来月经，肌肉酸痛，骨头疼，常见的原因主要有以下几种：受凉、劳累、劳损、外伤、拉伤等。 常用的治疗方式有以下几种，主要是注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等对症治疗。 如果疼痛比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛或者是活血止痛的药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。 大多数疼痛经过上述治疗后均能明显好转，如果没有好转，则需要及时前往医院进行检查。

落枕引起肌肉酸痛不适，主要是考虑推拿按摩，外用膏药治疗，热敷理疗治疗。改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗等方式进行对症处理。一般情况下，由于长时间固定姿势，受凉，过度拉伸等，引起颈部肌肉劳损。肌束挤压筋膜及周围软组织，导致出现毛细血管微循环障碍，引起缺血缺氧症状。导致目前症状加重，引起酸胀疼痛不适，有些会导致出现功能障碍情况。注意保暖，休息，避免长时间固定姿势，劳逸结合。

下雨肌肉酸痛常见原因有以下几种受凉劳累劳损，肌肉痉挛，拉伤，外伤等，常用的治疗方式有，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动。 其次，要注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时可以配合针灸，推拿，红外线，超短波儿等理疗的对症治疗，疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物，如布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏，大多数的酸痛，经过上述治疗后均能明显缓解，如果没有缓解，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。

手肘关节肌肉酸痛原因众多。 常见的有长期的劳累、累积性外力、受凉等因素，导致了肘关节周围的肌肉韧带的劳损引起的疼痛；也可见于肘关节退行性疾病，比如说骨关节炎诱发的酸痛的症状；另外有可能是由于剧烈的运动，导致肘关节周围的肌肉韧带的拉伤，或者局部的乳酸堆积，乳酸产生酸性代谢产物，刺激摩擦神经以及乳酸的堆积，引起了局部血液循环不好导致的疼痛。

打完狂犬病疫苗之后，出现手臂上肌肉酸痛，这个时候可以涂抹硫酸镁进行治疗，涂抹硫酸镁或者用湿毛巾湿敷都是可以，能够缓解手臂上肌肉酸痛的症状。 另外这个时候可以多喝水，注意休息，清淡饮食，适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力。多吃蔬菜和水果，补充维生素、矿物质、微量元素。打狂犬病苗之后可能会出现一些不良反应，比如说发热、肌肉关节酸痛、疲乏无力，这些症状可以过一段时间之后会自行的消失，所以不必太过于紧张。

肩膀下面肌肉酸痛常见原因有以下几种： 受凉劳累劳损，肌肉痉挛，拉伤，外伤等常用的处理方式有，首先要注意保暖，避免受凉，注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时可以配合针灸，推拿，红外线，超短波儿等对症治疗。 如果疼痛比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛及活血止痛类药物，如布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等大多数的疼痛，经过上述治疗后，均能够出现症状的缓解甚至症状的消失。

左小臂肌肉酸痛常见原因有以下几种： 受凉，劳累，劳损，肌肉痉挛，拉伤，外伤等。如果是受凉，劳累，劳损，肌肉痉挛则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物或者是理疗等对症治疗。 如果是拉伤或者是外伤则需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时配合针灸，推拿，红外线，超短波儿等对症治疗。头痛严重者可以口服及外用消炎镇痛及活血止痛类药物，大多数的疼痛，在经过上述治疗后均能够出现一定程度的缓解。

大量运动以后肌肉酸痛的原因多是由于运动过量导致肌肉代谢，酸性代谢产物积聚，尤其是乳酸过量堆积引起肌肉的酸痛。 还有一小部分是由于大量运动以后肌肉拉伤导致，出现以后，应该停止运动，注意休息，局部可以制动或者是热敷、理疗等方式改善酸痛症状，或者外用活血化瘀、消肿止痛的药物起到对症治疗的作用。多数症状可以在通过休息、制动、理疗、热敷等方式后达到缓解，一般一周左右的时间即可。

健完身以后出现肌肉酸痛，应该注意休息，避免剧烈活动；肌肉酸痛处，可以采取按摩、热敷、理疗等方式缓解肌肉紧张，促进血液循环，改善肌肉酸痛的症状。 可以进行理疗或者是外用活血化瘀膏药贴敷起到对症治疗的作用。健身以后出现肌肉酸痛都是由于运动过量导致肌肉乳酸堆积过量引起，或者健身过程中肌肉拉伤导致酸痛，通常通过修养、热敷、理疗等方式症状都可以好转，一般一周左右即可。

怀孕中期肌肉酸痛是因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛。而怀孕中期胎儿增大，子宫增大，对孕妇来说，就是压迫到腰部和腿部，所以会出现肌肉酸痛等现象。建议要多卧床休息，要避免长时间的久坐和久站，避免做重体力的劳动，避免穿高跟鞋。要适当的运动，增强抵抗力，要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收，饮食也要注意清淡，避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

突然运动出现肌肉酸痛，主要原因是在肌肉剧烈运动时因为无氧从而导致局部形成乳酸，乳酸堆积在肌肉内，从而出现酸痛的症状，出现酸痛后一般可以采用以下几种处理方式： 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，同时要注意保暖，局部热敷可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的对症治疗。 如果疼痛比较严重者，可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，如布洛芬，双氯芬酸钠，消炎止痛膏，云南白药膏，止痛胶囊等大多数的酸痛，在经过上述治疗后均能出现明显的好转。 如果没有好转的需要及时前往医院进行就诊检查。

小腿肌肉出现酸痛，可以口服一些肌肉松弛药物，如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等，可以放松小腿后侧僵硬痉挛的肌肉，从而缓解酸胀、疼痛的表现。此外，患者还可以配合一些非甾体消炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等，具有很好的缓解疼痛的作用。 此外，患者还可以配合一些改善循环的药物。如脉血康胶囊、三七胶囊、草木犀流浸液片，能够促进小腿局部的循环代谢，使乳酸等代谢废物排出，促进回流，缓解酸胀、疼痛等相关的症状，也有一定的好处。或者还可以选择配合一些推拿、针灸、理疗等治疗的方法，还会有一定的辅助作用。

肩部肌肉出现酸痛，患者可以口服一些非甾体消炎药物。如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片、洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等，具有较好的消炎止痛的功效，患者可以根据自身的病情程度，来选择使用。 此外，患者也可以配合一些改善循环的药物，如草木犀流侵液片、脉血康胶囊等，对于缓解肩部肌肉的酸痛，也有一定的好处。患者除口服药外，还可以选择配合一些理疗的方法，能够进一步的提升疗效。比如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光、冲击波等，能够改善局部的循环代谢，使乳酸等代谢废物排出，从而减轻局部的炎症，缓解酸痛的症状。

锻炼后第二天肌肉酸痛是因为在锻炼时肌肉剧烈运动后，因为无氧产生乳酸堆积在肌肉组织内，从而出现的酸痛，出现酸痛后，一般需要进行以下几种处理： 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，同时注意保暖，避免受凉，局部热敷可以进行针灸推拿，红外线，超短波等对症治疗。 如果疼痛比较严重可以口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，大多数的酸痛，经过上述治疗后均能够出现明显的缓解。 如果仍然没有缓解，甚至出现了加重，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理。

打完疫苗后，有的人群就会出现肌肉酸痛。这是较为常见的一种临床表现。接种疫苗后，如果出现肌肉酸痛，就需要注意休息，不要过度的劳累，可以多喝水，还需要注意监测体温。 如果出现发热，还需要进行物理降温。出现高热的人群，可以服用退烧药物控制体温，避免出现高热惊厥的出现。平常还需要注意观察疫苗的不良反应。打完疫苗后，要在疫苗接种点观察半小时，如果没有特殊的情况，方可离开。有极少部分人群接种完疫苗后，还可能会出现严重的过敏表现，甚至会出现过敏性休克的发生，此时就需要及时的处理。

运动完以后，浑身肌肉酸痛，应该立刻停止活动，避免剧烈运动，注意休息。局部进行热敷理疗等活动，促进局部血液循环，改善酸痛的情况。 这种情况，是由于剧烈的运动以后，大量的乳酸堆积于肌肉造成。通过休息、理疗、热敷的方式，可以促进乳酸的代谢吸收，从而缓解肌肉的酸痛。也可以外用一些活血化瘀的膏药贴敷，减轻酸痛的症状。两周左右的时间，肌肉酸痛就会逐渐好转。

早上起来大腿肌肉酸痛常见原因有以下几种： 受凉，劳累，劳损，肌肉痉挛，拉伤，外伤等，如果是受凉劳累劳损，肌肉痉挛，需要以休息为主，局部热敷，注意保暖，同时可以配合针灸或者是药物等理疗的治疗。 如果是拉伤或者是外伤，则需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时可以配合针灸，推拿红外线，超短波儿等对症治疗，疼痛严重者可以口服。外用消炎阵痛或者是活血止痛类药物，如布洛芬，双氯芬酸钠，消炎止痛膏，云南白药膏等，大多数酸痛经过治疗后均能明显好转。

练完腿后，出现肌肉酸痛的症状，一般可以采用以下几种办法进行缓解。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间行走。同时到期，进行适当冰敷，后期进行热敷，避免受凉，可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗疼痛，严重者可以口服及外用消炎镇痛或者是活血止痛的药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。大多数疼痛经过上述治疗后，均可以出现明显的缓解。如果缓解不明显，甚至出现加重，则需要及时前往医院进行相关的就诊检查，明确病因，及时对症处理。

跑完步第二天肌肉酸痛常用的治疗方式有以下几种： 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间活动，同时要注意保暖，局部热敷，避免受凉，早期可以进行适当的冰敷，可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的对症治疗。 如果酸痛比较明显，可以口服及外用消炎阵痛，或者是活血止痛类药物，如布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药，氟比洛芬凝胶贴膏等，大多数疼痛，经过上述治疗后均能出现明显的好转，如果没有好转的需要及时前往医院进行就诊检查。

后背肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是运动劳损性改变，建议可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，最主要的是改善患者生活方式，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5，积极的予抗骨质疏松治疗，一般问题不大，第三个方面多考虑是颈椎的骨质增生，韧带钙化，椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。建议改善患者生活方式的同时，完善相关影像学检查，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，行神经松解进行治疗，越早治疗对患者的预后越好，一般问题不大。