睡觉时脖子出汗，这种情况可以是肾阴虚的原因导致的，一般同时还会伴有五心烦热，骨蒸，失眠多梦，耳聋耳鸣，口燥咽干，大便干，小便发黄，舌红少苔等情况。 调理方面，可以应用六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，浮小麦等泡水喝，饮食方面不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃银耳莲子羹，山药枸杞粥，桑椹，核桃仁等养阴的食材，晚上睡觉时不要盖太多被子，平时要放松心情，不能生气上火，更不能熬夜，当然，平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳，或者是八段锦等养生操。

气虚爱出汗，是由于体表气虚不能收敛汗液所导致的，调理： 第一，药物可以选择玉屏风颗粒、生脉饮、补中益气丸、四君子汤，香砂养胃丸、健脾丸、香砂六君子丸、归脾丸、黄芪颗粒等药物进行调理，平时可以用黄芪、白术、茯苓、浮小麦、麻黄根等煮水喝， 第二，饮食方面不能吃太多辛辣、油腻、刺激以及生冷的食物，也不要多吃甜食，不能抽烟喝酒，可以多吃一些营养好消化的食物，比如鸡蛋、海参、鱼肉等等， 第三，要适当的户外运动，可以慢跑，或者是打太极拳、八段锦等有氧养生操，以增强体质，但是不要让自己大汗淋漓，这样会损伤身体的正气， 第四，平时要稳定自己的情绪，不能熬夜，不能过度操劳。

很怕热，而且容易出汗，这种情况通常是由于身体湿热的原因导致的，由于平时容易生气，上火，饮食过于辛辣油腻刺激，经常熬夜，或者是抽烟喝酒等原因导致身体有湿热，通常会伴有身热不扬，午后低热汗出如油，口中黏腻，口渴但不想喝水，腹胀，大便粘腻不爽，排不干净的感觉不容易被冲走，舌苔黄厚腻。 调理方面： 第一生活上要改掉以上的不良生活习惯，尤其是不能吃油炸食品，可以多吃青菜等富含膳食纤维的食物，保证大便通畅； 第二，药物可以选择龙胆泻肝丸，四妙丸，加味逍遥丸，清热祛湿颗粒，枳实导滞丸等药物治疗； 第三，平时要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，加快代谢，有利于湿热的排出。

对于穿鞋出现出汗，脚臭的患者，建议要每天勤换袜子。要穿通风透气的鞋，要保持鞋的干净干爽。每晚进行认真搓洗脚部，或者泡脚。要给脚部皮肤呼吸，回家后立刻脱鞋脱袜，把脚冲洗干净，再擦干脚部，让脚部的皮肤完全的裸露、释放，深刻的呼吸，在家里赤脚走动，可以有效的促进脚部的血液循环，减少脚部的汗腺及分泌物的产生，改善脚出汗及出现脚臭的。 泡脚时可往泡脚水里加一些白醋或者食盐，会取得不错的效果，白醋和食盐具有消炎杀毒的作用，对于脚部出汗及其产生的分泌物具有良好的清理效果。

对于出汗性脚臭的治疗，一般建议每天勤换袜子，脚爱出汗，袜子都会粘有一定的汗水，袜子处于湿润的状态，很容易滋生细菌，平时也建议穿通风透气的鞋，鞋子的通风透气才不容易让细菌在鞋里滋生。 平时也要保持鞋的干净，干爽，换下来的鞋子要经常晾晒，保持鞋子鞋面干净干爽，每晚进行认真的洗脚，搓脚脚臭的问题主要来源于脚步的汗水及细菌的滋生，因此每晚的认真搓洗脚很重要，尤其在洗脚时特别注意脚趾缝的地方也要搓洗干净。在进行泡脚时，可以在水里加入一些白醋和食盐，会取得不错的效果，因为白醋食盐具有良好的消炎，杀毒的作用。

脚冰凉，还出汗，这种情况在中医的角度来讲多数是由于脾肾阳虚，身体有湿气的原因引起的，所以调理方面：第一、药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、附子理中丸、参苓白术丸、玉屏风颗粒、补中益气丸、右归丸、肾宝片等药物调理，平时可以应用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二、平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃点牛羊肉、鸡肉、狗肉等温补性的食材，平时还不能生气上火，不能熬夜。第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，激发身体阳气，温暖全身。第四平时可以进行艾灸治疗，比如艾灸关元、涌泉、肾腧、神阙等穴位。

冬天脚冰凉还爱出汗，这种情况在中医的角度来讲，就是由于脾肾阳虚的原因导致的，可能是由于先天性的阳虚体质或者是到了秋冬季节不注意保暖，寒气入体，损伤阳气，或者是由于平时饮食过于生冷油腻、饮食不规律或者是纵欲过度的原因，损伤了脾肾阳气，脾肾阳虚、水液代谢障碍在体内聚而成湿，所以会脚凉出冷汗。 调理需要做到以下几点：第一就是要改掉以上的不良习惯，尤其是要注意腰腹部的保暖，饮食可以吃一些牛羊肉、虾仁、狗肉等温补性的食材，第二，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、补中益气丸、参苓白术丸、桂附地黄丸、肾宝片等调理，第三，平时还需要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。

更年期失眠，出汗，这种情况需要辩证分析，多数是由于肝肾阴虚的原因导致的，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、酸枣仁泡水喝，当然，同时还会伴有五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、口燥咽干、大便干、小便量少、舌红少苔等情况。 也有可能是气血不足的原因导致的，可以应用玉屏风颗粒、归脾丸、补中益气丸、香砂六君子丸、驴胶补血颗粒、八珍益母颗粒、香砂养胃丸等药物调理，平时也可以用黄芪当归、党参、桂圆等泡水喝，这部分患者多数伴有少气懒言、乏力、心慌、失眠多梦、口唇指甲颜色淡、舌淡、苔薄白、有齿痕等等。

女性更年期潮热出汗，中医讲多数是由于肝肾阴虚或者是气阴两虚的原因导致的，所以肝肾阴虚可以应用知柏地黄丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物调理，气阴两虚可以应用生脉散、七味白术丸、参苓白术丸、补中益气丸等药物治疗，平时还可以应用西洋参、石斛、枸杞、女贞子、浮小麦、麻黄根等泡水喝，其他方面的调理比如饮食不能吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、核桃仁、枸杞、桑葚等等，不能抽烟喝酒、不能熬夜、适当的运动，但不可大汗淋漓，可以打太极拳或者八段锦等。

更年期潮热而且出汗严重，多数是由于肝肾阴虚的原因导致的，所以可以应用六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，沙参，浮小麦等泡水喝。调理方面，平时饮食要注意清淡，不要太过辛辣，油腻，刺激，可以吃银耳莲子羹，山药枸杞粥，甲鱼汤，桑葚和核桃仁等等。 平时不能熬夜不能生气上火，要适当的户外运动，可以打太极拳，八段锦等有氧养生操。 如果更年期症状特别明显，这种需要去医院的妇科检查，妇科彩超以及性激素水平，如果性激素水平紊乱，严重需要应用激素替代治疗。

潮热自汗是更年期最常见的症状，与雌激素的波动有关系。中医认为与肝郁气滞、肾虚有关，在临床上可以应用中成药、中药汤剂或激素替代治疗。应用激素替代治疗的方法需要与医生密切沟通，服药前要评估乳腺癌及子宫内膜癌的风险，用药期间定期去医生复诊来确定是否适合继续服药。中医治疗是通过望闻问切、辨证治疗，如果可以找到合适的中医大夫开汤药，效果是很明确的。如果没有合适的中医大夫，可以口服中成药加味逍遥丸和知柏地黄丸，适合大多数更年期潮热出汗的患者，有一定的疗效。

风寒感冒、出汗以后要注意保暖避风，因为这时候毛孔是打开的，要避免风寒再次侵袭入体，如果在被窝中，最好是不要出被窝，等待汗液退了以后再出来，而且出汗以后建议适当的多喝热水或者是热粥以养阴，避免出汗伤阴，损伤身体正气，如果是普通的感冒，一般的出汗以后就自然缓解了风寒，会随着汗液而排出体外，当然也有可能体温再次反复波动，这时候就需要应用药物治疗，比如莲花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、通宣理肺丸等治疗，必要时需要去医院检查血常规，以了解病情的轻重，平时要注意家中通风，适当的锻炼、增强体质、提高抵抗力。

出汗不一定是肺炎还没好，有可能是肺炎经过抗生素等治疗以后好转了，但是大病也损伤了身体的正气，导致体虚，出虚汗，我们称之为病后体虚。 如果肺炎还没好多数会伴有发热，咳嗽，咳痰，胸闷，胸痛等呼吸道的症状，病后身体出汗，多数还会伴有少气懒言，乏力，面色恍白，口淡不渴，纳食不香，大便不成形等等，这种情况可以应用玉屏风颗粒，补中益气丸，健脾丸，归脾丸，参苓白术丸，生脉散，香砂六君子丸，香砂养胃丸等药物调理。 饮食方面要多吃一些营养好消化的食物，比如鸡汤，鸡蛋，鸡肉，牛奶，小米粥等等，不要吃太多生冷，黏腻的食物，要注意多休息。

发烧在被窝里面出汗了，这种情况说明正在退热，是疾病向好的方向发展的一种表现，出汗以后要注意保暖，不要突然从被窝中出来，以免再次着凉，一般建议等待汗液完全消退以后再出来，也要多喝水或者是喝点粥，防止出汗伤阴。当然这种情况有可能是临时退热，还有可能再次出现发热的情况，如果是感冒发热的话，最好是能够多喝温热水或者是喝点姜汤，或者吃小柴胡颗粒、感冒清热颗粒、莲花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、四季抗病毒合剂等药物进行治疗，如果发烧出汗以后不再发烧，说明疾病好了，依然要注意多喝水、饮食清淡、注意保暖、防止再次着凉，如果发烧出汗后体温再次升高，这种情况建议去医院的发热门诊检查血常规。

会出汗，这种情况不一定是没有发烧，有可能是发烧，正在出汗退热，比如如果外感风寒，身体有发热的情况，一开始身体是不出汗的，而且会有鼻塞、流鼻涕、怕冷等情况，当身体出汗的时候，说明体温正在下降，这说明疾病正在向好的方向发展。发汗可以将体表的寒气排出体外，出汗以后要及时的补充水分，平时要注意多喝热水或者是热粥，防止出汗过多，伤及身体阴液，当然，如果平时身体就容易出汗，而且身体没有什么特别不舒服的情况，这种情况一般的是不会发热的。当然，要想知道自己是否发热，这种情况需要应用体温计测量，可以将腋下用毛巾擦干，以后测量体温出汗有可能是感冒发热临时退热的一个过程，但出汗结束以后，体温仍有可能再次反复，所以最好是可以用体温计测量来确定自己是是否发热。

更年期发热出汗，多数是由于肝肾阴虚的原因导致的，所以可以应用知柏地黄丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子、酸枣仁、浮小麦、麻黄根等煮水喝，这种情况还需要配合其他方面的调理，比如饮食，不能吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃山药、枸杞粥、银耳莲子羹、核桃仁、枸杞、桑椹等，不能抽烟喝酒，不能熬夜，适当的户外运动，但是不可以让自己大汗淋漓，可以打太极拳，或者是八段锦。 当然，如果更年期症状严重，还需要去医院检查性激素水平，必要需要应用激素替代治疗。

更年期一阵一阵的发热出汗，这种情况在中医的角度来讲多数是由于肝肾阴虚，或者是气阴两虚的原因引起的。 治疗方面，肝肾阴虚可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，而气阴两虚，可以应用七味白术散、参苓白术丸、生脉饮、八珍丸等药物调理，平时可以用太子参、黄芪、枸杞等泡水喝这种情况。平时要注意放松心情、不能生气上火、不能熬夜、适当的户外运动大多参加集体活动，另外，如果更年期症状严重，需要去医院妇科检查激素水平，必要的话需要激素替代治疗。

睡醒后发热出汗，这种情况多数是由于植物神经功能紊乱的原因导致的，在中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚或者肝瘀气滞引起的，通常见于更年期的患者或者由于平时工作压力大喜欢生气、上火、焦虑、抑郁、紧张或者经常熬夜等原因导致的阴液亏虚引起的。 所以调理方面，平时可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，平时可以用玫瑰花、陈皮、玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，其他方面的调理要注意放松心情，改掉以上的不良生活习惯，适当的户外运动，通过运动可以调节全身气血运行，改善植物神经功能。

早晨起来发热出汗，这种情况在西医的角度来讲，多数是由于植物神经功能紊乱，内分泌失调的原因引起的，通常见于更年期的患者或者是经常生气、上火、焦虑、抑郁、紧张或者饮食过于辛辣刺激，经常熬夜的患者，在中医的角度来讲，这种情况多数是由于阴虚内热的原因引起的，所以调理方面：第一、药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时可以用枸杞、麦冬等泡水喝，第二、平时要改掉以上的不良生活习惯，尤其是不能熬夜，饮食要注意清淡，可以吃山药枸杞粥或者银耳，平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等进行调理。

出汗以后发冷，这种情况有可能是属于正常的现象，因为身体出汗会带走一定的热量，所以会有发冷的感觉，当然，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于身体气虚或者是阳虚的原因导致的，因为气虚或阳虚不能收敛汗液而导致出汗，阳虚不能温暖全身而出现发冷的情况，而且出汗多，容易损伤身体，阳气加重，阳虚发冷会重一些，这种情况可以应用参苓白术丸，补中益气丸，归脾丸，健脾丸，附子理。中文金匮肾气丸，桂附地黄丸，肾宝片等药物进行调理，也可以艾灸涌泉官员，气海，肾腧等穴位，平时要注意多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，促进全身气血循环，温暖全身。