颈椎腰椎的疼痛需要明确病因之后对症治疗，一般情况下可以口服消炎止痛的药物对症治疗。 比如非甾体类的抗炎药物，醋氯芬酸、塞来昔布，这些都能够对炎症反应起到一定的抑制作用，从而减轻疼痛。如果是青少年患者，只是单纯的肌肉损伤，肌肉的劳损引起的疼痛，这种只需要多一些热敷理疗来缓解。同时，可以适度的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，注意保暖，不要受凉。如果是伴有手的麻木腿的酸麻胀痛，这种还需要排除颈椎病、腰椎间盘突出的可能。所以需要针对病因对症治疗。

青少年膝盖弯曲时候疼痛，如果是短期内的，可能是由于剧烈运动之后所导致的，局部的肌肉或者是韧带的拉伤所引起，那么通常情况下，我们需要通过制动，然后就局部抬高患肢，然后给予非载体抗药物及活血化瘀药物来治疗，一般3到4周可以达到明显的缓解，如果必要时可能需要石膏或者支具固定一个月左右，如果长时间的出现这种情况，那么我们需要去医院做磁共振检查，以判断其是否是由于韧带的断裂以及半月板的撕裂所引起，往往我们需要针对其具体的病因做相应的治疗，往往需要行关节手术来进行半月板的修补或者韧带的重建手术，通常效果明确。

手腕关节外侧出现疼痛，可以由于腱鞘炎或周围的韧带软骨损伤导致，也可以有腕骨的骨质增生等情况，借助核磁共振检查可以明确。 而在治疗上，针对疼痛，患者可以口服非甾体药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、艾瑞昔布片、美洛昔康片等具有较好的消炎止痛的功效。患者还可以考虑配合物理治疗，如低频脉冲治疗、直线红外偏振光、干扰电超声等方式，能够更好的改善局部的循环代谢，进一步的减轻炎症，进而缓解疼痛、活动受限等相关的表现。

足底中间的位置出现疼痛，考虑患者出现了足底筋膜炎，或者有局部肌肉韧带等软组织的损伤导致。 这可以通过影像学检查的方式，如超声和磁共振等加以判断。治疗上患者可以选择口服非甾体药物、肌肉松弛药物、改善微循环的药物等，也可以配合物理治疗，如低频脉冲治疗、干扰电超声、直线红外偏振光的方式，可以更好的松解局部的肌肉，减轻炎症，改善循环，进而缓解疼痛的表现，患者平时要注意避免不利的诱因，可以适当的进行功能训练，对于治疗也有一定的好处。

腰部后面两侧位置出现酸胀疼痛不适在弯腰或后仰时出现症状加重情况，主要是考虑肌筋膜炎引起目前不适。 大部分都是由于竖脊肌、腰方肌肌劳损导致出现相应临床症状情况，靠近腰骶部位置还需要看有无相应的髂腰肌劳损导致目前不适。可以通过骨科，脊柱外科门诊就诊检查，并与强直性脊柱炎、风湿性关节炎进行相应的鉴别，口服药物治疗、理疗治疗、冲击波治疗等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，劳逸结合。

右侧大腿上部出现疼痛不适症状，主要是考虑局部组织出现相应的劳损和肌肉拉伤引起临床症状情况。 大部分都是由于外伤、受凉引起。可以通过疼痛科、骨科门诊就诊检查，并与椎间盘突出，髋关节病变进行相应的鉴别。口服药物治疗、冲击波治疗、理疗治疗等方式进行对症治疗，平时注意调整坐姿，避免患侧过度挤压刺激。症状消退循序渐进活动。注意治疗期间忌食辛辣、刺激食物，劳逸结合。

一般导致腕关节突然疼痛不适症状主要是考虑腕关节周围结缔组织损伤引起目前不适。大部分都是由于受凉、骤然旋拧腕关节或出现过度拉伸刺激引起结缔组织损伤情况。 可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。并与痛风进行相应的鉴别，外用膏药治疗，口服非甾体类镇痛药物治疗。改善微循环药物治疗等方式进行对症治疗。注意腕关节保暖，带护腕，症状期减少活动，避免过度挤压刺激，症状消退循序渐进活动腕关节，劳逸结合。

导致小腿后侧出现疼痛的原因有很多，主要考虑以下几种因素引起。 ①运动过量。当进行剧烈活动时，可使小腿后方肌肉产生劳损，从而产生疼痛表现。此为运动后正常表现，不严重，经休息后可恢复正常。②局部软组织损伤或胫腓骨骨折。当出现外伤时，小腿可出现局部软组织损伤或胫腓骨骨折，从而导致小腿后方疼痛表现。X线检查可明确诊断。③腰椎间盘突出症。当出现腰椎间盘突出压迫相应神经根时，可出现小腿后方肌肉疼痛症状，腰椎CT或核磁共振检查可明确诊断及查看神经受压的严重程度。④下肢静脉血栓形成。当出现下肢静脉血栓形成时，可出现小腿后方疼痛症状，多伴有局部肿胀情况。

一般情况下，背部酸胀不适情况，主要是考虑肌肉劳损引起目前不适。大部分都是由于长时间固定姿势，不良坐姿。受凉导致斜方肌和菱形肌损伤。 出现微循环功能障碍情况，导致酸胀不适，可以通过针灸科、疼痛科门诊就诊检查。理疗、热敷、推拿、按摩、针刀松解、冲击波治疗等方式进行对症治疗。平时注意背部保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿及床铺软硬度情况。治疗期间适量增加户外活动。忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。

突然右腰后侧疼痛，主要的原因在没有外伤的情况下，是由于腰部肌肉出现了劳损状态而引起的紧张僵硬无力，从而会引起腰椎小关节的紊乱，这些都会引起右腰后侧的疼痛。对于这种情况的处理，首先要进行腰部肌肉的放松。腰部肌肉放松的方法包括热敷和肌肉拉伸，热敷可以采用50度左右的热毛巾或者是热水袋，在腰部疼痛的部位进行持续15分钟的热敷，随后需要参照网络腰背部肌肉拉伸教程进行肌肉拉伸，从而会使紧张僵硬劳损的肌肉得到放松，从而也会使紊乱的小关节得到复位。

晚上睡觉手关节疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是类风湿性关节炎。这种情况下，需要行自身免疫指标检查，来明确相关诊断，可以应用非甾体消炎药、抗慢病风湿药物，一般相关症状可以缓解，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度检查来明确，如果T值于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗。 第三个方面，多考虑是颈椎方面问题，颈椎间盘突出压迫神经根，引起相关神经压迫症状，以保守治疗为主，必要时考虑手术进行治疗。

对于肌肉拉伤导致出现疼痛不适症状，目前主要是及时口服非甾体类镇痛药物进行对症治疗。 同时，制动休息将患侧抬高。高于心脏水平，损伤24小时以内采用冷敷进行对症处理，一次十分钟左右，间隔30分钟。肌肉拉伤超过48小时以后，周围组织水肿稳定，可以采用热敷方式改善局部微循环，促进肿胀消退，同时增加活血化瘀药物进行对症治疗，治疗期间忌食辛辣刺激食物，避免过度挤压刺激。

一般情况下，侧身休息时引起肩胛骨位置酸胀疼痛不适情况，主要是考虑肩胛提肌，岗上肌位置出现相应的粘连劳损，引起微循环功能障碍情况。 在反复刺激以后，导致出现血运不畅，可以通过针灸科、疼痛科门诊就诊检查。针刀松解、冲击波治疗、银质针松解，口服肌肉松弛药物等方式进行对症治疗。同时，需要与颈椎病进行相应的鉴别。注意肩部保暖，避免过度拉伸刺激，在治疗期间忌食辛辣刺激食物，适量增加户外活动，劳逸结合。

肋骨酸胀痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是运动劳损性改变，以休息为主，加以热敷，应用非甾体消炎药，相关症状可以缓解，必要时多考虑进行局部痛点封闭进行治疗。 第二个方面，多考虑是肋间神经炎，这种情况下，建议行普瑞巴林进行治疗，必要时可以考虑行神经根阻滞手术进行治疗，一般问题不大。 第三个方面多考虑是骨质疏松所引起的症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗，一般问题下，相关症状可以改变。

右胳膊肩膀连接处疼痛，多考虑一下几点方面原因。第一点，多考虑是肌筋膜炎，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性疾病，这种情况下，通过改善生活方式，一般相关症状可以缓解，必要时可以应用局部的痛点封闭进行治疗。第二个方面，多考虑是肩袖损伤，肩袖有岗上肌，岗下肌，肩胛下肌，小圆肌四条肌腱组成，这种情况下，一般来说，先行核磁共振检查来明确相关诊断，一般来说，先以保守治疗为主，必要时多考虑进行手术治疗，手术是以肩关节镜手术治疗为主，一般来说问题不大。

臀部疼痛，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是臀肌挛缩症，这种情况多与患者长期打青霉素有关，建议以休息为主，运用热敷，肌松药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术可以行关节镜下臀肌挛缩松解手术损伤小，恢复快。第二个方面多考虑是腰椎方面问题，建议完善相关腰椎检查，通过改善生活方式，运用口服药物输液治疗，看看相关症状是否缓解，必要时完善相关影像学检查以手术进行治疗，越早治疗效果越好。

膝关节弯曲时产生疼痛，需要去医院的骨科就诊。 这种膝关节屈伸活动造成的疼痛，多数情况下是由于骨性关节炎。多数是由于骨性关节炎的早期临床表现，这种一般在膝关节屈伸活动时时候疼痛较重，尤其是在上下楼梯的时候疼痛明显。如果是就诊医院有专门的关节骨科就挂关节骨科，关节骨科主要是看膝关节、髋关节，这种疼痛一般情况下是由于外伤或者是蜕变成了膝关节骨性关节炎的发生，包括半月板的损伤、韧带的损伤。

背部有发紧疼痛感，是由于背部肌肉出现了劳损，有背肌筋膜炎的情况。 患者也可以存在脊柱侧弯和脊柱的退行性改变，与劳损、姿势不当、寒冷刺激等因素有关。可以采用X光等影像学检查的方法判断病情，而在治疗上，患者可以选择口服肌肉松弛药物、非甾体消炎药物、改善微循环的药物等，能够减轻疼痛的症状，也可以配合物理治疗，如冲击波、中频直流电、干扰电超声等，能够很好的提升治疗效果，进一步减轻症状。平时可以适当的进行背部的功能锻炼，加强背部肌肉的力量，提升脊柱的稳定性，能够防止病症的加重或者出现反复。

一般情况下，晨起时活动导致出现足底疼痛不适症状，主要是考虑足底筋膜炎或跖膜炎引起目前不适。 大部分都是由于长时间挤压刺激，导致足底周围结缔组织损伤。在反复刺激后出现相应的缺血缺氧症状加剧，而活动以后，随着微循环功能逐渐恢复，症状逐渐消退。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，并与骨性关节炎、痛风进行相应的鉴别。口服药物治疗、冲击波治疗、针刀松解等方式进行对症治疗。症状期减少活动，穿软底鞋。

左脚小指头疼痛，多考虑以下几点方面原因: 第一、多考虑是外伤所导致的相关骨折，这种情况下，建议行x片检查来明确相关诊断。一般来说，可以运用石膏外固定以及手术切开内固定的方法进行治疗，越早治疗效果越好，第二、多考虑是嘌呤代谢障碍所引起的相关疼痛。建议行尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高，积极运用非布司他、依托考昔药物进行治疗，必要时可以考虑手术切开行痛风石切除手术进行治疗。第三、多考虑是骨质疏松所引起的，建议行骨密度检查改善生活方式，口服钙片一般相关症状可以缓解。