女性更年期血压忽高忽低，首先可以进行24小时动态血压监测，明确是否有高血压。 确定有高血压之后，应该进行生活方式的调整以及服用降压药物来控制血压，在生活方式的调整方面要调节饮食，增加运动，在饮食方面要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每天的食盐量不超过六克，要补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。此外，还要减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些方面都能起到协同控制血压的作用。

更年期出虚汗多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，所以调理： 第一，药物可以吃更年安定坤丹坤宝丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子、浮小麦等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻，辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。另外，平时不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒。第三，平时还应该适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，但不要大汗淋漓，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

更年期可以少量的应用藏红花。 藏红花能够起到活血的作用，活血作用是很强的，更年期的女性一般存在血流缓慢，但是如果对于一些更年期子宫内膜出血的人不要饮用藏红花，有出血性疾病，以及出血倾向的人，有凝血机制这样的人不能运用藏红花。 除了上述情况以外，可以常规的少量应用，可以用藏红花熬水喝或者是藏红花泡药酒里面饮用都可以，应用以后月经量过多或者牙龈出血等建议停用。藏红花的活血化瘀的效果是非常不错的，而且对于更年期所出现的月经失调、失眠之类的更年期综合症，也具有一定的调理效果，因此，女性在更年期的时候是可以喝一些藏红花水的，但是需要注意的是，藏红花其实是有着一定的毒副作用的，如果是在无病状态的话，是不建议长期服用的。若想服用藏红花了，严格按照医生的指导来服用。

更年期会胸部胀痛。 其实这种症状在更年期是非常常见，特别是在更年期的阶段，出现情绪的波动，更容易出现这种症状。所以，出现这种症状也是很正常，其实也没有多大妨碍。如果是一直有这种症状，而且影响到生活，也可以吃些中药的调理效果是非常好。因为出现这种症状一般都是气滞血瘀的原因引起来，所以吃些活血化瘀、疏肝理气的药物，，确实可以起到很好的治疗效果。像这种情况可以去中医门诊看一下，找些老中医，那些经验丰富的老中医用些药效果是非常理想的。当然，最好的办法是在更年期保持情绪舒畅，生活规律，不要急躁，这样能减少这种症状的出现，然后再结合一些中药，效果会更理想。

更年期常用中成药方： 更年安片，滋阴潜阳，除烦安神。主治妇女绝经期潮热汗出、耳鸣眩晕、失眠多梦、烦躁不安、血压不稳。妇宁胶囊，镇静，宽胸宁心。主治阴虚肝火旺，心血不足引起的绝经期综合征，用于绝经期前后，胁痛口苦、烦躁易怒、头晕心悸、失眠多梦、潮热汗出或伴月经失调等；经行情志异常，逢经行前期或经期，出现烦躁不安、头痛失眠、心悸怔忡、精神恍惚、不思饮食。注意事项：忌恼怒，忌食辛辣饮食。

更年期时间的长短，主要还是看个人。有些人一年左右就可以结束，但有些人甚至要到五年以上才行。 平时的话一定要注意心情愉快，如果发现存在更年期的话，一定要给予充分的关怀，必要的话可以进行药物治疗。更年期的男性主要表现为性功能的减退和精神的症状，例如脾气暴躁、焦虑、失眠等等。所以大于40岁的男性，一旦出现性功能的减退并且有精神症状。则需要注意是否患有男性的更年期。在这个时候女性要给予其适当的关怀，多多理解。

更年期是有可能会出现耳鸣的。 因为更年期人体激素变化是比较大的，容易导致耳鸣形成。患者平时可能经常失眠，容易发脾气，这样也容易加重耳鸣的，建议在更年期的时候积极的调整心情，保证积极的心态。药物方面可以试着应用银杏叶提取物片，长春胺缓释胶囊或者是甲钴胺分散片，改善循环，营养神经，也可以试着做一做针灸，有利于耳鸣的恢复，一定要保证充足的睡眠，不能熬夜。如果积极治疗之后，耳鸣的症状依然没有改善，患者就需要到医院的耳鼻喉科进一步完善检查，然后再决定下一步的治疗方案，以免耽误病情。

更年期盗汗是由于体内激素水平改变所引起的。 建议应该补充雌激素，还可以多吃一些豆制品，或者口服大豆异黄酮；也可以做参苓粥，百合莲子饮，参苓粥主要材料是茯苓，生姜，人参，百合莲子饮主要是莲子，百合，再加上冰糖，也可以选择艾灸治疗，艾灸中脘穴，足三里，神阙穴，太冲穴，关元穴，脾俞穴，三阴交，丰隆穴，内关穴，风池穴等。更年期出现盗汗也并不需要太过担心，平时要保证心态平和，也是有效防止更年期盗汗的一种方式，要避免过度的焦虑，避免心理压力过大，可以有效的缓解更年期盗汗的症状。

更年期，浑身燥热，常用中药：更年安片调理，滋阴潜阳，除烦安神。 主治妇女绝经期潮热汗出，耳鸣眩晕、失眠多梦、烦躁不安、血压不稳。妇宁胶囊，镇惊，宽胸宁心。主治阴虚肝火旺，心血不足引起的绝经期综合征。用于绝经前后，胁痛口苦、烦躁易怒、头晕心悸、失眠多梦、潮热汗出或伴月经失调等；经行情志异常，逢经行前期或经期，出现烦躁不安，头痛失眠、心悸怔忡、精神恍惚、不思饮食。注意事项：忌恼怒，忌食辛辣饮食。

更年期出现白带发黄，如果伴有瘙痒或者是异味的话，考虑是阴道炎的可能性比较大。 常见的阴道炎类型包括细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎。可以到医院就诊，做一个白带常规，看看是什么类型的阴道炎，根据不同类型的研究选择不同药物治疗。也可以查一个宫颈涂片，排除宫颈病变。如果没问题，可以局部用药治疗。一般问题不大，不用过度担心和紧张。

更年期晚上睡觉出虚汗，可用中成药六味地黄丸调理，滋阴补肾，用于肾阴不足证。 症见腰膝酸软、眩晕耳鸣、盗汗遗精，或骨蒸潮热、手足心热、口燥咽干，或消渴、小便淋沥，或虚火牙痛，或足跟痛，以及小儿囟开不合，舌红少苔，脉细数。方中重用熟地黄滋阴补肾、填精益髓，为君药。山茱萸滋养肝肾、秘涩精气；山药健脾补虚、涩精固肾，补后天以充先天，共为臣药。泽泻淡渗泄浊，并防熟地黄之滋腻恋邪；牡丹皮清泻相火，并制山茱萸之温涩；茯苓渗湿健脾，既助泽泻以泻肾浊，又助山药之健运以充养后天，均为佐药。

更年期，一阵阵潮热调理，可常用中药方： 更年安片，滋阴潜阳，除烦安神。主治妇女绝经期潮热汗出，耳鸣眩晕、失眠多梦、烦躁不安、血压不稳。妇宁胶囊，镇惊，宽胸宁心。主治阴虚肝火旺，心血不足引起的绝经期综合征。用于绝经前后，胁痛口苦、烦躁易怒、头晕心悸、失眠多梦、潮热汗出或伴月经失调等；经行情志异常，逢经行前期或经期，出现烦躁不安、头痛失眠、心悸怔忡、精神恍惚、不思饮食。注意事项：忌恼怒、忌食辛辣饮食。

女性更年期出虚汗，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。 所以调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、更年安、定坤丹、坤宝丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子、浮小麦等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。另外，平时不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒，第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢。调节脾胃功能，但不要大汗淋漓。

更年期皮肤瘙痒，属于自主神经功能紊乱，可以使用谷维素，有助于调节。 更年期的治疗主要通过心理疏导，使更年期女性了解更年期生理过程，并以乐观的心态相适应。对于夜晚有失眠的女性，可以睡前给予镇静药以助睡眠，例如睡前口服艾司唑仑。鼓励建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼、健康饮食、增加日晒时间，摄入足量蛋白质以及含钙丰富的食物，预防骨质疏松。另外对于有更年期相关健康问题，可以使用激素补充治疗，有效缓解更年期相关症状，改善生活质量。

一旦出现更年期的高血压， 首先，要在生活饮食上进行控制和调理，以低盐、低油、低脂的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果，不要吃动物内脏、肥肉，煎炸、烧烤的食品，戒烟、戒酒，不喝浓茶和咖啡。 其次，还要避免熬夜，起居规律，合理膳食。可以服用降压的药物进行治疗，比如硝苯地平、螺内酯、卡托普利、缬沙坦等，这些药物都能够有效控制血压，使患者症状逐渐改善。更年期高血压属于高血压的一种，是指在更年期这段时间，血压不稳定，患者会有血压升高、失眠、健忘、烦躁、胸闷、心慌等症状。

身体更年期出现了临床的不适症状，可以通过中成药进行治疗，比如阴虚火旺型的出现，月经紊乱，月经期前后。手热手心头热，发热可以通过六味地黄丸或者知柏地黄丸进行治疗，如果是肝郁气滞型的出现月经紊乱，表现症状，可以服用逍遥丸或者舒肝丸。 如果是痰湿瘀毒型，出现了月经紊乱，白带增多，肢体困重可以。通过丹参丸或者二陈丸进行治疗。 如果身体同时出现了气血两虚的表现情况，伴有心悸气短，乏力，月经紊乱，出血多，可以口服归脾丸或者八珍丸进行治疗，所以说，月经期更年期都应该在中医的指导下进行用药。

典型的症状有心慌、心悸，胸闷、胸痛、左乳下方隐痛感，有些患者在活动后或者做家务活之后会自觉疼痛症状缓解，在临床上称为心脏神经官能症。 此类的患者，建议适当的服用营养神经的药物，有助于改善心脏不适的症状。还有一些患者可以出现乏力、气短、呼吸困难、后背部疼痛、一侧肢体麻木等，所以当患者症状不典型时，需要去医院完善心电图、心脏彩超、动态心电图、运动负荷试验、肺CT等相关检查，排除是否患有器质性的病变。

更年期患者出现高血压，只要血压超过正常值范围，也就是超过140/90毫米汞柱，就要及时的进行降压治疗。 一般来说，会选择口服降压药物进行降压治疗。高血压病的患者无论有没有症状，血压长期的异常升高都会对血管以及全身多脏器器官造成损害。所以一旦发现血压升高，一定要及时的进行降压治疗，维持血压在稳定的正常范围之内。更年期患者出现高血压有可能受到一些激素水平和精神紧张因素的影响，在进行降压治疗的同时，还要针对原因进行治疗。如果病因控制之后血压有下降的趋势，可以将降压药物逐渐减量甚至停药，只要血压能够自行稳定在正常范围之内就可以。

更年期植物神经功能紊乱的症状有很多，如果要吃药，也要根据个人的状况来吃。 每一位女性更年期神经紊乱表现的都不一致。如果不能够了解清楚症状，就不要胡乱吃药，以免给身体造成伤害。如果女性在更年期出现头晕、乏力、盗汗，还有心慌、胸闷等现象，就属于更年期植物神经紊乱。一般可以服用一些中成药物。比如说六味地黄丸来进行调理。同时在配合吃一些甲钴胺药物起到的效果会更好。更年期生活要有规律，可以适当的进行运动。这样不仅有助于身体健康的恢复，还有助于提高身体的免疫能力。

女性更年期睡眠不好，可以从以下几个方面进行调理。 第一，白天多从事一些户外运动，可以去打球、散步、骑自行车、跳广场舞等等都是不错的选择，通过运动可以调节植物神经。 第二，一定要保持放松的心情，不能有太大的心理压力。不能长期处于焦虑紧张的状态。 第三，可以吃一些酸枣仁、莲子、红枣，银耳等具有安神作用的食物，必要时可以口服一些维生素B族和谷维素，如果存在长时间的睡眠障碍，也可以在医生的建议下服用一些苯二氮卓类的镇静催眠类药物进行治疗，但是不建议长期服用。