这样的情况不是缺钙的表现。 我们最常见的原因是全身关节的松弛症，很多女性容易发生多关节的松弛症，在活动的时候会出现关节的响声，我们也不必过于担心，在平时的生活中要注意避免瑜伽等过度使关节屈伸的活动，防止松弛进一步的加重导致关节的不稳，如果没有明显的疼痛等症状，我们不必过度的治疗，适当的做一些有氧运动就可以，另外也可以适当做一些游泳、动感单车这样的运动方式来增加关节的稳定性，如果有明显的疼痛或某个关节有明显的松弛，我们就需要进行核磁的检查和医生的查体来评估关节的情况，必要时进行手术的治疗。

如果出现缺钙的情况，主要还是关注骨钙的含量，而血钙的指标往往可以作为辅助参考，对于判断缺钙的原因会有一定的作用。 如果因缺钙导致骨质疏松出现，往往需要进行骨密度的检测，判断骨矿物的含量来明确具体骨骼的情况，患者还可以辅助以羟基、维生素D、血清钙、血清磷、骨转换标志物等指标的检查，对于明确具体的病情有一定的帮助，骨钙含量减低的患者可以由多种原因造成，同时也可以伴有血清钙的波动，患者出现骨密度减低，可以选择补充钙元素，同时也要关注血清钙的指标，这样才能防止一些不良反应的出现，所以骨钙以及血钙的指标都比较重要不能忽视。

成人缺钙会引起神经系统的反应下降，会表现出腰酸背疼、以及骨质疏松等这些临床表现，通常会容易引起一些骨折或者是骨质疏松症等等。 所以说我们针对于这方面的老年人或者是成人，我们可以给予口服一些钙剂，通常可以用乐力或者是钙尔奇等等。另外，平常要加强户外锻炼以及或活动，多晒太阳，可以促进钙剂的一些吸收。平时饮食方面可以多吃一些海产品、或者是鱼虾之类的含量要高的一些食物；再就是做到营养均衡、荤素搭配，配合一些基本的运动锻炼。这样都是可以预防这方面的发生。

七个月的宝宝没有出牙，不一定是缺钙的原因，正常情况下是4到10个月出牙，最晚13个月，有的孩子跟缺钙有关系，也有的是跟遗传有关系。 正常情况下，早产儿出生一周就开始补充维生素D，足月儿生后半个月开始补充维生素D，冬天天天吃，夏天可以多晒太阳，隔三差五吃，均需要补充到两周岁。孩子七个月没有出牙，这种情况可以先观察看，常规给孩子补充维生素D，好好添加辅食，如果孩子超过13个月还是没有出牙，这种情况需要到医院就诊，明确诊断，对症治疗。

骨密度测量是判断宝宝身体是否缺钙的主要指标之一，但是它不是唯一的指标，因为导致宝宝缺钙的影响因素比较多，比如肠吸收的情况，维生素D摄入的情况，平时活动量及晒太阳的情况等都会影响骨密度，影响钙吸收和骨质的生长，因此骨密度低不能说孩子已经缺钙，应该结合其他的检查，比如说血清钙还有维生素D的检测，综合判断孩子是否发生缺钙，是否需要进行补钙。

缺钙的宝宝到医院可以挂儿童保健科。 一般来表现为睡眠质量较差，有腿部抽搐，出虚汗，身材矮小等，严重的会形成x型腿或者o型腿，伴随着生长疼痛和抽筋。如果儿童缺钙，必须要及时的进行补钙，可以口服钙片，还有果蔬味的；在日常饮食中摄入高钙的一些食物，比如乳制品、豆类、海藻、虾皮，平时可以多晒晒太阳，这样可以促进钙元素的吸收。再另外去医院我做常规的体检后，也可以进行血钙的测定、以及微量元素的缺乏，这方面的检测；再来针对于这方面给予相关的平常的饮食指导，以及相关药物的口服。

四岁的孩子缺钙，首先要维生素d和钙都注意补充。 因为很多孩子的缺钙是因为维生素d缺乏引起的钙吸收的障碍，每天的要注意进行一定的户外活动，进行日照，因为日照是钙维生素d的最好来源，如果阴雨天或者阳光不充分的时候，每天要口服维生素d，补钙方面每天尽量从饮食方面加强，如果每天能保证500毫升以上的奶的摄入，一般钙的剂量是够了，但如果口服不了每天的膳食中不能保证这么多的奶的摄入，建议还是要补钙的。补钙产品，以碳酸钙或乳酸钙比较好，比较容易吸收。另外，也不能挑食，因为很多蔬菜或者其他的食物里面也含有丰富的钙。

一般在怀孕八个月出现缺钙的情况要按时服用复合维生素，另外可以辅助于朗迪的碳酸钙D3颗粒可以补充足量的钙剂，然后配合充足的牛奶，还有蛋白类的营养物质，要注意晒太阳和补充维生素d以促进钙质的吸收，平时多注意喝牛奶要注意休息，在饮食上多饮食蛋白类的食物，鱼虾，另外要多吃些瘦肉类的补充各种营养成分，另外要合理的饮食控制饮食，控制体重，不要让体重过度的增加，以保证营养充分更多的吸收，要注意适量的运动，每天喝牛奶，预防孕期缺钙的情况，也是有助于补充钙剂的，按时进行产检，在孕后期尽量一周检查一次。

产后缺钙的症状主要有腿部抽筋表现为双脚乏力、麻木等，另外，在冬天和寒冷的时候，症状更为明显一些，另外，出现关节疼痛，特别是着凉的时候，有些产妇会出现感觉关节疼痛的情况也是可以是由于缺钙导致的，另外出现头晕眼花、乏力脱发等情况，都是有可能缺钙导致这种问题可以配合补充钙剂和充足的牛奶，营养物质的吸收来促进补充钙剂，另外，补充维生素D促进钙剂的吸收，注意休息，保证营养的均衡，补充充足的钙剂也是有利于胎儿宝宝对钙剂的吸收更有利于宝宝的健康，不要太过担心，及时的进行补钙，保证营养的充足和均衡，放松心情，定期的进行孕后的产后的产检。

一岁宝宝缺钙，主要还是要奶量足，因为奶是钙的最好来源，要补充足够的维生素D，钙如果没有维生素D促进吸收，他也是不能被人体完全吸收利用的。听了要多晒晒太阳，这是维生素D的最好来源，如果是阴雨天或者天冷，不能保证晒太阳时间要每天补充维生素D。不能晒太阳的情况下每天建议是补充600到800单位的维生素D，如果能晒到太阳，可以适度的减少。如果说食物中补充钙的话，可以摄入一些青菜，蔬菜类的或者土豆根茎类的这些食物含钙量也是比较多的，总之不能挑食，饮食要注意均衡。

母乳宝宝缺钙，也是需要常规正常补充的，除了给孩子补充钙剂，小儿四维钙或者是碳酸钙D3颗粒以外，要常规补充维生素D，促进钙的吸收。 妈妈在平时饮食上也要多吃一些含钙丰富的食物，平时要让孩子多户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，钙剂一般常规补充两三个月，复查微量元素，如果孩子缺钙症状缓解，可以停用钙剂，继续补充维生素D，冬天天天吃，夏天多晒太阳，可以隔三差五的吃，一般需要补充到两周岁。

小朋友缺钙的表现，主要有以下几点： 最常见如果是轻度的缺钙，主要表现是睡眠不安稳，容易惊醒，还有的宝宝，有枕秃也就是睡觉的头皮那一圈被摩擦的地方，头发比较少，就像脱掉一圈一样，还有的宝宝，爱激热，就是情绪上会比较激动一些，这都是轻度的缺钙的表现。 如果是缺钙的比较厉害，就可能形成佝偻病，佝偻病的表现主要是骨质的发育异常，比如有方颅漏斗胸鸡胸等等，另外还可能表现抽搐。情绪上就更加激热，要明显一些，所以说一旦出现了缺钙的初期症状，要引起重视。补充足量的维生素D，甚至可以采取治疗量，另外可以摄入一些钙类的补充剂。

大多数情况下，未满月的新生儿一般是不容易出现缺钙的症状。但也有例外的情况发生，如果出现夜惊，夜间哭闹的情况，这是新生儿缺钙的表现之一。通常新生儿维生素D不足或者钙缺乏的时候，常常会在睡眠中突然惊醒，入睡后出汗，尤其是以头部为主，且哭闹后出汗更为明显，以及摇头、枕秃、夜间阵发性哭闹的表现。目前，指南推荐在出生后1到2周即可开始补充维生素AD滴剂，以促进钙吸收。因此，如果出现上述症状，除了常规补充维生素AD滴剂，必要时还是需要补充碳酸钙D3颗粒。同时，多做户外活动，多晒太阳。

七个月宝宝还没有长牙，不一定是缺钙。大多数的宝宝是在6到7个月开始出牙，但是也有一些宝宝会晚到一年，就是12月左右才开始长牙。 长牙的因素很多有关，其中主要是遗传因素，如果父母小的时候长牙晚，孩子也有可能长牙晚，当然有的孩子如果摄入的钙和维生素D不足，也会影响长牙的速度。孩子从新生儿期过后就要注意，每天多晒太阳，在阴雨天要多补充维生素D，另外奶量要充足，因为奶是钙的最好来源。注意了这些，一般来说，宝宝就会长牙。如果说到六七月没有长牙，家长也不要太焦虑。

临床上，八岁儿童缺钙表现为睡眠质量较差，腿部抽搐，容易出虚汗，身材矮小等；严重的会形成x型腿，或者是o型腿，伴随着生长疼痛和抽筋。如果儿童缺钙，必须要及时补钙，可以吃钙片，还有这个果蔬味的；在日常饮食中摄入高钙的饮食，如乳制品、豆类、海藻、虾皮，平时可以多晒晒太阳，以促进钙元素的吸收。针对于这类宝宝的喂养习惯，第一个就要做到营养均衡丶荤素搭配；第二个就是水果蔬菜要均衡；第三个可以多吃海产品一类的；第四个，多参加户外活动，多晒太阳。

小孩子缺钙，最主要的表现是晚上睡觉不安稳，容易惊醒受惊吓，容易哭闹，会出汗，头经常去蹭枕头，枕秃。有些缺钙比较严重的宝宝可出现头颅变方，囟门增大、边缘变薄，肋骨串珠，鸡胸，漏斗胸，肋骨外缘上翻，O型腿，X形腿等症状，影响宝宝正常的生长发育。严重缺钙未经及时治疗的可遗留不同程度的骨骼畸形。

八个月的宝宝每天的钙需要量大概为400毫克，对于7到12月龄的宝宝来说，奶类依然是本阶段的主要营养来源，如果每天能够保证600毫升的母乳或者奶粉，配合补充400单位的维生素D，及时合理的添加辅食，就能够满足本阶段的钙需要量，如果家长觉得自己把握不好孩子饮食上摄入的钙量，又觉得宝宝有一些缺钙症状，那可以按照生理需要量的1/3额外给孩子补充钙剂，比如八个月的宝宝每天的钙需要量为400毫克左右，他的1/3大概在130毫克左右，补这个量也是安全的。

十岁儿童缺钙，主要表现为睡眠质量差，就是腿部抽搐，容易出虚汗，身材矮小等；严重的会形成X型腿或者O型腿，伴随着生长疼痛和抽筋。 如果儿童缺钙，我们必须要及时的补充钙，可以给予口服钙片，还有一些果蔬类的；在日常饮食中摄入高钙食物，如乳制品、豆类、海藻、虾皮等等，平时可以多晒太阳，可以促进钙元素的吸收；另外，辅食方面，我们平时也注意荤素搭配、营养结合，做到饮食均衡，以这些为主。

两个月的婴儿缺钙，大部分表现为神经兴奋性增高，如易激惹、烦躁哭闹，因为出汗多刺激头皮而摇头出现枕秃的症状，正常情况下足月儿生后半个月，早产儿生后一周就开始补充维生素D，维生素D是促进钙吸收的，正常情况下，冬天天天吃，夏天多晒太阳，隔三差五吃一般补到两周岁，婴幼儿期预防的关键是在日光浴和适量的补充维生素D，出生一个月后可让婴儿逐渐坚持户外活动，冬季也要注意保证每天1到2个小时户外活动时间。

一般临床上查宝宝缺钙，最准确的，第一个就是微量元素全套，它这个里面也包含了钙剂的含量，第二个可以抽血查血钙，单纯查血钙，这个数值是多少，我们针对这一方面来进行补钙治疗，临床上一般多见于借鉴这两个方面，另外还要结合于临床的一些症状，针对于宝宝这些症状来看缺钙的程度怎么样，比如通常我们看到的有枕秃、肋缘外翻、有手镯环，都是导致缺钙的一些临床表现，另外睡觉的时候还易闹、易醒、容易出虚汗，这些都是属于缺钙的临床表现，所以说给予补充也就是借鉴于临床症状以及实验室检查钙剂的数值多少，再来给予相关的补充。