脚底板痛多考虑以下几个方面的原因：第一个方面多考虑足底肌筋膜炎，这种情况一般来说可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药进行缓解。整体来讲足底肌筋膜炎是一种运动劳损性改变，以活动后加重，休息后缓解为主。一般要改善患者的生活方式进行治疗，避免患者上下楼梯干重体力活、跑步等剧烈运动，同时可以予以一些局部的药物进行涂擦，一般来说可以缓解。 第二个方面足底痛多考虑是痛风所引起的相关症状，建议去医院行尿酸检查来明确相关诊断指导下一步治疗，一般予以降尿酸治疗可以予以非甾体消炎药消炎镇痛治疗。

脚后跟那根筋痛考虑跟腱炎。一般多见于： 1、长时间反复运动； 2、突然增加锻炼或运动量，尤其见于未充分热身； 3、鞋不合适； 4、天冷时进行锻炼。 需要注意的：1、休息；2、局部冰敷，具体讲用冰水混合物，局部垫毛巾冰敷，每次15分钟，每天6次；3、非甾体类抗炎药外用，比如扶他林外用；4、足弓垫、弹力绷带、扎贴等应用；5、充分热身；6、配合理疗。

腰椎间盘突出，骨质增生疼痛，常用的治疗方式有以下几种： 如果不严重者，则需要卧床休息为主，注意保暖，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，局部热敷，避免受凉，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，则需要口服以及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，常见的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的疼痛在经过上述几种保守治疗后，均能出现一定程度的缓解，如果没有出现缓解，甚至出现了加重，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误，从而导致加重。

屁股针特别疼，原因是因为在臀部周围有比较丰富的神经末梢，因此在打针后因为局部炎症刺激或者是血肿刺激，会产生比较严重的疼痛。 如果疼痛后，可以采用以下几种方式进行治疗。首先早期要进行适当的冰敷，后期可以进行适当的热敷，同时要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，有条件的患者可以配合一些适当的针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛比较严重，而需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述几种治疗后均能够得到一定程度上的好转。

左脚脚背痛常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等原因引起。 因此可以采用以下几种方式进行治疗：首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间行走，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，疼痛严重者需要口服及外用消炎镇痛类和活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的疼痛经过上述几种治疗后均能出现一定程度的缓解。

平躺腰两侧疼痛常见原因为以下几种:受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等原因引起。 如果是受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛，都需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超声刀等治疗，疼痛严重者需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，如果是拉伤或者是外伤，都需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同样也可以配合上述的药物。大多数疼痛经过上述几种治疗后，均能够出现一定程度的缓解甚至症状的消失。

跑步右脚跟腱痛常见原因是长时间活动或剧烈运动后跟腱部位局部的无菌性炎症反应，导致跟腱炎，也有可能是受凉或者外伤引起。 因此出现了跑步后右脚跟腱痛，如果是受凉引起，则需要注意保暖，局部热敷。如果是劳损引起局部无菌性炎症，则建议休息为主，配合口服及外用药物治疗以及理疗等对症治疗。如果是外伤引起，则需要早期冰敷后，后期热敷，并且配合药物及理疗等对症治疗，必要时可以采用外固定支具固定制动。

肌肉痛有很多原因，比如常见的有慢性的劳损，肌肉劳损造成肌肉的疼痛，比如说腰肌劳损，由于长时间的姿势不对，慢性的损伤，局部的炎症造成肌肉的疼痛，需要及时的休息应用，消炎止痛药物对症治疗。 还有由于神经疼痛造成，比如颈椎病，腰椎间盘突出压迫到神经，影响到肌肉的牵涉痛，需要针对原因及时治疗。肌肉疼痛是由于过量活动的造成酸性代谢产物积聚，导致肌肉的酸痛，需要及时的休息，对阵热敷，理疗改善症状。

女人大腿疼，需要注意，在年轻人外伤比较多见，常因为扭伤或者穿高跟鞋、不慎摔伤等，容易造成疼痛，同时，如果没有这些情况，长期的劳损也会造成大腿的疼痛，比如久站、穿高跟鞋、走路过多、爬山爬楼梯等，很容易造成局部的疼痛和不适，需要请正规的医院检查清楚。 并且大腿疼还需要注意有没有其他的损伤和疾病，像椎间盘突出压迫到神经根，局部髋关节的疾病、韧带的炎症，同时还需要注意有没有局部的红、热、肿、胀，排除感染，像细菌感染、静脉炎，还有一些血管的疾病，像动脉栓塞，静脉的曲张等，这些都会造成大腿疼痛。根据局部的情况，检查清楚以后对症治疗比较好。

膝关节后面的腿窝出现了筋痛，首先要判断具体产生的原因。常见原因为腘窝后方的囊肿导致的，或者是后方出现了肌肉的损伤。 首先，要去正规医院就诊。通过医生的面诊、触诊以及物理学检查，同时完善膝关节的x线片、核磁共振等检查来综合判断分析。明确诊断后，针对病因采取个性化的治疗。比如，如果是腘窝囊肿导致的，需要采取手术将囊肿切除。如果是腘窝后方的肌腱损伤导致的，则要休息和理疗。

大椎骨痛，多考虑以下几点方面的原因。 第一点，多考虑长期久坐、不正确的姿势，而导致的运动劳损性改变，这种运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症，以活动后加重，休息后缓解，整体来讲，一般需要改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，一般来说，相关症状可以缓解， 第二个方面，多考虑是腰椎方面的问题，腰椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起下肢麻木、无力放射痛以及间歇性跛行。这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁，来明确相关诊断。一般来说，先以改善生活方式及药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解的情况下，可以考虑进行手术治疗。

上班站久了后，脚底板痛多是因为足底筋膜炎引起，站久了以后足底的筋膜因为受到长时间的牵拉，导致出现无菌性的炎性反应而引发足底的疼痛，这种类型的疼痛多在进行休息后逐渐缓解，如果疼痛较重，可以口服非甾体类的消炎镇痛药治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布、扶他林等，在经过处理后如果疼痛仍呈持续性或加重，建议到医院就诊拍片，查看是否是因扁平足或跟骨骨刺等其他原因引起的足底疼痛，并做对症处理。

时间睡久了腰会感觉疼痛。可能是因为从时间长了以后，腰肌劳损或者腰椎小关节紊乱等情况。一般躺床上睡觉的时间不要太长。晚上不要超过八个小时，白天不要超过一个小时。如果时间太长，容易产生一部的一些肌肉劳损，或者是小关节紊乱，椎间盘突出等情况。可以造成腰痛不舒服的情况。可以去医院的脊柱骨科。做一下腰椎的磁共振检查一下。平常注意休息，避免剧烈的一些弯腰劳力活动。

对于肩周炎晚上出现疼痛的患者可以进行局部的用热水袋、热毛巾或者盐袋热敷，可以促进局部血液循环的改善，促进炎性渗出的吸收从而有效的缓解病人的症状。也可以局部应用一些活血化瘀、消肿止痛的药膏或者膏药，必要时可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等来缓解疼痛。 平时要注意休息、保暖，减少对局部的刺激，不可过于的劳累、着凉，以免加重症状。还可以进行局部的理疗、针灸、按摩等治疗来改善疼痛。同时可以进行摸墙爬高、吊单杠的动作增加肩关节的活动度。

右手食指的关节按压的时候有疼痛的现象。可能是因为手部用力过度，肌肉关节有一些劳损或者是腱鞘炎，骨质增生等情况造成的。可以去医院进行当面的查体检查。手部拍X光片看一下有没有肌肉劳损，关节炎的情况。注意休息，避免手部用力过度。如果是屈伸有弹响的话，可能是有剑鞘炎，可以应用一些抗炎消肿止痛的药物或者是采用小针刀等方法来治疗。也可以查一下肾功能和风湿系列，看有没有痛风，类风湿等疾病。

走路多了，脚底板疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。改善患者生活方式的同时，可以运用非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗。越早治疗对患者的预后越好，一般来说问题不大。 第二点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状。这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，必要时多考虑进行手术治疗，一般来说问题不大。

左边特别疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等原因引起。 因此可以采用以下几种方式进行治疗，如果是受凉、劳累、劳损则需要以休息为主，注意保暖并局部热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛严重的得需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。如果是拉伤或者是外伤，则需要在休息的基础上早期冰敷、后期热敷，同时配合上述的药物以及理疗的治疗，大多数的疼痛经过上述治疗后，均能缓解。

这样的情况很可能是膝关节内半月板的损伤，以及膝关节骨性关节炎。还有一些膝关节内的其他的关节软骨脱落、蜕变等多种的情况。 要根据患者的具体症状，医生的查体以及x线CT核磁等相关的检查来明确诊断。如果是膝关节骨性关节炎，就需要根据关节炎的具体程度和时间，采取一些改变生活方式，药物的治疗。关节内注射玻璃酸钠。以及糖皮质激素。还有手术的治疗手术的，包括关节的矫形手术，以及膝关节单髁置换，全膝关节置换等方式的治疗方法。

突然腰两边痛，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗对患者的预后越好。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。

腰痛，翻身都疼，常见原因有以下几种：劳累、受凉、劳损、筋膜炎、肌肉痉挛、拉伤、外伤、腰椎间盘突出等原因引起。 因此以下种方式进行治疗，首先是要尽量卧床休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免久坐、久站，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗着治疗，如果疼痛比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛类活血止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏的，大多数的疼痛，经过上述基础治疗后，就能出现一定程度的缓解，如果没有缓解得需要及时前往医院就诊检查。