长期站立上班，脚后跟出现疼痛，患者需要多休息，采用一些对症干预的方法进行缓解。 患者首先可以考虑药物治疗的手段，比如口服一些非甾体消炎药会具有很好的镇痛功效，比如布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利胶囊等，也可以考虑在疼痛局部的位置，配合一些外用药，如吡罗昔康搽剂、青鹏软膏、氟比洛芬巴布膏等，能够进一步的提升止痛的疗效。患者也可以进行局部的针灸，以及冲击波、超声波等非药物治疗的手段，能够改善循环，减轻炎症，进一步的缓解疼痛，必要时患者也可以考虑配合一些功能锻炼，提升肌肉的力量，对于减缓疼痛有帮助。

走路走多了，脚后跟疼痛需给予穿宽松软底的鞋子，使用热水泡脚，疼痛部位可使用扶他林软膏涂抹，必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用。具有起效快、疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，再注射部位需给予加强护理，避免沾水引起炎症感染等情况的发生。在日常生活中需注意加强护理，避免久站行走活动过多，避免鞋底较硬等情况。

脚酸，脚后跟痛，有可能是跟痛症，或者是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。 出现这种情况，首先，应该减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间，应该多卧硬板床休息，拉拉单杠、游游泳，必要时，应该到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时，拍摄腰椎的正侧位x片和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出症，以及了解腰椎间盘突出的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的这种腰椎间盘突出症，可能需要手术治疗。

受凉，脚后跟疼，多考虑以下几方面原因：第一点、多考虑是梨状肌综合症，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时可以进行热敷，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好。第二个方面、多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗，越早治疗对患者的预后越好，一般来说问题不大。

一般情况下，足跟位置以及脚底出现相应疼痛不适症状，主要是考虑跖膜炎或者足底筋膜炎情况，由于长时间反复刺激挤压或出现骨质增生、劳损情况，导致足底、足跟位置筋膜出现相应的劳损情况。结缔组织增生、钙化引起周围组织肌腱粘连，导致相应的微循环功能障碍情况。出现缺血、缺氧症状，引起疼痛不适。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊，肌骨超声检查。避免挤压刺激，口服改善微循环药物治疗、非甾体类镇痛药物治疗。

一般情况下腰部疼痛，连着后脚跟位置出现相应疼痛不适症状，首先看有无相应的直腿抬高试验阳性情况，如合并直腿抬高试验阳性，考虑腰椎间盘突出引起神经受压可能性较大。 需要通过骨科、疼痛科门诊就诊，腰椎CT或磁共振进行检查，同时口服改善微循环药物治疗、理疗治疗，注意保暖、休息、避免长时间固定姿势等进行腰椎位置调整，缓解挤压症状。在保守治疗效果不佳情况下，考虑椎间孔镜或手术进行治疗。避免长时间固定姿势，劳逸结合。

产后膝盖，脚后跟疼，常用的治疗方式有以下几种。 首先是要注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免过度负重。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛或者是活血止痛的药物。比如布洛芬、双氯芬酸钠、胶囊消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，在经过上述几种治疗方式后，能出现一定的好转。因为处于产后哺乳期，所以，我们一般不建议进行药物治疗，除非疼痛比较严重的情况下，但是也要注意哺乳。如果经过上述治疗无缓解，而需要前往医院进行进一步检查。

脚后跟疼可以用艾灸灸脚。 艾灸取穴灸大钟穴位于脚内踝后下方，在跟腱内侧前方凹陷处，左右脚各有一穴。施灸方法：采用温和灸。功效：疏通经络，排毒御寒。灸然谷穴位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处，左右脚各有一穴。功效：升清降浊。灸仆参穴位于脚外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处，左右脚各有一穴。施灸方法：温和灸。功效：散热化气。施灸方法：手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。

脚后跟疼可以进行热敷。 常见的脚后跟疼痛的原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、足底筋膜炎、拉伤、外伤、骨质增生等常用的治疗方式有以下几种。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间行走。注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗治疗。如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛的药物。比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，经过上述几种治疗。然后头痛症状，出现一定程度的缓解。如果没有缓解甚至出现了症状的加重，则需要及时前往医院进行进一步就诊检查。

这种一般是跟痛症，也就是平时所说的筋膜间隙的无菌性炎症，多见于长时间行走的患者，尤其穿鞋比较硬或穿高跟鞋的患者为主。出现这种情况之后，建议先到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗，一般情况下可以外用扶他林软膏，进行消炎止痛，如果不嫌麻烦可以到当地的中医院，开一些活血化瘀的中药，拿来烫洗，一般情况下，烫洗半个月左右都会得到明显的好转。同时，需要改变自身的生活习惯，要穿宽松，有弹性的运动鞋，避免穿比较硬的鞋或穿高跟鞋，避免长时间的久站。

40岁女人脚后跟疼，常见原因有以下几种。 受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤、足底机膜炎、骨质增生等原因引起。因此，可以采用以下几种方式进行治疗。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间行走。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者，可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，能需要口服及外用消炎镇痛类和活血止痛类药物。比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。必要时，也可以进行局部的封闭治疗。如果是骨质增生，则需要前往医院进行相关的检查。不严重者可以采用上述保守治疗，严重者必要时需要手术治疗。

起床后脚后跟疼痛，然后走一会儿会缓解，常见的原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、足底筋膜炎、拉伤、外伤、骨质增生等。 如果是受凉劳累劳损，足底筋膜炎，而需要以休息为主，注意保暖，局部热敷。同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗疼痛。严重者，需要口服及外用消炎镇痛类和活血止痛的药物。比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。多数情况下，经过上述保守治疗后能好转。如果是拉伤或者是外伤，需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷。同时，也可以配合上述药物及理疗的治疗。如果是骨质增生，则需要前往医院进行检查，明确严重程度。不严重者同样可以采用上述保守治疗，严重者必要时需要手术治疗。

干活脚后跟疼，常用的缓解方式有以下几种。 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间行走。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者，可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗头痛。严重者，需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物。比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。可以进行局部封闭治疗，大多数的疼痛经过上述保守治疗后，均能出现缓解。如果经过治疗仍然没有缓解，甚至出现了加重的情况，则需要及时前往医院进行进一步检。明确病因及严重程度，及时进行对症处理，避免病情延误，从而导致疾病的加重，影响后期康复。

睡醒之后脚后跟疼痛常见原因有以下几种受凉，劳累，劳损，筋膜炎，骨质增生外伤等。 如果是受凉，劳累，劳损，筋膜炎等需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸推拿红外线，超短波等理疗的治疗，疼痛严重者可以口服消炎镇痛类和活血止痛药物，如布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等，如果是外伤，而需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同样可以采用上述的理疗和药物治疗，如果是骨质增生，而需要及时进行检查，明确严重程度及时进行对症处理。

女人左脚脚后跟疼痛常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等原因，或者是足底筋膜炎，因此可以采用以下几种处理方式，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间行走，同时要注意保暖，局部热敷，到期需要进行冰敷，有条件的患者可以进行针灸、推拿、超短波等理疗的治疗，如果疼痛比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛类和活血止痛类药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数脚后跟疼痛的症状在经过上述几种保守治疗的情况下，均可以得到一定程度的缓解，或者是病情的好转。

脚掌和脚后跟疼痛，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极予非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗。同时嘱患者多饮水，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好。

女性左脚后跟疼痛，往往是由于足底筋膜炎、跟痛症所导致的，主要是和日常生活中久站、行走活动过多、鞋底较硬、足底受凉有关系。 治疗上主要是每天使用热水泡脚，局部推拿按摩，外用扶他林软膏，疼痛较重者可给与使用利多卡因和糖皮质激素进行局部注射。局部注射起到封闭消炎止疼的作用，具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用2到3次。在注射部位须加强护理，避免沾水引起炎症感染等情况的发生。在日常生活中，需注意穿软底宽松的鞋子。

右脚后跟出现疼痛患者可以口服一些非甾体消炎药具有抗炎止痛的疗效，比如双氯芬酸钠缓释片，塞来昔布胶囊，依托考昔片。此外也可以考虑在疼痛局部的位置配合一些外用药，如雪山金罗汉止痛涂膜剂，青鹏软膏，白脉软膏等药物，也能起到活血消炎止痛的疗效，对于缓解疼痛也有很好的帮助。 患者也可以通过一些物理治疗的方法比如局部的针灸，推拿或者是冲击波，磁疗，超声波超短波等治疗方式，也能够很好的改善足跟位置的循环进而减轻炎症缓解疼痛，酸胀，活动受限等相关的表现。患者自身也要注意减少久站久行剧烈运动等不利因素，以免足根位置疼痛加重。

女人脚后跟疼痛一般来说可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛。 治疗脚后跟疼，多考虑以下几点方面原因：第一点多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎，多考虑是无菌性炎症引起的相关症状，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好，一般问题不大。

月子没坐好，脚后跟疼痛，需给予限制活动，穿宽松软底的鞋子，避免长时间的久站、行走活动过多，每天坚持用热水泡脚，促进周围血液循环，利于恢复。 疼痛较重者，可给予局部涂抹扶他林软膏，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，必要时，可给予局部药物封闭注射。封闭注射，是使用利多卡因和糖皮质激素进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快、疗效好的特点，封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。在注射部位，需给予加强护理，避免沾水，引起炎症感染等情况的发生。