虽然颈椎病的患者抽烟喝酒没有直接的影响，但从整体健康角度考虑是不建议的。 并且，部分颈椎病的患者会影响到咽喉位置，抽烟喝酒会造成一定的刺激加重病情。而颈椎病患者往往伴有局部的循环障碍，抽烟喝酒容易引起局部炎症加重，造成循环不畅，因此是不建议患者抽烟喝酒的。患者出现颈椎病也需要积极的进行治疗干预，包括口服一些针对性的用药结合与颈部牵引，针灸，推拿按摩手法以及一些物理因子治疗等方式，会有比较好的疗效。而患者平时还要注意减少低头伏案劳损，避免受到寒冷刺激的不利的因素，避免颈椎病加重。

这样的颈椎病可以口服一些颈痛颗粒，这样的药物进行治疗是比较有效。 除了口服这样的药物，也要明确是否是一些严重的颈椎病或者轻微的颈椎病。颈椎病分型是比较多，有神经根性的颈椎病，还有脊髓型的颈椎病以及交感神经型的颈椎病、椎动脉型颈椎病。不同的颈椎病所表现出来的症状是不一样，所用的药物的治疗也是不一样，可以通过医生的查体以及x线、核磁、ct等检查明确具体的诊断，如果经过保守治疗3到6个月症状没有好转或者加重，就可能进行手术的治疗。

跑步对于颈椎病的恢复并没有太大作用，甚至对椎动脉型颈椎病还有可能会引起病情加重的反作用。 跑步是一种很好的运动，可以有效的锻炼躯干、四肢等部位的肌肉。但是对于颈椎部位并没有明显的刺激作用，因而无法起到锻炼颈部肌肉的作用。对于颈椎病的恢复也没有太大的帮助作用。而椎动脉狭窄所引起的眩晕型颈椎病，如果贸然进行跑步锻炼有可能使症状进一步加重。因而得了颈椎病，暂时不要考虑跑步，进行相应的恢复和治疗。

目前来说，没有特殊的饮食可以促进颈椎病的康复。 在临床上常见的颈椎病类型有神经根型颈椎病及脊髓型颈椎病，神经根型颈椎病一般表现为颈部及上肢麻木疼痛的症状，治疗早期可以先经过保守治疗，比如卧床休息结合针灸、推拿、理疗热敷、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果病人表现为四肢无力或行走不稳等症状，此时一般考虑为脊髓型颈椎病，通常建议行手术治疗。

颈椎病不会引起颈部淋巴结肿大。 淋巴结肿大，主要见于感染或者是各种无菌性炎症。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

长期低头玩手机导致的颈椎病，如果疼痛比较轻，可以注意休息，避免过度活动、过度劳累，避免长时间的低头玩手机，避免长时间的保持颈部的同一个姿势。可以做一些颈部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。 如果疼痛比较明显，伴有上肢的感觉麻木，肢体活动受限等严重的情况，最好需要去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查、CT检查，明确颈椎病的类型，以及严重程度。如果颈椎病比较严重，可能需要住院进行手术治疗。如果颈椎病比较轻，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药。比如说消肿止痛膏、云南白药膏等等，同时，可以佩戴颈部的护具进行保护，护具可以分散颈部受到的外力，促进颈部肌肉软组织劳损的恢复，进一步减轻疼痛。

交感神经型颈椎病的患者，可以选择一些营养神经的药物，比如谷维素片，甲钴胺片等。 也可以配合一些中成药物，如颈舒颗粒颈复康颗粒的通过改善颈部的循环，可以很好的降低交感神经的不利影响，从而缓解一些交感神经症状。患者还可以考虑配合一些理疗的方式，低频脉冲磁疗干扰电超声，放射式冲击波等，能够更好的松解颈部僵硬紧张的肌肉，调整颈部的曲度，从而缓解对交感神经的刺激，缓解一些头晕头痛，心慌，失眠，烦躁等交感神经症状会有很好的疗效。

颈椎病的患者可以考虑口服一些针对性的用药，会有比较好的恢复效果。 比如口服一些非甾体类消炎药，塞来昔布胶囊，双氯芬酸钠缓释片等，具有很好的消炎止痛的效果。配合一些肌肉松弛药物，如复方氯唑沙宗片，盐酸乙哌立松片等，还能更好的松解颈部僵硬紧张的肌肉，进一步的缓解酸胀疼痛等相关的症状。患者还可以配合一些中成药物，如颈舒颗粒，颈复康颗粒，碧琪胶囊等，能够起到活血舒筋通络，止痛的疗效，对于减轻病情有帮助。结合一些针灸推拿资料，超声波治疗的方式往往会具有更好的效果。

颈椎病的物理治疗方法，首先可以进行颈部的热敷，随后可以进行颈部的拉伸，再次需要进行颈部的肌肉锻炼，进行这三步可以从根本上来解决颈部肌肉无力而导致的颈部、颈椎间盘还有颈椎出现不稳，相应的改变。 首先，热敷需要采用55摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在颈后部进行持续性的热敷，热敷时间通常为15至20分钟。随后需要进行颈后部肌肉的拉伸，就后部肌肉拉伸，可以参照网络颈后部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。在热敷和拉伸两周后，需要进行颈后部肌肉肌力的锻炼，具体的锻炼方法可以参照网络颈部肌肉肌力锻炼教程。选取比较容易上手的动作，在疲劳和疼痛程度范围内进行。

跑步可以缓解颈椎病所产生的颈部僵硬疼痛不舒服的现象，但是一般不能根治颈椎病，只能缓解症状。 有颈椎病的话，可以多做仰头，多拉伸肩膀和脖子，少弯腰，少低头，少做一些突然旋转颈椎的一些动作，就可以缓解颈椎病。颈椎病，要进行治疗的话，需要去医院颈椎科检查，应用一些营养神经，通络止痛的药物，再配合一些康复锻炼来慢慢的缓解颈椎病的情况。跑步是综合性的锻炼，可以锻炼全身的肌肉，缓解一些腰腿疼痛的情况。

颈椎病不能做剧烈频繁的颈椎前屈、后伸、左右侧屈和旋转的动作。 生活中要注意：避免长时间伏案；项部注意避免受凉；可选用颈椎枕。项部可配合理疗，如TDP照射或中药熏药，或微波治疗或威阀光治疗或红外线治疗。可配合非甾体类抗炎药如戴芬，或布洛芬或洛芬钠缓释片，胃口欠佳者可换用塞来昔布胶囊，或艾瑞西部片。可配合活血化瘀的药物，如颈痛颗粒、颈舒颗粒、丹参多酚酸盐或丹红注射液；可配合脱水消肿类药物，如甘露醇、甘油果糖或七叶皂苷钠；可配合营养神经的药物，如甲钴胺、鼠神经生长因子、神经节苷脂。

颈椎病是不能够做针刀治疗的。 因为颈椎病是有很多的分型。不同分型的颈椎病引起症状和引起神经血管压迫的原因是不一样的，所以不能所有的颈椎病都用小针刀的治疗。而且小针刀的治疗有时会引起局部的感染，甚至出现一些神经血管的损伤，加重颈部和一些病情。要通过医生的查体以及x线、核磁、CT等检查明确具体颈椎病的分型。包括交感神经型、脊髓型、神经根型、椎动脉型等类型的颈椎病，针对性的进行保守治疗和手术的质量。

退行性颈椎病是因为人体衰老出现的人体结构的一种蜕变引起的疾病。 常见的退行性颈椎病，包括颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎骨质增生、颈椎滑脱、颈椎韧带钙化等等。一般来说，如果疼痛或者肢体麻木，程度比较轻的话可以注意休息，避免过度活动，避免长时间的保持颈部的同一个姿势，可以做颈部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果疼痛和麻木比较严重的话，首先需要去医院做CT或者核磁共振检查，明确颈椎病的类型和原因。如果颈椎病的类型和原因比较轻的话，通常不需要手术治疗。如果出现了严重的颈椎间盘突出或者颈椎管狭窄引起的疼痛加重或者行走受限、肢体麻木的严重的症状，可能需要手术治疗。

颈椎病引起患者出现头晕、耳鸣的症状时，患者可以考虑一些对症治疗的干预方式，加以改善。 比如说，口服一些改善微循环的药物，或者是具有活血舒筋通络作用的中成药物，会取得一定的疗效。同时，患者还可以采用颈部的物理治疗，包括针灸、推拿矫正手法、磁疗、超声波、红外偏振光等治疗的方式，可以更好的改善颈椎的曲度，纠正颈椎关节的紊乱，从而解除对劲椎动脉或交感神经病不利影响，缓解头晕、耳鸣的症状。患者也要注意避免低头伏案劳损，以及还能刺激等不利因素，以免病情加重。

颈椎病是不能打封闭治疗的。 因为颈椎病是有很多的类型，根据不同的分型的选择，一些保守治疗和手术治疗的方式进行治疗。常见的类型有神经根型的颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型精神病、椎动脉型的颈椎病。每一种类型的颈椎病都有不同的症状，所以打封闭治疗并不能够治疗所有类型的颈椎病。如果出现一些严重的颈椎病，要及时的就医，通过医生的查体以及x线、CT核磁、椎动脉的一些增强CT、造影检查来明确具体的诊断。具备手术指征的，要进行手术的治疗，尽早的解除神经压迫。

按摩是可以治疗颈椎病的。 通过按摩，可以使一些神经根性的颈椎病，能够明显的改善疼痛的症状。而同时，可以解除的颈背部肌肉的痉挛，缓解颈背部的僵硬疼痛。但是通过这样按摩的方式并不能够治疗所有类型的颈椎病，比如脊髓型的，还有椎动脉型的等情况。可以根据具体的分型程度选择不同的治疗方式。同时也要注意按摩的手法，避免过度的暴力，而过度的旋转颈椎，牵拉颈椎因为这样的按摩方式，很容易出现一些神经的副损伤。

一般的颈椎病是可以吹空调的。 如果是吹空调以后感觉颈部很不舒服，颈部怕凉，或者是受凉以后容易导致加重情况，就不要吹空调了，或者是不要在空调的出风口附近，稍微离得远一些。一般没有完全禁忌，说非得不能吹空调。平常可以注意保护颈椎，不要低头劳累，不要受凉受风。如果是有疼痛的话，可以去医院检查一下。应用一下针灸，烤电理疗或者是舒筋通络，消肿止痛的药物来缓解颈椎。可以仰头锻炼颈椎的肌肉力量，减少颈椎病的疼痛。

一般情况下，热敷于颈椎病是有好处的。 主要是颈椎病早期主要以颈脖肌肉劳损，周围软组织粘连，引起微循环功能障碍情况。导致出现相应的颈部酸胀不适。而通过热敷的方式可以有效扩张颈部毛细血管。改善局部微循环，有利于症状恢复情况。同时需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。颈椎CT或磁共振检查确诊。避免长时间固定姿势，低头情况调整坐姿。适量增加户外活动，有助于颈椎病恢复。同时，在治疗期间忌食辛辣刺激食物。

颈椎病引起颈部及上肢疼痛时，可以贴中药膏药来缓解疼痛症状，但是不会根治。 在后期劳累、长时间低头及受凉等情况下，症状容易再次复发。在临床上，除了贴膏药之外，建议卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有明显的减轻，如果病人表现为下肢行走不稳或者四肢无力的症状。此时一般考虑为脊髓型颈椎病，通常建议行手术治疗。

采用中医正骨治疗并不能使所有的颈椎病类型都能够得到改善。 患者出现了颈椎病，要先通过影像学检查的方式，明确具体的类型程度，如果是脊髓性颈椎病，或者有严重颈椎失稳的情况时，采用正骨治疗，就不会有太好的疗效，反而也有可能使颈椎病加重。而患者如果是一些程度相对较轻的颈椎病，往往通过正骨治疗，能够有一定的改善作用，但也并不一定都能使颈椎病好转。患者还需要配合一些综合治疗的干预方式，比如药物治疗、局部的针灸、牵引、推拿及磁疗超声波等会有很好的缓解作用。