胳膊脱臼不能自己进行复位，需及时到正规医院由专业骨科医师进行及时复位。 人们所说的胳膊脱臼，一般是指肩关节脱位，可因剧烈活动及间接暴力所致，可出现局部肿胀及关节部位空虚感，伴肩关节活动受限。当出现脱位时，不可盲目进行自行复位，需及时到正规医院就诊，由专业医师进行复位治疗，防止多次复位造成肩关节周围结构损伤。 此外，对于局部压痛症状比较明显的患者，建议进行X线检查除外骨折症状的发生。

腰椎间盘在进行手术治疗后要注意加强腰椎的养护，避免久坐，避免弯腰重体力劳动，避免寒冷刺激等不利的因素，这类因素会加重腰部的应力或者影响局部的循环，使症状出现反复。 患者也要适度的进行功能康复，能够提升腰椎的稳定性，加强腰背肌的力量，防止出现相关的并发症。而在术后初期，可以佩戴护腰等支具进行保护，分散腰椎，特别是腰间盘受到的应，对于临近腰椎也有保护的作用，可以防止临近腰椎阶段出现退行性改变的情况。

左手比右手凉，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是血管方面问题，考虑动脉阻塞所引起的相关症状。这种情况下，一般来说，通过活血化瘀药物，相关症状可以缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术是以介入手术治疗为主，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是颈椎病压迫神经根引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查。一般通过保守治疗相关症状可以缓解，必要时多考虑进行手术治疗。

脚后跟起皮常见的原因有以下三方面： 一、足癣。由于局部的真菌感染可以导致足癣，出现脚后跟皮肤干燥、脱皮的情况。这种情况可以应用抗真菌的药物进行治疗，比如局部涂抹克霉唑软膏来缓解，平时注意局部的清洁，防止细菌、真菌滋生。二、可能是局部的过度磨擦，比如走路太多、重体力劳动、鞋子挤脚等情况可以导致脚后跟起皮。这种情况不用担心，可以在足跟处涂抹凡士林软膏等滋润肌肤。三、寒冷的冬季，由于皮脂腺分泌减少，可以导致皮肤的干燥开裂，导致足跟部起皮。这种情况也可以用凡士林或者尿素软膏进行缓解。

骨头断了，是能够长回去。 骨头断了之后，首先是需要进行手法复位，或者是进行手术治疗，将骨折的断端予以靠拢，这样为骨折的愈合创造条件。在骨折发生之后，身体启动了创伤的修复机制，从而使得骨骼具备了生长的能力。通过血肿期、原始骨痂期到骨痂改建期，骨骼逐渐在断裂的部位进行了愈合的修复机制，从而使得骨断了之后还能够长回去。因此，在正规的治疗作用下，断了的骨头是能够长回去。

颈椎不好的人群要进行整枕头，枕头的高度选择为十公分最为合适。 另外，可以使用颈椎枕来进行颈椎病的治疗和预防。颈椎枕的使用将相对高的一端放到脖子后面，这样可以对于颈椎向前的生理弯曲有一个很好的支持。另外，颈椎不好的人群还应避免长时间低头以及颈椎同一个姿势保持时间过长等不良的生活习惯。另外，还可以进行颈后部肌肉的热敷和拉伸来进一步放松颈部肌肉，具体的拉伸方法可以参照网络颈后部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作进行拉伸。

平躺不枕枕头对于颈椎是没有好处的，由于颈椎存在一个向前的生理弯曲，需要通过枕枕头，保持向前的生理弯曲，给予颈椎一定的支撑。 因此建议在睡觉时采用高度为十厘米左右的枕头最为合适，如果有条件使用颈椎枕的人群，则将相对高的一段电脑，脖子后面将相对低的一端垫到头的后面，这样可以对颈椎向前的生理弯曲有一个更好的支持。另外还可以通过对于颈后部肌肉进行热敷和拉伸来放松颈部劳损的肌肉，也有助于颈椎病的治疗。具体拉伸的动作方法可以参照网络颈后部肌肉拉伸视频。

右手冰凉、左手正常，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是颈椎方面的问题，建议行颈椎症正位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确有无神经压迫而引起的右手冰凉、左手正常症状。一般来说可以运用保守治疗，必要时多考虑进行手术治疗，越早进行手术效果越好。 第二点，多考虑是右上肢动脉方面的问题，建议行动静脉超声检查，通过改善生活方式看看相关症状是否缓解，必要时考虑进行介入手术进行治疗。

膝盖里总是感觉发酸或屈伸时，引起不适症状，大部分是由于滑膜炎和膝关节退行性变，导致出现临床症状情况。 大部分是由于劳损，身体机能逐渐退化，骨质增生等，导致膝关节周围组织出现微循环功能障碍。在反复刺激后，导致出现症状加重情况。可以通过中医科，疼痛科门诊就诊检查，根据舌苔脉象，膝关节磁共振检查情况，采用中药调理、理疗治疗、针刀松解等方式进行对症治疗，避免受凉情况，劳逸结合。

在理论上来说O型血可以给B型血患者进行输血的，但是不在紧急情况下的话，不建议进行这样的操作。 在保障安全情况下，如果同型血量比较充足还是建议使用同型血进行输血。如果进行异型血输血的话，将会使排异反应、过敏反应等方面的不良反应大大的增加，从而增加输血出现的相应风险。而且法律也有相应的规定，如果不是特别紧急的情况的话，不建议进行异型血的输注。

身体骨头关节咯吱的弹响是由于过度的劳损或者受寒导致，关节软骨出现损伤或者有关节囊破坏的情况，与劳损、受寒以及外伤有关。但也有少部分人群是生理因素，由于关节囊相对松弛，在活动时负压作用下会出现弹响情况，但通常不会引起疼痛等相关的伴随表现。 如果是由病理因素导致，患者可以选择口服相关的药物，配合物理治疗的方法加以改善，平时可以适当的进行功能锻炼，提升关节的稳定性，也有助于缓解弹响的症状。

脚趾裂口子常见的原因有以下两方面： 一、湿疹。是多种内外因素引起剧烈的瘙痒性皮肤炎症。患者脚长期处于湿热的环境可以导致脚趾出现溃疡、裂口，出现局部的开裂。这种情况可以使用外用药物进行治疗，比如炉甘石洗剂。使用药物前，要将脚部清洗干净再涂抹药物。如果瘙痒症状比较明显，可以口服抗组胺类药物进行治疗，比如氯雷他定等。二、脚癣。脚癣是由红色毛藓菌、须毛癣菌等皮肤癣菌引起的足部浅表性皮肤感染。表现为局部的水泡、溃烂、皮肤开裂等。患者可以使用外用药物进行治疗，比如达克宁乳膏、复方柳唑气雾剂等抗真菌药物进行治疗。病情反复严重的也可以口服抗真菌药物比如伊曲康唑、特比萘芬等。

着凉会引起以下几个方面的症状： 第一，是会出现疼痛的症状，是由于脚着凉之后产生无菌性的炎症反应，肌肉紧张痉挛，引发局部的疼痛症状。 第二，是可以出现脚抽筋的情况，着凉之后刺激肌肉产生痉挛，可以引发抽筋的状况出现。 第三，是可以出现脚的麻木症状，是由于着凉之后，脚的血液循环不佳，神经的供应或者营养不足，从而引起神经的功能异常出现脚麻木的症状。 因此，脚着凉之后引起的相关症状需要及时的进行治疗和处理。

小孩子通常在6到8个月左右可以进行腰凳的使用。 在六个月时小孩子脊柱通常会发育成为比较有力量，可以独自进行坐位，这个时候可以逐步使用腰凳，但要注意腰凳使用时间不宜过长，过长会导致小孩子髋关节出现相应的外旋，这样也不利于髋关节的发育。另外，佩戴腰凳时要注意使用有保护带的腰凳，这样可以使小孩子在使用腰凳时完全固定在腰凳上，不至于进行左右的摇摆晃动，这样比较有利于小孩子骨骼的发育。

脚扭了，通常在局部出现比较明显疼痛，或者是肿胀时，建议进行拍摄X光片，以排除撕脱性的骨折。 另外，最好及时就医，通过医生，了解病史以及受伤具体的情况，另外，可以通过体格检查，来判断局部韧带以及骨骼的情况，另外，医生可以根据病史采集和体格检查的结果，综合判断，需要进行拍摄x光片还是需要进行ct断层扫描，以明确局部损伤的程度和部位，由于脚部和踝部处于关节部位，结构相对于较为复杂，通常需要进行X光片，如果损伤比较小，或者是关节内，需要进行CT断层扫描来综合判断损伤程度。

扭着腰了，贴膏药是有用的。 但在扭着腰的48小时以内，不建议进行温热型膏药的贴敷。因为损伤以后，会导致局部的毛细血管破裂出血，如果贴温热性的膏药，促进血液循环后，会引起局部的水肿和血肿。在损伤，在扭伤超过48小时后，可以进行贴云南白药或者是活血止痛膏等一类温热型的膏药，可以使局部的血管扩张，使得局部血流量增加，肌肉可以获得更多的血液供应，从而可以得到更多的营养成分修复，有助于扭伤的腰部肌肉纤维得到修复。另外，还可以通过佩戴腰围的方法，来使得腰部肌肉得到放松，从而也有助于扭腰扭伤腰之后的恢复。

膝盖骨咯噔咯噔响，常见的原因有生理性弹响、病理性弹响。 一、生理性弹响，不伴有活动时关节的疼痛，一般情况下是活动时关节液内的气泡破裂发出响声或者由于关节韧带松弛，在活动时关节软骨、韧带等之间摩擦发生响声。 二、病理性弹响主要包括韧带劳损钙化、骨性关节炎、半月板损伤、关节游离体等，如果韧带部位长期受到应力的影响，可以发生韧带损伤、钙化，表现为局部的疼痛、活动时弹响。 骨性关节炎主要见于中老年患者，随着年龄的增长，关节出现退变、老化而出现关节的无菌性炎症，表现为关节的肿胀、疼痛，严重的可以有活动受限、畸形等。

脚用不上力，可能是由以下几个方面的问题所导致： 第一、是由于腰椎的骨质增生，或者椎间盘突出，刺激或压迫神经会导致脚的神经功能异常，从而出现用不上力的情况。 第二、是由于颈椎骨质增生或者椎间盘突出，压迫了脊髓，导致脊髓受到了一定的损害，从而引起脚用不上力的情况。 第三、是由于下肢的神经受到卡压，或者是损伤引起了神经功能不良，可以导致脚用不上力的情况。 第四、由于下肢的关节磨损，会导致形成滑膜炎，从而引起脚用不上力的情况发生。

扶他林的正确使用方法：按照疼痛处面积的大小，使用本品适量，轻轻的揉搓，使本品渗透皮肤，一日3到4次。在使用扶他林软膏之前可以进行疼痛处热敷。可以用热毛巾或热水袋、热盐袋等进行局部热敷，每次20分钟左右，每天2到3次。热敷之后涂抹扶他林软膏并轻轻的按摩，促进药物的吸收，有助于药物的起效。扶他林软膏可以用于缓解肌肉、软组织、关节等疼痛，比如缓解肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤、劳损、腰背部劳损等引起的疼痛以及关节疼痛等，也可用于骨性关节炎的对症治疗。

手指头发硬，常见的原因有以下几方面： 一、腱鞘炎是常见的原因。由于长时间的劳损、着凉等可以导致腱鞘的无菌性炎症，肌腱在腱鞘内水肿、卡压，表现为关节的僵硬、活动时可以伴有弹响。一般晨起时关节僵硬明显，活动或热敷后可以缓解。二、骨性关节炎。随着年龄的增长，指间关节出现老化、退变，骨赘形成、滑膜增生、水肿等可以出现指间关节的肿大、疼痛、僵硬。三、类风湿性关节炎。类风湿性关节炎累及手指关节时可以出现双手多关节对称性发病。晨僵比较明显，可以出现关节的肿大、畸形。