腰部火辣辣的疼，多考虑以下几方面原因，第一点，多考虑是运动过量，不正确姿势导致的劳损疾病，考虑无菌性炎症引起的酸胀疼痛，建议以休息为主，应用茯苓软膏进行治疗，一般相关症状可以缓解，一般来说问题不大。 第二个方面考虑是感染所引起的相关红肿热痛表现，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时可以应用抗菌药物，抗感染治疗，必要时可以考虑进行局部的手术清创进行治疗，越早进行治疗效果越好，一般来说问题不大，同时维持患者水电解质酸碱平衡，一般恢复不错。

一般情况下不要超过两年。 因为超过两年以后，钢板会有不同程度的电解反应，有可能会发生冷焊接现象，难以取出。同时取出困难的主要原因是由于钢板根骨质很好的贴合，同时，这种钢板与螺钉之间是一种锁定关系，有可能会发生电解反应或者是冷焊接，从而导致取出困难，所以这种在骨折愈合以后尽量尽快的早一点取出。由于是下肢，是人体的负重，承担着人体的主要重量，所以下肢的骨折，待骨折愈合以后，建议尽早尽快的取出。

引起这种病因主要是： 第一种最常见的病因主要是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经对脊髓产生压迫，同时，引起了神经支配区的疼痛、麻木、酸胀、凉，这种发凉的感觉一般是神经支配受损所引起，多数是由腰部的酸胀、疼痛、发凉以及伴有大腿小腿的酸胀、疼痛、麻木、发凉。 第二种情况，主要是腿的凉，这种一般是静脉回流不好所引起，也就是平时所说的静脉曲张。 第三种情况主要是由于糖尿病所引起，糖尿病引起了下肢末端毛细血管闭塞。

严重情况的骨质疏松一般情况下需要注射密固达。密固达是它的商品名。它的全称我们平常称之为唑来膦酸。 这种药物属于抗骨质疏松的药物。一般情况下只针对严重骨质疏松的患者，一般每年只需要注射一次。在注射之前首先需要明确诊断，一般情况下需要监测患者的骨密度，来判断患者骨质疏松的情况。同时，这种针剂的注入有可能会引起发烧、发热等情况。所以在患者注射之前一般情况下需要大量的输注一些液体，同时需要监测患者的肝肾功能。

腰5骶化多数无相关临床症状，是不需要治疗的。 正常人在腰5和骶1之间是有椎间隙的，而腰5骶化患者则由于先天性原因，或少数后天因素导致腰5骶1融合而成为一体，多数无明显神经受压症状，为无意中发现，因此不需要特殊治疗。部分患者易因腰5骶化而产生腰肌劳损症状，此时需注意休息，避免腰部过度活动及负重，可给予理疗、按摩及缓解肌肉痉挛等药物治疗，可明显缓解腰肌劳损症状。

臀部很凉，通常是由于臀部的肌肉出现了劳损状态而导致的。 臀部肌肉劳损的状态出现后，会引起局部的血液循环下降，血管收缩，从而会使局部的皮肤温度下降，从而会发生臀部发凉的症状。对于这种情况的处理，可以通过主动和被动的训练来进行。被动的训练通常为对于局部的肌肉进行热敷以及按摩，这样可以通过挤压局部的肌肉，而使得血管扩张。另外，还可以通过主动的肌肉拉伸来进行臀部肌肉的状态改变。具体拉伸的动作方法可以参照网络臀部肌肉拉伸视频，选取其中1至2个比较容易上手的动作，每天进行2到3次的拉伸。

膝盖跳绳损伤，如果没有明显的膝关节的不稳，那么通常是由于一个肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症或者是拉伤所引起。 那么通常情况下，需要给予制动、抬高患肢，然后适当的支具或者石膏固定3到4周，以及口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗。一般3到5天，可以明显的缓解症状。如果伴有明显的膝关节的不稳，那么需要去医院做磁共振检查以判断其是否是由于韧带的断裂引起，那么通常情况下，可能需要行手术，做韧带的修复手术或者重建手术，通常疗效确切。

手指长歪了，可能和以下几方面原因相关： 第一，比如长期的退变引起手指指关节炎，因为软骨磨损比较严重，会造成关节间隙，发生骨质增生等情况，从而导致手指歪曲畸形的情况。 第二，风湿性因素最为常见的为类风湿性关节炎，从而引起手指畸形，特别是指关节处天鹅颈畸形，从而导致手指变弯。 第三，自身的疾病引起的手指歪曲畸形，这种的情况，比较常见于先天性关节畸形，一些外伤性因素，比如外伤引起手指骨骨折，或者是引起关节脱位、韧带损伤等，均有可能会引起这种情况。

一般情况下，由于外伤或劳损引起筋损伤或者肌腱周围结缔组织损伤情况，主要是通过舒筋活络类药物进行对症治疗。同时可以配合口服改善微循环药物。非甾体类镇痛药物等方式进行综合治疗。对于症状期，需要及时制动，休息，避免过度挤压刺激。而对于症状反复出现，局部损伤位置肿胀，皮下瘀血等临床症状情况，需要通过骨科，关节外科门诊就诊检查。CT或磁共振检查确诊具体病因程度，及时对症治疗。

坐月子脚受凉的补救方法可以通过局部的热敷以及物理物理因子的治疗和适当的运动疗法来进行改善局部的血液循环。 通过热敷可以采用热水袋或者是热毛巾在局部进行热敷，也可以去医院的康复理疗科，通过蜡疗、红外线照射以及微波、超短波照射来改善局部的血液循环。随后，可以针对足部的足底筋膜进行拉伸放松，也可以主动的改善脚部的肌肉劳损状态。具体的方法可以参照网络足底筋膜放松视频，选取其中两个比较容易上手的动作，在热水泡脚或者是温热疗法后进行运动疗法的足底筋膜放松，效果会更好。

膝盖一到夏天就酸，通常情况下是由于剧烈运动以及夜晚吹空调或者风扇之后所导致的肌肉筋膜产生的无菌炎症。 那么通常情况下，我们给于休息制动，然后支部给予热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，同时给予非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般3到5天可以明显缓解。如果长时间的不缓解，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以判断其是否是由于骨性关节炎所引起的以及疾病的严重程度。轻度的给予口服氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠来治疗，一般一个月左右疗效确切，如果长期不缓解，我们需要行关节置换手术。

小针刀治疗以后一般情况下需要休息3天到1周左右的时间。 这需要根据患者进行治疗之后治疗的部位、治疗的疾病相关，一般情况下小针刀治疗需要休息三天左右的时间。比如，最为常见的小针刀治疗肱骨外上髁炎、腕管综合症，这种一般情况下只需要休息三天左右，如果是治疗颈部、腰部的疾病，这种需要根据患者损伤的具体情况以及医生的操作来决定，一般情况下不需要超过一周的时间。小针刀治疗的范围现在在不断的扩大，适应症也在不断地扩大。所以需要根据手术操作者来决定。

半月板撕裂三级是最严重的。 三级实际上指的就是半月板完全撕裂的情况，它是不能够自行修复的。通常需要经过微创关节镜的手术治疗，在关节镜下进行修整或者进行缝合来达到改善症状的目的。因此，对于半月板撕裂的患者，一定要注意保守治疗，主要是解决疼痛和肿胀的情况，但是不能够解决它撕裂所引起的绞索症状，只有通过手术的治疗才能够改善绞索。 因此，对于半月板撕裂三级的治疗，是需要手术治疗的。

腰椎的椎弓根螺钉固定，一般取出以后，只要腰部不疼痛，一般两周左右就可以正常的活动走路。 因为腰椎手术以后一般螺钉固定在一年以上。椎间愈合都比较良好，而取钉子或螺钉的时候，从肌肉的中间进入，对肌肉和韧带的损伤都比较小。只要术后伤口不出现红肿疼痛，只要不影响活动时的疼痛，就可以正常的行走。伤口对活动限制不是说特别厉害。因此，腰椎手术以后的活动基本上不做限制。只要你个人能够忍受这个疼痛，就可以正常的走路和活动。术后需要伤口换药及抗炎治疗，预防伤口感染。

腰狭窄分为好几部分，一方面考虑椎体间间隙出现狭窄，再就是椎体移位，导致出现椎管狭窄。还有椎间盘突出，黄韧带肥厚或周围骨质增生，导致引起相应的病理性椎管狭窄情况。大部分都是由于椎间盘受力不均，引起椎体间隙狭窄，或由于椎体活动周围组织增生挤压椎管，导致引起椎管狭窄情况。可以通过骨科、脊柱外科门诊就诊检查，根据CT或磁共振检查结果，进行微创或开放式手术等方式进行对症治疗。

通过臭氧治疗腰椎间盘突出，具体原理如下。 腰椎间盘突出是一种退变性疾病，因为髓核突破了椎间盘的纤维环，从而进入到椎管内刺激到神经根，引起腰部及腿部疼痛的一种疾病。而臭氧是一种具有氧化作用的物质，通过其穿刺到相应的突出部位注射臭氧到突出的椎间盘部位，可以通过臭氧本身的氧化作用，从而起到抗炎，并且可以起到溶解髓核的作用。这使得突出的椎间盘达到一定的回收目的，从而起到治疗疾病的效果。

食指胀痛主要考虑以下几种疾病导致：①腕管综合症。当出现腕管综合症压迫正中神经时，可出现食指胀痛、麻木等症状，多伴有中指的不适症状，通过体格检查和肌电图检查可明确诊断。②颈椎病，可因颈椎间盘突出压迫神经而出现食指胀痛表现，多伴有颈部不适症状，颈椎CT或核磁共振检查有助于疾病的诊断及判断病情的严重程度。③腱鞘炎。当食指过度活动时可导致腱鞘炎的发生，从而出现食指胀痛症状，可伴有食指活动受限，经休息、理疗及给予非甾体消炎药物、封闭治疗后可明显缓解症状，少数病人需采取手术治疗。④化脓性指头炎。多因感染所致，局部红肿热痛明显，需及时给予抗炎治疗，必要时需采取手术治疗。⑤骨性关节炎。多发生于老年人，与增生退变有关。

后面颈椎鼓起来，有可能是下面几种情况： 第一，生理性因素。比如，最为常见的可能是颈椎后面的棘突，特别是在比较瘦以及营养状况不是那么好的人身上，肌肉不太丰厚，就容易摸到了突出的棘突，这种情况是不需要进行任何特殊处理的，特别是第七颈椎的解剖，突出明显，又叫做大椎。 第二，病理性因素。其中可见于这几种情况，如果颈椎因为长期的退变而引起反弓，另外，还有像前瑞畸形，也有可能会引起颈椎后凸畸形，从而造成有鼓突的情况。如果颈椎后面有包块，特别像脂肪瘤情况的话，也会有鼓起来的情况。还有我们常说的富贵包，也见于长期的退变而引起。

腰酸软，主要考虑以下几种疾病导致：①腰椎管狭窄症。多与腰椎退变有关，多发生于中老年人，可出现典型的下肢间歇性跛行症状。在久站或行走过久时加重，卧床休息时可无明显临床症状。对于症状严重的腰椎管狭窄症，往往需采取手术治疗。②腰椎滑脱症。多数为腰椎退变所致，部分可因先天性或外伤性因素引起。可因腰椎滑脱而产生神经受压表现，在起床活动及行走时加重，对于大多数腰椎滑脱患者采取手术治疗的可能性较大。③腰肌劳损。多与长期负重工作或姿势不良导致，多无下肢不适症状，经过休息、理疗及服用缓解肌肉痉挛药物治疗后可明显好转。

手筋和脚筋疼痛，可能和以下几种疾病相关。 第一，生理性因素，因为劳累或者过度的运动导致乳酸堆积一些代谢产物无法从相应的部署等排出，从而导致相应部位的肌肉以及相应的软组织产生疼痛等表现。 第二，如果在劳动生产或者运动中，使相应部位产生了扭伤，甚至受到外伤的作用，出现相应部位的肌腱断裂，也会引起疼痛，活动受限等方面的表现。 第三，一些风湿性疾病也会引起这种情况，比如非特异性炎性疾病，就会引起全身各处的肌肉以及肌腱等部位的疼痛。