腰间盘突出，长骨刺的患者可以采用一些综合治疗的干预方法加以缓解。 比如患者口服一些非甾体药物，改善微循环的药物，或者是具有舒筋通络作用的中成药物，可以很好的缓解骨刺对邻近结构的不利影响，进一步的缓解相关的症状。而患者还可以考虑配合一些理疗的方式，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、红外偏振光等，能够更好的促进腰部的循环，使肌肉得到松弛，进而缓解骨刺所导致的相关症状，同时也能降低椎间盘对邻近神经根等结构的不利影响，会有很好的疗效。

腰椎间盘突出正骨是有危险的。 主要的风险在于正骨时可能出现椎间盘突出加重的情况，导致局部症状加重，压迫神经导致下肢放射性的疼痛和小腿足部的麻木。腰椎间盘突出往往是由于长时间的久坐弯腰，腰背部受到损伤所导致的腰部疼痛，向下肢的放射性疼痛。出现上述症状后，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助检查，明确诊断后治疗上以保守治疗为主，可给予卧床休息。局部热敷，腰椎牵引，口服药物等保守治疗，保守治疗2到3个月如果无效，可考虑进一步手术治疗。

腰椎间盘突出住院后可采取保守治疗和手术治疗。 如果患者症状相对较轻或患者暂时拒绝行手术治疗，可先行保守治疗。保守治疗包括口服药物治疗、静脉输液治疗及理疗、针灸等治疗。静脉输液药物可给予活血、消肿、止痛及营养神经等药物。若患者经保守治疗后效果不好，还是建议行手术治疗。手术治疗可分为微创手术与传统开放手术，各有利弊，具体需根据患者症状和影像学表现去决定。

腰椎间盘突出，进行游泳这种能够缓解腰部的疼痛或者是腰部臀部的酸胀疼痛，但是完全治愈腰椎间盘突出有些不太可能，甚至是不可能的。 游泳能够很好的锻炼腰背肌。腰背肌力量的增强，有利于脊柱的稳定。同时，脊柱的稳定性增加了，有利于腰椎间盘突出，减轻腰椎间盘突出所带来的腰部的酸胀疼痛。但是，对于下肢的酸麻胀痛这种作用效果比较小，甚至没有明显的效果。可以进行系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液。如果进行正规系统保守治疗，半个月没有任何的效果，就需要考虑手术治疗。

慢跑对于轻度和中度的腰椎间盘有一定的治疗作用，但时间不宜过长。而且对于重度的腰椎间盘突出跑步有可能使症状进一步加重。并且快步跑，对于任何程度的腰椎间盘突出都不是那么友好。慢跑可以在一定程度上增加身体的协调性。适当的慢跑，可以使腰背部肌肉得到充分的放松，并且在一定程度上可以锻炼腰背部肌肉。但若是长时间跑步或者过度的跑步的话，有可能是腰椎的负担加重。并且得了椎间盘突出以后，跑步对于腰椎间盘突出的治疗作用，其实不是很大。主要推荐的运动有臀桥、小燕飞等。而且在进行跑步的时候要一边锻炼一边观察。如果有引起症状加重的情况，应该马上停止跑步，或者减少跑步量。

对于轻度和中度的腰椎间盘突出来说，可以去健身房进行某些项目锻炼，但是不宜进行一些过度负荷的锻炼。 对于轻度和中度的腰椎间盘突出来说，适当的去健身房进行一些有利于腰背肌的锻炼，其实在某些程度上有利于病情的恢复。常见的项目有俯卧撑、平板撑、吊单杠等项目；这些项目都可以在一定程度上缓解腰椎的压力，并且使腰背肌得到较好的锻炼。但是不宜采取像什么卧推、举重，或者一些过度弯腰的锻炼，比如仰卧起坐等方面的一些项目。

腰椎间盘突出睡硬床要好。 腰椎间盘突出急性期一般会导致腰腿痛的症状，治疗可以先经过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。除此之外，在平常的工作和生活之中，注意避免劳累、久坐受凉及长时间弯腰等动作，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕，或者小飞燕等。

腰椎间盘突出急性期导致腰腿痛时，可以在经过正骨治疗两周左右，症状有可能会有所减轻。 但是在后期劳累，受凉，久坐及长时间弯腰的情况下，症状容易再次复发，不会彻底根治。临床上，除了正骨之外，还可以结合卧床休息，针灸，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人急性期导致的腰腿痛，在经过上述治疗两周左右，症状一般都会明显的减轻。

腰椎间盘突出，打封闭针的好处是，可以起到快速消肿止痛的作用，其危害是在打的时候有损伤到神经根的可能。 其次，在后期劳累、受凉、久坐及长时间弯腰的情况下，症状容易再次复发，不会除根。在临床上，腰腿疼除了打封闭针之外，还可以结合卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物会增加胃肠道出血的可能。

腰椎间盘突出压迫坐骨神经，在非急性期期可以进行腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动，通过上述措施可以使腰背部肌肉力量增强，从而有效延缓腰椎间盘突出的进一步发展。 在急性期治疗早期，可以先经过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。如果病人表现为下肢无力或者大小便功能障碍及经过长期的保守治疗之后，疼痛缓解不理想，此时可以考虑行手术治疗，目前来说，手术技术已比较成熟。

目前来说没有明确的饮食可以促进腰椎间盘突出的康复。 一般腰椎间盘突出的病人早期会表现为腰腿痛的症状，可以先经过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，除此之外，在平常的工作和生活之中，注意避免劳累，久坐，受凉及长时间弯腰等动作，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼。

治疗腰椎间盘突出的理疗仪有红外线理疗仪，微波理疗仪及体外冲击波治疗仪等。 在临床上治疗腰椎间盘突出症，急性期导致腰腿痛时，通常建议结合卧床休息，针灸，推拿，热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻，除此之外，在平常的工作和生活之中，注意避免劳累受凉，久坐及长时间弯腰等动作，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼。

腰椎间盘突出适合睡比较硬的硬板床，不能睡太软的软床。 因为软床再睡的时候，中间可能会凹进去，两边可能会抬高，这样就会影响到睡眠，人体的正常睡姿影响到正常的脊柱生理曲度会加重腰椎间盘突出的症状。一般来说，如果腰椎盘突出引起的疼痛和活动障碍的症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，过度劳累，过度负重，避免反复用腰，可以做一些腰部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷、牵引等等，还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到的外力，限制腰部的活动范围，减轻腰部的疼痛症状。如果腰椎间盘突出引起的疼痛比较严重的话，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药。如果疼痛，长时间无法缓解或者有逐渐加重的趋势，需要去医院做进一步的检查，明确腰椎间盘突出的严重程度。

腰椎间盘突出行微创手术的时间一般大阶段在一个小时左右，具体手术时间需要根据手术具体情况而言，腰椎间盘突出早期一般可以先经过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，如果病人在治疗过程之中出现下肢无力或大小便的功能障碍及经过长期的保守治疗之后，疼痛缓解不理想，此时一般建议行手术治疗，目前来说，手术技术已比较成熟。

一般情况下，对于埋线治疗主要是可以改善腰椎间盘突出症临床症状情况，但不能够对腰椎间盘突出症进行根治。 埋线主要是通过穴位刺激等方式来改善局部微循环，镇痛，所以对于轻度的腰椎间盘突出有一定的治疗作用，但无法改善髓核挤压神经的情况，所以需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，腰椎ct或磁共振检查，具体髓核突出情况，挤压神经或硬膜囊程度进行相应的治疗，避免长时间固定姿势，注意保暖休息。防止出现便秘情况。

腰椎间盘突出症导致腰腿痛时，打点滴一般为甘露醇或者七叶皂苷钠等消肿类的药物。 同时，临床上建议配合卧床休息，针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人急性期导致的腰腿痛，经过上述治疗两周左右症状会明显减轻，如果病人表现为下肢无力或大小便功能障碍，此时一般建议及时行手术治疗。

目前来说，腰椎间盘突出做微创手术技术已经比较成熟，但是在术中仍然会有损伤神经的可能。除此之外，在后期腰椎间盘有复发再次突出的可能。 腰椎间盘突出症早期一般可以先经过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，急性期导致的腰腿痛症状会明显减轻。除此之外，建议适度加强腰背部肌肉的功能锻炼。

骨盆前倾会使得腰椎间盘突出的几率大大增加。但是通过相应的锻炼，可以使这种几率慢慢减少，并且使骨盆前倾的情况也得到纠正，骨盆前倾在一定程度上，会改变腰椎的曲度，从而使在同等负荷下腰椎的压力增大，相比于没有骨盆前倾的人，在同样的作用力下，腰椎退变的速度会加快，腰部肌肉紧张程度，劳累的程度也会进一步增加，从而导致的腰椎间盘突出的可能性大大增加。但是通过平时姿势的纠正以及正确的功能锻炼，可以使骨盆前倾的情况，得到大大的改善。

干扰电对于腰椎间盘突出之后导致的腰腿痛症状，部分病人会有一定的减轻，但是在后期劳累，受凉及长时间弯腰的情况下，症状容易再次复发，因为腰椎间盘一旦突出是回不去的。 在临床上，除了用干扰电治疗之外，还可以结合卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，同时在平常的工作和生活之中注意避免劳累，久坐及长时间弯腰的动作。

女生腰椎间盘突出的危害有下肢酸麻胀痛，严重时会出现肌肉萎缩，再严重时可出现大小便功能障碍。 平时生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或威伐光治疗或红外线治疗。可配合营养神经类药物如甲钴胺片或注射用鼠神经生长因子或神经节苷酯；配合脱水消肿的药物如甘露醇或甘油果糖或企七叶皂苷钠；配合非甾体类抗炎药如戴芬等。