的损伤产生疼痛，多见的有膝关节的扭伤，韧带的拉伤及半月板的损伤等。 一般来说损伤比较轻微，出现疼痛以后，需要停止剧烈活动，多注意休息。膝盖处可以局部进行支具或者是护膝的固定，可以采取热敷、理疗等方式进行对症治疗，改善局部血供促进症状的好转。也可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物进行对症治疗，比如扶他林软膏外用，可以抗炎镇痛，如果疼痛明显，需要积极到医院去就诊检查明确疾病。

膝关节出现疼痛，吃三七粉会有一定用处，但用处也比较有限。 三七粉主要是起到一定的改善循环作用，属于中药，具有活血养血的作用，对于膝关节的循环不畅，有一定的缓解效果，特别是对于缓解无菌性炎症导致的疼痛，酸胀，能起到一定的辅助疗效。但患者在使用三七粉时，一定要严格把握适应症与禁忌症，避免引起出血性的疾病。而患者如果出现疼痛，单纯使用三七粉，往往无法彻底解决问题，应当口服一些非甾体消炎药，如塞莱西度胶囊等，具有更好的止痛功效。还可以选择进行针灸、推拿以及理疗等方式，往往具有更好的改善循环的作用，针对性的疗效会更好。

起床后膝关节出现疼痛往往提示患者有膝关节的软组织损伤，包括肌腱、韧带、软骨。 此外，患者也有可能是因类风湿性因素导致，需要配合风湿四项等实验检查来进一步判断。而在明确病情后，患者可以通过一些对症治疗的方法进行缓解。比如口服一些非甾体消炎药、改善循环的药物、营养关节软骨的药物等。存在类风湿因素的患者，还需要配合一些抗风湿药物，综合干预会有比较好的疗效。而患者自身也需要注意避免负重劳损，久站久行寒冷刺激的不利的因素，以免膝关节疼痛加重。同时，患者也可以配合一些膝关节的功能锻炼来提升稳定性，很好的防止疼痛症状加重或者反复。

中年人的膝盖疼痛，一般来说可以口服一些舒筋活血片或者是塞来昔布胶囊，然后加上硫酸或者盐酸氨基葡萄糖胶囊，再加上适当的钙片，一般来说，可能治疗这种膝盖的疼痛。 那么一般来说中年人的膝盖疼痛可能是膝关节骨性关节炎引起的，也叫膝关节的这种骨质增生，或者是膝关节的退行性疾病，那么出现这种情况首先应该减少长时间的久坐，以及长时间的这种爬楼梯，爬山等相应的这些活动，那么有时间，应该及时的到医院的骨科和关节科进行就诊，必要时应该拍摄一个膝关节的正侧位线片和核磁共振检查，明确是否有膝关节骨性关节炎，以及了解膝关节骨性关节炎的轻重程度，一般来说，采取适当的接替治疗。

跳舞之后膝盖疼痛，建议就不要继续跳了。 进行休息，膝盖处可以进行制动，进行热敷等方式来改善症状。膝盖疼痛有很多原因，比如跳舞的时候膝盖处损伤，还有膝关节处的关节炎等情况，所以出现疼痛时需要注意积极的休息、制动，局部可以热敷、理疗或者口服外用一些活血化瘀、消肿止痛的药物进行对症治疗。如果长期经常的出现疼痛，需要及时到医院就诊，查一下膝关节的x片，明确是否有膝关节的关节炎情况。

走路膝盖出现疼痛，通常是由于膝关节出现了无菌性炎症，包括膝关节的软骨、半月板、肌腱韧带的损伤均可诱发。患者走路时膝关节会处于应力劳损的状态，会加剧损伤，引发疼痛、活动受限等相关的症状。 患者可以考虑口服一些非甾体药物，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等进行治疗干预，会有比较好的疗效。患者也可以选择在局部配合一些外用药，如雪山金罗汉止痛涂膜剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等也有一定缓解的作用，配合针灸、推拿、理疗等，还能进一步的提升疗效。

患者跑步两天后膝关节出现了疼痛，是不建议继续跑步的患者出现疼痛。说明膝关节已经出现了一些损伤，局部存在无菌性炎症，包括软骨，半月板肌腱韧带等结构都会有一些损伤情况出现，可以借助核磁共振检查来明确病情。而患者在明确病情后，可以选择口服一些相关的药物，如非甾体消炎药、肌肉松弛药物、改善循环的药物，以及一些中成药物等。会具有比较好的疗效，患者还可以考虑配合一些物理因子治疗。如冲击波中频、直流电、干扰点、超声等方式对于改善局部的循环，促进损伤软组织的修复，缓解膝关节的疼痛，会有很好的帮助。