对于脂肪肝的患者需要低脂饮食，清淡一点，多吃新鲜的水果蔬菜，如玉米、花菜、萝卜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、白菜、番茄、草莓、苹果、香蕉、荔枝、火龙果、木瓜、葡萄镇避免刺激性食物摄入，如油炸油腻烧烤熏制，腌制过酸，过烫的，以及烟酒、浓茶、咖啡都要尽量避免。同时，要加强运动，清爽脂肪的摄入减轻体重，平时要定期复查肝功能，定期复查肝脏彩超，当出现不适时积极的挂号消化内科专科治疗以免病情的延误。

脂肪肝指数小于240为正常值。 肝脏瞬时弹性检测的时候有一个脂肪衰减的项目，240到280属于轻度脂肪肝，280到320属于中度脂肪肝，大于320，属于重度脂肪肝，脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，从而影响肝脏的正常功能，这是一种常见的肝脏病理改变，临床上可以表现为乏力、恶心、呕吐、右上腹不适，按病因分类可以分为三大类：酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝、急性妊娠脂肪肝。酒精性脂肪肝顾名思义与大量饮酒相关，非酒精性脂肪肝见于营养过剩、高脂血症、糖尿病等引起，急性妊娠脂肪肝是发生在妊娠后期的重症急性脂肪肝，临床呈急性、暴发性，可发展为急性肝衰竭、肝性脑病，若不及时治疗，有较高的辨识力，脂肪肝患者饮食上建议戒酒、低脂饮食、加强锻炼，定期复查肝功能、腹部彩超等。

肝内片状低回声属于B超检查的一种描述，在肝脏的B超检查时，正常的组织是中等回声，而片状低回声常见于肝脏的脂肪瘤，对于人体并无大碍，单纯锻炼减肥就可以恢复了，如果是广泛的片状低回声，也可能是肝炎，要结合肝功能以及乙肝两对半等检查，看要不要抗病毒以及护肝治疗，也有可能是肝脓肿，需要消炎治疗或者肝脏外伤损伤后恢复后形成，只要复查肝功能没有损害不用处理。当然还有可能是片状低回声看得不清楚，怀疑有实性占位的可能，再需要做腹部CT或者核磁共振的增强扫描，进一步排查肿瘤的可能。

脂肪肝，关键是要管住嘴，迈开腿，把提供指数控制下来，脂肪肝是非常常见的一种现象，很多人现在在体检的时候，通过腹部超声检查，发现这个现象，而脂肪肝是完全可以逆转的。最关键是要改善好自己的生活方式，对于年轻而言，要少吃外卖，要控制饮食，少吃宵夜，而且三餐规律饮食在饮食方面还注意清淡饮食，不要吃得太荤，太油腻，加之适当锻炼身体，这个问题都可以解决。那么，对于中年人来讲，这个现象更加普遍，因为中年人相对的体育锻炼的会明显的下降，在饮食方面的要有应酬，抽烟喝酒也很容易导致出现脂肪肝。所以对于中青年患者而言，改善生活方式是解决脂肪肝非常重要的措施。而且只要通过自己持之以恒的坚持，脂肪肝是完全可以逆转的，而且效果都还不错。

脂肪肝合并有高血压应用降压药物的时候如果没有明显的肝功能损害引起转氨酶明显升高的情况，应用各种降压药物都是比较安全的，不需要特殊的调整用药的剂量。 高血压药主要分为五大类，利尿剂，β受体阻滞剂，血管紧张素II转化酶抑制剂，血管紧张素II受体抑制剂，钙通道阻滞剂。应用各类降压药的时候,都是相对安全的可以规范的服用。 如果合并有严重的脂肪性肝炎出现中重度肝功能受损，这个时候应用降压药物的时候就要谨慎一点，可以定期复查肝功能，不管是脂肪肝和高血压的发生都是跟生活方式有密切的关系，所以在药物治疗的同时也要搭配生活方式的改变，比如说控制油腻饮食，规律运动，戒烟限酒，避免熬夜，生活作息规律，定期体检，这些都是很有帮助的。

主要取决血压升高的程度以及脂肪肝的严重程度，有没有引起转氨酶的升高，如果年纪比较轻，没有其他的危险因素，血压轻度的升高，脂肪肝没有引起转氨酶的升高，这个时候是可以通过生活方式的改变，然后看看血压的情况，比如戒烟、限酒、控制饮食、规律运动、避免熬夜、生活作息规律等，生活方式调整3到6个月后，如果血压能够控制比较好，那可以继续坚持生活方式改变。 如果生活方式改变3到6个月血压很高，那还是需要用药物治疗的。脂肪肝，如果是引起转氨酶升高，这个时候也要需要加入一些护肝的治疗，定期复查肝脏的彩超。规律运动，饮食控制，这些对脂肪肝都是有帮助的。

脂肪肝和脱发没有本质上的联系，所以脂肪肝不一定会出现脱发的情况。 正常人都有可能会出现脱发。而脂肪肝，如果有脱发，这两者是没有因果关系的。 脱发往往可能建于脂溢性皮炎，但是更常见的一种情况就是因为思想压力大，内分泌失调造成的情况。尤其是脑力劳动的人脱发更常见。还有脱发，有可能还有遗传倾向。脂肪肝还是肝脏细胞脂肪变的一种表现。常常是因为饮食不当，缺乏锻炼，再加上体重偏胖，同时肝脏内代谢脂肪的酶类功能缺陷而发生脂肪肝。

减掉脂肪肝首先应该进行体重的控制，把体重控制在标准范围之内，标准体重为身高减105，同时应该腹围达标，男性腹围小于90厘米，女性小于80厘米。 其次应该低盐低脂饮食，同时要戒烟戒酒。肪肝会同时合并其他代谢紊乱，如糖代谢紊乱、血脂高、高血压以及高甘油三酯血症等情况。 有效的体重控制是减轻脂肪肝的关键，同时合理饮食控制，包括低脂饮食，增加运动量以及同时进行有效的体内增肌肉的运动，是更好的减少脂肪肝的关键。戒烟戒酒更加有利于改善脂肪肝。

脂肪肝尤其是女性的脂肪肝，如果没有肝损伤的出现，往往没有明显的临床症状。如果出现了肝损伤，临床症状主要包括腹胀、反酸、口苦、消化不良、厌油等。对于脂肪肝，发生的主要原因是油腻的食物摄入过多以及酒精摄入过多，导致的非酒精性脂肪肝以及酒精性脂肪肝两种。治疗上首先需要明确的是，是否合并有肝损伤。如果是单纯的脂肪肝，通过调整饮食结构、增加运动量可以恢复。如果合并有肝功能的损伤，除了改变饮食结构及生活方式，还需要同时应用保肝的药物进行治疗。

脂肪肝一共分为3度，轻度、中度以及重度，脂肪肝常见的分类分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝一般是由于过量的饮酒所导致，而非酒精性脂肪肝是由于高血脂所引起，治疗脂肪肝改善饮食结构以清淡低脂饮食为主，避免辛辣刺激油腻的食物，第二、戒酒，减少酒精的摄入，第三、增加运动量、减轻体重，保持体重在正常范围，第四、如果出现肝功能的受损，需要及时的保肝治疗。

谷氨酰转移酶的升高，不一定是脂肪肝。 所谓的脂肪肝诊断，主要是通过腹部的彩超或者是腹部的CT等影像学检查。脂肪肝的发生，如果没有合并肝功能的损伤，是不会导致转氨酶的升高的。只有脂肪肝出现了肝功能的损伤，才会出现转氨酶的升高。脂肪肝的发生，在临床上可以分为两大类，一类是非酒精性脂肪肝，主要是由于高脂饮食所引起。第二类是酒精性脂肪肝，是由于过量的饮酒所导致的脂肪变性，发生脂肪肝。治疗上首先是调整饮食的结构，清淡、低脂饮食为主。同时控制体重，减少酒精的摄入。最后，如果合并有肝功能损伤，同时需要保肝治疗。

单纯的脂肪肝，一般来说不会造成尿蛋白高，尿蛋白高是肾脏方面的问题，除非脂肪肝造成的肝功能明显异常，这个时候，可能会出现低蛋白血症，但是往往是合并有肾病，所以说单纯的脂肪肝，不会造成尿蛋白高，尿蛋白高比如说在应激的状态下，出现了生理性蛋白尿，或者是在肾功能不好的时候，出现了蛋白滤出增加。所以蛋白出现往往代表的是肾病，而不是肝病，因此，它和脂肪肝没有必然的联系，也就是说，出现这种情况很可能就是两种疾病，或者是脂肪肝合并，休息不好造成的功能性的、应激性的生理性蛋白尿，往往就没有太大问题。 如果蛋白含量比较高，这种情况就必须得好好评估，看看是不是合并有肾病。

脂肪肝的患者可以适当吃一些三七粉，有较好的辅助治疗效果。 三七内含有肽酶能促进肝脏新陈代谢，并平衡肝脏脂肪吸收能力，促进肝细胞活力，激活肝细胞脂肪平衡吸收能力，维护肝功能的平衡与脂肪消化，进行脂肪吸收，对于脂肪肝是有一定调理作用的。此外，脂肪肝的患者还应该坚决改掉不良的饮食习惯，三餐要有规律、戒酒，同时过量的进食和高热量的食物会引起体内脂肪蓄积，应尽量避免。

护肝片对于单纯的脂肪肝没有治疗作用，但对于脂肪肝导致的肝功能异常有保肝的作用。 脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝指的是过量饮酒导致的脂类代谢异常，而非酒精性脂肪肝指的是高脂饮食引起的脂肪在肝脏沉积出现的一种疾病。对于脂肪肝，如果一旦出现肝损伤，往往表示进展为脂肪性肝炎，需要及时的保肝、降酶治疗，同时清淡低脂饮食，避免饮酒。

胆固醇，指的是血液中血脂的一项指标。胆固醇升高，往往提示血脂偏高，而脂肪肝指的是肝脏对于体内代谢出现异常。往往是由于一方面，高脂饮食导致过多的脂肪沉积在肝脏。还有部分是由于过量饮酒，导致肝脏对于酯类代谢出现异常导致的脂肪肝。 无论是胆固醇升高还是脂肪肝的出现，都提示其对于酯类代谢出现障碍，及时的调整饮食结构，增加运动量，减轻体重。

脂肪肝，可以通过肝脏彩超或肝脏CT等影像学的检查进行诊断。 脂肪肝是由于脂肪沉积在肝脏，出现代谢异常的一种疾病。按照病因分类，可以分为酒精性脂肪肝，过量饮酒导致的脂肪肝。第二种是非酒精性脂肪肝，高脂饮食，脂类沉积在肝脏导致脂肪肝，肝脏功能确定有无肝损伤，如果合并肝功能异常，及时的保肝治疗。

脂肪肝的消除可以有以下方式， 第一，改变饮食结构。清淡低脂饮食为主,避免油腻/粗糙的食物。 第二，减少饮酒甚至是戒酒，过量的饮酒，会加重脂肪肝。 第三，增加运动量，减轻体重，控制体重在正常的范围。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。如果脂肪肝进一步的发展，出现肝功能的异常进展为脂肪性肝炎，此时需要及时的保肝降酶治疗，治疗不及时，脂肪性肝炎会向脂肪性肝硬化发展。

脂肪肝是一种慢性疾病，患者多有长期的不良饮食、生活习惯，过多摄入油腻食物，过量饮酒，缺乏运动，经常熬夜、劳累，都会导致脂肪肝的发生。 脂肪肝是指肝脏组织内脂肪堆积，当脂肪在肝脏的5%以上时，称之为脂肪肝。超过10%称之为中度脂肪肝。超过25%以上称之为重度脂肪肝。通过戒酒，低脂饮食，控制体重，口服保肝药物等积极的对症治疗，从而可以使脂肪肝得到有效的逆转，防止肝硬化的发生。

对于脂肪肝的检查，通常做一个肝脏彩超就够。 当患有脂肪肝时，需要积极的检查肝功能，如果肝功能出现异常，需要积极的保肝治疗。现在人们的生活条件特别好。营养过剩，会导致脂肪肝的患者数量明显的增多。我们需要通过合理的饮食，从而减少脂肪肝的发生。需要多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。适当的体育锻炼、增强体质，以达到预防和消除脂肪肝的目的。伴有脂肪肝时，更要积极的把控饮食。需要严格做到低脂饮食，并积极的减轻自己的体重，重要缓解脂肪肝。

减掉脂肪肝可以有以下方法：第一，改善饮食结构，以清淡低脂饮食为主，避免油腻、含脂肪高的食物。第二、增加运动量，减轻体重，保持体重在正常范围。第三、需要定期的进行肝功能的检测，因为脂肪肝进一步发展可以导致脂肪性肝炎的发生。第四、减少饮酒。部分脂肪肝是由于过量饮酒所引起，称为酒精性脂肪肝。脂肪肝目前在人群中发生率较高，需要定期的进行肝脏彩超、肝功能的检查，监测脂肪肝的程度。