拇指突然的活动不灵活僵硬，我们最常见的原因是拇指狭窄性腱鞘炎，狭窄性腱鞘炎是我们手工活动过多，无菌性慢性的炎症引起的腱鞘局部增厚导致，腱鞘的管腔狭窄，出现肌腱的卡压的症状，这样的症状出现，我们手指会出现疼痛以及活动受限，弹响等症状，我们要根据医生的查体，就能够明确诊断。如果出现狭窄性腱鞘炎，我们要注意休息，避免过度的劳损，大概休息3到4周来观察是否有好转，如果没有好转，我们也可以进行小针刀或其他的手术治疗，主要的目的是把这个狭窄的腱鞘打开，放松我们的肌腱，使肌腱不再受卡压，这样我们的手部疼痛僵硬，就会明显的好转。

这种情况下，多考虑以下几个方面的原因： 第一个方面、多考虑长期干重体力活，运动过量而引起的肌筋膜炎。这种疼痛以活动后加重，休息后缓解。整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，休息的同时加以热敷。必要时可给予非甾体类消炎药对症消炎镇痛治疗，一般来说问题不大。 第二个方面、多考虑是颈椎所引起的相关症状，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振来明确相关诊断。一般先以药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能，一般来说问题不大。

有以下三种最常见的原因， 一，腰椎间盘突出。腰椎间盘突出是腰部酸困，僵硬，疼痛，活动受限的最常见原因。可以通过腰椎间盘的CT核磁检查确诊。 二，脊柱炎，尤其是强直性脊柱炎。很多强直性脊柱炎患者会出现腰困，腰部僵硬的症状，这属于脊柱发生了慢性的炎症导致的。 三，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎。当发生腰肌劳损，腰背肌筋膜炎时，也会出现腰困，腰部僵硬的症状。需要到骨科或脊柱科进行进一步检查确诊对症治疗。

膝关节韧带僵硬，多考虑是创伤性关节炎所导致的相关症状。 建议先行热敷，可以运用白脉软膏进行局部的涂抹，同时进行局部的膝关节功能锻炼，一般相关症状是可以缓解的。 如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。 如果相关症状还是没有缓解的情况下，考虑行局部的麻痹，进行手法松解，看看相关症状是否缓解。同时，可以应用非甾体类消炎药、活血化瘀药进行治疗。一般相关问题都可以缓解，问题不大。

年轻人出现的膝盖不灵活，我们首先要限制膝盖的活动，避免损伤进一步的加重，而我们也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布这样的药物进行止痛抗炎治疗，缓解局部的炎症。另外，我们也要明确膝关节出现僵硬，具体的原因是什么，是否有扭伤的病史是否有关节的积液肿胀，我们可以进行x线ct以及核磁的检查来明确诊断，如果有扭伤的病史，我们要排除有没有韧带损伤半月板的损伤，如果单纯的膝关节内积液，我们要考虑是否有痛风的病史，是否有类风湿性关节炎或其他内分泌的相关疾病。我们要根据积液量的多少来选择不同的治疗方式，首先要查明病因，引起关节僵硬的具体原因是什么再进一步的治疗。

这种情况下，多考虑以下几点方面问题。 第一点多考虑是腰椎方面，腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，最好行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断，一般先以药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。 第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动，劳损引起的肌膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是无菌性炎症所引起的相关症状，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。

这种情况下，一般来说多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根，引起相关神经压迫症状。这种情况下建议患者以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，同时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除压迫，为神经恢复创造可能，越早治疗效果越好。 第二个方面，多考虑是长期久坐不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛以活动后加重，休息后缓解，整体来说它是运动劳损性改变，建议先以药物进行治疗，必要时多考虑行局部的痛点封闭进行治疗。

这样的情况，我们不必过于担心，因为在手部肌腱断裂后，我们一般采取及时的进行手术吻合机械。这一个月左右基建的僵硬是正常的，我们可以通过热敷烤电来改善局部的血液循环，缓解局部的肌腱的痉挛。然后呢，我们循序渐进地进行功能锻炼，也避免突然的手部用力过大引起肌腱再次断裂。我们也要根据基建的损伤，具体的程度来选择石膏或支具固定的时间，如果是比较轻微的肌腱损伤，一般我们在三周以后就可以进行功能锻炼，如果是比较严重的肌腱损伤，还有多根肌腱断裂，我们可能要四周左右才能够拆除石膏或支具，循序渐进地进行功能锻炼。我们一般在三个月以内，通过功能锻炼，都可以达到满意的效果。

颈背部出现的僵硬，我们可以通过按摩以及热敷、烤电来改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，我们可以每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30到40分钟，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，缓解局部的痉挛，我们也要明确引起颈背部痉挛的主要原因是什么，是否有长期久坐低头，比如看手机等情况，我们要改变生活方式，避免长期的低头久坐，我们也可以适当的口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布这样的药物进行抗炎止痛，对症治疗，如果颈部僵硬，出现持续超过半个月以上，经过上述的治疗，没有明显的好转，我们就要进行x线或者核磁等相关的检查来明确诊断。

对于手指骨折出现骨折周边的这种关节僵硬的时候应该在骨折得到基本愈合之后，当然这要进行拍片和专业的医生进行判断，骨折大概有2到3个月之后进行拍片，当骨折有基本的骨性愈合之后可以用一个手两个手指捏住患者的手指的近端，然后进行活动，主动或者被动活动手指关节的远端，一定要搬到局部，有一点点酸胀痛的时候再坚持一回，然后每天进行这样的功能锻炼，大约2到3次，每次最少要坚持20到30分钟，一定要让局部的关节锻炼之后有一定的疼痛，而且最好是每两三天，之后要有一点进步，这样才可以逐渐将僵硬的这种手指关节的功能得到锻炼，从而才有可能恢复正常的手指关节活动。

在手指骨折之后出现反复僵硬，多是因局部的软组织以及韧带等等出现挛缩引起，在治疗上仍需要继续进行手指的功能康复训练，还可以配合局部的中药熏洗治疗等等，以起到疏经通络的作用。 在出现手指骨折之后，伤后如果进行保守治疗的，通常需要对手指部位进行石膏或者支具固定4到6周。在固定过程中，局部的韧带以及软组织会出现不同程度的挛缩，因而导致拆除石膏或者支具之后出现手指关节的僵硬等等。对于其他碎裂严重的手指骨折，在术后仍需要进行固定一段时间，因此也会伴有不同程度的僵硬，在进行后期的治疗中，康复治疗非常重要。

这种情况下多考虑以下几个方面的原因：第一个方面多考虑是颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下一般来说建议患者以休息为主，避免颈部剧烈活动，同时应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，第二个方面，多考虑是肌筋膜炎，这种情况多与患者长期干重体力活不正确姿势有关以休息为主，改善患者生活方式，同时加以热敷，一般相关症状都可以缓解，必要时可以应用非甾体消炎药进行治疗。

这种情况下多考虑以下几点方面的原因：第一个方面多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下建议腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确相关诊断，一般先以改善患者生活方式，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量而导致的肌筋膜炎，这种情况已休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。

这种情况下，多考虑是长期干重体力或不正确姿势所引起的肌筋膜炎。 这种情况下，一般来说，建议改善患者生活方式，以休息为主，避免长期干重体力活不正确的姿势，一般相关症状都可以缓解，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗，第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根，这种情况下一般先以改善患者生活方式，同时加以热敷应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。

大拇指僵硬疼痛往往是由于局部肌肉韧带劳损以及腱鞘炎所导致的，在治疗上首选保守治疗以局部热敷，理疗休息，限制活动，推拿按摩，烤灯照射，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药。口服西乐葆，以及局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。注射部位需给予加强护理，避免沾水，引起炎症感染，导致局部软组织坏死，等待疼痛，缓解后续给与注意，避免受凉，避免手部劳累活动过多。

对于手部僵硬、疼痛，有时候要注意看是不是有明显的外伤，如果有外伤或者骨折治疗之后，出现手关节的僵硬、疼痛，与功能锻炼没有及时进行或者是功能锻炼不到位而造成的，如果没有外伤，而无缘无故出现这种手部或者关节的僵硬疼痛，特别是手掌的关节或者是腕关节出现这种游走性的疼痛，或者边天下雨疼痛会加重，那要注意是不是风湿类风湿的疾病。如果有这种症状，应该及时到医院去排查，抽血化验血沉、抗o、c反应蛋白、风湿类风湿因子等，这种检查看这些指标是否增高，如果有增高，再加上症状，就可以诊断是不是风湿性疾病，然后再进行对症治疗即可。

产后手指关节僵硬可以自行恢复，建议可以多进行手部按摩、热敷，不要接触凉水，睡觉时不要压迫肢体，注意均衡饮食，清淡低盐饮食，多吃一些优质蛋白质，例如牛奶、虾皮、鱼、瘦肉、芝麻酱以及新鲜绿叶蔬菜、水果，可以适当的补充钙剂，多晒太阳，另外适当的进行手部和腕部的按摩，促进局部血液循环，避免手部用力动作，注意休息，注意睡觉时不要压迫到手，醒来时可以甩甩手，产后手指关节僵硬主要和缺钙、末梢循环不好有关系。

也就是值得外周动脉粥样硬化出现了硬斑块，外周动脉僵硬度增高70就是y轴的动脉出现了粥样硬化，当人体的血管受到外界因素，比如说高血压，高血糖或者一些细胞因子等等的刺激可能会导致患者的动脉内皮出现损伤，内皮出现损伤之后就会在内皮之间出现缝隙，人体的血脂成分当中有一种低密度脂蛋白可以通过缝隙进入到内皮下，一旦进入内皮就会被氧化成氧化型低密度脂蛋白，分子会变大，脂蛋白将无法再从内皮出来，也就是在内皮永久形成动脉粥样硬化，一旦这种动脉粥样硬化形成硬斑块，就会使外周动脉僵硬度增高。

其实也就是患者的外周动脉出现了粥样硬化，当动脉粥样硬化时将硬度就会增加，所以治疗方案主要就是治疗动脉硬化，一般来说我们目前选择应用他汀类的药物来进行对抗，动脉粥样硬化的治疗他汀类的药物主要作用有两大方面，一方面是降低患者血脂水平，降低血脂当中的低密度脂蛋白，我们知道低密度脂蛋白是导致动脉粥样硬化的最主要病因之一，第二方面治疗也就是尽可能的改善患者内皮功能，保护患者血管内皮免受损伤。一旦血管内皮没有损伤，动脉粥样硬化也就不会继续加重，也就是说通过他汀药物的治疗，就可以改善双侧外周动脉的僵硬度。

面部僵硬和面神经麻痹虽然表面看起来相似，但是实质是完全不同的。面部僵硬的可能原因是面神经麻痹，但是面神经麻痹的症状不一定就只有面神经僵硬。 那么面部僵硬有可能跟日常生活有关。老年人容易出现动脉状硬化，进而出现中风，一旦出现中风之后，就会出现面神经麻痹和面部僵硬。 另外，面部僵硬还见于帕金森的病人，因为锥体外系的张力增高而引起面部表情少，面具脸。临床上还有特发性震颤，以及静止性震颤，以及肌张力高等。通常给予美多巴和森福罗就会延缓提升率高。 治疗上要进行面部僵硬的原因查找之后，可以对症的治疗。如果是面瘫引起的，多半用于激素减轻面神经水肿，以及营养神经的药来对症治疗，必要的时候可以配合着针灸和理疗。