如果同时存在脾虚肾虚，通常是指脾肾阳虚的情况，这种情况可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡水喝。 另外，还可以通过其他的方法调理： 第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸，肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉的温补性的食材，也可以用莲子、芡实、薏仁、桂圆、大枣、小米等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。 第四，还可以通过艾草以及温热水泡脚，健脾补肾。

怀孕了，肾虚，对胎儿有影响。 如果孕妇肾功能不全，有可能在怀孕期出现妊娠期高血压疾病，对母儿都有不良的影响。对于怀孕之前有肾脏相关疾病的女性，建议提前做尿常规、血常规、肝功能、肾功能、泌尿系统的彩超检查，还需要测量女性的血压。如果血压升高、肾功能不全，或者是出现尿少等表现，不建议怀孕。即便怀孕，建议在怀孕早期，要终止妊娠，避免对产妇的身体造成影响。另外，怀孕期间，需要定期的复查肾功能和尿常规，如果尿常规中尿蛋白有加号，说明病情加重。

肾虚火旺通常是指肾阴虚内热的情况，所以调理的话：第一、中成药可以选择知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、当归、六黄汤等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。第二、平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。另外，平时不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒，更不可以纵欲过度。第三、还可以适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，但不要让自己大汗淋漓，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

脚后跟疼痛的主要原因确实是由于肾虚的原因引起的。 因为脚后跟是足少阴肾经的循行部位，而且只有这一条经脉，在这个部位循行。如果肾虚，脚后跟失于滋养就会出现疼痛的情况，所以调理的话，需要辩证分析。肾阴虚可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。另外，如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

肾虚是一个中医的证候诊断，去医院做检查是检查不出来的，通常是需要让中医大夫把脉看舌苔以及结合症状，做出整体的判断。 这种情况可以分为肾阴虚和肾阳虚，如果是肾阴虚，通常会伴有腰膝酸软疼痛、五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦、口燥咽干、性欲亢进、遗精早泄、舌红少苔等情况。可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，也可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。如果是肾阳虚一般会有腰膝酸冷疼痛、不温、阳痿早泄，遗精、性欲冷淡等情况。可以用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸等药物调理。

肾虚是一个中医的诊断，可以分为肾阴虚和肾阳虚， 所以调理，如果肾阴虚，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时，还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。平时，还要注意饮食清淡，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材，如果是肾阳虚，可以用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时，还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，饮食上，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，还可以进行艾灸治疗。

肾虚属于中医的概念，可以到中医内科去看病。 如果怀疑有肾脏的疾病，可以到欣医的泌尿外科来看。对于中医而言，并没有明显的分科，因此肾虚的症状，比如出现腰膝酸软。水肿，小便不利。也可以到中医内科去看，如果明确有肾脏的病变，比如肾炎或者肾病综合症，可以看泌尿外科来治疗。对于肾虚的表现，很多它分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚偏向于阳气不足，人会有倦怠乏力，免疫力下降等症状，手足发冷，而对于肾阴虚会有阳亢的表现会有五心烦热，烦躁，失眠，小便颜色偏黄的表现。

肾虚会导致两腿酸痛。 在中医理论中，肾主骨，因此一生的骨骼发育都是跟肾有一定关系的那双腿承载我们人体很大的重量，尤其是两个胫骨。会承受很大的压力。因此，肾虚会导致双腿酸痛，这是因为肾主骨的功能出现了异常。在治疗上，可以应用一些补肾的药物，比如像六味地黄丸，或者是金匮肾气丸。同时中医认为腰为肾之府，如果肾虚也会出现腰部疼痛，两个一起并发为腰膝酸软酸痛的情况，同时在治疗上可以应用偏温的药物，而且注意不要感受风寒邪气。

肾虚的患者是可以喝黄芪的。 但是黄芪并不具备补肾的作用，所以不建议单纯的应用黄芪来治疗肾虚。如果肾虚需要通过辩证分析进行调理，如果是肾阴虚，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。饮食上可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹能养阴的食材。如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，另外饮食可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。

肾虚腰痛可以分为肾阴虚和肾阳虚，所以要判断的话，需要辩证分析。 肾阴虚，通常会有腰膝酸软、疼痛，还有五心烦热潮热盗汗、耳聋耳鸣、失眠多梦、口燥咽干、舌红少苔等情况，而肾阳虚通常会有腰膝酸冷疼痛、四肢不温、遗精早泄、阳痿、性欲冷淡等情况，调理的话，如果肾阴虚，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。 平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝，如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊等药物治疗，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。

飞机打多了会肾虚调理，服用中成药龟鹿二仙膏，温肾益精，补气养血。用于肾气虚衰、精血不足证。症见眩晕耳鸣，视物昏花，肢体麻木，腰膝酸软，畏寒肢冷，手足麻木，阳痿，遗精，久不孕育，舌淡苔白，脉沉无力。方中鹿角温肾壮阳、益精补血；龟甲填精补髓、滋养阴血，二味皆为血肉有情之品，能峻补阴阳而化生阴血，共为君药。枸杞子平补肝肾、填精补血，助君药温肾益精为臣药。党参健脾益气，以资气血生化之源，为佐药。注意事项：孕妇及小儿忌服。脾胃虚弱者慎用。

女人肾虚，可采取食补和药物的方法来进行调理。平时可以适当的多吃一些山药，枸杞子，桑椹，核桃，牡蛎等食物有助于补肾，也可以口服六味地黄丸，或者是知柏地黄丸来调理。 肾虚的临床表现有五心烦热潮热盗汗，咽干颧红，腰膝酸软，头晕耳鸣，胃寒肢冷，腰膝冷痛，宫寒不孕，月经量少色淡月经延期，舌淡苔薄白等等患者应避免辛辣油腻刺激的食物，不要熬夜，尽量保持心情舒畅。

男人肾虚可以吃冬虫夏草调理，益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于阳痿遗精，腰膝酸痛；久咳虚喘，劳嗽咯血等。冬虫夏草配人参：补益肺肾，纳气平喘。用于肺肾两虚，摄纳无权，久咳虚喘。冬虫夏草配核桃仁：补肾壮阳，纳气定喘。用于肾阳不足，阳痿遗精，肺肾两虚，摄纳无权，久咳虚喘等。冬虫夏草配淫羊藿：补肾壮阳。用于肾阳不足的阳痿遗精，遗尿，腰膝酸软等症状。

女人是也有肾虚的说法的女人肾虚一般会导致闭经，性欲迹象，烦躁，焦虑，多疑，所以有些女性没有明显的肾虚症状。却总感觉浑身乏力，女人肾虚也是要吃补肾的药物，肾虚一般要护好自己的双脚，大便要畅通食物，补肾一般要吃黑色的。黑木耳，黑芝麻，黑米，黑豆，女人肾虚，还可以吃羊肉，韭菜也起到一个补肾养肾的作用。所以说啊，还要保持充足的睡眠，避免劳累，截至方式还有不断的运动，增加体育锻炼，女人肾虚在现实中容易衰老，身体机能减退，女人可以表现在面部雀斑多，面色萎黄等等都是女人肾虚的表现。

肾虚是腰疼的一个原因，多发于慢性疾病或年老体衰之人，患者腰部疼痛并不剧烈，多为隐隐作痛，常伴有两脚发软、容易疲倦、耳聋耳鸣、记忆力减退等，其他类型的腰疼，还有外感邪气、血瘀、内伤七情等等，都可以引起腰疼。 外感邪气是指受了风寒、湿热、外邪的侵袭，人体免疫力不足导致的腰部疼痛。一般还有血瘀疼痛，血瘀疼痛一般是受了外伤、扭伤或搬东西，导致腰部痛若针刺，而且疼痛多在入夜加重。痰饮流注于经络，本类患者腰部疼痛牵引到背部，而且病程比较长，伴有痰多，睡眠时多梦，容易犯困。内伤七情，由于心情不舒畅，由于日久大怒伤肝而导致的腰疼，所以说腰疼不一定全是肾虚。

对于肾虚的患者来说，有可能会引起脚肿的现象。 这是由于肾阳虚衰，使得肾阳不足，亏虚，导致温化行水的功能衰退减弱，甚至失常，从而引起水湿泛滥。在这种情况下，患者会出现水肿的情况，尤其以腰下部水肿为主。对于肾虚的患者来说，很容易出现脚肿的情况。在这种情况下，要积极地进行温阳利水的治疗，才能够有效的缓解患者脚部水肿，脚肿的现象，达到比较好的治疗效果，具体的用药应当在医生的指导下对症进行治疗。在服药期间饮食要清淡饮食，不要习惯性的熬夜，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物，也要保持充足的睡眠。

肾虚是可以喝药酒的肾虚。 适当服用一些对症的药酒，也有很好的疗效，比如用酒泡，杜仲，茴香，枸杞，山药，熟地，大米，川断，这些中药都有补阳肾虚的作用，特别是肾阳虚，喝中药配伍白酒效果也会取得很好，所以说肾虚喝药酒应该在中医师和中药师的指导下进行配伍用药，肾虚最好可以服用一些中成药，比如六味地黄丸，金匮肾气丸，泡药酒是治疗肾虚的一个方法，可以在中医师的指导下。

肾虚是有可能会造成脚部疼痛的。因为肾主骨，所以足跟痛，往往会造成走路疼痛的现象，而且还会伴有腰膝酸软和身体乏力等症状。 可以在医生的指导下使用补肾的药物来进行治疗，也可以结合针灸、按摩等方式，以缓解局部的疼痛。平时要加强体育锻炼，来增强自身的免疫力，避免长时间的久坐和久站，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯和饮食习惯。西医认为，脚痛主要是局部软组织损伤或者足底筋膜炎等有关，应该完善相关检查，如果没有器质性的疾病，再用中药调理。

女性肾虚调理，轻度肾虚的话，通过改变不良生活习惯，并配合食疗的方式是可以恢复。 食谱：莲子枸杞酿猪肠，材料：莲子，枸杞子，猪小肠，鸡蛋。功效：养阴补血，补益精气。适用于肾阴亏损而致腰痛体弱、遗精早泄、女子带下等病症。鸡蓉哈士蟆，材料：水发哈士蟆油，鸡蛋，熟瘦火腿，鸡清汤，鸡脯肉，普通汤。功效：补肾滋阴，益精强身。枸杞蒸鸡，枸杞子，子母鸡。功效：滋补肝肾。适用于肾阴亏虚所致的神经衰弱、神疲乏力、两目干涩等。

肾虚吃黑芝麻多久有效果，这个问题是没有标准答案的，还要结合患者具体的病情来看。 黑芝麻，为胡麻科、胡麻属植物脂麻的干燥成熟种子。性味归经：甘，平。归肝、肾、大肠经。功能主治：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。常见食谱：芝麻核桃粥、黑芝麻椹糊、芝麻五味葛根露、黑芝麻枣粥。在调理期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。