脊柱旁边右侧疼痛的原因通常是因为在没有外伤的情况下时出现了肌肉劳损状态而引起的肌肉紧张、僵硬、无力，在收缩发力时会引起肌肉微小的损伤，以及乳酸等代谢产物的堆积。 对于这种情况的处理，首先要避免脊柱过度用力，尤其是久站、久坐以及脊柱同一个姿势保持时间过长。随后，可以通过肌肉拉伸的方法来进行进一步放松。具体拉伸的动作方法可以分别参照网络腰背部肌肉拉伸视频以及胸背部肌肉拉伸视频，分别选取其中一个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸。

手臂受凉导致疼痛多数原因是因为局部产生了无菌性炎症，刺激周围的神经或者是组织而出现的疼痛症状。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，首先就是要注意保暖，局部进行适当的热敷，避免受凉，同时也可以配合针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、冲击波等理疗的治疗，在此基础上也要注意休息，避免过度负重劳累，如果有条件也可以采用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠，外用消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。绝大多数的疼痛在经过上述几种处理后，症状均能够得到有效的好转，如果没有好转及时前往医院检查。

腋窝里面疼痛常见的原因有以下几种。第一，腋窝淋巴结炎症，急性淋巴结炎可以导致局部疼痛。这种急性淋巴结炎多数是由于引流区域的组织炎症或者感染导致的淋巴结继发性发炎，淋巴结肿大水肿，局部可以有红肿、发热、疼痛、触痛明显等情况；查血常规可以发现白细胞总数升高或者中性粒细胞比例升高；淋巴结彩超检查也可以发现淋巴结体积增大、增厚。第二种原因是腋窝、乳腺腋尾部、乳腺增生症也可以引起局部疼痛，这种情况多见于年轻女性，可以伴有乳房涨痛或者刺痛等症状。

牙齿两边最里面出现疼痛，考虑是智齿冠周炎引起的现象，或者是扁桃体发炎而引起周围软组织炎症的牵涉性疼痛。 一旦出现疼痛时，要考虑是否存在于长智齿的现象，或者是牙龈局部组织出现了炎症、肿胀、疼痛而引起的，要积极的采取局部的检查后及时处理，才可以有效的减轻及问题的存在。对于大多数牙齿严重来说是需要采取一定的辅助检查后及时处理才可以有效的消炎，缓解疼痛的加重。一般牙齿出现剧烈疼痛时，通过X光片进行相关性的牙齿位置的判断，才能排除是否存在与智齿冠周炎引起的不良影响。对于大多数牙齿出现疼痛症状时，要积极采取辅助性的检查和相关的局部治疗来进行缓解，可以有效的减轻其疼痛或者是炎症的持续，可以暂时性的口服消炎止痛药物来进行对应的缓解，有效的减轻疼痛现象的存在。

手干疼痛通常是由于过度劳损或者寒冷刺激等因素，引起局部循环障碍，引发疼痛、酸胀，以及活动受限等相关的表现。 患者也可以由于手部本身存在骨关节炎、类风湿性关节炎的病理基础，可以通过相应的影像学检查以及实验室检查进行判断，针对疼痛患者可以口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片，具有消炎止痛的功效，也可以辅助物理治疗，如冲击波、超短波、低频脉冲磁疗等可以更好的促进循环，减轻炎症，缓解局部疼痛、酸胀，以及活动受限的表现。

脊椎最后一节疼痛，多数原因劳累、劳损、久坐、久站、受凉等原因有关。 因此出现这种疼痛后，建议患者首先前往医院进行ct或磁共振等相关检查，明确有无器质性的改变，如果出现器质性改变，严重的患者，则需要进行手术治疗，不严重的患者可以，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免久坐久站，注意保暖，避免受凉，局部热敷。 有条件的患者也可以采用针灸，艾灸，红外线等相关的理疗治疗，如果伴有严重的疼痛，也可以口服或外用，一些消炎镇痛类的药物。 如果排除器质性改变，则多数给劳累，劳损，受凉有关，同样可以采用上述保守治疗的方式，绝大多数情况下，疼痛症状均能得到有效的缓解，如果没有缓解甚至加重，则需要及时前往医院进一步对症治疗。

尾巴骨摔了，常用的缓解疼痛的方式有以下几种：首先，在早期要进行适当的冷敷和冰敷，同时也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免久坐，避免长时间活动以及直接接触。 有条件的患者在后期可以配合热敷以及一些理疗治疗，比如针灸，艾灸，红外线，冲击波等，如果伴有严重的疼痛，也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。 绝大多数情况下，疼痛症状均能得到有效缓解，如果没有明显缓解甚至加重，则需要及时的前往医院进行进一步的检查，比如xx线或磁共振等，明确具体情况及时进行对症处理，必要时可以考虑进行手术治疗以及其他的治疗来缓解疼痛症状。

双肩胛骨位置出现疼痛不适症状，主要是根据具体疼痛位置情况确定目前致病因素。 大部分都是由于长时间固定姿势，低头或颈椎曲度变直，导致出现颈背部肌肉过度拉伸刺激。长时间刺激以后，出现相应的粘连钙化，导致引起微循环功能障碍加剧，引起疼痛不适情况。可以通过脊柱外科、疼痛科门诊就诊检查，口服药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。平时，注意保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿。

造成腋窝旁边疼痛的原因主要有以下几点。 第一是腋窝淋巴结的炎症就可以引起腋窝疼痛。主要是由于上肢的局部感染，或者是其他因素而造成了腋窝的淋巴结发生的炎症，从而引起疼痛。主要就是要注意抗感染，对症治疗，进行处理。第二就是腋窝的毛囊炎。主要是由于腋窝毛囊腺体发达。多种原因都可以造成局部毛囊发生堵塞，造成感染或者是其他因素造成炎症而出现了疼痛。可以局部外涂百多邦等消炎的药物进行抗炎对症治疗，必要时也可以口服抗生素进行对症处理。要注意保持腋窝处清洁和卫生，避免发生感染等情况。

一边的乳头疼痛有可能是慢性乳管炎，也有可能是乳腺增生引起的，少部分情况下也可以见于肿瘤压迫引起的。 我们要具体情况具体分析。首先，完善乳腺彩超的检查。看看彩超下有没有发现一些肿瘤、肿块、结节的压迫，有没有出现明显的乳腺炎症，有没有乳头溢液的情况。如果有就要加做一个乳管镜的检查，看看乳管内是否有一些慢性的导管炎。所以在这种情况下首先完善以上检查，再由医生进行下一步的处理，绝大部分情况下就是一个单纯的乳腺增生，可以适当的吃一些中成药物缓解，也可以不处理，观察就可以了。

乳晕周围的疼痛有可能是慢性的乳腺炎，也有可能是乳腺增生引起的，极端情况下还可以见于乳晕后方的肿瘤压迫引起的疼痛。 我们做个乳腺彩超大致判断一下，看看乳房乳晕后方有没有明显的肿块、结节、肿瘤、炎症。如果有相应的病变就手术切除，或者是消炎止痛治疗。如果都没有就考虑单纯的乳腺增生引起的疼痛。这个时候我们可以适当的吃一些中成药物进行缓解，比如乳癖消、逍遥丸等等。这种疼痛一般也受情绪、睡眠、饮食习惯的影响，所以我们也可以通过调节来进行自我缓解。

右边后腰部疼痛，主要在没有外伤的情况下，通常是因为局部的肌肉出现了肌筋膜炎，也就是肌肉劳损的状态。 对于肌肉劳损状态的缓解，首先要避免不良的生活习惯，例如长时间站立以及长时间坐位，这些肌肉持续收缩用力的情况均应避免。 随后，可以通过佩戴腰围的方法给予腰椎周围肌肉辅助支撑，使得周围的肌肉可以得到一定的放松。 第三，可以通过局部的热敷和肌肉拉伸的方法来进一步放松肌肉热敷，可以采用45摄氏度左右的热水袋，或者是热盐袋，在疼痛的部位进行持续15至20分钟的热敷。随后，可以参照网络腰背部肌肉牵伸视频，选取其中两个左右比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸。

外伤造成的疼痛，一般情况下，考虑肌肉的拉伤及纤维撕裂所引起。 这种一般见于经常不运动，突然剧烈运动或者是某一个动作用力过度所引起的肌纤维撕裂。出现这种情况以后建议减少不必要的活动、局部休息、制动。同时，可以口服消炎止痛的药物对症治疗。一般情况下，3到5天症状会得到明显的缓解。如果不能够缓解建议到当地正规医院找专业骨科大夫进行详细的查体。明确诊断之后再做进一步的对症治疗。

左侧肋骨下缘疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是肋间神经痛。这种情况下一般来说多与患者不正确姿势、运动过量有关，建议改签患者生活方式，必要时可以口服普瑞巴林进行治疗，如果相关症状没有缓解的情况下可以考虑神经根阻滞术，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是胃部不适，这种情况下一般来说建议患者口服胃药进行治疗，必要时行胃镜进行治疗，一般症状可以缓解，如果相关症状没有缓解，建议考虑手术治疗。

胸部有硬块，伴随着疼痛，应该挂乳腺外科，或者是甲乳外科。 这种情况要高度考虑乳腺增生结节引起的疼痛，也可能是乳腺炎引起的疼痛。所以我们要查一个乳腺彩超，看看有没有明显的肿块、炎症，甚至是恶性肿瘤的情况。一般硬块是增生结节，按下去会有疼痛感。如果有炎性团块的时候按下去也会有一种疼痛的感觉，但是要结合病史，查体，还有乳腺彩超来综合判断，及时的就诊，交给专科医生来处理，以免漏诊，以免耽误治疗。

右手上臂外侧疼痛，多数原因跟劳累、劳损、肌肉痉挛、肌肉拉伤外伤等原因有关，此外也不排除一些肩周炎等相关疾病。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时注意保暖，避免受凉，有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，如果伴有严重的疼痛，也可以采用一些药物治疗，比如口服或外用，一些消炎镇痛类的药物布洛芬、氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。 绝大多数情况下，在经过上述处理后，疼痛症状均能得到有效的好转，如果没有好转，则需要及时前往医院进行进一步的治疗。

右腰上方隐隐作痛，主要是考虑局部出现软组织损伤或出现泌尿系结石引起临床症状。 大部分是由于肾内结石引起牵涉性疼痛不适，再就是由于长时间固定姿势，受凉、劳损，导致出现软组织微循环功能障碍情况。可以通过脊柱外科、骨科门诊就诊检查，拍片检查，彩超检查等进行确诊。口服药物治疗、理疗治疗等方式进行对症治疗，平时，注意保暖，调整坐姿，避免长时间固定姿势，适量增加户外活动。

引起这种疼痛的原因非常多。 第一种最为常见的原因是穿鞋比较紧。鞋比较紧之后对甲板造成了一定的挤压，从而引起疼痛的发生。第二种情况，主要是平时所说的甲沟炎。这种一般是甲板异常的增生导致了炎症的发生，从而产生红、肿、热、痛，后期有可能会造成化脓，这种一般情况下是一种慢性的损伤。第三种情况主要是由于外伤造成了软组织的损伤或者是骨折的发生，这种一般都有明确的外伤史。

小臂外侧疼痛，多数原因跟受凉，劳累，劳损等有关。 因此出现这种情况后，首先建议患者可以采用一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合适当的针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波能力聊的治疗，如果伴有严重的疼痛，也可以口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，绝大多数情况下，在经过上述处理后，疼痛症状均能得到好转，如果仍然没有好转甚至加重，则需要前往医院进行进一步检查，明确病因，对症处理，避免延误病情导致疾病进一步的加重，影响后期的恢复。

腋窝前侧疼痛，常见的原因主要是受凉，劳累劳损，淋巴结肿大等相关原因引起。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，同时也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，疼痛严重的患者也可以暂时采用一些消炎镇痛类的药物治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，绝大多数的疼痛在经过治疗后，症状均能得到有效的好转。 如果没有好转，还需要前往医院进行彩超或从磁共振等相关检查，明确病因及时进行对症处理，避免病情延误，导致疾病进一步的加重，从而引起影响后期的恢复和日常的生活工作。