腿关节炎就是膝关节后面有个包，往往是由于腘窝囊肿的原因所导致，和膝关节慢性的退变以及局部的损伤有关系。 出现上述情况后，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体局部肿块的大小有无明显的压痛，并结合局部的超声以及磁共振等辅助检查，进一步明确诊断，如果包块较小，可给予限制活动定期观察，避免反复挤压刺激。如果包块较大，局部有明显的肿胀疼痛，影响屈伸活动影响生活，可给予行手术切开，将包块切除送病理学检查。术后隔日换药，12天到14天将缝线进行拆除。

脚的大拇指突然肿起来，最常见的原因是由痛风所导致的。 痛风实际上又称为高血尿酸症，是由于血尿酸的增高，导致了这种结晶沉积在关节滑膜，而产生滑膜的无菌性炎症反应，导致出现红肿疼痛的症状，甚至会出现活动的受限情况。这种情况，发生往往非常突然，所以会出现突然肿起来的情况，同时伴有剧烈的难以忍受的疼痛症状。这个时候，通过检查血尿酸，可以发现它有明显的增高，问患者病史可以发现，它可能存在有近期的食用动物内脏、海鲜以及饮用啤酒、食用菠菜等病史，可以进行进一步的明确诊断。

脚骨打了钢板，一般需要三个月左右的时间，能够走路活动。 脚骨出现骨折，往往是由于重物砸伤或者扭伤等原因所导致的，会出现损伤部位的肿胀疼痛，活动受限，严重者可出现明显的畸形，出现上述损伤后可就诊于当地医院急诊科门诊给予完善查体，并结合足部的正斜位片、侧位片，以及足部的ct+3维重建，进一步明确诊断。如果轻度的骨折，可给予行手法复位石膏或支具外固定保守治疗，如果骨折移位较重，手法复位失败，可行手术切开复位，钢板螺钉内固定进一步治疗，术后隔日换药。13天到14天将缝线拆除，定期复查片子，了解骨折愈合的情况，一般三个月左右可逐渐行走活动。

跑步一般来说建议平跑为主，避免上下楼梯、越野跑，一般来说，跑步以后会增加软骨的厚度，一般相关症状可以减少骨性关节炎的发展。 一般来说跑步以后对患者的软骨是具有保护作用的，可以增加软骨的厚度，一般问题不大。如果相关症状有疼痛的情况，建议减少患者的运动量，同时加以热敷，必要时可以应用非甾体消炎药、营养软骨药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。必要时多考虑进行膝关节腔玻璃酸钠注射素，一般来说问题不大。

抽血化验通常抽的是静脉血。 采取抽血的部位有采指尖血以及腕以及抽肘关节部位的大的静脉血。需要采血量比较少的常规检查通常现在可以采用指尖血的方法来进行。如果是生化检查、肝功检查以及甚至其他的免疫检查，有时需要抽比较大量的血液，则需要对肘关节部位的较大静脉进行穿刺抽血，通常一类的项目要采3到5毫升的血液来进行化验检查。另外，在抽血化验时通常采用空腹去抽血。

两个膝盖冰凉，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是膝关节骨性关节炎，考虑软骨退变，建议行膝关节负重位，x线片检查来明确相关诊断。一般来说，先以改善生活方式，运用药物进行治疗，必要时可以考虑进行关节腔玻璃酸钠注射术一般问题不大。 第二点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的膝盖冰凉，这种情况下，建议完善腰椎方面检查，以保守治疗进行看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，一般问题不大。

胳膊肘筋疼，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是运动过量所引起的肌筋膜炎，建议以休息为主，同时应用口服药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，一般来说问题不大。 第二个方面，多考虑是颈椎方面问题，颈椎压迫神经所引起的相关不适症状，建议改善患者生活方式的同时，可以运用口服药物进行治疗。必要时多考虑完善相关影像学检查，以手术进行治疗。

脚背神经疼痛，多考虑以下几点方面原因。 第一点多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经而引起相关神经压迫症状，建议完善相关腰椎检查、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般来说，先改善生活方式应用甘露醇脱水、甲钾钴胺营养神经，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，一般问题不大。 第二个方面多考虑是外周神经损伤，如腓总神经损伤，建议改善患者生活方式，避免受到压迫，必要时考虑行神经探查手术进行治疗。

静脉血抽的是腕部、肘部或者是其他的浅表静脉的位置。 通过抽这样的雪呢来判断血液的一些病情的变化。包括一些血常规，能够明确是否存在感染。以及是否存在贫血等问题，通过的离子的化验。可以看到有没有低钠、低钾、低氯或者是这样的离子过高等变化。所以，血液的化验内容是非常多的，通过浅表静脉，就可以进行采血。

腰脊椎断了，是能够治愈的。腰脊椎断了之后可以进行手术的治疗。通过手术来恢复脊椎的形态，为骨折的愈合创造条件。 通过治疗之后，骨折愈合就可以达到治愈的效果。它的前提条件是没有神经和脊髓的损伤。如果是出现了神经和脊髓的损伤，神经的功能是很难的得到完全康复的。这个时候通过手术治疗，需要解除神经或者脊髓的压迫，从而为神经或者脊髓恢复创造条件，然后使用营养神经的药物，配合针灸等治疗方式来促进康复。

右脚外踝骨折，往往需要3到5个月的时间，可以走路活动。 右脚外踝骨折，往往是由于下楼梯或走路时出现扭伤、摔伤所导致的踝关节的肿胀疼痛，活动受限。出现上述损伤后，需就诊于当地医院足踝外科门诊或者骨科门诊给予完善查体有无明显的肿胀畸形，并结合足踝关节的正侧位片、CT等辅助检查进一步明确诊断。轻度的外踝骨折，可给予行石膏或夹板外固定治疗，如果严重的外踝骨折，影响踝关节的稳定性，往往就需要行骨折切开复位钢板螺钉内固定术进一步治疗。术后隔日换药，约12天将缝线进行拆除。

对于轻度和中度的颈椎病，适当的做颈椎操可以充分的起到治疗的作用。 但对于重度的颈椎病做颈椎操，反倒可能有害，原因如下。对于轻度以及中度的颈椎病，可以通过很多保守的方式来取得良好的效果，而颈椎操也是其中一种。只可以充分的放松颈椎。并且使颈部的一些肌肉力量得到相应的增强。而且在一定程度上可以矫正颈椎的不良姿势，从而起到相应的治疗效果，但是对于重度的颈椎病。如果随便的做颈椎操，不仅得不到充分的治疗效果，还有可能因为不恰当锻炼反倒使颈椎病的程度加重。

腰部扭伤筋也就是平时所说的急性腰扭伤，可出现腰部疼痛、僵硬及活动受限，部分患者会出现肿胀表现。 急性腰扭伤是常见的腰部外伤疾病，多因剧烈活动引起，查体时可见腰背肌肉压痛明显，无下肢放射性疼痛及麻木症状。经休息、理疗及药物治疗后可明显缓解症状，一般不会遗留明显后遗症。若经上述治疗后不好转，需到正规医院就诊，并行腰部CT或核磁共振检查，查看有无骨折或急性腰椎间盘突出。

一般情况下腰部两侧感觉发凉，主要是考虑局部组织微循环功能障碍引起目前不适，而导致引起微循环功能障碍情况主要是由于肌肉劳损导致引起，大部分都是由于反复拉伸，刺激，受凉引起局部肌束，筋膜组织损伤，再反复刺激以后出现相应的粘连钙化，加剧周围组织微循环功能障碍引起目前不适，可以通过针灸科，疼痛科门诊就诊检查，冲击波治疗，微波治疗，外用膏药等方式进行对症治疗。同时也可以采用中药进行身体调理，注意保暖，避免长时间固定姿势。

脚扭伤后，尽可能不要喝啤酒或者其他的酒类。 因为脚扭伤后，通过喝酒可能会加重局部的肿胀。另外有一些高尿酸的病人，喝酒后会引起受伤部位的血尿酸大量的聚集，出现痛风的问题。所以，外伤会诱发局部的痛风的发作，所以我们尽可能不要喝酒，另外也不要进行局部的按摩，要限制局部的活动。避免损伤进一步加重，如果扭伤的情况比较严重，也要及时的就医，因为扭伤后发生骨折也是非常常见的。

臀部有凹陷，可能和以下几方面原因相关： 第一，生理性因素。如果是因为长期经常锻炼，或者是因为体格比较瘦弱的人，就有可能因为肌肉的轮廓，而形成生理性的凹陷，这种情况是不需要进行特殊处理的。 第二，如果是一个长时间需要坐的人，有可能会因为臀部肌肉，长期在坐的情况下，引起相应部位的挛缩进而引起凹陷的情况。 第三，如果臀部因为外伤的原因，或者是其他的一些病理性原因，进而造成相应部位，肌肉或者其他软组织粘连，也有可能会引起凹陷。

女人膝盖冰凉多考虑以下几点方面原因。 第一点多考虑是动脉受阻而引起的相关症状，建议应用活血化瘀药物进行治疗，必要时考虑介入手术进行治疗，一般来说，相关症状可以缓解。第二个方面多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经引起相关神经压迫症状，表现为下肢麻木、无力、感觉异常，建议改善患者生活方式，避免久坐、弯腰搬重物。同时，平卧位卧硬板床，可以运用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经看看相关症状是否缓解，必要时多考虑完善相关影像学检查后考虑手术进行治疗，越早进行治疗效果越好。

前面脖子两边的筋疼，通常是由于胸锁乳突肌出现了痉挛而导致的疼痛。对于这种情况的处理，首先要使头部平躺，减少胸锁乳突肌对颈部以及头部的支撑，收缩乏力。在平躺休息室，胸锁乳突肌可以得到一定放松，随后可以进行胸锁乳突肌的热敷以及肌肉拉伸，热敷可以采用热水袋在脖子前面两根疼痛的胸锁乳突肌部位进行持续15分钟的热敷，随后需要参照网络胸锁乳突肌肌肉拉伸视频，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。

手指弯曲多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是类风湿性关节炎，这种情况下，建议性自身免疫指标检查来明确相关诊断，一般来说，如果是自身免疫性疾病，要积极的抗慢病风湿药物进行治疗，必要时可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药物进行治疗，必要时可以考虑进行手术治疗，第二个方面，多考虑是运动过量不正确姿势导致软骨下骨蜕变、骨质增生，建议行x线片检查可以明确相关诊断,通过向患者生活方式相关症状可以缓解，必要时考虑手术治疗。

右手指伸不直，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是狭窄性腱鞘炎，这种情况下，多与患者的生活方式有关，建议行超声检查来明确相关诊断，一般来说，通过外用理疗，药物改善生活方式，相关症状是可以缓解的，如果相关症状没有缓解，多考虑进行手术治疗，一般来说问题不大，第二个方面多考虑是骨质增生所引起的相关症状，表现为软骨蜕变，活动受限，活动后症状加重，这种情况下，建议x线片检查，明确相关诊断，一般先以改善生活方式，运用氟比洛芬巴布膏对症止痛治疗，必要时多考虑进行截骨手术进行治疗。