引起宫寒的主要原因是体质，一些女性的体质天生比较寒凉，这类女性在冬季会经常感觉到手脚冰凉，而来月经时腹部温度也不高。 体质寒冷的女性很容易出现痛经。在夏季女性很喜欢吃冰淇淋、冷饮等，而且喜欢呆在空调房内，夏季穿的也比较少，所以很容易导致寒气进入体内，造成宫寒。 经过流产之后，体内的元气已经消耗了大部分，这时候很多女性都不注重补气补血，也会导致宫寒。出现宫寒的时候，一个表现就是容易发胖，并且伴有气短、乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等。

多数是由于肾阳虚引起的身体有寒气，寒性为凝，血液滞塞不通，就会导致血瘀的情况，所以调理方面，第一，药物可以选择少腹逐瘀颗粒、益母草颗粒、艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物调理，平时也可以进行艾灸治疗，可以艾灸足三里、三阴交、肾输、涌泉、气海、关元等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，以疏通经络，第二，平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意下肢和腹部的保暖，第三，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第四平时需要适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，激发阳气，温暖全身。

对于适合宫寒的女性饮用的茶水，主要是一些温热性质的花茶，如益母草、玫瑰花、红枣等搭配后煮茶饮，具有比较好的散寒、活血、祛瘀、通络、止痛、行经、调经的功效还可以用一些姜茶。对于因女性宫寒而引起的月经失调，经量减少、经血排出不畅、经期腹痛等症状具有比较好的食疗作用。 宫寒的女性还可以使用四物汤煮茶饮用，四物汤方剂煮成的茶水，具有明显的补气、补血、活血、化瘀的功效，且能够延缓衰老、美白皮肤。生姜具有很好的温经散寒的作用，宫寒的女性在月经期也可以使用生姜、红枣、红糖等煮茶后饮用。

如果宫寒，宫颈一般的会表现出颜色苍白或者是发紫等情况，因为宫寒多数是由于脾肾阳虚，身体有寒气的原因导致的寒性为凝，血脉滞塞不通，导致瘀血，所以会引起发紫，而寒性收引收缩血管，导致局部血液循环差，也可以表现出颜色苍白的情况，当然。宫寒最主要的还是以症状为主，表现为痛经，遇寒加重，得温痛减宫寒的调理方面，第一，药物可以选择艾芙暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等，调理平时也可以进行艾灸治疗，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，而且平时还需要注意适当的户外运动，通过运动。可以促进全身气血运行，激发阳气，温暖全身。

一般不建议服用阿胶糕进行调理，因为阿胶糕它是用来滋补阴血的，性质偏寒而宫寒通常是由于脾肾阳虚，身体有寒气的原因导致的，所以阿胶糕并不具备调理宫寒的作用，宫寒的调理方面，第一，药物可以选择爱抚暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物调理，平时也可以进行艾灸治疗，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，第二，平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意下肢和腹部的保暖，第三，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，第四平时还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，激发阳气，温暖全身。

宫寒的病人最主要是中药调理和饮食调理。 宫寒的表现形式多种多样，它可以表现为月经不调、腹痛、怕冷，还可以表现为白带多或者夜尿多。对于宫寒，我们最主要的是中药调理。如月经不调，主要就是温经散寒，平时也可以通过艾灸针灸来调理。 宫寒的日常调理一个就是要注意饮食，少吃生冷寒凉，比如冷饮、雪糕这些东西，尤其是来月经的时候就更不能吃了。在来月经的时候也不要游泳，避免着凉，同时注意保暖，多吃一些红枣枸杞这些温补类的东西。 若受寒后也可以喝生姜红糖水来驱寒，还有就是加强体育锻炼，提高身体的各项机能，也可以避免宫寒的发生。

宫寒的患者如果是相对比较轻的症状，我们可以用一些益气养血，温通的药物，像是药食同源的生姜和大枣就比较适合。 生姜和大枣泡水，然后大枣有益气养血的作用，生姜有辛温通的作用，对我们全身的气血都有一个调整，对身体的寒症也有一个改善的作用，如果虚寒症状或者是汗血比较明显的话，可以服用羊肉汤，因为当归的养血活血力量更加明显。羊肉呢，也是一个热性的，温补的食物配合食用对我们的宫寒的改善会更加明显。同时，要注意保暖，避免饮食寒凉，在经期的时候可以服用红糖姜茶或者红糖水对我们的身体也是比较有帮助的。

宫寒，应用中药调理没有一个具体的时间范围，说能够调理好，轻的可能调理2到3个月经周期就好了，严重的可能调理一年多还是有症状，这种情况就是需要边观察，边调理，想要调理的快一些，需要进行综合调理， 一，药物方面可以应用艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物调理，平时也可以进行艾灸治疗，比如艾灸关元、涌泉、三阴交、气海、神阙等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚， 第二，平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意下肢和腹部的保暖。 第三，平时饮食要清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材， 第四，平时还需要多到户外运动，可以顺畅全身气血，激发身体阳气，温暖全身。

女性臀部冰凉，这种情况有可能是宫寒的表现。因为宫寒多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，臀部是足太阳经和肾经的循行部位，所以当脾肾阳虚、身体阳气不足的时候，可以导致臀部冰凉。 如果出现宫寒调理方面：第一，药物方面可以应用艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物调理，平时也可以进行艾灸治疗，比如艾灸关元、涌泉、三阴交、气海、神阙等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚。第二，平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意下肢和腹部的保暖。第三，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第四，平时还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行、激发阳气、温暖全身。

暖宫贴对于缓解宫寒的症状是很有帮助的，宫寒的患者多数是由于脾肾阳虚，身体有寒气引起的。来月经的时候会痛经剧烈，遇寒加重，这时候应用暖宫贴可以暖宫散寒，有利于改善患者的症状。当然，如果宫寒还需要结合其他方面的调理：第一，药物可以应用艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物调理，平时也可以进行艾灸治疗，比如艾灸关元、涌泉、气海、三阴交、神阙等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚。第二，平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意下肢和腹部的保暖。第三，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第四，平时还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行、激发阳气、温暖全身。

泡温泉对宫寒痛经是有一定的作用的，温泉具有温经散寒、暖宫止痛的功效，宫寒痛经的患者经常泡温泉，能够有效地缓解痛经。 另外，宫寒痛经的患者，在日常生活中要注意保暖，避免着凉、劳累，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，同时也可以服用一些温经散寒的药物，比如温经活血颗粒。但是如果女性出现了痛经，我们首先要到医院就诊，明确痛经的原因，除外其他病理因素引起的痛经，如子宫内膜异位症等。

宫寒血淤不能确定多长时间，一定能够排干净，因为这个与宫寒以及血瘀的严重程度有关，而如果宫寒得不到缓解，由于寒凝血瘀就会导致瘀血一直排不干净，所以最主要的还是要调理宫寒，调理方面，第一，药物可以应用艾附暖宫丸、温经汤、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀颗粒、血府逐瘀胶囊、附子理中丸、金匮肾气丸、益母草颗粒等药物调理，第二，平时也可以艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、三阴交、隐白、关元、神阙等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，以温通经络。第三，还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，温暖全身，第四，还需要注意腹部和双下肢的保暖，饮食避免过于生冷粘腻。

宫寒是中医的诊断，主要是由于脾肾阳虚、寒凝胞宫引起的，寒性则凝，寒凝血瘀就会导致月经有血块，所以调理方面第一可以应用艾附暖宫丸、温经汤、益母草颗粒、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀颗粒等药物进行调理； 第二，也可以应用艾灸治疗，比如艾灸隐白、足三里、涌泉、三阴交、气海、神阙等穴位，还可以坚持用艾草或者是温热水泡脚； 第三，饮食方面不能吃太多生冷黏腻的食物，要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意腹部和双下肢的保暖。还有要注意不能熬夜，不能生气上火； 第四，平时还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血的运行，还可以激发身体的阳气，温暖胞宫。

宫寒痛经，多数是由于脾肾阳虚，寒凝胞宫的原因导致的，所以调理方面， 第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、艾附暖宫丸、温经汤等药物进行治疗，如果由于寒凝血淤引起的痛经，还可以应用桂枝茯苓丸、益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等药物治疗。平时可以用三七、红花等泡水喝， 第二，平时也可以进行艾灸，比如艾灸足三里、肾腧、涌泉、气海、关元等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，温通经络， 第三，平时要控制自己的饮食，不能吃太多生冷、油腻的食物，可以吃牛羊肉、狗肉、虾仁等温补性的食材， 第四，平时要注意多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，促进气血运行，以温暖全身。

宫寒是有可能会导致胎停的，因为宫寒在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚或者寒邪直中胞宫导致的，寒性为凝，寒凝血瘀，寒性收引，这些都可以导致全身气血不畅引起腹中胎儿营养不足，或者身体寒气重，直接影响到胎儿的生长发育，这些都可以导致胎停，但如果怀孕期间导致胎停，需要去医院的妇产科就诊，积极寻找原因，对于宫寒的调理，第一可以应用艾附暖宫丸、温经汤、桂枝茯苓丸等药物进行调理，第二也可以进行艾灸治疗，比如艾灸关元、隐白、涌泉、三阴交等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚。第三，平时要注意适当的户外运动，饮食要注意清淡，不要过于生冷黏腻。

宫寒手脚冰凉，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以调理方面， 第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、艾附暖宫丸、温经汤等药物进行治疗， 第二，平时也可以进行艾灸，比如艾灸足三里、肾腧、涌泉、气海、关元等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚以温通经络， 第三，平时要控制自己的饮食，不能吃太多生冷、油腻的食物，可以吃牛羊肉、狗肉、虾仁等温补性的食材，还有平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，要注意腹部和双下肢的保暖， 第四，平时要注意多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，促进气血运行，以温暖全身。

临床上，对于宫寒导致的白带异常，白带过多，以温肾培元，固涩止带为治疗大法，常用的内服方药，以及外用方药有内补丸、艾附暖宫丸、田七痛经胶囊、少腹逐瘀丸、养血调经丸，以及温经颗粒等，可有效的缓解和治疗患者的带下量多，绵延不绝，清晰如水，腰酸如折，未冷之痛，小腹冷痛，面色晦暗，小便清长，会有夜尿多、大便溏薄、四肢倦怠、脘胁不舒、纳少便溏、舌淡胖、苔白或腻、脉沉迟等。

宫寒吃益母草颗粒是有用的，因为宫寒多数是由于脾肾阳虚或者是寒邪直中胞宫导致的，寒性为凝，寒凝血瘀，就会导致月经量少色黑有血块，甚至停经等情况，而益母草颗粒具有活血化瘀，通经的作用，所以应用益母草颗粒调理宫寒月经失调是有帮助的。 但还需要配合其他的药物，比如艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸等温阳散寒的药物一起调理，也可以配合艾灸，比如艾灸神阙、涌泉、足三里、三阴交、隐白等穴位，其他的方面平时要注意清淡，饮食不能吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是冷饮，还需要注意多到户外运动，通过运动可以温暖全身，激发身体阳气。

宫寒是可以引起发胖的，因为宫寒在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚寒凝胞宫引起的，脾肾主管全身水液代谢，当脾肾阳虚，身上水液代谢障碍，不能排出体外，在体内聚而成湿，身体代谢缓慢就可以引起肥胖。 所以调理方面，第一、药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸，参苓白术丸、艾附暖宫丸、温经汤、桂枝茯苓丸等药物进行治疗，第二、平时也可以进行艾灸，比如艾灸足三里、肾腧、涌泉、气海、关元等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，温通经络，第三、平时要控制自己的饮食，不能吃太多生冷、油腻的食物，可以吃牛羊肉、狗肉、虾仁等温补性的食材，第四、平时要注意多到户外运动。

艾草暖宫贴是可以治疗宫寒的，尤其是能够缓解宫寒导致的痛经，在中医的角度来讲，宫寒多数是由于脾肾阳虚，寒凝胞宫引起的，而艾草具有温经散寒、疏通经络的作用，所以艾草暖宫贴可以用于治疗宫寒。 另外，其他方面的调理，第一、可以应用艾附暖宫丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等药物进行调理，第二、平时要注意腹部和双下肢的保暖，尤其是在秋冬季节和经期，还要注意不能生气上火，不能熬夜，饮食不能过于生冷，第三、平时要多到户外运动，通过运动可以激发身体阳气，温暖全身，第四、也可以进行艾灸治疗，或者是用艾草或者是温热水坚持泡脚。