如果隔天要抽血，一般来说晚上12点之后就不要再吃东西。 就可以到第二天可以做到一个空腹抽血，空腹抽血呢的血，这样更正规一些，比如说这种学分析啊，肝肾功能呢，这样都可以，没有什么误差。一般来说，抽血主要是有一些项目是要空腹的，比如说血糖、肝肾功能等相应的项目需要空腹，其他项目的血化验实际上与空腹不是空腹都没有特别大的关系。抽血化验之前呢，一般是做常规的体检，所以都会告知你是要空腹的，因为这些体检都包括肝肾功能的检查。一般抽血之后1到2个小时，就可以正常的进食和吃东西。

腓骨骨折一般来说只能算是轻伤，但是具体评定是轻伤还是重伤，需要到专业的司法鉴定中心去评判。 当腓骨骨折出现以后，需要及时的到医院就诊，拍局部的x片来明确腓骨骨折的严重程度。轻微的骨折比如撕脱性骨折、没有移位的骨折可以局部石膏固定，大约6到8周骨折会愈合，如果是累积到踝关节的骨折或者是明显移位的腓骨骨折，可以选择手术治疗，手术多选用切开复位钢板内固定治疗。术后三个月左右的时间，骨折会愈合，之后逐渐恢复正常功能。

这样的情况，最常见的原因是有两种。一个是腰椎管狭窄，另一个是下肢动脉硬化闭塞症。 这两种情况，我们都可以通过医生的查体以及x线CT核磁以及下肢血管的彩超来进行鉴别。如果是腰椎管狭窄，我们就要明确引起狭窄的具体原因是腰椎间盘突出还是先天性的椎管狭窄，还有我们的骨质增生等多种的情况。我们必要的时候要进行手术的治疗，解除脊髓神经的压迫，这样的情况也就会逐渐的好转，如果是下肢动脉硬化闭塞，我们就要通过血管外科进一步的诊治，必要的时候要进行介入手术来治疗。

手腕脚腕凉，多考虑以下几方面的原因，第一点，多考虑是血管方面的问题，建议上下肢血管动静脉超声检查来明确相关诊断，一般来说，先以改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是行介入手术进行治疗，一般问题不大，第二个方面，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎的骨质增生，韧带钙化，椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁共振来明确相关诊断，一般先以改善生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，一般问题不大。

摔伤了以后如果止痛想快速的话可以口服非甾体的抗炎镇痛药，比如说常用的有双氯芬酸钠、塞来昔布胶囊等。 这些药物缓解急性疼痛，效果比较好。出现摔伤导致局部疼痛、肿胀的情况下，应该立刻局部制动，不要再负重，局部在急性期24小时之内采取冷敷的方式，减少局部的出血，减轻肿胀疼痛。之后48小时左右可以开始局部的热敷、促进血液循环、减轻疼痛。同时可以外用活血止痛的药物来对症治疗，效果好的当然是口服药物镇痛。

腰椎核磁共振在腰椎间盘病变、脊髓病变肿瘤以及结合炎症方面都有较好的表现，可以得到比较明确的诊断。另外，核磁共振除了诊断疾病，还可以判断有无椎管的狭窄。椎管狭窄的程度，并且分析狭窄的原因。腰椎的核磁共振是比较先进的检查，他相比较x线与CT它没有辐射，并且对于软组织以及病变组织，能够清楚地显示病变得到正确的诊断。但是检查费用较贵，检查的时间较长，一部分也限制了其应用。

脚筋断裂术后一般在一个月左右的时间，我们就可以下地逐渐的进行走路。 我们要根据脚筋锻炼的具体位置，是哪根脚筋断裂，以及断裂的程度和手术的具体方式等多重的情况来进行我们选择我们下地负重的时间。出现外伤的情况脚筋的断裂，一定要及时的到医院就诊，尽早的进行局部伤口的清创。这样防止局部伤口的感染，我们也要及时的进行肌腱的吻合。我们吻合后要及时的应用石膏的固定，限制我们足部的活动。石膏固定一个月后我们就可以循序渐进的进行行走功能锻炼，我们也可以在下地行走之前先热敷十分钟左右，这样可以缓解局部肌腱的痉挛。这样我们在下地行走的时候，疼痛也就会明显的减轻。

这样的情况大多数通过做微创的方式是能够治好的。 但是我们要根据骨头坏死的具体位置，具体的程度，患者的年龄、病史等多种的情况来评估我们具体是否能够好转以及好转的具体程度。我们出现骨头坏死的具体位置，常见的是股骨头坏死比较多一些，如果我们在股骨头坏死34期这样的时期，我们一般通过股骨头或髋关节置换术，这样我们在术后早期的就可以下地功能锻炼。我们所谓的微创并不是我们创口的大小，是我们术术中损伤的大小。我们一般选择一些对患者损伤最小的切口，这样就属于微创。

腰椎间盘突出如果要进行拉单杠，那么一般来说不一定要做引体向上等，通过上肢的牵引而逐渐往上升，那么一般来说只要是拉着单杠，下肢悬空进行悬吊即可。 那么腰椎间盘突出拉单杠，它的作用是类似于牵引的作用，它利用这种下半身的重量对下面进行牵引，然后上半身只要固定在单杠上，这样就可以起到有效的牵引的作用，缓解腰椎间盘的压力。从而让腰椎的间隙得到进一步的拉伸，腰椎间盘得到有效的回缩，从而可以有效的治疗腰椎间盘突出症或者是对腰背部进行保养。那么腰椎间盘突出，除了拉单杠之外，平时应该减少久坐久站以及长时间的弯腰负重等不良的生活习惯。那么必要时可以结合针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。

腰椎第一节压缩性骨折一般来说，如果没做手术的话来也尽量是多卧床休息为主，大约要经过30多天才可以洗澡。 如果是手术之后，最好也要一两个月之后才能洗澡，那么腰椎压缩性骨折，不管怎么治疗最好是卧床休息、静养为主，卧床的时间大约是1到2个月左右。在骨折逐步愈合之后形成骨痂之后，才可以起床活动。如果是保守治疗，那么起床的时候最好是佩戴胸腰围支具以保护。如果是手术治疗，那么因为后面有钉棒固定，那么卧床休息之后让骨折得得到一定的愈合就可以起床活动。但是洗澡沾水的话，有伤口一定要等拆完线之后伤口逐渐干燥之后才可以洗澡。保守治疗的话，最好是不要去过多的去站立，那么洗澡要站立，所以平时还是不要洗澡，以卧床休息为主。

脚踝软组织受伤一般来说4到6周就可以好。 踝关节的扭伤是生活中比较常见的损伤，踝关节扭伤以后，多数会造成踝关节软组织的损伤，比如韧带拉伤，出现这种情况需要及时的到医院就诊，注意休息，局部可以用支具或者石膏固定制动，不能再下地负重行走，以免加重损伤。急性期24小时之内局部冷敷，促进肿胀消退，48小时之后可以局部热敷促进血液循环，同时理疗配合外用活血化瘀的药物来消肿止痛，促进组织的修复。

膝盖下面肿了一块多，考虑以下几点方面的原因，第一点，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议型尿酸方面检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极与非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，嘱患者低嘌呤饮食一般问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势引起的肌膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药。对症消炎镇痛治疗，一般问题不大，相关症状5到7天可以缓解。

睡觉给腰椎垫一个枕头，这样是有好处的，那么对腰椎的生理曲度的保养是有着明显的好处的。 那么一般来说，腰椎有一个向前的生理曲度，所以睡觉的时候尽量睡硬板床。如果睡软床的，它相当于整个腰就是整个晚上都在弯腰负重的状态，从而加重腰椎间盘突出或者相关的症状。所以如果有腰背部疾病或者要对腰进行保养，一定要睡硬板床。而且腰背部可以垫一个大约十公分左右不软不硬的这种枕头，垫在腰背部正中，这样来说有利于恢复腰椎的生理曲度，而且有利于减轻腰背部的疼痛以及放射性的下肢的疼痛。如果症状比较明显，除了腰背部垫软枕之外，还可以适当的进行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对应治疗。

要发硬，不能弯腰，多考虑以下几点方面原因，第一个方面多考虑是长期干重体力活，运动过量所引起的肌筋膜炎，这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否缓解，必要时可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，必要时可以考虑行局部的痛点封闭，可以应用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根所引起的相关症状，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振来明确相关诊断，一般建议药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。

主要的后遗症是颈椎的活动度减小。 而我们通过内固定可能固定锥体长度越多，固定的锥体数量越多，那么就会导致我们颈椎的活动度减低。尤其是一些旋转屈伸的活动会受到一定的影响，但是我们这样的情况要根据具体的病情来决定。如果我们有颈椎管狭窄、颈间盘突出比较严重的情况，我们即使有这样的颈椎活动受限的并发症，但是也应该进行手术的治疗，彻底的解除神经的压迫，这样才能够回复我们生理的解剖结构的曲度以及解除我们神经的压迫，避免出现一些肢体无力等情况，所以我们主要根据病情来决定具备手术的指证，我们一定要进行手术的治疗，不能单纯的考虑颈椎手术之后的后遗症，我们也要考虑一些本身颈椎疾病的并发症。

脚部神经的损伤大部分是可以治愈的，但是我们也要根据神经损伤的具体程度，具体的位置是否有连续性的中断，以及我们治疗的方式都会影响我们神经的恢复时间，如果有神经的损伤，但是神经的连续性是完好的，这样的情况我们可以通过休息，限制肢体的活动，避免损伤，进一步加重，我们可以口服一些营养神经的药物，比如维生素B12等药物进行治疗，大多数都能够有明显的缓解，如果我们有神经的连续性中断，那么我们也有可能进行神经的探查吻合手术，通过手术的治疗，吻合神经这样的问题也就会在3到6个月的时间逐渐的缓解。

小腿弯处有个肉包，要注意是否是腘窝囊肿，很有可能是膝关节后侧的腘窝囊肿引起的。 出现这种情况呢，应该及时的到医院的骨科或者是运动医学专科或者是关节科进行相应的就诊，让医生进行局部的一个触诊和体格检查，必要时拍摄一个膝关节的核磁共振检查，明确是否有过腘窝囊肿以及过腘窝囊肿的严重程度是否与关节腔相连，如果是腘窝囊肿，比较大的时候，产生局部的压迫症状，导致患者的腿痛腿麻的情况。这个时候呢，应该做手术，将腘窝囊肿切除，切除的时候呢，最好是这种关节腘窝囊肿进行适当的封闭，防止腘窝囊肿的复发。

营养膝盖软骨的常用药物主要有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。 当膝盖出现疼痛、软骨磨损的情况下，首先需要注意休息，减少爬山、爬楼梯等损伤膝盖的活动。增强营养，多进食蛋白含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等，营养软骨的药物可以适当服用，但是避免长期服用，长期服用会有胃肠道的反应，以及其它一些副作用出现。服用的时候最好餐后服用，一般来说，对胃的刺激比较小，服药时间不宜过长。

颈部出现筋结有多种治疗方法程度较轻的，可以口服一些药物，特别是肌肉松弛药物，如复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片的同时，还可以辅助一些具有舒筋通络作用的中成药物，会有一定的功效，此外，患者还可以进行推拿按摩手法，能够很好的使筋结逐步的消散，辅助一些理疗的方式，特别是冲击波，超声波，同样能够松解颈部周围痉挛，僵硬的肌肉，促进循环代谢，从而缓解筋结以及局部的疼痛，颈部活动受限等相关的症状，患者平时还可以配合一些功能锻炼牵引等治疗方法能够改善颈部的生理曲度，提升肌肉的力量，能够防止筋结逐步加重患者要避免低头伏案工作，容易造成颈部肌肉痉挛，引起筋结更为严重。

这样的情况，最常见的就是由神经的损伤。 我们要追究神经损伤的具体位置，因为从我们的足底以及足踝部还有膝关节周围、髋关节以及我们的腰椎都有可能导致神经的压迫，出现的麻木症状，我们可以通过医生的查体以及肌电图等相关检查来明确诊断。必要的时候，我们要进行腰椎的CT或者核磁等检查来辅助诊断。如果麻木的时间比较短，我们可以口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺等营养神经的治疗，促进神经的恢复。如果持续的麻木逐渐的加重，我们就要明确诊断来进行上述的检查。