尿酸高的人群，建议吃以下蔬菜更有利于尿酸的管理： 建议一些深色的蔬菜，如西红柿、黄瓜、胡萝卜或者一些冬瓜或深色的一些蔬菜，避免菠菜以及十字花科的菜，如卷心菜、包心菜或豆制品、豆芽、豆腐皮等食品过多的摄入，其他的，如一些紫色或深色、红色、黄色、青椒、红椒等食品都可以适量的摄入，均衡膳食结构，避免过多或单一的食品摄入，同时还要有适量的保证微量元素和维生素的摄入，同时建议尿酸高的人群还应该加强体重的管理，多饮水，戒烟戒酒等代谢状态的改变，避免尿酸水平进一步的升高。

血糖高，尿酸高的患者很有可能得了代谢综合症。 现代人由于营养过剩，很容易出现肥胖。肥胖伴随而来的，会出现血糖高，血脂高，血压高，尿酸高等一系列问题，我们将这些问题统称为代谢综合症。这是指人体对糖代谢，脂代谢，嘌呤代谢发生了异常。所以出现了血糖高，尿酸高的病人，第一方面要应用降糖药，降尿酸药，另一方面，要注意对自己的饮食和生活方式进行管理，做到糖尿病饮食低嘌呤饮食，另外还要注意加强体育锻炼，减轻体重。

高尿酸血症的患者是可以吃老南瓜的。 高尿酸血症的患者一般建议低嘌呤饮食。南瓜的嘌呤含量并不高，每100克南瓜中所含的嘌呤为两毫克，属于低嘌呤食物，所以高尿酸血症的患者可以吃南瓜。嘌呤含量比较高的食物主要是动物内脏，海鲜，肉汤等食物，高尿酸血症的患者禁止使用。另外，高尿酸血症的患者在吃饭时要控制食物中的热量。因为肥胖，超重，都会导致尿酸水平的升高，所以这些患者需要控制热量减肥。

尿酸高的人是可以适量的吃柚子的，但避免过多和大量的摄入水果。 在尿酸严重偏高的人群尿酸水平，如果大于480的情况下，过多的摄入水果和柚子会加重尿酸高的情况，会导致代谢紊乱，代谢综合征的出现，由于水果中含有大量的果糖，所以过多的摄入也会加重尿酸水平的升高，导致代谢综合征代谢紊乱，胰岛素抵抗等情况出现的，所以尿酸高的人群不建议过多的吃柚子过多的吃柚子会加重尿酸水平，代谢异常和代谢紊乱，所以在尿酸偏高的人群，避免过多的吃柚子等，还有果糖或者是新鲜的水果食品，此类水果或者食品会明显的干扰人群的代谢紊乱，代谢综合症以及加重痛风发作的可能。

柚子尿酸高的人是可以吃的。 柚子中含有较为丰富的微量元素、维生素C，所以更有利于尿酸高的人群促进尿酸的排出，此类食物含有弱碱性，所以能够促进尿酸和飘零值的排泄，所以是有利于高尿酸血症进行尿酸的管理，所以柚子在尿酸高的人群是可以吃的，包括其他水果如樱桃、草莓、蓝莓等食物，适量的也可以摄入，但是避免过多的摄入，还有果酸较多的食物，如葡萄、桂圆以及大量的摄入一些含果糖的一些水果，容易导致尿酸高的人群加重尿酸的代谢，导致代谢紊乱、代谢综合征、肥胖、胰岛素抵抗等综合病因的。

吃药也会导致尿酸偏高的。 某些药物会明显的干扰嘌呤的代谢，导致嘌呤排除受限，导致高尿酸血症。常见的药物如利尿剂以及阿司匹林，如一些降压药，如寿比山、吲达帕胺或者服用一些治疗血液方面的药物或肿瘤药物都会导致药物性的高尿酸血症的出现。由于此类药物干扰了尿酸的排泄，进而导致尿酸水平进一步升高，所以吃药会明显的导致尿酸水平升高的。所以在高尿酸血症的人群尽量避免使用利尿剂，包括小剂量利尿剂或者含利尿剂的降压药。以及阿司匹林，此类药物都可能会导致尿酸水平升高，加重高尿酸血症，甚至会诱发痛风发作的可能。

高尿酸血症的患者一般是不会出现腰疼的，腰疼有腰疼的原因。高尿酸血症的患者如果发生痛风，常常出现的关节是足关节，膝关节，指关节等。腰疼一般来讲是肌肉或者骨骼的问题。我们常常见于腰肌劳损，腰间筋膜炎或腰椎间盘突出，严重的骨质疏松的患者也会出现腰疼。腰部疼痛，很少见于肾脏性疾病，引起腰部疼痛的肾脏性疾病主要是急性肾盂肾炎。所以如果出现腰疼，针对性的找原因，不能考虑是尿酸高的原因。

尿酸高是可以喝灵芝孢子粉的。 但是，灵芝孢子粉对于高尿酸血症是没有任何的治疗作用的，因此，如果想不服用降尿酸药物，而是通过喝灵芝孢子粉来起到降尿酸的作用，是万万不可的。对于尿酸高的患者来说，平时要从饮食上进行注意，管住嘴，少喝酒或者不喝酒，少吃海鲜、火锅、动物内脏等高嘌呤食物。多喝水，每天饮水2000毫升以上。同时，要在临床医生的指导下规律用药。

尿酸多长时间能够降下来，是要看尿酸的高的程度还要看所选择的降尿酸的方法。 如果尿酸高的比较多，而又没有选择降尿酸药物，只选择了平常的生活方式干预，那几乎很难能降到正常范围内。 如果选择了强有力的降尿酸的药物了，一般情况下在一个月左右的时间，基本就能控制的基本达标。 血尿酸轻度增高，没有高血压、糖尿病、痛风、尿结石、肾功能衰竭的时候，可以不选择。也就是无症状性的高尿酸血症，可以不选择降尿酸药物，选择生活方式干预，就是饮食、运动、减重这种方式来维持血尿酸下降。 如果血尿酸增高的比较多，或者是有上述的并发症就要启用降尿酸的药物。目前，降尿酸的药物包括苯溴马隆、别嘌醇和非布司他，选择一种选择合适的剂量，大多数在一个月左右的时候，血尿酸能基本能降到正常范围以内。

高尿酸血症的患者到医院就诊，应该挂内分泌科。高尿酸血症属于人体嘌呤代谢异常，而嘌呤代谢异常属于营养物质代谢的疾病，所以应该挂内分泌科就诊。但是高尿酸血症往往会合并其他很多的问题，如原发性高尿酸血症，往往合并痛风发作。而痛风发作会导致痛风性关节炎，所以也可以看风湿免疫科。肾脏有原发性疾病的患者，往往会出现继发性高尿酸血症，所以许多患者也会在肾内科进行就诊。所以高尿酸血症的患者看以上这三个科室都可以，但主要应该首选内分泌科。

尿酸高的病人，建议要吃一些嘌呤含量比较低的食物。 这些食物主要有：蛋类、奶类，如牛奶、鸡蛋等，这些食物是可以吃的。然后是谷物类、红薯、山药等这些食物的嘌呤含量也比较低，也是可以吃的。然后是蔬菜，叶类蔬菜比如白菜、芹菜，还有茄子、黄瓜等，这些蔬菜的嘌呤含量也不高。蔬菜中嘌呤含量高的比较少，大部分都是可以吃的。还有就是水果，常见的水果一般嘌呤含量也不高，大部分也都可以吃。主要就是对于火锅、海鲜、烧烤等食物，一定要尽量少吃或者不吃。

尿酸高的情况下，一般小便不会有明显的异味的。 小便中，如果有异味，可能考虑有泌尿系感染的可能性，尿酸偏高的人群一般不会导致明显的小便有异味的情况。尿酸高的人群在明显高尿酸血症的人群或长期高尿酸血症可能有尿酸结晶的排出，会有结石等症状的出现，可能也会导致有血尿或者泌尿系感染的可能性，但是轻度高尿酸血症的人群不会有明显的尿中有异味的。所以是否有尿酸偏高，还应该进行血尿酸的检查，如果尿中有异味，应该进一步做尿常规的检查，了解是否合并有感染或其他原因导致的。尿酸高的人群，往往合并代谢紊乱、肥胖、胰岛素抵抗等疾病的出现。

临床中，尿酸偏高，建议服用中药调理比较好。 因为中药的副作用比较小，中药的治疗，主要以健脾清热利湿为主。常见的中成药有四妙丸、参苓白术散等。同时，也可以采用中药泡水代茶饮的方式，如决明子、山楂、荷叶、薏苡仁、白术、车前子、泽泻、茯苓等等。另外，建议平时作息规律，减少辛辣、刺激性食物，还有油腻性食物，经常运动，多喝水。如果因尿酸过高而引起痛风，需要在医生的指导下服用中药。

猪肝尿酸偏高的人群是不可以吃的。猪肝、牛肝、鹅肝、鸭肝等动物内脏含嘌呤极高，所以过多的摄入会明显的导致高尿酸血症，尿酸水平升高，所以不建议尿酸高的人群吃嘌呤过高的食物，包括猪肝、猪脑、猪心、猪肺或者动物的内脏，头、皮、下水食物等，所以猪肝等食物是不建议尿酸偏高的人群，过多的摄入的，包括海鲜、海产品以及一些包括含酒精的饮品，如红酒、啤酒、白酒含酒精的饮品，也不建意饮用，所以猪肝对于尿酸偏高的人群。是不建议摄入的会明显的导致高尿酸血症的形成以及诱发痛风的发作，所以动物内脏、浓肉汤都不建议尿酸高的人群过多摄入。

尿酸高是由于以下原因导致的：第一，合成过多尿酸合成过多是由于体内过多的摄入嘌呤含量过多的食物，如动物内脏、海鲜、海产品、牛肉汤或者在合成过程中，尿酸合成过多，其次是尿酸的排泄障碍，某些酶的缺乏会导致尿酸在嘌呤代谢过程中排出受到影响，所以导致内源性的尿酸升高，所以尿酸升高往往是由于合成过多或者排泄障碍，嘌呤的排泄障碍所导致的。其次，还可能是由于服用某些药物，如果患有血液疾病，服用一些抗免疫治疗的药物，也可能会导致尿酸升高，其次是由于肾脏功能的衰竭，在肾功能衰竭的人群中，也可能会合并尿酸水平升高的。

高尿酸血症的患者是可以喝气泡水的。 所谓的气泡水就是将水中打入二氧化碳，部分的二氧化碳会溶解在水里，这样当我们喝含有二氧化碳的水时，胃内就会产生许多的二氧化碳，所以会有一种冒气泡，胃胀的感觉。市面上现在流行的气泡水，是将我们传统的苏打水里充了一些二氧化碳，高尿酸血症的患者一般建议喝苏打水，这是因为苏打水呈碱性，这样苏打水可以碱化尿液有利于尿酸的排出，但是将苏打水中充入一些二氧化碳后，二氧化碳溶解在水中会形成碳酸，这样酸碱结合就削弱了苏打水的碱性，所以对于气泡水来讲，高尿酸血症的患者可以喝，但是不如喝无汽的苏打水效果好。

尿酸高的早期通常是没什么症状的。 高尿酸血症是指无论男性还是女性。尿酸高于420微摩尔每升时就可以诊断高尿酸血症。在高尿酸血症的早期通常没有什么临床表现，尿酸盐容易沉积在关节，肾脏等部位。在沉积时间较长或者有外部的影响以后会出现沉积部位的症状，例如关节痛，或者肾脏的疾病等。如果想知道尿酸高，最好还是定期抽血检查。

尿酸高的人是可以适量吃一些生花生的。 生花生中含有嘌呤，但是含量并不是很高，属于中等嘌呤含量的食物。对于尿酸高的患者来说，中等嘌呤含量的食物是可以适当吃一些的。因此，如果尿酸高的患者想吃生花生，可以偶尔吃一些，注意不要吃的太多。对于嘌呤含量较高的食物，要注意少吃或者不吃，例如，海鲜、火锅、烧烤、动物内脏等，每天要多饮水多排尿。

吃石榴对尿酸高的人群是没有太大的影响的，由其不会导致尿酸水平进一步的升高。 石榴、西红柿、黄瓜等食品或者深色的蔬菜、含有膳食纤维含量丰富的蔬菜，都有利于尿酸的控制。此类食品含有较为丰富的膳食纤维和微量元素，属于偏弱碱性的物质，有利于尿酸高的人群嘌呤的代谢，促进嘌呤的排出。所以适量的吃石榴对于尿酸高的人群影响不大的。 尿酸高的人群建议适量的多饮水，每天饮水量大于二升以上。戒烟戒酒，避免熬夜，同时适量的运动，使体重达标，更有利于尿酸的达标。避免一些嘌呤含量高的食物，如浓肉汤、动物内脏、海鲜海产品等过多的摄入。

体检尿酸升高，其原因主要是体内嘌呤代谢的紊乱和/或尿酸的排泄减少所引起。 体内尿酸生成增多的原因主要是嘌呤代谢紊乱，这主要是见于嘌呤代谢酶功能的异常，还有就是从食物当中摄取的含有嘌呤的食物过多所引起，另外尿酸的排泄，80%是从肾脏排泄，20%从肠道排泄，当主要是因为肾脏的原因，尿酸排泄减少的时候也可以出现尿酸增高。 作为我们中国人，目前出现高尿酸增多的原因，大部分是尿排泄尿酸障碍为主，但是这要进行进一步的检查来进行是排泄障碍型还是生成增多型还是混合型，以指导临床用药，在服用药物之前，首先要启用生活方式干预，也就是低嘌呤的饮食、运动中低血糖的饮食、戒酒这些生活方式。