右侧脖子有点增大，常见的原因有以下几方面： 一、淋巴结肿大，比如急慢性淋巴结炎、淋巴结结核、恶性肿瘤转移、全身性疾病（比如单核细胞增多症、艾滋病、寄生虫病）可以导致右侧的淋巴结肿大。 二、甲状腺疾病。单纯甲状腺肿、甲亢、急性甲状腺炎，会导致甲状腺肿大。如果是右侧甲状腺病变引起肿大，就会表现为右侧脖子增大。 三、皮肤软组织感染，比如疖肿、痈、急性蜂窝织炎、急性淋巴管炎等，可以出现局部红肿热痛的表现，可以导致脖子右侧增大。 四、皮肤软组织肿瘤，比如皮肤乳头状瘤、脂肪瘤、血管瘤等发生在脖子右侧，也会表现为右侧脖子肿大。

手碰肿了，快速消肿的办法，主要是限制活动、抬高患肢，在早期给予间断性的冷敷。必要时，可就诊于当地医院拍片检查。 手碰肿后，会出现局部的酸胀疼痛，严重者可出现畸形活动受限的情况。出现上述问题需就诊于当地医院急诊骨科门诊或者手外科门诊，给予完善查体，明确手指的屈伸活动如何，有无明显的畸形，并结合手部的正斜位片，进一步明确有无骨折的情况。在治疗上，可如果没有骨折，可按照上述方法给予对症治疗，缓解肿胀，冷敷每次冷敷30分钟到一个小时，间隔休息一个小时。如果手部有骨折，需给予石膏或夹板外固定，必要时进行手术治疗。

右脚肿、不痛多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是下肢静脉回流障碍引起的相关肿胀，建议行下肢血管超声检查来明确相关诊断，一般来说，建议改善生活方式，抬高患肢，运用迈之灵进行消肿治疗，必要时考虑进行手术治疗，手术是以介入手术治疗为主，一般来说问题不大。第二个方面多考虑是低蛋白所引起的相关肿胀，建议去医院行白蛋白方面检查来明确相关诊断，如果蛋白低积极行补充蛋白进行治疗，一般来说，相关症状可以缓解。

筋断了一般需要2到3个月的恢复时间。 如果完全断裂，需要考虑手术治疗，并且术后要配合康复训练提升疗效。如果患者年老体弱，恢复时间会相对延长。 出现肌腱、韧带等结构的断裂，可以口服相关的药物，包括非甾体消炎药物、改善微循环的药物以及中成药物等，可以进一步的促进恢复。 辅助针灸、磁疗、超声波、超短波、红外偏振光等治疗方式，可以更好地改善局部的微循环，进而缓解疼痛的表现，对于软组织损伤的修复也有帮助，必要时可以佩戴支具进行固定保护，也有一定的效果。

脚突然间肿了，多考虑以下几方面原因： 第一点，多考虑是嘌呤代谢障碍所引起的相关疼痛症状，建议行尿酸方面检查，以降尿酸治疗，同时可以运用依托考昔消炎镇痛治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是外伤所导致的相关症状，建议行x线片或者是核磁共振检查来明确相关诊断。一般可以应用非甾体消炎药对症消炎，止痛治疗，必要时可以考虑进行局部的痛点封闭，一般问题不大。 第三个方面，多考虑是静脉回流受阻而引起的相关症状，建议行下肢血管超声检查。如果症状没有缓解，多考虑进行手术治疗，以介入手术进行治疗为主。

骨坏死通常是指股骨头坏死，是因股骨头血液供应受到破坏而引起的髋关节疼痛性疾病，与髋部外伤、长期饮酒和大剂量激素使用有关。一期股骨头坏死可无明显临床症状，部分病人可出现髋关节间断性疼痛，行走过久或劳累后加重，休息后可减轻，无明显关节活动受限，多数患者未予以重视，且部分X线、CT检查可正常，需通过髋关节核磁共振检查予以诊断。 后期髋关节疼痛症状会持续性加重，并出现髋关节活动受限。对于股骨头坏死的治疗，除避免髋关节过度活动及负重，给予活血等药物治疗外，多需结合手术治疗。

判断半月板的撕裂可以从临床症状、体征、相应的影像学检查进行明确。 半月板撕裂的患者会出现明显的酸胀、疼痛以及活动受限的表现。核磁共振检查有很好的分辨作用，可以判断半月板撕裂的程度。 如果半月板撕裂较重，达到3度，症状比较明显，保守治疗无效时，需要考虑手术治疗的方法，对撕裂的半月板进行修复缝合，术后配合康复治疗来提升疗效。 如果半月板撕裂程度相对较轻，症状不是特别严重或者患者不适合接受手术治疗时，可以选择非手术治疗的方式，包括口服药物、局部的理疗等，也有相应的效果。

大腿刺痛，可能和以下几种疾病相关。 第一，较为常见的为外伤性疾病，比如大腿扭伤或者是大腿的肌肉韧带损伤或者是因为在外伤作用下出现股骨的骨折等均有可能会引起大腿刺痛。 第二为神经系统疾病，较为常见的为腰椎间盘突出、瘤状肌综合症等，均有可能会引起坐骨神经疼痛，进而出现相应部位的刺痛等方面的改变。另外，像带状疱疹也会引起相应部位的刺痛。 第三，一些皮肤疾病，比如常见的有湿疹或者毛囊炎等，从而刺激大腿部位或者是大腿上，如果受到一些刺激性物质，比如一些化学品或者是辣椒等刺激物的时候也会产生刺痛。

当腿抽筋的时候，主要要进行肌肉的反向牵伸，以及避免肌肉的进一步收缩。同时，在疼痛稳定后，还要进行热敷。 在这里，以小腿三头肌，也就是小腿肚抽筋为例，当肌肉出现痉挛时，首先要避免站立位。减少肌肉的负重，随后需要将脚尖向上勾。逐步进行小腿三头肌的反向拉伸，拉伸的时间通常要持续30秒左右，这个时候紧张僵硬的肌肉通常可以逐渐达到缓解，使肌肉逐渐出现恢复弹性的状态，随后在疼痛以及痉挛稳定后要进行持续20分钟左右的热敷，以扩张局部血管，增加局部血液供应，以改善肌肉痉挛劳损的状态。

手腕发酸可能和以下几种疾病相关： 第一，最为常见的手腕发酸性疾病，可能是腱鞘炎，准确的说是桡骨胫突狭窄性腱鞘炎。像经常在电脑边操作鼠标或者是电工，以及搬运工，就有可能会出现这种情况。 第二种较为常见的疾病为腕三角软骨损伤，从而出现疼痛、酸胀等方面的一些表现。 第三种较为常见的疾病，可能是因为过度的劳累或者疲劳或者是受到风寒等不良因素刺激。 第四，一些风湿性疾病也会引起这种情况，较为常见的有类风湿性关节炎或者痛风性关节炎早期史。

脚内侧崴了需给予抬高患肢、限制活动、局部使用毛巾或凉矿泉水进行冷敷，并就诊于当地医院急诊科，给予完善足踝部的x线片，了解有无骨折的情况。 如果没有骨折，单纯的扭伤可给予按照上述处理，在两天内给予间断性的冷敷，每次冷敷30分钟到一个小时，间隔休息一个小时。肿胀明显者可给予石膏固定或护踝保护。如果有脚踝撕脱骨折可给予石膏固定四周，如果脚踝骨折严重需住院，给予行骨折切开复位钢板螺钉内固定术，进一步治疗。骨折愈合后可将内固定物进行取出。

大腿内侧筋拉伤，通常情况下是通过制动，然后抬高患肢，高于自己的心脏约三十厘米。同时四十八小时之内每四小时冷敷一次，一次十到十五分钟，七十二小时之后给予热敷，每天三到四次，同时给予非载体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗。一般三到五天疼痛最明显，一周左右疼痛较明显的缓解。如果长时间的不缓解，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以判断其是否是由于韧带的撕裂所造成的。那么通常情况下我们可能需要行手术做韧带的修补或者重建手术，同时支具固定三个月，这样达到彻底的治愈的一个目的。

手指头突然肿起来，若无明显外伤史，主要考虑为痛风或急性感染组织。 痛风为一种嘌呤代谢异常疾病，发病率较高，发病前多有摄入高嘌呤食物病史，化验结果可见尿酸较高。经理疗、非甾体消炎药及降漂呤药物治疗后可明显缓解症状。此外，当出现手指急性感染，例如化脓性指头炎时，可出现手指头突然疼痛表现，局部红肿热痛明显，化验结果可见白细胞、中性粒细胞及超敏C反应蛋白等感染指标较高，需及时给予敏感抗生素对症治疗。若经抗炎治疗后症状不好转，需及时采取脓肿切开引流术治疗。

年轻人腿抽筋通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉腱膜的疲劳产生的慢性炎症。第二、是由于长时间受凉所导致肌腱膜炎。第三、是由于长期的缺钙所引起。第四、是由于膝关节慢性滑膜炎所引起。那么通常情况下，需要去医院抽血，判断血钙浓度情况，以及做膝关节的磁共振检查，以判断其具体病因。如果是缺钙，通常及时补钙，症状缓解明显。如果是肌腱膜炎，那么通常需要制动，抬高患肢，局部给予理疗、按摩、非甾体的抗炎药物，5到7天可以得到明显缓解。如果是膝关节的慢性滑膜炎所引起的，那么可能需要通过局部热敷制动，坚持一个月，同时加强股四头肌锻炼，坚持三个月，一般效果明显。

腰椎滑脱可以针灸治疗，但是，针灸治疗只能够治标不能治本。 腰椎滑脱，属于椎体的前移，椎体之间正常的解剖关系产生错误，针灸治疗只能够缓解局部的症状，缓解患者的临床症状，比如腰部的疼痛、下肢的酸麻胀痛、屈伸活动不利。这种针灸治疗都能够得到一定程度的缓解，但是不能够从根本上治疗。腰椎滑脱，不同于腰椎间盘突出症，一般情况下腰椎间盘突出症保守治疗效果比较好，但是腰椎滑脱，多数情况下都需要考虑手术治疗。

腰椎手术以后建议多补充一些高纤维的食物，高纤维食物的摄入，有利于促进患者胃肠功能的恢复，尤其是在做完腰椎手术之后需要卧床的患者。 这种高纤维食物的摄入，有利于促进患者的恢复。同时，如果是因为骨折手术而行，腰椎手术，那么建议适当的补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果以及适量的补充一些钙剂，来促进骨折的愈合。如果是做腰椎间盘突出、腰椎管狭窄手术，这种只需要多补充一些维生素类的食物，苹果、香蕉、橘子。

脚上的筋疼，多考虑一下几方面原因。 第一、考虑是劳损疾病，这种情况下，通过改善生活方式，应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般相关症状可以缓解。 第二、多考虑是腰椎方面引起的脚上筋疼，建议完善腰椎检查后，一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时完善相关腰椎检查后，以手术进行治疗为主，手术治疗的目的是解决神经压迫的问题，针对于神经压迫的问题，越早进行治疗，对患者的预后越好。一般来说，压迫的时间越长，对患者预后恢复越慢。

外伤造成的肿胀，首先应该减少不必要的活动，休息。在受伤之后的24小时以内，最长不是我48小时可以进行间断冰敷，每次冰敷10到15分钟，每天3到4次。间断冰敷以后破裂毛细血管会有部分闭合，有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。同时也可以外用云南白药喷雾剂，口服消炎止痛，脱水消肿的药物对症治疗。建议到当地正规医院找专业大夫进行详细的查体，必要时进行拍片明确诊断之后再对症治疗，适度的固定也有利于促进韧带软组织损伤的修复。

一般情况下，腿部筋拉伤主要是可以通过制动休息，损伤24小时以内采用冷敷方式进行对症治疗，一次十分钟左右，间隔30分钟，同时采用口服非甾体类镇痛药物方式进行对症治疗。 而对于超过48小时的损伤或拉伤，可以通过热敷理疗，口服改善微循环药物等方式促进恢复。疼痛症状消退循序渐进活动，避免引起疼痛加重或周围组织水肿加重情况，治疗期间忌食辛辣、刺激食物，劳逸结合。

腰肌硬通常是因为腰部的肌肉出现了无力而发生的紧张僵硬性的代偿。 对于这种情况的处理，首先要避免腰部的持续收缩，用力的不良习惯，例如长时间的站立，以及长时间的坐位。另外可以通过佩戴腰围的方法来给予腰部辅助支撑，使得腰椎周围的肌肉可以得到一定的放松。其次，可以通过热敷和肌肉拉伸的方法来进一步放松腰椎周围的肌肉热敷，可以采用热水袋或者是热盐袋。在局部进行持续15分钟左右的热敷，温度通常选择45摄氏度左右。进行热敷后，需要对于腰部肌肉进行拉伸，具体拉伸的动作方法，可以参照网络腰背部肌肉拉伸视频。