人流后流血颜色深褐色正常吗？人流后激素水平迅速下降，子宫收缩，子宫内膜恢复的过程中会有阴道流血的症状，颜色有可能是鲜红色，暗红色，深褐色都是正常的，一般来讲阴道流血的量不会超过平时月经量最多的时候，如果说阴道流血特别多，但有凝血块，还有腹痛发热等症状，有可能是，有感染的表现，那么需要到医院去做一下彩超血常规的化验，如果单纯的是流深褐色的血没有腹痛，没有，分泌物的异味，没有外阴的瘙痒，那么问题不大，一般流血的天数是平时月经天数，左右，慢慢会自然停止，可以口服益母草，一共颗粒等，促进血液的排出，促进内膜的恢复。

哪些女性不适宜用避孕药短效口服避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵，改变子宫内膜环境改变宫颈粘液的性状，不利于精子穿透，抗着床等机制而达到避孕的目的，只要正规服用，不漏服，避孕有效率达到99%以上，是一种适合健康育龄女性的避孕方式，服用短效口服药可能会有一定的副作用，比如说恶心呕吐不规则的阴道出血等，但是症状都比较轻微，大部分健康人群，都适合使用，但是有以下疾病或者是生活方式的人群在选用口服避孕药时需要咨询医生，一明确自己是否存在相关的禁忌症，比如吸烟，肥胖，其中指数超过三十，第三长时间步行动作，比如说大型的外科手术，任何腿部的手术，或者是较大的创伤之后，第四就是妇科的癌症，第高血压，第六，心脏瓣膜病，一期偏头痛，第八有静脉或者是动脉血栓形成，或者是血栓栓塞或者是脑血管意外病史以及家族史，其他就是肝脏的肿瘤另外就是严重的肝脏疾病以及累及血管的糖尿病

产后怎么选择正确的避孕方式，原则上来说产后42天是不能性生活的。产后42天我们要去医院复查，复查彩超看看子宫恢复的情况，另外做白带常规检查和妇科检查看看阴道的情况，如果没有阴道炎症恢复良好，那么就可以正常的性生活了，但是刚刚开始性生活一定要做好避孕措施避免意外怀孕，对身体造成伤害。原则上来说，正常产后三个月可以上环，剖宫产以后六个月可以上环，那么这期间我们就要采取避孕套避孕的，这是比较安全可靠的避孕方法，但是一定要全程使用避孕套，另外使用前后一定要检查避孕套有没有破裂，这样的话避孕成功率比较高。产后三个月剖宫产以后六个月，如果各项检查没有问题，那么我们就可以上环了，这是最简单可靠的避孕的方法，临床上我们经常选用。

怀孕后由于激素水平的波动，很多人容易出现情绪变化。现在医学已经证明了，情绪对怀孕的影响非常大，人在着急或者精神紧张的情况下，肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，所以一定要保持平和的心态，不要生气着急。具体怎么做呢，以下几点供您参考，第一改变生活环境，可能会有不一样的心情，比如去布置婴儿房，或者自己的房间，采购孕期需要的物品。第二发展自己的兴趣爱好，可以做瑜伽，唱歌，看书，转移注意力，去做一些平时想做又没时间做的事情，可能会有意外的收获。第三多于他人交流，可以和亲人朋友其他孕妇分享怀孕的心情，交流经验畅谈育儿计划，还可以和丈夫一起参加孕妇学校的课程，让亲人共同参与您怀孕的过程。另一方面还可以有倾诉的对象，让不良的情绪有一个宣泄的入口。

宫内节育环的避孕作用是多方面的，主要是局部组织对异物的组织反应所致。上环后会引起无菌性的子宫内膜炎，可以产生有细胞毒性的宫腔液，从而起到杀菌毒佩的作用，含铜离子的环还同时具有杀精子的作用，同时宫内上环，可以干扰孕囊着床。但没有一种避孕方式可以达到百分之百的避孕效果，上环避孕失败率小于1%，所以上环后仍然有少数怀孕的可能。同时，避孕环移位或脱落，会引起怀孕的几率升高，所以常规随访时间为放缓后一个月三个月六个月十二个月，以及以后每年一次，直至停用。特殊情况下，随时就诊，随诊的内容包括妇科检查看环的尾丝，以及b超检查，确定环位。

怀孕初期吃什么对胎儿的健康有利，首先讲一下怀孕备孕期间，医学规定建议孕妇在怀孕前三个月开始服用叶酸片，每天叶酸0.4毫克，市面上有很多叶酸的品牌，只要叶酸的浓度是在0.4毫克就可以，品牌不局限，等确认宫内怀孕后，可以将叶酸改为复合维生素每天一粒直到分娩，有些孕妇也会服用一些dha，这也是可以的，另外在饮食方面的话建议，低脂高蛋白高膳食纤维，

怀孕早期阴道流血，是有先兆流产迹象需要保胎对症处理。如果胎停育，也会出现阴道少量流血，这时需要复诊超声，看看胚胎发育情况，确诊是否有胎停育。如果是宫颈出血，必要时需要进行宫颈癌筛查排除宫颈病变，孕28周左右，出现无明显诱因的阴道流血，是前置胎盘导致的，需要超声检查确定前置胎盘类型。如果出现腹痛，阴道流血，应该是胎盘早搏导致的，孕晚期早产临产或正常足月临产之前，也会出现阴道流血，就是常说的见红。

您好我是班大夫，今天我们的话题是，孕期如何提高睡眠质量，怀孕以后有好多孕妈妈都感觉自己睡得不好了，有的是入睡困难睡不着，还有的是睡觉轻，特别容易惊醒，越睡不好越担心会不会影响孩子，成了恶性循环，那么孕妇怎么才能睡个好觉呢，我有几个建议你可以尝试一下，首先，白天作息要规律，早上起床不要太晚，尽量减少午睡，如果孕检情况正常，不需要限制活动的话建议您每天保持适量的运动，比如，可以在饭后半小时，和家人一起快走，走半个小时左右，锻炼后的疲劳能帮助您入睡，白天补足水分，睡前少喝水，孕妇本来就容易尿频，喝水多了起夜多干扰睡眠，另外，睡前喝一杯温热的牛奶，热水泡脚，或者洗个热水澡，也可以让您睡个好觉，如果经常失眠，可以晚上先找些事情来做，适当的推迟上床的时间，但也不能睡得太晚，准备入睡的时候，要把手机放到床边不方便拿到的地方，上床，就不看手机，因为这些电子产品发出的光会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠，最后，我们还需要调整一个舒适的睡姿最好是左侧卧位，尽量不平躺，这样的姿势对宝宝和妈妈都有好处，还可以小声播放一些舒缓的音乐，或者，雨声海浪声，设置半小时左右自动关闭，助眠的音乐，能够帮助您，尽快平静下来，上面这些方法，您可以慢慢尝试一下，祝每一位孕妈妈，都能做个好梦，

弓形虫感染，多是因为孕妇食用了含有包囊的生肉或者没有煮熟的肉，蛋里还有未洗涤的蔬菜啊或者接触有虫卵的猫等动物的排泄物而引起感染，那么原发性感染孕妇呢，可以通过胎盘或者产道感染胎儿感染的时候孕周越小发生畸形的这个几率就越高畸形越严重，她的宫内感染的是随着孕周的增加而增加的，在妊娠早期的感染对胎儿的影响，最严重，如果在早期感染了之后呢，孕期可以没有症状，但是随着孕周的增长，或者胎儿出生后可以出现胎儿的肝脾肿大，出现黄疸，贫血，脑积水，小头畸形等这些神经系统的疾病，同时可以发展为脉络膜视网膜炎等远期的并发症，所以说弓形虫感染对孕妇的危害还是比较大的，在孕前常规对孕妇做综合征的筛查，如果有弓形虫的感染建议在至于之后在怀孕的，并且是在妊娠期发现了弓形虫感染，是要用药治疗的，

既往生过畸形的孩子的孕妇，或者是家族中有出生过畸形儿的家族史，或者是孕妇本身的染色体有问题，有家族遗传病，或者其丈夫，染色体有问题，有家族的遗传病，或者双方都表型正常但染色体有问题是携带者，这样的人结合之后，容易出生畸形的孩子，还有就是，如果说本身遗传基因没有问题但孕妇早期接触过大量的放射线，毒物，或者是有不良的嗜好，如吸烟酗酒吸毒等，或者是接触过大量的毒物，都有可能会产生畸形的孩子，那么要通过孕期的彩超检查或者是无创DNA或者羊水穿刺等来确定胚胎发育的好不好，胎儿是否存在畸形，

孕期是没有办法预防急性乳腺炎的，但是哺乳期，要密切的注意乳房的护理，要避免急性乳腺炎的发生，如何避免急性乳腺炎的发生，主要是洗衣机的进行双侧乳房的乳汁的一个排空，按需哺乳，每次哺乳完毕以后，感觉乳房内还有残留的乳汁的话，一定要积极的排空，此外要做好乳头的护理工作，要进行积极的清洗，拿温开水进行，如果乳头有溢液等情况的发生，可以用凡士林保湿，进行湿润，这样会使乳头发生皲裂的可能性降低，此外最主要的就是积极的排空乳汁，如果发生，双色乳房发热发胀等现象，要及时的到医院进行就诊，

产后女性坐月子期间应该如何饮食，第一，产后的第一餐饮食应该首选容易消化营养丰富的流质食物，产后第二天就可以吃一些软食或者是普通的饭菜了，产后五到七天之内应以米粥、软饭、烂面，蛋汤等为主食，产后一周就可以吃鱼肉蛋鸡等，多吃一些鸡汤、鱼汤、猪蹄汤有利于乳汁的分泌。第二多吃一些含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收，比如说动物的内脏，猪血、鸭血、黑木耳、菠菜等。第三，要多吃一些富含维生素的食物。第四多吃一些富含蛋白质的食物帮助宝宝增强营养。第五，不要吃生冷寒凉的食物。第六，不要吃辛辣刺激性的食物。第七，我们要少吃一些油炸高脂肪的食物。第八，我们要注意不要喝浓茶咖啡和酒。

女性朋友们在产后常常会出现一些后遗症，常见的后遗症有以下几项，第一是盆底肌松弛，怀孕和分娩会导致盆底肌松弛，分娩后可以出现，盆底脏器脱垂阴道壁的膨出，漏尿等表现，所以建议产后常规做盆底肌的康复和治疗，第二个是产后腰腿疼痛，产后因为要照顾宝宝喂奶，容易出现劳累休息不好，再加上不运动等，可以导致，腰腿疼痛，所以应该注意多休息多让家人来帮忙分担，第三个是子宫复旧不良，产后一定要注意恶露情况，如果恶露不止时，应该及时处理，以免出现子宫复旧不良进一步引起出血和感染的后遗症，第四个痔疮加重，怀孕和分娩会压迫直肠引起痔疮，产后因为用力会导致痔疮脱出或者是比孕前加重，出现这种情况时应该自己处理

女性朋友们在产后有很多的注意事项，尤其是在产后第一天刚刚成为新手妈妈，都需要注意什么呢，对于顺产的产妇在产后第一天是可以正常吃饭的，并且不影响活动，应该多让宝宝吸吮母乳，注意照看好宝宝，不要发生呛咳，再就是要注意外阴卫生，可以用碘伏擦拭外阴进行消毒，注意阴道流血量，阴道流血过多时应该随时汇报医生，进行处理，对于剖宫产的产妇除了上述注意事项以外，因为第一天往往是难以下床活动的，但是可以在床上翻身活动，这样既可以促进胃肠功能的恢复，还可以预防血栓的形成，在饮食上因为没有排气应该以流质食物为主，主要以喝小米粥为主，缺口处要注意扎紧腹带，避免缺口的感染和裂开，女性在产后第一天还有可能碰到别的特殊情况，这个时候要及时与医生沟通把问题解决

女性产褥期应该怎样护理，产褥期护理的方面很多，主要包括饮食的护理、乳房的护理、会阴侧切口的护理、剖宫产手术伤口的护理等，第一饮食的护理，哺乳期饮食要清淡一点，饮食要多样化，多喝一些汤类，比如说鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，这些都有利于乳汁的分泌。第二就是乳房的护理，一定要注意乳头的卫生，要按需哺乳，勤喂奶，一两个小时要喂奶一次，两侧乳房要交替喂奶。第三就是会阴侧切口的护理，一定要注意外阴的卫生，每天用温开水或洗液清洗，保持侧接口的清洁干燥卫生，大小便以后都尽量清洗一下外阴，尽量向会阴侧切口的对策睡觉，避免恶露流到会阴了侧切口。第四如果是剖宫产的，还要注意腹部切口保持干燥，避免奶水滴到腹部切口上，而引发伤口感染，注意伤口有没有红肿疼痛等等。

孕妇吃什么食物补铁最好，怀孕期间随着胎儿生长发育的加快，需要的营养也增加，如果营养跟不上，那么孕妇就容易引起缺铁的情况，平时在饮食上就要多加注意了，要多吃一些铁质含量丰富的食物来进行补贴，比如常用的有动物的肝脏，蛋黄芝麻酱，黑木耳，菠菜新鲜的水果等，另外孕妇在孕期的时候应该注意营养的均衡饮食应该避免单一，应该多样化，可以多吃一些萝卜，土豆，猕猴桃，西红柿，鸭血猪血等，还应该注意在孕早期的时候及时的补充丰富的叶酸，可以多食用叶酸丰富的食物，如果在孕期出现缺铁的情况会引发疲乏、口舌生疮甚至还会引起宝宝发育异常、发育迟缓等等所以如果贫血严重一定要药物治疗了，单一的食补效果并不会很好，药物常用的复方三维亚铁，但是铁剂一般对胃有刺激所以我们可以饭后立即服用，或者适合饭混合服用，减少对胃的刺激

女性分娩后，泌乳素会大量的增加，随着胎儿的吸吮，刺激乳房泌乳的量也会增加，所以乳房会周期性的产生，乳汁体积增大。随着胎儿的吸吮再次排空一定时间后，乳房再次充盈，预防乳房下垂的方法要应用孕期的哺乳胸罩，可以进行乳房的按摩，做一些乳房的保健操。还有要注意正确的哺乳方法和姿势，还要两侧乳房交。披着哺乳，当孩子奶量小或者泌乳量较多时，将剩余的乳汁抽空排空，这样可以让两侧乳房大小对称，都会防止下垂。

怀孕初期由于激素水平的影响，牙龈会比较充血容易引起牙周的疾病。预防的方法最好是在晨吐以后，要及时清理口腔，防止呕吐物影响牙齿。另外选择牙刷方面要选择比较小的，平整的，柔软的毛的牙刷，以免刺激呕吐。另外要勤漱口，不要在呕吐后立刻刷牙，可以在呕吐后漱口，避免吃太多甜食。可以补充多种维生素和钙，有益于牙齿的健康，另外在孕期尽量不做牙齿的漂白。尽量避免口腔的操作，每天要刷牙两次，并且要使用牙线清理牙齿，可以定期做口腔的检查。

孕妇上火牙疼怎么办，上火这个概念，是中医的说法，西医的说法的话对应的是牙龈的炎症，孕妇为什么会容易发生牙龈炎症呢，是因为孕期免疫力生理性的降低，口腔里面含有丰富的细菌，机体抵抗力下降的时候容易发生炎症，如果牙疼不是特别厉害建议每天早中晚用漱口水刷牙，可以达到比较好的，止疼的效果，另外在饮食方面的话建议清淡，切忌在食用辛辣饮食，如果通过漱口水漱口，饮食的调理，不能够改善牙疼的情况，建议，专业牙科医生就诊，可以使用，孕期，合理的抗生素治疗，

产后腹直肌分离恢复的时间，就不是一个固定的答案，因个人而异，因为在妊娠时随着肚子的增长，腹直肌都会有一定的分离，这和个人的体质，和腹直肌本身的强度有关，多数产后腹直肌在42天会达到一个初步的评估，我们也可以通过b超，观察腹直肌分离的程度，现在一些产后康复机构，有一些仪器，可以帮助，腹直肌恢复，同时我们自己也可以做一些产后运动，帮助腹肌恢复，还可以避免一些增加腹直肌分离的因素，比如月子期间尽量不要站立抱宝宝，或是，便秘，咳嗽，一些负压增加的因素，也可以减少，腹肌肌分离，那么产后42天，做一个产后康复检查，也对身体的恢复有一个较好的评估，