血糖高的典型症状，常被描述为三多一少，即多饮、多食、多尿和体重减轻，可伴有皮肤瘙痒，女性可有外阴瘙痒，常于妇科就诊检查时发现血糖升高，另外还会有疲乏无力、胃肠功能异常、腹泻、便秘等表现，有些患者血糖升高，时间较长，就诊时已经出现了一些并发症的相关症状，如视物模糊、四肢麻木疼痛等症状，还有一部分糖尿病人没有任何的不适症状，仅在体检时发现血糖升高，无论是哪一种情况下发现血糖升高，都一定要引起重视，长期血糖水平过高会导致各个器官系统的损害，出现多种并发症，包括大血管病变以及神经病变等，所以一定要早期发现早期治疗。

对于糖尿病的患者来说，我们建议是可以粗细搭配吃主食的，红薯属于粗粮，因此是可以吃红薯的，但是对于红薯的烹饪方法，我们有一些要求，建议尽量吃蒸红薯，不要吃烤红薯，烤红薯会出来很多糖分。容易引起血糖的增高，因此我们建议可以吃蒸红薯，但是蒸红薯的量也要算在主食的量里，吃了红薯，那么其他的主食就要相应的有所减少。同时，有些人喜欢把红薯煮在粥里，这样可不可以吃呢？糖尿病患者是不建议喝粥的，因此我们也不建议熬红薯粥来喝，但是煮红薯以后也是可以吃的，但是一定记得不要喝粥，喝粥会使血糖迅速升高，不利于血糖的调节。

血糖高是会影响性功能的，糖尿病人如果长期的血糖控制不达标，会导致多种慢性并发症的发生，包括大血管的病变、微血管病变以及神经病变，阴茎海绵体的小动脉也会受到血糖的影响，导致动脉硬化，引起供血不足，引起勃起功能障碍，另外生殖系统的植物神经功能也会受到影响，导致性功能下降，长期的血糖过高以及各种异常代谢产物的堆积也会影响到性功能，导致生育能力的下降，所以糖尿病患者尤其是男性糖尿病患者一定要早期治疗，使血糖长期稳定在达标的范围之内，才能防止各种并发症的发生发展，不对性功能产生影响，提高生活质量。

在通常的情况下大多妊娠期的糖尿病患者在产后血糖六到十二周之内就能够恢复正常，所以在产褥期随着胎盘的娩出，体内抗胰岛素的物质迅速减少，绝大多数的妊娠期糖尿病的患者，在分娩后就不会再需要使用胰岛素了，仅有少量的患者仍然需要使用胰岛素持续进行治疗，但是胰岛素的剂量通常只需要到分娩前的三分之一到二分之一，并且可以根据产后的空腹血糖值进行适当的调整，绝大多数的患者在产后的六到十二周之内血糖就会恢复到正常的水平，如果产后十二周也就是三个月以上血糖仍然异常，必须要到医院进行系统且全面的检查看是否患者是属于胰岛功能的绝对缺乏，这时就必须规律的使用降糖药物来进行系统的替代治疗

血糖高达到七点多，这种情况下，如果要是空腹血糖的话，那么一定要认真对待了，这就需要我们在复查一次静脉空腹血糖，如果还是高于现在这种状态的话，那么我们基本上可以诊断糖尿病了，出现糖尿病的话，我们在早期的话一定要认真地遵从医嘱，我们可以通过饮食的控制，以及运动锻炼来让自己的血糖降到一个正常的范围，这是都是有可能的，或者是我们听从医嘱，医生给我们应用一些口服降糖药比如二甲双胍，阿卡波糖来控制我们的空腹以及餐后血糖，让我们血糖在一个达标的状态，这样的情况下我们的血糖以及我们整个的通过饮食以及运动，是能够改善血糖的。

怀孕期间血糖如果要是偏高的话，我们采取的原则就是让孕妇来少吃多餐，在两餐之间可以匀出三分之一到二分之一，来到两餐之间使用，如果我们经过少少吃多餐分餐制的情况下，血糖仍高的话那么我们就要及时就医，在医生的指导下给予应用一些药物，我们最多的选择就是应用胰岛素，因为胰岛素应用了以后才能够把血糖控制在一个稳定的范围，在一个达标的范围，但是好多孕妇是拒绝应用胰岛素的，其实胰岛素就是算是一种蛋白质，她没有任何的对肝肾没有任何的副作用，但是如果我们要是不控制血糖的话，不仅对孕妇有一些早产，难产，甚至子痫的危险情况的发生，对胎儿也是容易引起巨大儿，早产儿，产后低血糖，胎儿低血糖这些情况的发生的，所以我们一定在医生的指导下合理的降糖，这是最重要的。

孕妇血糖高，一般吃的水果的话大多数尤其是热带水果是都有升糖的作用的，不要说吃什么水果降糖，我们能够针对的就是吃什么水果不升血糖就可以了，不升血糖大多数我们临床上所建议的就是比如说一些黄瓜，西红柿，以及樱桃或者是柚子，这些升糖指数比较低的水果来食用是最好的，因为它们在使用的过程中除了血糖升的慢之外还能够补充丰富的维生素，这也是对于我们孕妇以及以及宝宝来说是比较好的一个措施，那么我们在什么时间来加呢，一般都是在两餐之间，比如说上午的九点到十点下午的三点到四点，来补充一些水果补充维生素。

如果老年人的血糖控制的特别不好，基本上空腹血糖和餐后血糖都很高的情况下，我们强烈的建议老年人不要吃水果，任何水果都不要吃，如果老年人的血糖是偏高的，比如说空腹血糖在八、九，餐后血糖十、十、一十二，这种情况下我们可以建议可以少量食用一些黄瓜和西红柿代替水果，我们的注意我们的西红柿要选择大西红柿，而不是那些小的生西红柿，比如说圣女果类似于西红柿的水果，第三，如果老人的血糖已经控制的很好了，比较比较平稳，那么我们可以去选择一些含糖量低的水果，比如说柠檬，草莓，樱桃，杨桃，杨梅甚至柚子我们都是可以食用的，但是我们的食用的量是有一个度的，不能够无限制的使用，可以少量使用。

孕妇血糖高的话我们建议在医生，尤其是糖尿病的专科医生的指导下进行饮食，我们采取的饮食的原则就是少吃多餐，切记吃一些大鱼大肉一些特别油腻的食物，但是我们因为是孕妇所以我们一定要记住，也要保持优质蛋白的饮食，比如说适量的增加一些，鱼肉，一些鸡肉，那些含有优质蛋白的食物的食用，同时要保持，每天要摄入一斤到一斤半的蔬菜绿叶蔬菜，我们的主食也要定量，在三餐的主食已经采取定时定量的原则，在三餐之间可以加入少量的辅食，比如，上午我们可以在九点到十点之间，加入三到五片的饼干，或者是加入半瓶酸奶，以及两片水果，下午呢我们也可以采取同样的饮食原则，来加入少量的副食，只有这样的话我们才能够把血糖控制得更加平稳，而且孕妇也不会有更多的饥饿感，让宝宝能够更加，有充足的营养来进行发育。

餐后血糖高的话首先我建议患者一定要控制饮食，规律饮食，对于一些糖尿病禁忌的食物一定要坚决不要服用，第二就是，规律的运动，运动的话就是餐后血糖，餐后血糖高的话运动是有很大的作用的，每餐餐后一定要运动二十分钟到三十分钟，第三就是我们有服用药的话首先选择口服药，降低血糖的口服药有伏格列波糖、阿卡波糖、米格列醇，这三种药物，它们都能够抑制小肠绒毛刷状缘，对于糖类的吸收，我们一定要注意，如果口服药物血糖控制不佳的话我们可以更换为应用胰岛素，但是胰岛素有一个很明显的副作用就是它会继续增加体重，所以我们可以选择新型的药物，叫GLP-1受体激动剂，这也是一个与时俱进的药物，它不仅能够降低餐后血糖，而且能够减轻体重，对于心脏和肾脏都有保护作用，值得我们参考。

对于血糖高的患者来说，建议吃一些杂粮或者粗粮的面条，比如荞麦面、玉米面或者燕麦面做的面条，以及，意面也是可以吃的，但是这些面条中也会含有一些细面，含的不多是可以吃的，同时我们建议糖尿病患者如果吃面条，最好是吃自己做的面条，这样原料放了什么东西我们自己心里都是清楚的，对于外面加工的面条来说，里面可能会添加胶或者淀粉等，对于血糖和身体都是不好的，如果可以，在和面的时候放一些蔬菜汁也是可以的，但是，我们建议最好是不要喝面汤，光吃面条就可以了。

一般糖尿病病人血糖高的话，我们吃面食是可以包括，北方吃面食就是馒头花卷大饼面条，都是可以吃的，但是额外说一下北方人吃面条，不能够吃那种汤面，就是带汤汤水水的面，因为那种的话，因为它的汤里面已经有了一些淀粉了，所以喝完汤以后肯定血糖升了会更快，所以我们建议就是吃馒头、花卷、大饼和那些手擀面，就比如说北方的炸酱面这些是都可以吃的，但是我们吃的时候不能说无所顾忌的，想吃多少就吃多少，必须得定量饮食，馒头花卷大饼，手擀面都是需要定时定量的，一定要遵从这个原则，才能够把血糖控制在一个很好的范围，但是我们也要注意到，吃一些主食的话，餐后一定要配合十到二十分钟的有氧运动，这样的话我们的血糖会更加的平稳。

首先高血糖是不能够吃任何坚果的，因为血糖本来就高，再加上坚果含有很高的热量，以及，脂肪油脂，这些均会导致血糖更加的升高就是雪上加霜，所以高血糖是不能够吃任何的坚果，这些坚果包括，杏仁花生瓜子，还有核桃仁，以及其他的一些坚果类的食品，待到我们血糖正常以后，包括我们血糖已经达标了，那么每天我们可以补充，比如说核桃，可以少量吃点，一到两颗，杏仁可以三到五颗，每天都少量的吃是没有问题的，但是我们一定要注意要规律的监测血糖，而不要一味的因为吃坚果而把血糖耽误不不测血糖，这是不对的。

高血糖的患者，可以吃的主食有米饭馒头花卷大饼，都可以使用，但是，尽量少食用的就是一些带汤的面，这些是不容易估计主食的克数的，还有就是尽量是不要吃一些外购的一些包子饺子，这些因为它的馅儿不知道加了什么东西，比如说可能加了一些糖或是大油，所以，尽量不要吃外卖的一些包的饺子，那么主食，对于那些馒头花卷大饼还有米饭，我们要按照定时定量的原则，每餐的主食的量，要根据患者的身高体重算出bmi的值然后再根据其每天工作的活动量来算得一个最佳的主食摄入量，这样的话糖尿病患者血糖的管理会更加的方便。

血糖高的话对于产妇来说如果血糖高，虽然在哺乳期我们还不是建议什么东西都可以摄入，我们还是建议多吃一些优质蛋白的饮食，但是不要吃一些油腻大的食物，而且少吃多餐，要规律的定时定量的饮食，只有定时定量的饮食，我们的血糖才会达到一个稳定的状态，而不是忽高忽低，同时注意不要摄入过多的零食，我们可以，在血糖控制平稳的情况下两餐之间加少量的水果，比如说四分之一个苹果，或者是三到五粒樱桃都是可以的，当然我们一定要监测血糖，通过在医生的指导下进行糖尿病血糖的药物干预。

对于怀孕期间血糖比较高的准妈妈来说，是不太建议吃水果的，蔬菜可以吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜白菜，茄子，青椒等，都是可以吃的，如果非常想吃水果，建议可以吃一些含糖量比较低的水果，比如苹果梨橘子等，都可以少量的吃一些，同时有一些蔬菜是可以辅助降糖的，比如莴笋、萝卜、芹菜、黄瓜、苦瓜、洋葱等食物，都是热量比较低，同时，身体为了消化这些食物也是要消耗能量的，因此，吃了这些食物，可能会使血糖降低，吃这些食物对血糖也是有好处的。

血糖高的话我们采用的食用的蔬菜的话我们建议使用大量蔬菜每天达到一斤到一斤半的绿叶儿蔬菜，含纤维素多的芹菜韭菜，是很好的选择因为它能够增加患者的饱腹感，我们水果，要选择一些含糖量比较低的水果，比如说，柚子，草莓，以及一些西红柿，还有黄瓜之类的，我们记住西红柿一定要选择大西红柿，而不是选择小西红柿，因为小西红柿的含糖量会比较高，那么我们吃蔬菜水果，一定要注意，要定量饮食，不要大量的食用一些蔬菜，食用一些水果，除此之外我们还可以增加我们的运动量，每周保持有氧运动要超过150分钟，这样的话，我们的血糖，能够比较平稳，控制下来，

血糖高一般只吃的蔬菜还是以绿叶蔬菜居多为好，因为绿叶蔬菜含纤维素比较多，维生素比较多，它的升糖很慢，而且它能够补充相应的维生素，尤其是含纤维素比较多的青菜，韭菜等，增加饱腹感，同时，能够起到很好的稳定血糖的作用，在吃蔬菜的时候一定要注意每天要尽可能的摄入一斤到一斤半的绿叶蔬菜，同时注意像一些马铃薯红薯之类的菜类，都是减少食用的，因为它们含淀粉量高，还含淀粉量高的还有就是南瓜，以及其他的一些含淀粉高的蔬菜，同时，一定要注意，食用任何的食物的时候，都要禁食粥类，油炸的食品以及肥肉。

血糖高一般吃的药，有二甲双胍，还有阿尔法糖苷酶抑制剂，比如说米格列醇、阿卡波糖伏格列波糖，以及磺脲类药物，格列美脲、格列本脲、格列齐特格列吡嗪，等于这都是经典经典的降糖药物，还有我们最近，新型的一些降糖药比如说sglt抑制剂，恩格列净达格列净，这些药物，它的作用靶点会更全面，还有glp受体激动剂，比如说，利拉利拉鲁肽，索玛鲁肽，艾塞纳肽等具有降糖的作用之外还有减重的受益，所以，我们选择降糖药的时候，一定要适合自己也适合本身的疾病以及并发症的情况，比如说我们要是合并糖尿病肾病，我建议选择的还是，sglt2抑制剂，这样的话她除了有降糖的作用之外，还有保护肾脏的作用。

餐后血糖高，那么我们一般都是选择以阿尔法糖苷酶抑制剂，比如说阿卡波糖、伏格列波糖、米格列醇等药物来治疗，但是它的最大剂量也就是一天每顿两片儿，一天六片儿，也是对它的最大剂量，是阿尔法糖苷酶的最大剂量了。还有一些近期的新型药物，比如说SGLT-2抑制剂，它也是能够降低全天血糖的药物，而且它对于肾脏也有保护作用。还有就是最近几年新出的针剂叫GLP-1受体激动剂，如利拉鲁肽，索马鲁肽以及埃塞那肽。他们打上以后能够抑制食欲中枢，然后进食量就会减少，从而降低餐后血糖。这些药物都挺好的。但是我们关键的是还得取决于患者自己饮食的控制能力，我们的饮食一定要严格的采取定时定量原则，这个是基础。