这样的情况，抬高患肢30度左右，在小腿下方垫一个软垫，这样就有利于下肢静脉的回流，改善下肢肿胀的问题。 出现这样的肿胀，大多数是由长时间的肢体下垂而引起的静脉瓣功能不全，出现的肿胀的问题。所以要改变生活方式，避免长时间的这样肢体下垂的问题。另外，如果是单侧肢体肿胀的非常严重，就要明确是否存在下肢深静脉血栓的情况，要通过下肢血管的彩超来明确具体的诊断。也可以口服一些地奥司明等药物，来改善下肢静脉瓣的功能，来缓解局部的肿胀问题。

80岁的老人腿脚肿，有可能是心功能或者肾功能不全引起的。 出现这种情况，首先应该及时地到医院的内科系统，特别是心内科或者是肾内科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，特别是双下肢水肿的患者，必要时，应该化验心功能或者是肾功能，必要时，要做一个心脏彩超，或者是肾脏的b超或者ct检查，明确是否有心衰或者是肾功能不强。一般来说，心衰或者肾功能不全，就会引起下肢回流受限，而出现双下肢的肿胀，这种情况，应该及时的到内科住院治疗。如果是单侧下肢的肿胀，有可能是出现下肢静脉血栓，应该到血管外科进行处理。

一般怀孕到中后期，会出现腿肿脚肿的现象。 因为胎儿增大、子宫增大、压迫腹腔静脉，导致静脉血回流不畅，所以会出现脚肿腿肿现象。建议多卧床休息，休息的时候可以用枕头垫高双腿，有缓解水肿的作用。还可以多按摩腿部，用温水泡脚，能促进腿部的血液循环，也有消肿的作用，饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要控制好盐的摄入。

当人们在里时间比较长的时候，会发现小腿脚踝周围的软组织在按压之后出现有一个凹陷的坑，这又说明脚踝软组织有些肿胀。那么，我们需要建议避免持续久站，最好卧床把脚抬高，下面垫一些被褥之类的。这样软组织里面的水种就可以逐渐消退。软组织的水肿主要是由于我们长时间战略之后静脉淤血持续增加，而由于体位的原因，静脉回流缓慢，所以说在远端。瘀血越来越多的情况之下。血液里面的组织液逐渐渗出，造成软组织的肿胀。我们改变体位者后，多数人都可以消肿。对于血管有病变的患者来说，可能消肿比较困难。我们可以使用一些活血化瘀消肿药物，促进消肿或者泡泡热水澡按摩都有帮助。

血糖高的患者，在一般情况下，会有可能出现脚肿。 血糖高，导致脚肿，是和患者因为血糖过高，会出现了内分泌代谢的疾病和内分泌代谢综合症。这一部分血糖高的人群，是有可能因此而造成患者出现内分泌紊乱，内分泌代谢失调的情况。所以血糖高的人群出现脚肿，是和患者出现不同程度的内分泌综合症等直接相关。尤其是血糖过高的人群出现脚肿的患者，往往是和患者有不同程度的肾脏综合症有关系。血糖高会导致肾功能不全，长期肾功能不全的人群就会有脚肿临床现象产生。所以血糖高，会出现患者有不同程度的脚肿手肿，末梢神经炎的临床情况。

跟腱断裂在进行手术之后出现脚肿，多是因局部的软组织损伤以及下肢的静脉回流不畅引起，这种情况建议要尽量多卧床休息，并将下肢抬高，多进行踝关节和脚趾关节的功能活动，以促进下肢的静脉回流，加速肿胀消退。 在局部可以外用云南白药喷雾剂进行活血通络治疗，也可以口服一些活血化瘀、通络止痛的中药或者中成药，促进局部的肿胀消退，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。肢体远端可以进行适当的热敷或者理疗以及到舒筋通络消肿的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。绝大多数跟腱断裂引发的脚肿在3到6个月之后，能够慢慢恢复。

出现脚肿的患者当中有一小部分是由于甲状腺疾病引起的。甲状腺是人的一个正常器官，它的作用是分泌甲状腺素，也就是t3和t4。甲状腺的功能不足，称为甲状腺功能减退，简称甲减。甲减的患者如果不治疗，会出现精神差、食欲下降、体重增加、睡眠增多等症状，一些严重的患者会出现粘液性水肿，甚至危及生命。其中的黏液性水肿可能会表现为下肢的肿胀，但是这种情况的发生率并不高。大部分的脚肿是由于肾脏疾病或者心脏疾病引起的，所以如果出现了脚肿的症状，需要先到肾内科或者心内科就诊。而甲状腺功能的检查，有助于鉴别脚肿和甲状腺的关系。

患有静脉血栓以后是会出现下肢的肿胀的，这是由于下肢静脉是回流的血管，他的血流方向是自下而上的，如果出现了静脉血栓，会导致下肢静脉血流淤滞而出现静脉的高压，静脉高压会使静脉内的血液里的液体成分，通过血管壁的细胞间隙渗透到周围组织中去，出现栓塞处以远的部位出现明显的肿胀，同时会伴有皮肤颜色变深，皮温的升高。 如果发生了静脉血栓，患者应当立即卧床，避免由于活动而导致静脉血栓脱落发生肺栓塞的风险。同时需要进行有效和足量的抗凝治疗，可以选择皮下注射低分子肝素或者口服利伐沙班。通常卧床的时间大概为两周，两周以后血栓逐渐稳定，患者可以开始再次下床活动，抗凝治疗需要至少达到三个月。

扭到脚，出现了肿胀，24小时之内应该及时的进行适当的冷敷或者冰敷，而且是要配合，禁止休息，制动抬高患肢设计，不要去找不专业的人进行这种盲目的按摩或者推拿。 24小时之内采取冰敷可以有效的减少毛细血管的出血、渗出和肿胀的情况。冰敷之后呢，还可以采用云南白药喷雾剂或者筋骨伤喷雾剂局部的外喷，待干燥之后可以外敷消炎止痛膏。如果通过上述的处理，大约2到3天之后症状明显的消失，就没有关系。如果2到3天之后症状明显加重，还是应该及时的去拍摄，踝关节的正侧位x线片了解是否有骨折的情况出现。

一般如果脚一按下去有一个坑，这个通常叫做凹陷性浮肿，这个有以下几种原因所导致的。 第一就是可能是外伤或者骨折的原因，形成之后局部的软组织肿胀，通常除了局部皮下的淤肿之外，如果是影响力局部的淋巴结回流，不会出现凹陷性浮肿的形成的。二都是有可能就是下肢的淋巴管受伤，或者是淋巴回流障碍所导致的血液循环不好。一般就是可能是慢性功能的疾病，比如就是心力衰竭，肾功能衰竭或者是全身低蛋白血症。其中心功能衰竭通常都是会有出现双下肢同时会有出现凹陷性水肿的，所以一般如果是出现了按下去有个坑的这种情况，需要及时的到医院检查清楚，根据情况治疗。

湿气重脚肿的人应当从饮食、运动、生活作息方面进行调理。 在平时生活中可以适当吃一些健脾利湿的食物，比如说薏苡仁、茯苓、红豆、赤小豆、山药。薏苡仁的具有利水消肿、健脾利湿的功效。红豆可以健脾止泻、利水消肿。山药，可以补脾祛湿。平时我们可以用这些食材煮粥，平时还注意不要辛辣饮食，增加适当的运动。运动可以促进身体血液循环，增进水分代谢，可以加速湿气重肌肤腠理的排出。

这样的情况，抬高患肢30度左右，在小腿的下方垫一个软垫。这样就很快的，有利于足步的消肿，改善下肢的血液循环。另外的也可以局部进行一些热敷烤电，改善局部的血液循环，促进炎症和水肿的吸收。在平时尽可能避免长时间的走路，引起这样的肿胀，很可能是因为长时间的走路，引起足部和小腿的静脉。回流的障碍出现静脉瓣膜的功能不全，静脉瓣膜的压力过大引起的肿胀的问题。如果肿胀得非常严重，那要及时的就医通过医生的查体以及下肢静脉的彩超来明确具体的诊断，避免延误病情。

脚肿，可以在中药中加入白术和茯苓，还有炮附子来泡脚，可以起到利水，温阳消肿的目的。 泡脚是常见的中医外治法，如果因为脚肿去泡脚的话，可以在药物中加入白术和茯苓。白术和茯苓可以起到利水渗湿的作用，让存留于局部的水液代谢加快。另外，还可以加入炮附子，炮附子是姓温的，比较强力的祛寒药物，可以促进局部血液循环，毛细血管的扩张，导致停留在脚部的湿气和寒邪回流，因此从小便排出。因此，脚肿的话可以再中药中加入白术，茯苓和炮附子来尝试治疗。

怀孕24周脚肿是正常的现象，不用担心。 因为怀孕子宫增大，压迫腹腔静脉，导致下肢静脉血回流不畅，所以会出现脚肿的症状。建议要多卧床休息，休息的时候可以用枕头垫高双腿，有缓解水肿的作用。还可以用温水泡脚，按摩脚部，使脚部的血液循环，也有消肿的作用。平时一定要避免长时间的久坐和久站，避免穿高跟鞋，避免提重物，要注意多休息。

一种有可能就是因为有肾病综合征或者肾炎综合征的前兆，比如就是有糖尿病，可能就是并发的糖尿病肾病。如果是有高血压的，这个可能就是因为高血压性肾损伤，总之就是有可能就是因为有生病的发生，出现了脚肿的心脏。需要及时的到医院做一个详细的检查，如果是可以做尿常规。如果尿常规出现了蛋白尿有加号，最可能就是因为有肾脏的问题。再进一步确诊是什么类型的肾病需要根据情况进行对症治疗。如果是没有加号，可能就是，需要进一步的检查。可能就是潜伏在大脑肌肉，骨骼或者是淋巴皮肤等等的部位浮肿都是会有事。而且变差的皮肤会容易出现皱纹，色斑，还有肌肤的松弛。所以一般如果是出现了脚肿的情况下。这个需要及时的到医院检查清楚，需要根据病情来进行对症治疗。

脸肿脚肿，这种情况考虑是因为有身上的问题，或者是身上的问题所引起的。一般这种情况都是比较严重的，一般我们还需要看脚肿和面部中的先后顺序。如果是先消肿，然后再后面到面部肿的这个考虑就是有可能心脏的问题的原因所导致比较大。比如就是心衰，因为它的引起全身的水钠潴留，所以会先引起低位部位的水肿，所以会有出现脚肿的出现，然后逐渐到面部发展。如果先颜面部肿，然后到脚肿，这个多数都是因为有肾脏的问题所引起的。可以使用肾炎，肾病综合症，肾气是肾衰竭，因为它的全身性的水钠潴留排摄的异常，身上的功能出现异常。所以会有引起浮肿的一般，所以如果是出现了脸部脚肿的情况下，这个首先需要到医院进一步的检查清楚。根据情况进行对症治疗。

孕期腿脚肿是因为胎儿增大，子宫增大，压迫腹腔静脉，导致下肢静脉血回流不畅，所以会出现腿脚肿等现象，建议要多卧床休息，休息的时候最好用枕头把双脚垫高，有助于消肿，还可以用温水泡脚，按摩脚部，促进脚部的血液循环，也有助于消肿，平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。

孕妇脚肿的厉害应该多卧床休息，休息的时候用枕头垫高双腿，有缓解水肿的作用。 因为怀孕后胎儿发育成熟，子宫增大，压迫腹腔静脉，导致下肢静脉血回流不畅，所以才会出现脚肿的现象。要避免长时间的久坐和久站，避免做重体力的劳动，饮食也要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘。如果水肿的厉害，或者全身水肿，要及时到医院进行就诊。

如果静脉曲张引起了脚肿，最好还是要积极的采取手术治疗，当静脉曲张的患者出现脚肿的时候，患者千万不要再一误病情，这个时候需要到正规医院积极的接受手术治疗。 而且需要明确的是，在手术治疗之前，最好能在专业的医生指导下进行下肢静脉的彩超，或者是下肢静脉造影检查，这样能够更好的评估患者的病情，然后排除手术的禁忌症。再进行手术治疗，能够提高手术的安全性，而且建议患者可以选择微创手术治疗，这样患者会恢复会更快一些。手术创伤也会进一步的降低，经过积极手术治疗之后，患者脚肿的情况就会得到明显的改善，但是，在出院之后还是要穿着医用弹力袜，至少三个月的时间，进一步巩固治疗效果。

如果脚肿了，在急性期，采用冰敷的方法可以抑制肿胀加重，而在恢复期时可以配合热敷，或者是一些具有活血通络的药物外用。 如：云南白药喷雾、活血止痛膏、雪山金罗汉止痛涂膜剂等，具有比较好的疗效，此外，患者还可以考虑配合一些口服药物，结合一些物理因子治疗的方法，如超声波、超短波、红外偏振光、磁疗等，能够更好的促进循环使瘀血，水肿吸收进而减轻肿胀的程度，对于治疗也有很好的帮助，患者可以考虑佩戴一些支具防止损伤加重，同时也要避免久站久行，剧烈运动等不利的因素，以免肿胀加重。