女性出现肾阴虚的情况，多见于更年期的患者，通常表现为腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦、口燥咽干，身体一阵一阵的出汗，莫名的烦躁。月经量少，颜色鲜红，月经不规律，甚至出现闭经等情况。 这种调理，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时，还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。二，饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时，还要注意适当的户外运动，通过运动，可以增加代谢，但不可让自己大汗淋漓。

肾虚一般不会导致腿痛。 肾虚有可能导致腰膝酸软，感觉腿部没有力气，但是腿疼，一般不会是肾虚所引起的。肾在中医理论主的水液代谢，还有主生殖的作用。因此，如果身体中的废水排不出去，或者水液分布不均匀，都是肾虚的症状。水液排泄不出去，会导致水肿，尤其以双下肢腿部为主，而分布不均匀，会出现口渴，小便不利，小便减少等症状。而腿疼多是由于外感寒邪或者外感湿邪，侵袭与腿部所引起，比如，总在寒凉的地方工作或者不穿鞋，光脚踩在地上，长此以往都会出现腿疼受寒的表现。

肾虚属于中医内科。 常用中药方剂为：六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、大补阴丸、龟鹿二仙膏、七宝美髯颗粒、古汉养生精口服液、清宫长春胶囊、麒麟丸、补肾益脑片、参茸卫生丸等。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。

男性出现腰腿酸痛，这种情况，多数是由于肾虚的原因引起的，这种情况，又可以分为肾阴虚和肾阳虚，如果肾阴虚，通常会有腰膝酸软、疼痛，伴有五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦等情况。而肾阳虚，多数会出现腰膝酸冷、疼痛、四肢不温、阳痿早泄、性欲冷淡等情况。 调理，肾阴虚可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时，还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。而如果是肾阳虚，可以用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理，平时，还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

肾虚一般不会引起脚臭。 在中医理论认为，它主的人体水液代谢。如果肾虚会让水液代谢紊乱，出现废水不能排出新的水，不能分布于人的机体会出现水肿、小便减少甚至尿毒症等表现。同时会伴有腰膝酸软、失眠健忘等症状。那脚臭一般是由于感染了某种真菌，或者说出汗较多，所引起的。属于实证比较多，而对于虚症比较少。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，如果肾阴虚会导致相对的肾阳偏亢，会出现热症的表现。如果肾阳虚会出现炎症偏高，会出现阴性的表现为主。

肾虚患者可以采用针灸的方法治疗确实有用的选用针灸治疗之前最好是请有经验的中医师进行辨证论治，搞清楚是肾阴虚还是肾阳虚，然后再选择针灸的治疗方案，最佳的方案，还是针灸联合中药的治疗效果比较好。针灸是调理的方法，通过激发人体自身的条理，系统达到治病的目的，由于肾虚患者体虚，没有桥的基础，所以建议还是应该选择中药和针灸两方面结合应用，对改善脾胃消化不好，肾虚，腰酸，腰痛，导泄，滑精等肾虚症状。对于出现以上脾肾两虚症状，可以对症服用固精补肾的脾肾双补的药物。其中，山药健脾温肾健脾，需要附子理中丸。所以说，针灸治疗肾虚还是比较有效果的。

肾虚血虚可以吃中成药，益血生胶囊，具有健脾补肾，填精补血的功效。用于脾肾亏虚、精血不足证。症见面色无华，眩晕心悸，神疲体倦，短气乏力，腰膝酸软，舌淡胖苔白，脉沉弱。方中阿胶、龟甲胶、鹿角胶、鹿茸、紫河车、鹿血、牛髓均为血肉有情之品，可调补阴阳、填精益髓。党参、黄芪，茯苓、白术、大枣益气健脾。熟地黄、制何首乌、白芍、当归、知母重在滋阴养血。炒麦芽、炒鸡内金、炒山楂消食化积。大黄、花生衣凉血活血。

20岁肾虚是可以通过适当的调理自己恢复的。 肾虚主要的表现为腰膝酸软，根据具体情况的不同，还分为肾阴虚和肾阳虚。一般是由于手淫等不良习惯所导致的，对于大多数的20岁左右的年轻人来说，只要戒掉不良习惯，坚持锻炼，慢慢可以恢复正常的。如果症状不是特别严重，不需要用药。在一段时间之内，也可以慢慢恢复正常的。因此对于20岁肾虚的情况是可以自己恢复的。

身体湿气重和肾虚是有一定关系的，尤其是肾阳虚，可能会加重身体的湿气，因为肾阳虚导致水液代谢障碍，不能运化水液就会在体内聚而成湿。 所以湿气重，如果是肾阳虚的原因导致的，可以通过以下的方法调理：第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等煮水喝。第二，平时还要注意清淡饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是甜食、冷饮以及油炸食品。可以吃莲子、芡实、小米、桂圆、大枣等熬的粥。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气去除湿气。

肾虚的话是可以抽烟的，但是抽烟有害健康，不建议抽烟。 如果有肾虚这种情况是需要分为肾阴虚和肾阳虚的，所以调理的话需要辩证分析，如果肾阴虚可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝，另外饮食要清淡，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。而如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。

长期肾虚会导致，在生殖方面：男子会出现遗精、阳痿、血精、少精、无精、死精，女子会出现月经不调乃至生育能力丧失。体征方面：出现精亏、虚乏、消瘦憔悴、心悸怔忡、生长发育不良、闭经少经、爪甲苍白、面色不华、贫血、水肿。骨骼发育方面：出现骨痛、骨质疏松、易于骨折等慢性骨营养不良证及牙齿松动。意识思维方面：出现头晕耳鸣，健忘失眠，腰腿酸软，足痿无力，记忆力下降、头晕头痛、神志不清或精神狂躁、神志昏迷等。

男人肾虚，通常指的是男性的性功能的问题。另外，还有一些泌尿系统的问题。 肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾经不足，与先天因素、工作压力、年老体衰等原因有关。男性肾虚可以表现为早衰、腰膝酸软、乏力、健忘、性功能低下。不同的症型，他的临床表现也各有不同。现代医学证明，当人肾虚时，会导致人体的免疫力下降。肾脏的免疫功能降低，肾脏的微循环系统就会发生阻塞，使肾络不通。所以对于肾虚的治疗应该以防治结合。

肾虚患者可以吃西洋参。 但是要想用西洋参来补肾，我觉得作用比较弱，而且肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚调理起来需要辩证分析。如果是肾阴虚，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子、沙参的泡水喝，饮食上可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、复方玄驹胶囊等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，所以肾虚的状态也要分为肾阴虚和肾阳虚。 肾阴虚通常会有腰膝酸软疼痛、五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦、口燥咽干、舌红少苔、遗精、早泄、性欲虚亢等情况。 肾阳虚通常会伴有腰膝酸冷疼痛、四肢不温、阳痿早泄、遗精、性欲冷淡等表现。 调理的话，肾阴虚可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。如果是肾阳虚，可以用金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

通宵会造成肾虚。 常见为肾阴虚，证状可见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等，常用中药方：六味地黄丸，为棕黑色的水丸、水蜜丸，棕褐色至黑褐色的小蜜丸或大蜜丸等；味甜而酸，具有滋阴补肾的功效，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物，作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒，再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。

肾虚痰湿的症状，会有腰膝酸软、小便不利。同时，咳嗽有痰、身体重浊乏力等表现。 肾，主一身的水液代谢，比如我们人体废水的排出，如果肾虚，容易导致水液在体内聚集，会出现水肿、小便不利、腰膝酸软的症状。如果是痰湿较盛，那也是由于肾虚引起的水液代谢不利，同时，会伴有咳嗽有痰、身体沉重、不想运动。同时，食欲减退、大便不成形等症状。对于以上这些需要进行补肾，还有祛痰、化湿的治疗。如果是偏向于肾阴虚，可以应用六味地黄丸来治疗，如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸来治疗，而针对于痰和湿，可以用陈皮、半夏、白术、茯苓等药物，来祛痰和化湿。

一般肾虚是不会引起舌苔厚黄的。 出现这种情况多数是由于肝胃火大的原因导致的，通常是由于平时生气上火，经常熬夜抽烟喝酒，饮食过于辛辣、刺激、油腻等原因导致的。使用调理的话，第一，药物可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、质子清肝片、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片等药物进行调理，平时还可以用菊花、金银花、决明子、山楂、丹皮等泡水喝，第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻、辛辣、刺激的食物。尤其是辣椒和油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，另外就是要改掉以上的不良生活习惯，第三，平时还要适当的户外运动，通过运动增加身体代谢，有利于去湿降火。

天生肾虚，一般主要的症状为气短自汗、倦怠无力、面色黄白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等等。天生肾虚疾病表现中所谓的肾虚，肾亏涵盖了肾脏及肾经的气血循环或功能与肾产生关联的器官组织。比如相关泌尿生殖系统的问题，要求治疗天生肾虚导致的阳痿早泄，疗效比较肯定。用益阳酒，包含人参、海马、蛤蚧、鹿茸、鹿鞭等，对于天生肾虚可以治疗，还可以服用六味地黄丸或者金匮肾气丸等等。

脚冰凉多数是由于肾虚的原因导致的。 通常是由于肾阳虚，身体四肢得不到温暖就会出现这种情况。调理的话。第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，第二，平时还需要清淡饮食，不能吃太多生冷黏腻的食物。尤其是冷饮、甜食以及油炸食品，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。

如果是肾阴虚可以吃六味地黄丸治疗肾阴虚，如果是肾阳虚，可以吃金匮肾气丸来治疗肾阳虚。 肾阴虚的表现多是由于肾中阴液不足，表现为失眠、健忘、烦躁、多梦、小便颜色偏黄，平视较多，同时伴有腰膝酸软，五心烦热的症状。 这种情况多见于肾阴不足而表现为肾阳偏亢的症状，可以用中药的六味地黄丸来治疗。 而如果是肾阳不足，会出现不能固摄尿液和精液出现遗精滑精，小便次数增多，而颜色偏白，同时伴有腰膝酸软的症状，这种情况可以吃金匮肾气丸来治疗。