减肥的实质是减掉多余的脂肪,只有要每天运动消耗大于摄入就能减肥，可以针对腿部做一些针对性运动,如慢跑,弹跳,垫脚尖,腿部拉伸动作等运动。长期坚持,一定有效果，运动方法很多,可以通过跑步,骑自行车,游泳,跳舞等运动。要毅力坚持。只要消耗能量大于摄入就能减肥，在您平时饮食基础上,调节饮食结构,减少饮食量,特别是主食,注意不要太油腻,尽量少吃辛辣,少吃油炸食物,少吃甜食(特别是添加了糖的饮料，长期看没有用,还伤胃肠道。

运动方法很多,可以通过跑步,骑自行车,游泳,跳舞等运动。要毅力坚持。只要消耗能量大于摄入就能减肥,有氧运动减脂肪的同时,肌肉量也会下降。

要减肥的实质是减多余的脂肪,只有每天运动消耗大于摄入就能减肥，在您平时饮食基础上,调节饮食结构,减少饮食量,特别是主食,注意不要太油腻,尽量少吃辛辣,少吃油炸食物,少吃甜食(特别是添加了糖的饮料),休息好,每天有半小时到一小时的运动，减肥是一个过程,需要长期坚持,需要有毅力,一定会有效果的。

减肥的实质是减掉多余的脂肪,只有要每天运动消耗大于摄入就能减肥，药物减肥,抽脂,手术,一般是不提倡的,副作用很大，非常有害,必须吃,可以少吃，在您平时饮食基础上,调节饮食结构,减少饮食量,特别是主食,注意不要太油腻,尽量少吃辛辣,少吃油炸食物,少吃甜食(特别是添加了糖的饮料),休息好,每天有半小时到一小时的运动，运动方法很多,可以通过跑步,骑自行车,游泳,跳舞等运动。要毅力坚持，减肥是一个过程,需要长期坚持,需要有毅力,一定会有效果的。

去黑头,可以从三方面解决,一饮食上宜清淡,不能吃油腻煎炸食物,二,可以去市场买含硫黄肥皂稀水外洗去油去脂消炎,三,外用水氯叮涂擦,有溶解的作用 。

这种情况见面很常见,随着宝宝长大,激素水平发育平衡就没有问题了，注意观察一下就好,不放心可以化验一下激素水平测定，需要结合化验检查情况，需要根据检查情况,选择治疗方案，必要时口服药物。

建议到整形科门诊具体检查一下,如果是软组织明显不对称,可以自体脂肪充填，考虑软组织可能性大,详细的查体有助于判断。建议门诊就诊，不对称很明显,不像是咬肌，单从照片医生不能做出准确的判定,最好门诊就诊检查，这个可能是自身发育导致，下巴建议自体脂肪或玻尿酸注射，一般不会的，自体脂肪一般需要五千元左右。各地价格不一,没有统一的标准，自体脂肪充填是可以保持很长时间的,具体时间因人而异。玻尿酸一般可以保持8个月左右，不能保证永久的,组织会随着年龄增长发生变化，咬肌肥大主要是个人体质，目前注射肉毒素是最好的办法。

头发少原因:头部组织输送营养不均衡导致的 治疗: 1.多吃鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑之麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等优质蛋白、微量元素、维生素含量丰富的食物。 2.学习、工作要注意劳逸结合,避免精神压力过大,保持心情愉快。 3.坚持体育锻炼,增强体质，建议用硫磺乳膏洗头。

多吃富含维生素CE的蔬果，最好在晚上十一点前睡觉,因为十一点至两点是褪黑素分泌的高峰。富含维生素C,E有黄瓜,西红柿,猕猴桃,橙子,绿色蔬菜,柠檬等,可以明显淡化雀斑，晚上洗脸时可以在温水里加一小勺白醋。

酒酿蛋是可以丰胸的。但是比较单一。 想要胸部发育更好,可以多吃一些含有蛋白质胶质维生素e的食物,比如木瓜,鱼肉,鲜奶,豆制品,坚果,芹菜核桃,蹄筋,猪脚,海参等。适当按摩可以帮助胸部美形,按磨的方式,有外向内由下而上的方向进行，如果想一个月变大肯定都不可能是真的。按照我上面提供的方法长期坚持肯定是有所帮助的，微商上的广告假的太多了。有很多产品都能起到作用。但是对身体有不同程度的损害。

可以多吃一些含有蛋白质胶质维生素e的食物,比如木瓜,鱼肉,鲜奶,豆制品,坚果,芹菜核桃,蹄筋,猪脚,海参等。每天十五分钟的胸部塑型操,可以强化胸大肌,让胸部更有型。适当按摩可以帮助胸部美形,按磨的方式,有外向内由下而上的方向进行，不推荐使用丰胸产品对身体有潜在的危害，可以到中医咨询一下,结合按摩,效果要快一些。

点痣愈合后可以抽烟,不过不要抽多，点不掉有残留的可以再点一次,如果还有残留建议切除，酱油尽量少吃,炒菜时少放。注意防晒，多吃一些富含维生素Ce的蔬果，一般不会留下疤痕，需要注意防晒,预防色素沉着。

德国碧秀可以的,可以再结合曲安奈德注射治疗,注射在疤痕内,每周一次注射三到四次,一般可以抑制增生软化疤痕,可以在公立三甲医院整形科就诊注射，同时饮食上不要吃辛辣刺激食物,不要喝酒有利于疤痕的恢复，曲安奈德是激素,一般注射治疗效果还是不错的,小剂量的注射副作用也是比较小的，不是这样的,对于小面积的疤痕增生注射治疗可以说是首选。

月经期是不能打瘦脸针的，月经期后三四天就可以打了，二十四小时后可以化妆，注射肉毒素后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓，疼痛不明显，一般没有关系，有的人萎缩的明显。

一般可以永久保持的，也就是三点切开，白天休息就可以了，去皮的话只能少量，照片上看可以做，照片上看没有明显的松弛。照片上看可以做，建议口服，术后48小时内冰敷，一般热敷可以做的，一般热敷可以不做，具体的面诊确定，还有手术后医生会给你交代注意事项，按照手术医生的医嘱去做，建议术后一个月以后化妆。

三个月了,是可以跑步减肥的,不要剧烈,以慢跑为主，慢跑是有氧运动,有氧运动消耗脂肪减肥的,心跳不剧烈为宜,快速跑是无氧运动,不减肥的。

增生疤痕可以改善，但是做不到不留痕迹，可以外用康瑞保，至少使用两个月，有利于抑制增生，淡化软化疤痕，可以使用的，三个月到6个月左右可以消退。疤痕恢复需要时间，不能着急。坚持用药，一般不会明显。尽量不要吃辛辣刺激食物，可以吃酱油，外用药物没有作用。手术只能改善，不能完全去除疤痕的，目前的医疗技术做不到完全去除疤痕。酱油没有问题，不要吃辛辣刺激的食物，海鲜尽量也不要吃，炒菜时可以少放一些，可以到公立三甲医院整形科购买。

正常使用一般不会导致增生。结痂现在不会是增生。照片上看有一点凸起，目前可以薄涂。过两天就可以不涂。留不留疤主要取决于医生点的深度。而不取决于药物。看脱痂以后的情况。尽量避免沾水，不要吃辛辣食物。注意防晒。可以吃酱油的。

可以行眼袋结膜入路去除部分脂肪，从结膜内切开手术，注意不要熬夜。多吃些富含维生素c的蔬果,不要有太大的压力,保持精神愉快。眼袋会轻一些。

可以行眼袋结膜入路去除部分脂肪，从结膜内切开手术，注意不要熬夜。多吃些富含维生素c的蔬果,不要有太大的压力,保持精神愉快。眼袋会轻一些。