常说的老寒腿就是退行性膝关节骨性关节病。 这种疾病主要是因为膝关节在多种因素下产生退变，比如，因为长期在寒冷情况下或者长期的磨损，导致膝关节的关节软骨出现剥脱磨损等方面的改变进而出现疼痛、肿胀活动受限等为主要表现的疾病，并且在寒冷情况下，相应的症状更加严重。这主要是因为这种疾病常常会导致膝关节的血液循环受到影响，从而在寒冷等情况下，相应的症状会更加严重，出现民间所说的老寒腿的相应症状。

感觉整条腿很酸，通常情况下，如果是短期内的，可能是由于受凉了或者是剧烈运动之后所导致的肌肉腱膜的疲劳所产生的无菌炎症。 那么，通常情况下我们需要通过制动，抬高患肢，然后局部可以冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，可以适当的给予理疗、按摩等。通常5到7天可以得到明显的缓解，如果长时间的不缓解，我们需要去医院做腰椎磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症引起的，轻度的我们通常给与绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，通常5到7天可以得到明显的缓解。如果长时间的不缓解，我们需要行手术来治疗，人工椎间盘置换手术或者椎间孔镜手术，通常疗效确切。

腰四五膨出是没有办法自愈，原因如下。 腰椎间盘膨出是一种轻度的腰椎间盘突出的表现，其本身是一种退行性疾病，因而不管通过什么方式都是没有办法来逆转其蜕变的过程。所以，不管通过什么治疗方式都是没有办法让其来达到影像学上的自愈效果。但是通过各种治疗方法，是可以缓解相应的症状，从而达到改善相应的生活质量，从临床意义上来使相应的病情得到治疗、缓解。因而疾病是可以通过治疗来取得相应的效果，但是却没有办法自愈。

热敷化瘀的正确方法是在局部出现淤血的地方，使用热毛巾，热盐袋等温热的物体持续热敷15至20分钟。温度选择带45度左右。 这样可以使局部的血管扩张局部的血液流速增加。加快的血液流速会使得局部出现淤血的部位，血液更容易回流，加速瘀血的消散以及瘀血的吸收。每天可以进行2到3次的热敷，并且在配合按揉的情况下，会加速瘀血的消散速度。通过按揉给予局部皮肤一定的机械压力，对于按压放松这个动作时，会产生一种类似于水泵的作用，这样可以使肌肉内产生一定的负压，也助于也有助于肌肉活血化瘀。

椎间孔镜术后想要全天活动，一般需要1到2周的时间。 如果相对年轻，病症也比较轻微，恢复时间会相对延长。患者可以借助影像学检查的方式判断具体术后恢复的情况，而在治疗上，患者可以考虑口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物、肌肉松弛药物等，结合功能锻炼的方式，增加腰背肌的力量，能够提升稳定性，防止蜕变加重，患者还需要佩戴支具，能够分散锥体的应力，防止病变加重，同时避免不利的诱因，适当的运动锻炼对于整体的恢复都有一定的好处。

骨头会自己愈合。 这种情况是有一定条件的，也就是说，在骨折之后，人体启动了骨折的修复机制，通过自身的血肿期、原始骨痂期到骨痂改建期，可以使得骨折在骨痂包绕的状态下达到自己愈合的情况。这种情况往往是骨折没有移位或者是轻度移位的状况，骨折的间隙不大，是可以达到自己愈合的。如果是骨折的间隙很大，骨折的移位很大，根本就挨不到一块儿去，这个时候骨折就不能达到自己愈合的情况，就需要通过手术来将骨折接好，为它的愈合创造条件。

长期跑步一般来说，对膝盖不一定有很大的伤害。这个前提一定是长期跑步，是一种适量的运动，如果是过度的运动，这个时候就会损伤到膝盖，而出现膝盖的软骨磨损、半月板磨损，因此会引发出膝盖出现疼痛的症状，甚至会导致出现肿胀和活动受限的情况。因此，长期跑步的同志一定要注意在跑步的时候保持正确的姿势，穿比较有一定缓冲力的运动鞋，以及在柔软的跑道上进行跑步，这样对于膝关节都是有一定的保护作用的。

拆线以后恢复正常一般情况下需要两周到三个月左右的时间。 这需要根据患者损伤的具体情况来决定。如果只是单纯的皮肤、皮下组织的损伤，进行了缝合拆线以后一般情况下两周就能够达到完全愈合，不影响患者的功能。如果是因为骨折以后进行了拆线，骨折的愈合时间会相应的延长。如果只是单纯的考虑软组织的损伤、软组织的愈合条件，一般情况下两周到四周左右软组织基本愈合，但是骨折的愈合一般情况下需要2到3个月左右的时间才能够达到所谓的临床愈合。

骨折手术以后一般情况下需要3到7天左右出院。 这需要根据患者损伤的具体情况以及手术的情况来决定。一些比较大的医院一般情况下三天左右就安排出院，但是出院之后也需要进行口服或者静脉输液治疗。多数情况下大多数的医院会安排患者七天左右出院，这主要是因为感染期一般在七天左右。骨折以后首先应该减少不必要的活动，进行积极的手术治疗，尤其是关节附近，同时还需要进行定期的复查，来判断骨折愈合的情况，以及骨折是否发生移位。

右手食指麻木，可能和以下几种情况相关。 第一，最为常见的疾病可能是神经根型颈椎病，因为颈六神经根受到刺激，就有可能会引起食指、拇指等部位的麻木等情况。 第二种较为常见的疾病为神经损伤，其中以桡神经损伤较为常见，除了食指有麻木之外，还有可能会有桡侧三个手指活动方面功能出现相应的障碍。 第三，一些无菌性炎症性疾病，比如常见的有筋膜炎、腱鞘炎，或者是手指关节炎等均有可能会引起手指麻木。 另外，像糖尿病合并末梢神经损伤或者血管损伤也会引起这种情况。

一般情况下手指突然伸不开，大部分都是由于绞窄性腱鞘炎引起肌腱舒缩功能障碍，引起临床症状，大部分是在腱鞘炎基础上，由于周围组织增生钙化病情加重，导致引起腱鞘狭窄引起目前不适。 可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，同时与脑部疾病以及颈椎引起临床症状进行相应的鉴别，冲击波治疗，针刀松解治疗等方式进行对症治疗，平时注意保暖，避免过度挤压刺激，循序渐进活动，劳逸结合，治疗期间忌食辛辣刺激食物。

脚脖子出现反复肿胀的情况，往往是由以下几个方面的原因所导致。 第一，是由于滑膜炎属引起，脚脖子部位由于受力不正常或者是出现损伤，可以导致反复的滑膜刺激引起无菌性的炎症反应，从而导致关节出现积液的情况，出现反复肿胀。第二，痛风性关节炎可以引起脚脖子反复肿胀的情况，是由于尿酸盐结晶沉积在关节滑膜的部位，刺激滑膜产生无菌性的炎症反应所引起。第三，由于下肢的静脉回流不畅，可以引起脚脖子反复肿胀的情况。因此，脚脖子反复肿胀需要到医院及时就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

备孕期间，一般来说，是不能够贴膏药的。 膏药无论是中药的成分还是西药的成分，都有可能会对备孕产生影响，它成分有可能会影响到精子或者卵的发育情况，从而影响到一些基因的变化。因此，在备孕期间是不提倡使用贴膏药的，骨科方面的疾病，可以采取针灸的治疗方式以及理疗的办法来帮助缓解。同时，要注意防寒保暖，避免过度的劳累，忌食辛辣刺激性的食物。在医生的指导下进行治疗，有助于改善疾病，也有助于在备孕期间能够做好安全防范措施。

膝关节如果是判断有没有骨折，这种一般是CT更好一些，尤其是CT的断层扫描。 如果是想观察韧带损伤的情况，以及半月板损伤的情况，关节软骨损伤的情况，这种还需要核磁共振检查。如果想看一些有没有骨髓水肿，这种也需要核磁共振检查，这需要根据患者损伤的具体情况来决定，每种检查都有各自的优势，各自的劣势。 所以需要根据患者的临床症状，医生的查体来判断做何种检查。膝关节多数情况下，需要进行核磁共振检查。

脚后跟麻，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是梨状肌综合症，考虑是坐骨神经受到压迫而引起的麻木症状，建议改善生活方式，完善腰椎检查。完善相关核磁共振检查，必要时多考虑行神经探查手术进行治疗，越早解除坐骨神经的压迫，对患者的预后越好，一般来说问题不大。 第二点，多考虑是低血钾所引起的相关无力麻木症状，建议完善血电解质检查。如果血钾低，积极补钾进行治疗，一般来说，相关症状可以缓解。

右边大脚趾头麻木，多考虑以下几点方面原因: 第一点，多考虑是外周神经受到压迫而出现的相关症状，这种情况下，多考虑是静候神经受到压迫出现的相关症状，考虑腘窝囊肿形成的压迫，建议行膝关节核磁共振、超声检查来明确相关诊断，一般来说，先以脱水、营养神经进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术探查，进行治疗，一般问题不大。第二个方面考虑腰椎方面压迫神经所引起的相关症状，完善腰椎检查，先以保守治疗，必要时多考虑进行手术治疗。

走路有点晃不稳，多考虑一下几点方面原因: 第一点多考虑是颈椎压迫脊髓或者神经根所引起的相关症状，完善颈椎方面检查，一般来说可以应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，第二个方面，多考虑是低钾所引起的相关症状，建议型血钾方面检查来明确相关诊断，如果血钾低，积极补钾进行治疗，一般来说问题不大，第三个方面多考虑脑梗所引起的相关症状，建议行头颅CT检查来明确相关诊断，这种情况下，最好去医院进一步的溶栓取栓进行治疗。

脖子麻麻的，多考虑以下几点方面原因: 第一点多考虑是颈椎方面问题，颈椎间盘突出压迫神经根引起相关神经压迫症状，完善颈椎方面检查，行心电图检查，一般改善生活方式，运用药物进行治疗，必要时多考虑进行手术解除压迫，进行治疗，一般来说问题不大，第二个方面多考虑是低钾所引起的外周麻木，这种情况下，建议记得去医院行血电解质方面检查，如果血钾过低，积极与补钾进行治疗，一般来说问题不大。

手指中指伸不直，多考虑以下几点方面原因: 第一点多考虑是腱鞘炎，这种情况下，多考虑与患者生活方式有关，通过改善生活方式，以休息为主，同时，运用外用理疗药物，必要时行局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大，必要时可以考虑行手术性肌腱松解手术进行治疗，第二个方面多考虑是外伤所导致的多考虑是肌腱断裂，这种情况下，建议先行肌腱超声检查来明确相关诊断，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是恢复肌腱的连续性，一般来说问题不大。

促进骨骼生长可以多补充一些苹果、香蕉、橘子等维生素含量比较高的食物、蔬菜以及水果。 维生素的摄入有利于促进骨骼的生长发育。平时建议多做一些弹跳动作，比如打篮球，这种弹跳动作能够很好的促进骨骺的生长发育。平时需要增强个人体质。如果出现了频繁反复的抽筋，这种还需要适当的补充一些钙剂来促进骨骼的生长发育。平时也可以多一些有氧运动，比如游泳。