男人肾虚，需要通过中医的辨证论治，根据辨证论治的结果，来选择用药。 从中医理论上病因上分析，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚，需要进行温补肾阳的治疗，可以选用金匮肾气丸，肾阴虚，需要进行滋阴补肾的治疗，可以选择六味地黄丸。肾虚，还可以服用中药来进行调理，比如，何首乌，枸杞，锁阳，肉苁蓉，肉桂，鹿角霜等等。男人补肾的食物有很多，比如富含脂肪和多种维生素以及矿物质的栗子，坚果，比如核桃，松子，葵花籽，也可以适当的食用。从中医的角度来看，还有一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米等等，都可以起到补肾的功效。

14岁肾虚，可服用中成药补肾益脑片。 补肾生精，益气养血。用于肾虚精亏、气血两虚证。症见心悸气短、神疲、懒言、失眠、健忘、遗精，盗汗、腰膝酸软、耳鸣耳聋、舌淡苔白、脉沉细弱。方中、鹿茸温肾阳、益精血、强筋骨，红参大补元气、安神益智，为君药。熟地黄、当归滋补阴血；茯苓、山药益气健脾；枸杞子平补肝肾，盐补骨脂温肾暖脾，俱为臣药。麦冬、玄参、五味子滋阴清热；炒酸枣仁、远志安神定志；牛膝、川芎活血化瘀；朱砂重镇安神，俱为佐药。具体用药要根据医生的辨证论治，方可用药治疗。

肾虚不固，一般可以用中药金锁固精丸调理。 常用的药物，如沙苑子、杜仲、菟丝子、山药，补益肾经；莲须、龙骨、牡蛎涩精止遗；金樱子、芡实、莲子、山茱萸，补肾涩精。建议可以提肛运动，要加强锻炼，增强体质，节制性生活，多吃坚果，多吃鱼虾、瘦肉等高蛋白食物。肾虚不固应该去正规医院，找中医师，挂中医科，在中医师的辨证指导下进行营养表里、寒热虚实进行辨证，服用一些肾虚不固的药物，比如肾阴虚、肾阳虚；肾阴虚，六味地黄丸、左归丸；肾阳虚，金匮肾气丸和右归丸，都有很好的治疗肾虚不固的作用。

冬虫夏草泡水喝可以治疗肾虚。 冬虫夏草益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于阳痿遗精，腰膝酸痛；久咳虚喘，劳嗽咯血等。冬虫夏草配人参：补益肺肾，纳气平喘。用于肺肾两虚，摄纳无权，久咳虚喘。冬虫夏草配核桃仁：补肾壮阳，纳气定喘。用于肾阳不足，阳痿遗精,肺肾两虚，摄纳无权，久咳虚喘等。冬虫夏草配淫羊藿：补肾壮阳。用于肾阳不足的阳痿遗精，遗尿，腰膝酸软等症状。

女生肾虚调理可服用中成药六味地黄丸，滋阴补肾。 用于肾阴不足证，症见腰膝酸软，眩晕耳鸣，盗汗遗精，或骨蒸潮热，手足心热，口燥咽干，或消渴，小便淋沥，或虚火牙痛，或足跟痛，以及小儿囟开不合，舌红少苔，脉细数。方中重用熟地黄滋阴补肾、填精益髓，为君药。山茱萸滋养肝肾、秘涩精气；山药健脾补虚、涩精固肾，补后天以充先天，共为臣药。泽泻淡渗泄浊，并防熟地黄之滋腻恋邪；牡丹皮清泻相火，并制山茱萸之温涩；茯苓渗湿健脾，既助泽泻以泻肾浊，又助山药之健运以充养后天，均为佐药。

19岁肾虚可以服中成药，补肾益脑片调理，补肾生精，益气养血。用于肾虚精亏、气血两虚证。症见心悸气短，神疲懒言，失眠健忘，遗精，盗汗，腰膝酸软，耳鸣耳聋，舌淡苔白，脉沉细弱。方中鹿茸温肾阳、益精血、强筋骨，红参大补元气、安神益智，为君药。熟地黄、当归滋补阴血；茯苓、山药益气健脾；枸杞子平补肝肾，盐补骨脂温肾暖脾，俱为臣药。麦冬、玄参、五味子滋阴清热；炒酸枣仁、远志安神定志；牛膝、川芎活血化瘀；朱砂重镇安神，俱为佐药。

脚底板酸痛可能是因肾虚造成。 中医认为本病的发生主要有两个方面：一是劳伤机体，肾气亏损，复感风寒湿邪气，或劳伤过度，局部挫伤，经络痹阻，气血不通，发为足痛肿胀等症。二是年老体弱或久病不起，以致肝肾不足，筋骨失养，发为足跟疼痛。治则：补肾益精，强筋壮骨。方药选用：独活寄生汤化裁。亦可配合针灸治疗，针灸治疗，取穴为肾俞穴，太溪穴，阿是穴等治疗。

肾虚，会导致出现脸上长斑的症状，脸上长斑和内分泌紊乱，经常熬夜，休息不好，心情紧张，劳累，长时间日晒都有一定的关系，建议可以服用补肾的药物调理。 平时，规律休息，避免熬夜，多吃一些含维生素C。维生素丰富的蔬菜、水果，都有美白淡斑的功效，也可以用维生素e扎破后涂在脸上，所以说肾虚会导致气血两虚，然后肾气不足，也会容易长斑，肾虚，脸上长斑，可能因为肾虚不足，也可能因为遗传，才导致的不能盲目的用药，以免造成病情加重。平时，要多注意保养，保持充足的睡眠，少吃寒冷的辛辣的食物，可以多吃一些蔬菜、水果，补充营养，还可以用中药来治疗祛斑，所以说要避免阳光直射。

拔罐可以治疗肾虚。 取穴为肾俞穴，肾俞穴在腰部，位于第2腰椎棘突下左右旁开1.5寸处。取穴时，两手以肚脐为出发点围绕腰部画一个圆圈，肾俞穴正位于圆圈与脊柱左右旁开2寸的交点处。背俞穴是脏腑精气注疏于体表的部位，而肾俞穴所处的位置对应肾脏所在部位，为肾脏之气疏通出入之处。穴位配伍：1.配殷门穴、委中穴，有行气通经络的作用。主治腰膝酸痛。2.配京门穴，有温补肾阳的作用，主治遗精、阳痿等病症。3.配听宫穴、翳风穴，有益肾聪耳的作用。主治耳鸣、耳聋之症。

18岁肾虚恢复可服用补肾益脑片调理，补肾生精，益气养血。用于肾虚精亏、气血两虚证。症见心悸气短，神疲懒言，失眠健忘，遗精，盗汗，腰膝酸软，耳鸣耳聋，舌淡苔白，脉沉细弱。方中鹿茸温肾阳、益精血、强筋骨，红参大补元气、安神益智，为君药。熟地黄、当归滋补阴血；茯苓、山药益气健脾；枸杞子平补肝肾，盐补骨脂温肾暖脾，俱为臣药。麦冬、玄参、五味子滋阴清热；炒酸枣仁、远志安神定志；牛膝、川芎活血化瘀；朱砂重镇安神，俱为佐药。

男性肾虚是可以影响性能力的。 比如肾阳虚可以导致阳痿早泄、性冷淡以及勃起障碍，而肾阳虚可以引起遗精早泄、射精量少等情况。所以调理的话，需要辩证分析。如果是肾阴虚，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子知道泡水喝；如果是肾阳虚，可以用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，饮食上可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。

女人肾虚是会影响怀孕。女人先天禀赋不足，或房事不节，损伤肾气，冲任虚衰，胞脉失于温煦，不能摄精成孕；或伤肾中真阳，命门火衰，不能化气行水，寒湿滞于冲任，湿壅胞脉，不能摄精成孕；或经期摄生不慎，涉水感寒，寒邪伤肾，损及冲任，寒客胞宫，不能摄精成孕；或房事不节，耗伤精血，肾阴亏损，以致冲任血少，不能凝精成孕，甚则阴血不足，阴虚内热，热伏冲任，热扰血海，以致不能凝精成孕。

肾虚虚不受补的症状在临床上通常表现有面黄肌瘦，恶心呕吐，食欲不振，腹痛腹泻。 虚不受补就是体质虚弱而不能够接受大补的药物，平时的饮食也要以清淡为主，可以适当的喝一些小米粥，小米粥有养胃的作用。尽量不要服用一些人参和冬虫夏草之类的大补药品，以免出现腹泻的现象。所以不能用太温热大补的药物，再者要循序渐进。经常会用一些稀粥进行一些调补，然后再逐渐的加入一些比较温和的药物，最后再加一些调理脾胃的药物，等身体逐渐恢复以后再加一些需要补气补血的药，这样才能够达到效果。否则不但达不到治疗效果，反而会出现一些副作用，增加脏腑的负担，使病情会逐渐加重而达不到预期的调整目的。

中老年女性肾虚可以出现肾阴虚的症状，也可以见到肾阳虚的症状，比如腰酸、腿疼、五心烦热、口干口苦、潮热盗汗、面红、耳赤等等，或者见到怕冷、肢体不温、面色苍白等等，需要分型论治。常见的症状有腰痛、腰酸腿痛、哮喘、胃寒肢冷、头晕无力、失眠多梦、尿频尿急、记忆力下降、性功能降低、听力降低，以上症状都有可能是肾虚导致的，需要格外注意。如果出现以上的症状时一定要尽快去医院做检测，另外，以上症状也不是说是肾虚所特有的，一些其他的疾病也可能会出现类似的症状。因此，如果出现以上的症状，不要盲目的治疗，要尽早的选择正规的医院进行检查和治疗。

肾虚腰痛可以按摩，按摩可以缓解肾虚导致的腰痛，在我日常生活以及临床治疗过程当中是有帮助的。 按摩是我们在临床上经常会用到的一种治疗方法，主要适合肢体关节的疼痛、酸胀等等一系列的问题。肾虚是我们在临床上经常会遇到的一种疾病类型，根据患者的舌苔、症状以及脉象分为肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚等等不同的类型。肾虚以后根据不同的类型，可以出现不同的症状。大多情况下都会有腰痛的表现，我们可以根据不同的类型选择不同的药物来进行调理。

女性肾虚，典型症状表现有精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、闭经不孕、小产、习惯性流产。常用中药方：六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、大补阴丸、龟鹿二仙膏、七宝美髯颗粒、古汉养生精口服液、清宫长春胶囊、麒麟丸、补肾益脑片、参茸卫生丸等。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。

如果说肾虚判断准确的话，是不适合剧烈运动的。 因为中医上讲劳则耗气，剧烈的运动可以加重肾虚的表现，因此不适合做剧烈的运动。肾虚是我们在临床上经常会遇到的一种疾病类型，其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食不洁而导致的。肾虚以后，根据患者的舌苔症状，以及脉象会出现肾阴虚，肾阳虚，阴阳两虚等不同的类型。不同类型，我们需要用不同的药物来治疗。比如说肾阴虚的话，我们经常用六味地黄丸。肾阳虚的话，我们经常用金匮肾气丸这一类的药物。因此，不同的问题，我们选用不同的药物。

肾虚是会引起腰胀痛的。 肾虚是由于肾生理功能低下，有一些虚症症状。临床上可见肾阴虚、肾阳虚、肾气虚证。 肾气虚证较少出现气虚，运动后气喘、腰膝虚弱，如果是肾气虚会肝郁，有腰部和膝盖肿胀。肾阴虚则出现盗汗、五心烦热、口干、耳鸣，尿黄等。肾阳虚则畏寒肢冷、腰膝酸痛，遇温则缓解，小便清长、腹泻、大便疏松等。如果肾阳虚、肾阴虚出现肝郁结也会出现下肋扩张或腰胀，是由于气滞导致腰腹不通出现胀闷不舒。 在平时饮食中多吃黑芝麻，黑豆等具有滋阴补肾作用的食物，多喝热水，有助于促进身体血液循环，改善目前身体状况，避免疾病加重。

肾虚可以用盐水来泡脚，因为盐水泡脚可以促进血液循环，从而将盐中的有效成分进入心脏和肾脏，以达到补肾的效果。 盐水泡脚的方法很简单，只要适量的食盐放入热水中，搅拌均匀后即可泡脚，建议用40摄氏度左右的温热水来泡脚，泡15到30分钟左右就可以了。肾虚的人可以经常泡脚，同时还要加强营养，不要吃辛辣、生冷、刺激的食物，可以多吃黑芝麻、韭菜、黑米、核桃等食物。同时要加强一些健身活动，这样可以提高身体的抵抗能力，要注意保暖，不要过度的劳累，平时要多休息，保证充足的睡眠。

总是发困，应该是肾阳虚的表现。 一般肾阳虚表现为乏力、嗜睡，可以服用金匮肾气丸或者五子延宗丸来调节身体乏力，发困的现象，需要服药三个月左右，服药期间要忌性生活及辛辣刺激的食物，不可纵欲过度。这种情况乏困考虑是肾虚或体质差引起的，所以这种情况可以口服六味地黄丸、补肾壮阳或者金锁固精丸来治疗饮食中多注意。营养多运动，增加体质，所以需要坚持锻炼身体，可以往往用中药调理有效，肾亏也可能引起失血，气血虚等多种情况都需要中医来辨证治疗才能收到好的效果。