手和脚隐隐的疼，常见的原因主要有受凉、劳累、劳损或关节炎、滑膜炎等。 因此出现这种情况后，首先要前往医院进行相关的化验检查，明确有无风湿、类风湿、滑膜炎或者是痛风等。如果出现上述情况，症状严重者，必要时需要进行手术处理，不重的可以由一些药物治疗，比如消炎镇痛类的药物，或者是降尿酸药物的，常见的消炎镇痛的药物主要有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔。在此同时，如果排除比较严重的问题，则多考虑是受凉、劳损引起，也可以采用一些理疗的治疗，比如艾灸、推拿、按摩等。同时也要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，必要时也可以使用一些药物治疗。

一般情况下，脊椎骨两侧出现疼痛不适症状，主要是考虑竖脊肌劳损引起目前不适，大部分都是由于腰背部受凉，长时间固定姿势，不良坐姿引起肌肉过度拉伸，导致出现缺血缺氧症状，引起疼痛不适。 可以通过骨科，脊柱外科门诊就诊检查，血沉检查、B27检查等进行确诊，并与风湿性关节炎、强直性脊柱炎进行相应的鉴别。冲击波治疗、针刀松解、银质针松解等方式进行对症治疗，注意保暖休息，避免过度拉伸刺激。

后背酸胀痛，如果是短期内的，可能是由于长时间的持续的低头弯腰所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，同时受凉了所导致。 那么通常给予每半小时调整一次姿势，避免长时间持续的一个姿势。同时给予局部适当的热敷、理疗、按摩，一般10到15分钟，一天3到4次。同时给予口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解。如果长时间不缓解，那么需要去医院胸椎和腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于椎管内的疾病所引起，这样针对其具体病因做相应的治疗，通常效果明显。

膝关节内侧下方疼痛常见的原因有以下几方面： 一、膝关节内侧下方位置出现疼痛不适的症状，考虑内侧副韧带或者是鹅足腱位置损伤，引起疼痛、不适。这种情况与外伤、劳累、慢性劳损等有关。二、膝关节的骨性关节炎，引起周围的骨膜反应，导致局部的骨赘形成，刺激周围软组织引起相应的临床症状。三、膝关节内侧半月板损伤，比如膝关节长时间负重活动、经常的上下楼梯或者剧烈运动等，可以伤及膝关节内侧半月板，出现内侧半月板损伤会有这种疼痛的现象。严重时还会出现关节交锁等症状，在临床检查时会有麦氏征阳性。出现膝关节内侧下方的疼痛，要及时到医院就诊，经医生查体必要时行膝关节的X线或者CT、磁共振检查明确原因。

引起疼痛的病因比较多， 最为常见的病因就是由于外伤造成了软组织损伤或者是肋骨的骨折、骨裂，这种一般都有明确的外伤史。软组织的损伤一般不会伴有剧烈的压痛、呼吸疼痛。第二种情况主要是肋间神经炎。这种一般情况下，在按压的时候疼痛比较明显。第三种情况主要是由于内脏以及肠腔脏器的损伤。这种一般是牵涉痛，最为常见的病因比如慢性的萎缩性的胃炎以及胃肠道的炎症都可以引起疼痛的发生，建议先到当地正规医院进行详细的查体，必要时做一些辅助检查来明确诊断。

双腿疼痛主要考虑腰椎疾病与风湿性疾病引起。腰椎疾病最常见为腰椎间盘突出症，是引起双腿疼痛的最常见原因。可因腰椎间盘突出压迫神经根而出现双腿疼痛症状，早期在劳累或行走后加重，休息后可减轻，后期疼痛会持续加重，严重者会出现下肢肌力下降和大小便功能障碍。对于症状及影像学表现较重的类型，需及时采取手术治疗。此外，风湿性疾病亦可导致双腿疼痛症状的发生，在受凉受潮时可加重，经休息、理疗、保暖及给予非甾体消炎药、抗风湿药物治疗后可明显缓解症状。

大腿酸疼痛的症状，可能有以下几个方面的原因所引起：第一，由于运动过量导致大腿肌肉的乳酸堆积过多，从而出现大腿酸疼痛的症状。第二，由于腰椎骨质增生或者椎间盘突出，刺激或者压迫支配大腿的神经，而引起大腿酸疼痛的症状。第三，由于大腿部位受凉可以引起，寒冷是一种刺激因素，可以导致局部产生无菌性的炎症反应，从而引起大腿酸疼痛的症状。因此，出现了大腿酸疼痛，需要到医院进行检查，查明原因以便进行针对性的治疗和处理。

走路脚底像针刺一样，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是骨刺形成，这种情况下，建议x线片检查来明确相关诊断。 如果有骨刺，首先改善患者生活方式，穿软底鞋，必要时可以考虑局部的痛点封闭进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑行手术进行治疗，手术既可以解除相关疼痛，也可以起到恢复患者功能的需要，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是肌筋膜炎，建议以休息为主，可以运用外用理疗药物进行治疗，一般问题不大。

右膝盖外侧疼痛，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是髌股关节炎，这种情况多考虑是髌骨与股骨滑车之间轨迹不一致而导致的相关症状，这种情况下改善患者生活方式，避免上下楼梯，必要时行关节镜下外侧支持带松解手术进行治疗，一般相关症状可以缓解，一般问题不大。第二方面多考虑是外侧半月板损伤，这种情况下，建议行核磁共振检查来明确相关诊断。一般来说，积极的运用改善患者生活及药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑行关节镜下半月板切除手术进行治疗。

脚底两侧疼痛常见的原因主要有以下几种，受凉、劳累、劳损、筋膜炎、肌肉痉挛、外伤等原因引起。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷。如果有条件的患者也可以配合适当的理疗治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。症状严重者也可以采用药物治疗，比如口服或外用一些消炎镇痛类的药物，布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。大多数的情况下，在经过上述几种治疗后，疼痛症状均能够得到有效的缓解，如果没有缓解等，需要及时前往医院。

大腿上部外侧出现疼痛不适症状，并伴有相应的麻木，直腿抬高实验阳性体征情况，主要是考虑腰椎间盘突出症，臀中肌肌损伤引起目前不适。 大部分都是由于长时间固定姿势或反复拉伸、外伤等引起局部肌肉损伤或神经挤压导致引起相应临床症状情况。可以通过骨科，脊柱外科门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查血沉检查。局部肌骨超声检查等进行确诊。口服药物治疗、冲击波治疗、理疗治疗等方式进行对症治疗。

突然发生脚脖子疼痛，可能有以下几个方面的原因所引起：第一，是由于痛风性关节炎所引起，由于血尿酸增高，尿酸盐结晶沉积在关节而出现滑膜急性的炎症反应，可以引发突然疼痛的症状。 第二，是由于扭伤可以导致脚脖子出现突然疼痛的症状，这种情况下，韧带的损伤往往是比较严重的状况。 第三，由于脚脖子部位不稳定所引，这个时候通常下肢的力线会有异常，出现了脚脖子的受力不均衡，这个时候会引发脚脖子的突然疼痛。 因此出现了脚脖子突然疼痛的情况，需要到医院进行进一步的检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

胫骨内侧疼痛，多数跟劳累、劳损、肌肉痉挛或外伤等原因有关。因此，出现这种疼痛后，首先建议患者要前往医院进行x线检查，明确有无器质性改变，如果出现严重的器质性改变，而需要进行手术处理，不严重的患者，可以采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累及剧烈运动，同时，要注意保暖，有条件的患者，可以配合一些理疗的治疗，常见的理疗方式主要是针灸，艾灸，红外线，冲击波等，如果疼痛症状比较严重，也可以口服或外用一些药物，主要是消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等，绝大多数情况下，经过上述处理后，疼痛症状均能好转。

对于腰部周围一圈出现相应疼痛不适症状，首先考虑腰椎间盘突出或出现椎体压缩性骨折，导致引起相应临床症状情况。 大部分都是由于腰椎间盘突出中央型挤压硬膜囊，导致引起侧隐窝狭窄，挤压两侧神经根引起临床症状情况，再就是考虑出现椎体滑脱，压缩性骨折，导致目前不适。同时，需要与带状疱疹后神经痛进行相应的鉴别，可以通过骨科，脊柱外科门诊就诊检查。拍片，磁共振检查确诊。

腰反复疼痛多考虑腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症或腰椎滑脱症引起。 腰椎间盘突出症是最常见原因，多因椎间盘突出压迫神经引起。80%以上患者具有明显腰痛，可反复发作，行走过久或劳累后加重，休息后可减轻，多伴有下肢的疼痛、麻木或憋胀等症状。查体时可出现典型的下肢放射性疼痛，直腿抬高及加强试验可阳性。腰椎管狭窄症多发生于老年人，与腰椎退变有直接关系。腰痛反复发作症状多出现在行走时，并可出现典型的下肢间歇性跛行，卧床休息时可无明显不适症状。当出现腰椎滑脱症时，亦可导致腰痛反复发作症状。起床或负重行走时明显，可伴有明显的腰椎管狭窄症状，发生原因与腰椎失稳有关。

引起肩周疼痛的疾病有很多，常见疾病有以下几种。①肩周炎，又称之为肩关节周围组织炎。多发生于50岁以上人群，与慢性劳损、退变及外伤等因素有关，经理疗及功能锻炼后多可明显缓解症状。②肩袖损伤。多与外伤有关，可出现肩关节疼痛、肿胀及活动受限。肩关节核磁共振检查有助于疾病的诊断及指导下一步治疗。③颈椎病。当出现颈椎间盘突出压迫相应神经根时可出现肩关节周围疼痛表现，多需根据颈椎CT或核磁共振检查结果制定相应治疗方案。此外，风湿性关节炎、肩关节肿瘤等亦可导致肩周疼痛症状的发生。因此，当出现肩周疼痛时，建议及时到正规医院就诊，查明原因。

走路时前脚掌出现疼痛，考虑患者出现足肌腱炎。 通过超声和磁共振加以判断，但也要警惕是否存在疲劳性骨折的可能，确定后可以采用对症治疗的方式加以缓解，局部配合外用药物如双氯芬酸乳胶剂，吡罗昔康茶几等，具有消炎止痛的效果，也可采用物理治疗的方法，如针灸，推拿，治疗，干扰电，超声实现红外偏振光片脉冲磁疗，但是从直播到可以很好的改善循环，减轻炎症，缓解疼痛，酸胀活动受限等相关的症状。

膝关节出现反复的疼痛，考虑患者出现膝关节的骨性关节炎症。患者有膝关节的滑膜炎症、半月板交叉韧带结构出现损伤引起，患者可以借助膝关节的核磁共振检查来明确病情。 而在治疗上，患者可以考虑口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片具有消炎止痛功效，患者还可以考虑配合物理治疗如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光的方式，可以更好的减轻局部的疼痛、改善活动功能。患者平时也要避免过度的劳损、避免受寒，以免病症加重或者反复。

右后腰上侧疼痛，往往是由于腰背部肌肉韧带筋膜炎的原因所导致的，和日常生活中长时间的腰椎保持一个不良的姿势，局部腰背部肌肉韧带紧张，以及腰背部受凉等原因有关系。 出现上述疼痛症状后，需改变生活方式，避免长时间的久坐弯腰，避免长时间的腰椎保持一个姿势，疼痛部位需使用热敷，可给予热水袋热敷或烤灯照射，艾灸等热敷处理，处理后给予局部推拿按摩，涂抹扶他林软膏，必要时可给予封闭药物局部注射，疼痛缓解后，加强腰背部肌肉韧带锻炼，以俯卧撑，平板支撑，慢跑等锻炼为主。

一般情况下，后背背心位置出现疼痛不适症状在弯腰或后仰时骤然加重，主要是考虑棘间韧带或棘上韧带损伤引起目前不适。 大部分都是由于受凉或过度拉伸刺激引起相应临床症状。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，并与反流性食管炎引起牵涉性疼痛不适，心脏不适等进行相应鉴别。理疗治疗，外用膏药，口服肌肉松弛药物等方式进行对症治疗，注意背部保暖，避免长时间固定姿势，劳逸结合。