血压高可以跑步锻炼，目前认为每天坚持30分钟以上中等强度运动，每周五天以上，连续3到6个月，血压会有一定程度的下降。 目前高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。长期血压过高容易导致心脑肾等靶器官的损害，生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险。改善高血压患者的血压水平。

血压高达190mmhg是有一定危险的，有着较高的突发心脑血管疾病的发生风险。 长期血压过高容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。临床根据血压水平，目前可将高血压病分为两级，一级高血压病是指收缩压在140mmhg到159mmhg之间，和或者舒张压在90mmhg到99mmhg之间。高血压病二级是指收缩压在160mmhg以上和或者舒张压100mmhg以上的情况。目前高血压病的病因尚不明确。一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活是导致高血压病的重要发生机制。

年轻人血压高110个毫米汞柱到150个毫米汞柱是不正常的，临床属于高血压病的情况。 临床高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压在90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床一般人正常血压，收缩压在90毫米汞柱到139个毫米汞柱之间，舒张压60个毫米汞柱到89个毫米汞柱之间。目前高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。

血压高用药后血压降低了，是否继续吃药，这个也需要根据具体的情况。 如果血压平时在一级高血压，出现一过性的血压升高，服用降压药物后血压平稳后，可以尝试多测量几次血压。如果血压只是在一级高血压的情况，可以暂时不用药物干预，平时饮食生活方面多加注意，如果在饮食生活的干预下，血压还是控制不稳，这种情况下是需要继续服用降压药物进行控制的。再就是如果平时的血压就是在二级高血压以上，这种情况下，即使血压控制在合理的范围之内，也需要按时按量服用降压药物，当然对于药物的应用，也需要根据血压的具体情况，是否可以尝试逐步减少药物的剂量等。

天冷血压是会有一定程度的升高。 天冷时容易导致机体交感内分泌系统的过度激活，引起肾上腺素分泌增多，导致外周血管的收缩。所以血压会有一定程度的升高。目前高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。

心情是影响血压的。 比如在情绪紧张焦虑的情况下，会出现交感神经的兴奋性增加，血液中儿茶酚胺类物质增多，出现心率增快，心肌收缩力增强，心输出量增多，以及血管收缩，这些因素都会使血压出现升高。如果平时的血压控制就不是很稳定，情绪容易出现紧张等，容易导致血压在短时间内升高，引发高血压的危象，出现脑血管意外，需要引起重视。所以在平时的生活当中，尽量保持良好的心情，避免情绪紧张等。养成良好的作息规律，避免熬夜劳累等，除此之外在饮食方面多加注意。按时按量服用降压药物。一般都能够将血压控制在合理的范围之内。

血压高可以吃桂圆干，目前没有证据表明桂圆干可以导致血压增高，临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒。多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平，长期血压过高，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

临产期，血压增高，有以下的原因。 首先第一个就是合并了妊娠期高血压，有的病人在怀孕的过程当中，有先兆子痫或者是由子痫的这种情况出现，就是伴有血压增高，这是对孕妇和胎儿有很大很大影响的，这个目前的机制主要还是跟怀孕有一定的关系，比如说心脏的负荷增重或者交感神经系统亢奋，引起了这样的一个情况，有的病人在产后血压可以恢复正常，但有的病人得了妊娠期高血压之后一直是维持一个高血压的状态，另外一种就是我们常说的这个妊高症，就是合并了子痫，这种情况对于产妇来讲还是比较危险的，要来医院进行处置，还有一种情况，在临产的过程当中，因为受各种激素的影响，还包括紧张的一个情绪，如果早期并没有高血压的出现的话，只是在临产过程当中出现的，有的病人就是因为紧张，焦虑导致的，在产后血压就可以恢复到正常，甚至坐月子之后再测量就是个正常的一个范围，因此，这种情况如果临产时血压增高，还是要关注血压增高的幅度，要排除妊高症，合并子痫，另外就是要去除紧张焦虑的情绪，看产后能不能恢复，这种情况还是要产妇和家里人注意的。

气血不足和血压高是没有明确关系。 引起血压升高的原因是多方面，主要包括遗传因素和环境因素，遗传因素约占40%，环境因素约占60%。 如果父母双方都为高血压患者，则子女发生高血压的几率高达46%，环境因素包括长期的高钠低钾饮食，脂肪摄入过多，体重肥胖，长期大量饮酒，长期处于精神紧张、焦虑等状态都有可能会导致血压升高。对于高血压的患者，建议完善动态血压检查或者家庭自测血压，需要规范的监测血压。

喝浓茶是不会引起血压升高的。 高血压分为原发性高血压和继发性高血压。约95%的患者是原发性高血压患者，约5%的高血压患者为继发性高血压。原发性的高血压病因是多因素的，可以分为遗传因素和环境因素两方面。高血压是遗传易患性和环境因素相互作用的结果。一般认为，在比例上，遗传因素约占40%，环境因素约占60%，环境因素主要包括高钠低钾饮食，超重和肥胖，长期大量饮酒，精神紧张等。这些因素都是高血压发病的危险因素。

血压高和喝茶是没有关系的。 引起血压升高的病因是多因素的，可以分为遗传因素和环境因素。高血压是遗传易患性和环境因素相互作用的结果。一般认为，在比例上，遗传因素约占40%，环境因素约占60%。环境因素主要包括高钠低钾饮食，超重和肥胖，饮酒。饮酒量和血压水平呈线性关系，尤其是收缩压。每天饮酒量超过50克乙醇的患者有明显较高的高血压发病率。长期精神紧张也是高血压发病的危险因素之一。

血压高并没有哪一种特定的降压药效果最好，并且副作用最低。每一种降压药物对于不同的人群，效果也不一样，副作用也不一样，要因人而异。 目前常用的降压药可分为五大类即：利尿剂、贝塔受体拮抗剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素二受体拮抗剂。这几类降压药有各自的作用特点。利尿剂包括：袢利尿剂、噻嗪类利尿剂和保钾利尿剂三类，噻嗪类利尿剂使用最多，常用的是氢氯噻嗪。贝塔受体拮抗剂，比如美托洛尔，比索洛尔等，可通过抑制中枢和周围的RAAS系统抑制心肌的收缩力和减慢心率，而发挥降压作用。钙通道阻滞剂的降压作用主要是通过抑制电压依赖性钙通道，减少细胞外钙离子内流，减弱心肌细胞的收缩，并且，舒张血管而引起降压作用。血管紧张素转化酶抑制剂，主要是通过抑制血管紧张素转化酶，使血管紧张素生成减少。血管紧张素二受体拮抗剂，主要是通过阻滞组织的血管紧张素二受体，充分的引起抑制血管的收缩，而引起血压的下降。

29岁血压高，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。 而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致血压增高的重要发生机制。可首先通过生活调理，调整血压。生活上作息规律，低盐、低脂饮食，控制体重、戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压进一步调整血压。长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

冬天一定程度上可引起血压的升高。 寒冷刺激会导致机体交感内分泌系统的过度激活，引起肾上腺素分泌增多，导致外周血管的收缩，所以冬天血压会较平时有一定程度的升高。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律、低盐低脂饮食、控制体重、戒烟戒酒、多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险。

气功是没有治疗血压高的作用的，对于高血压的治疗主要是包括改善生活饮食习惯和降压药物治疗，对于二级及以上的高血压患者，对于一级高血压合并心、脑、肾等靶器官损害的患者，对于一级高血压合并糖尿病的患者，或者一级高血压的患者，通过改善生活饮食习惯，长达三个月，血压仍然没有控制达标的患者，建议口服药物降压，除此以外，还需要调整生活饮食习惯，主要包括减轻体重，把体重指数控制在25千克每平方米以下，低盐低脂饮食，增加钾盐和钙的摄入，适当的运动。

血压高和肾脏功能是有直接关系的。 长期的血压控制不达标，就有可能会导致肾脏、心脏、脑部等靶器官的损害。肾脏单位数目是随着年龄的增长而减少的。长期持续的高血压，使肾小球内囊压力升高。肾小球纤维化萎缩以及肾动脉硬化。进一步的导致了肾实质缺血和肾单位的不断减少。慢性肾衰竭是长期高血压的严重后果之一，尤其是在合并糖尿病时。恶性高血压时没入小动脉及小叶间动脉发生增殖性内膜炎，以及纤维素氧坏死，可在短期内出现肾衰竭。

吃玉米是很有好处的。 玉米属于粗粮，含有丰富的微量元素，和膳食纤维。多吃玉米对身体的健康，是非常有益的。高血压病的患者，首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维，和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟，戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，保持心态的平和，经常参加体育锻炼，规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

血压高可以喝奶。 目前没有明确的临床证据表明血压高与喝奶有明显的相关性。临床目前高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活是导致高血压病的重要发生机制。长期血压过高或血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因，临床多需在医师指导下通过口服降压药物来控制血压。同时生活上应该作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上也可以改善高血压患者的血压水平。

人体低压高的原因目前尚不明确，一般认为，与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。 而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致血压升高的重要发病机制。生活上作息规律、低盐低脂饮食、控制体重、戒烟戒酒、多运动，一定程度上可以降低高血压病患者的血压水平。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物进一步调整血压。长期血压过高容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

血压突然降下来，会造成器官、组织的缺血、缺氧、再灌注损伤等，尤其是脑动脉、椎基底动脉、冠状动脉，如果出现一过性的供血不足，会使脑和心脏出现缺血。可能引起急性脑血管供血不全或短暂脑缺血发作，以及心肌缺血等。患者会出现不同程度的头晕、头痛、视物模糊、视物不清，严重的，还会伴随短暂性意识丧失，或者出现胸痛、胸闷疼等心肌缺血的表现。 所以血压高如果突然之间降低，会出现一定的危险。对于高血压病的患者，需要长期慢性用药，但是不建议突然将血压降低到正常水平，需要平稳、缓慢的将血压控制在正常水平之内。高血压危象的患者，最大幅度1小时之内将血压降至原来的20%到25%。