一岁左右的孩子睡眠不好的话一般会有以下几种原因：首先有可能是宝宝近期身体不太舒适，导致的睡眠不安，可以检查孩子有没有胀肚的症状，观察孩子最近有没有发烧感冒的症状，监测孩子的体温，看看有没有发烧；再就是宝宝缺乏维生素D或者是钙也会引起睡眠差，如果平时给孩子补充维生素D少或者没有补充维生素，D晒太阳也少的话，可以查一下微量元素和维生素D，如果缺乏的话要对症补充；那就是室内的温度不适合过热或者是干燥，都会影响孩子睡眠的。正常情况下，夏天的室内温度要保持在26度一28度之间，冬天的室内温度要保持在22度一24度之间。

宝宝睡眠不好和奶粉的关系需要从两个方面来看，如果吃奶粉只有夜间睡眠不好，无吐奶、腹泻、便血的情况，白天精神状态良好，也不考虑与奶粉有关系，首先需要考虑维生素D缺乏性佝偻病的；如果孩子有明显的吐奶或者拒奶、腹泻或者便秘、便血等情况，夜间睡眠差，也考虑孩子睡眠不好与奶粉过敏有关系。如果孩子近几日出现睡眠不好，且伴有食欲差、舌苔厚等情况，考虑消化不好引起，中医认为胃不和则卧不安。

11岁儿童睡眠不好，需要看引起睡眠不好的原因，针对性调理。常见的原因一般来说孩子容易是由于积食，消化不好，就是中医所谓的胃不和而睡不安。也有一个原因是孩子比如有腺样体的肥大等，孩子会出现睡眠呼吸暂停，也会出现睡眠不好。还有一个原因也与生长发育期比如需要的钙剂比较多，孩子如果有一些缺乏的话，也会影响睡眠。所以针对具体的原因就给予不同的调理，尽量晚饭不要吃得太多，以免积食。如果有腺样体肥大，需要看耳鼻喉科采取必要的处理，比如有一些低钙的话需要补充钙剂，适当的多晒太阳，饮食营养均衡就会逐渐的改善。

哺乳期奶量不足和很多因素有关，比如宝宝吸吮不够、哺乳姿势方法不正确、产妇饮食影响等等，其中产妇如果睡眠不足、劳累、情绪不佳等也会对体内促进乳汁分泌的激素产生影响，从而导致奶水不足。因此，家人需要尽量分担照顾宝宝的工作，保证产妇有良好的睡眠，有利于分泌足够的乳汁。